活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記

當前的孩子一出生就擁有我們小時候未曾想像過的科技能力（Amazing Kids），但我們的大腦與管教方式卻可能還停留在舊石器時代！ 這集節目絕非生硬的科技論壇，而是一場專為現代家長設計的「腦部作業系統升級指南」！ 我們透過《蜘蛛人》電影與《吾輩如神》這本書，打破「讓孩子吃苦才懂事」的舊觀念，教你如何不硬碰硬、不瞎焦慮，引導孩子把強大的科技能力轉化為正向的「內在動機（MTP）」。這 30 分鐘，將幫你卸下無謂的管教罪惡...

「我知道要跟孩子談性教育，但……到底要怎麼開口？」 很多爸媽不是不重視性教育，而是我們這一代自己小時候就沒有人好好教過。等到孩子突然問：「什麼是做愛？」、「精子跟卵子到底怎麼碰到的？」我們腦袋第一個冒出來的，可能不是答案，而是——現在一定要回答嗎？ 這集我們邀請「犀大幫幫忙」共同創辦人 Jessie，一起把親子性教育從尷尬的抽象概念，拉回真實的家庭生活。 而且聊到最後我們才發現，性教育真正重要的，可能不只是讓孩...

【惠宇永益THE ALPHA】 高鐵門戶×萬坪綠海×超級商城 高效是優勢，繁華是價值 74南屯，雙軸三鐵，3-4房 即刻來電 (04)3606-5666 線上預約 https://fstry.pse.is/9mjyb2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 剛開學台北市就爆發學校營養午餐 87 人集體食物中毒，引發家長們高度恐慌！身為前學校營養師的肉圓媽，本集將重砲拆解金黃色葡萄球菌與荒謬的政策背後、系統性問題，給所有焦慮爸媽最實用的食安與保存指南。 此外，我們更結合...

【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9mskjz *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利...

SUZUKI THE NEW Jimny 硬派越野本格進化登場！ 搭載 ALLGRIP PRO、ACC 主動式車距巡航 無論穿梭城市或深入荒野皆能從容駕馭 探索沒有界線，開啟你的下一場冒險 https://fstry.pse.is/9pbmjh —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 開學了，你是不是又陷入「催孩子關手機、收平板」的家庭戰爭？我們都知道 3C 玩多不好，但光靠「禁止」和「訓話」只會把孩子越推越遠。這集節目不唱高調、不販賣焦慮，而是直接開箱國際最新數...

你是不是也每天都在為了「不練琴」跟孩子大吼大叫，搞到親子關係快要破裂？ 這不是一集枯燥的古典音樂推廣，而是一場要幫所有「琴童家長」解套的心靈救贖。 我們特別邀請了古典音樂品牌的兩位資深老師，用最接地氣的經驗，聊聊如何讓音樂回到「帶來快樂」的初衷。這集節目將顛覆你對「才藝班」的想像，教你如何像當教練一樣，陪孩子在音樂的路上「痛並快樂著」！這集節目要提醒我們放下焦慮，找回陪孩子探索世界的樂趣。 🌝 中秋連...

開學快樂！🎉 本集是一場陪伴你「獨自升級」的村民茶話會。不只要分享我們暑假在日本琵琶湖，頂著颱風與盂蘭盆節人潮自駕、靠 AI 規避車潮，以及肉園在狂風暴雨中挑戰 SUP 立槳，突破極限、超車所有大人的爆笑熱血遊記；更要直面家長最頭痛的數位焦慮。 【本集精華重點】 AI自駕神救援 ：琵琶湖大雨中，肉園媽被 AI 實用度圈粉的真實體驗。 AI 陪伴是加工食品？ ：專家警告：無條件溫柔的 AI 玩具，恐削弱孩子的真實社交與衝突應對...

《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld3fm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這不是一集生硬的讀書心得，而是 一場寫給東亞父母的「集體解壓與覺醒指南」 。我們常在「高標準、低支持」的控制者，與「低標準、高支持」的守護者之間反覆...

當我們家孩子終於要從幼兒園畢業， 肉園媽參加了一場感動以及焦慮共存的「督導會議」；感動於弟弟幼兒園一路以來的用心，同時也聽到許多真實的「幼教困境」。 我們從這場紅了眼眶的期末總結出發，一起來試著拆解： 錢花了，真的買得到安全嗎？ 如何從制度面看穿名校光環？ 無論你的孩子是典型還是非典型，你都將學會如何利用政府資源（如鑑定安置）來減輕育兒重擔，並了解為什麼「讓孩子不怕大人」才是最頂級的教育。本集節目我們...

匠心濃醇 奢享哈根達斯 嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。 打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgyn2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否也曾覺得，無論多麼努力，永遠都達不到社群媒體上那些「完美家長」的標竿？這集節目將顛覆你的教養宇宙觀！我們帶你跨海直擊 「The Parents 2026 Next Gen Awards」 ，看專業人士如何挑戰「去完美化」的勇氣。 這不是一...

黃仁勳說：「只要是被亞洲家長養大的孩子，可能一輩子都需要心理治療。」 這句話之所以引起共鳴，不一定是因為每位亞洲父母都做錯了什麼，而是很多人都曾經歷過一種熟悉的愛：父母明明很關心我們，表達出來的卻是挑剔、比較、否定、說教，或一句沉甸甸的「我都是為你好」。 但嚴格的亞洲式教養，真的能養出另一個黃仁勳嗎？還是我們只看見成功者的故事，忽略了更多在相同教養下受傷、壓抑，甚至長大後仍不懂得如何與人建立關係的孩...

你知道身邊每多一個「有毒的人」，會讓你的變老 9 個月嗎？而且 毒性 最強的關係出乎我們的意料之外！ 我們還會分享如何利用一本「思考上癮」的神奇工具書，讓孩子主動放下平板，並從芬蘭與德國的教育實驗中發現：太早給孩子貼標籤，其實是在扼殺天賦。 這集將帶妳識破網路上的認知作戰，找回對社會善意的信心，讓我們一起實踐「活著就好」的教養智慧。 本集重點： 【暑假求生】 坦然面對「育兒累」：愛孩子與需要空間真的不衝突。...

如果你常被說 「想太多」 、或是孩子被貼上 「太敏感」 的評價...，請一定要聽這集！我們不談空洞的雞湯，而是用 40 萬人的科學數據告訴你： 你的焦慮，其實是老天爺送給你的生存禮物 。 這集節目將帶你從演化視角重新接納自己與孩子的特質，並提供一套 可練習的 ERIS 架構 (Emotional Reactivity and Internal Stability )，幫你把擾人的情緒雜音，轉化為守護健康的強大防護罩。聽完後你會發現，原來「適當的焦慮」，才是讓家庭幸...

人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。    🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」  點擊👉 https://fstry.pse.is/9ktqaa —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 台劇爆款《欠你的那場婚禮》 為什麼讓 40+ 的男女都看到淚崩？這不是一集單純的劇評，而是一次關於「婚姻存續」的深度對談。 我們常說「婚姻是愛情的墳墓」，但這集要告訴你：...

美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbzy   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這不是一集單純的電影影評，而是一次關於「父母成長」的自我對話。當我們抱怨孩子沉迷平板、提筆忘字時，我們是否看見...

誰說歷史很無聊？ 廟口戲棚下，紅番薯和大大條用台語開講，把台灣的故事說得活靈活現——有人情、有韻味、有笑有淚。 真雲林閣掌中劇團出品，每週五中午準時更新，把沒在課本裡的台灣故事講給你聽👉 https://fstry.pse.is/99mhf4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否也曾為了孩子「講不聽、沒耐心」而火大？或者看著校園霸凌新聞，心裡充滿焦慮與無力？這集內容不只是摘要，而是要帶你重新認識孩子的大腦！ 我們將翻轉傳統「...

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9rcu   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 看著孩子拿著平板查答案、寫生字時想不起筆畫，你是否感到深深的焦慮？ 這集節目將顛覆你的教養觀！我們將帶你回到 90 年代的認...

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9sfg      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 看完《鐵拳教育》，爽完之後呢？當星期一到來，老師依然要走進戰場，家長依然要面對焦慮。 這集節目不只聊影劇，更要帶你揭開...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfe9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 當「少子化」變成新聞冷冰冰的數據，我們想聊的是身為父母的真實處境。這集不只幫你算最新的育兒補助可以領多少，更要帶你聽懂政策背後的邏輯與缺陷。 我們探討...

暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！ 亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園， 精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！ 更多資訊請見👉 https://fstry.pse.is/9a9rlj —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 這不是一集單純的影評，而是透過三部講述女性創傷的電影： 深度解讀舒淇執導 《女孩》 、國片 《深度安靜》 與韓片 《世界的主人》 (若問世界誰無傷)，跨越三代人的創傷對話...

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」  👉 https://fstry.pse.is/9b9tjf     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 不焦慮媽媽的育兒週報、第36彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期重點話題： PUA不一定來自惡意...

美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbzy   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 當學歷正在迅速貶值，你還在用 20 年前的方式，教孩子面對 20 年後的未來嗎？ 2026 全球教育報告震撼揭秘：在 AI 面前...

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9u4v     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 最近幾起兒少受害事件，讓很多家長又難過、又害怕。 但這一集，我們想聊的不是怎麼讓爸媽更焦慮，而是： 在制度還沒完全補上破洞...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb2j —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 開口閉口都是「為你好」，卻讓孩子越聽越想逃？ 當親子管教變成一場不自知的 PUA 精神控制，我們正親手推開最愛的人，甚至讓孩子失去對惡意的防禦力。 這一集，我們不談生硬的心理學...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xb2j —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 不焦慮媽媽的育兒週報、第35彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期重點話題： 社會事件的冷思考 ：面對語言治療師侵害事件，除了要求裝...