慢生活的朱莉安娜

我著魔般地愛上赫曼·赫瑟的作品📖 如果說我在第70集分享的《悉達多》是尋找「人生自我」的故事；那《德米安》就是尋找「青春自我」的經典📚 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 一本尋找青春自我的書📖 🌟 夏娃亞當偷吃禁果，而他偷了蘋果🍎 🌟 該隱與亞伯的故事 🌟 我們既擁有光明，也擁有黑暗 🌟 人必須找到自己的夢 🌟 青春期的叛逆、掙扎與哀愁 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep78 📖本次閱讀📖 書名：德米安：埃米爾．辛克萊年...

這集節目不說書📖不推劇📺和你分享一些思維上的小改變。 我不敢說，我所分享的百分之百與你匹配， 但求你能透過反思，將內容化成專屬於你的養分。 （第一次用有點聳動的標題（？🙇） 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 小步改變，生活轉變 🌟 迎擊困境，主動成長 🌟 想像力與遠見的力量 🌟 活在當下 🌟 自信的根源 🌟 對現在的你來說，最重要的是什麼？ 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep77 這裡沒有最新最快的資訊炸彈，只有一些書...

這是一部超難推坑的兒童不宜🔞動畫，因為第一集真的很黃很暴力。 如果你能看到第5集，我相信你會將這部作品列入人生必看！ 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 《惡魔人 Crybaby》劇情 🌟 赤裸又難以入坑的第一集 🌟 批判人性的現代啟示錄 🌟 不理性的人類果真殘忍 🌟 善良的完美女主 🌟 愛哭的人，果然柔軟又堅強 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep76 這裡沒有最新最快的資訊炸彈，只有一些書、一些感觸和一些心裡話，想與你分享。...

雖然被定義為職場管理書籍📚 但作者文筆流暢，讀起來毫無負擔， 更像是一位真摯的朋友與你娓娓道來。 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 不吸引人的書名 🌟 沒了頭銜的你，是否值得被認識？ 🌟 個人發展計畫 🌟 給組織一個地基 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep75 📖本次閱讀📖 書名：複利領導：簡單的事重複做，就會有力量 作者：賴婷婷 出版社：時報出版 出版日期：2022/05/31 語言：繁體中文 書籍簡介傳送門： 金石堂（新書） |...

2024年，用一部馬來西亞電影🇲🇾🎬開啟「慢生活的朱莉安娜」。 這不是一部要宣傳大馬美好一面的電影，裡面只有小人物的煙火氣，緩緩道出無國籍國民的窘境以及超越血緣關係的家人之間的愛❤️ 我相信很多人都已經進影院觀賞了，所以就讓我們直接收聽節目吧🎧 暴雷警告⚠️絕對有劇透！ 暴雷警告⚠️絕對有劇透！ 暴雷警告⚠️絕對有劇透！ 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 《富都青年》講什麼？ 🌟 不討喜的角色 🌟 兩兄弟的截然不同 🌟 淪為工具人的角色...

說是實用工具書嘛！讀起來又蠻心理的。 說是心理成長書嘛！看起來又挺工具的。 雖然副標題說的是治好你的3分鐘熱度，實則更像是幫助你培養心靈上的軟實力，讓你能用更通透的心態面對瞬息萬變的人生。 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 年復一年的「新年新希望」 🌟 最強全自動無腦導航系統 🌟 0.01%到0.1%是十倍的躍進 🌟 心理操作能力 🌟 3個分子化通用心理技能 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep73 📖本次閱讀📖 書名：衝破慣性：...

「成就」和「成長」只差了一個字，意思天壤之別卻不約而同地會造成焦慮。 要是你覺得自己不像個大人，總認為自己和成熟大人相差甚遠，因而彷徨不安，就請你收聽這集節目，讓我療癒你吧😇 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 假裝是個大人 🌟 成長伴隨的成長痛 🌟 不要為了成長而內卷 🌟 成長焦慮的原因 🌟 4個應對成長焦慮的方法 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep72 🎥 本集提到的影片 ▶️ https://www.xiaohongshu.com/discovery/ite...

我在第58集分享過許多老大覺得難過卻只能囤積在心裡的傷疤。 但，有弟弟妹妹也沒有那麼糟糕啦！ 至少，心情不好時有人可以給我欺負一下😈（才不是~ 而是因為有了弟弟妹妹，我們才有機會嘗到成為哥哥姐姐的酸甜苦辣鹹。 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 《未來的未來》劇情簡介 🌟 細田守差強人意的作品？ 🌟 小孩想要的 VS 父母期待的 🌟 家庭，拼貼出來——最美的風景 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep71 這裡沒有最新最快的資訊炸...

走上自己的路，去悟自己的道。 即便道路艱辛，只有自己走過的路才屬於自己。 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 德國浪漫主義的最後一位騎士 🌟 《悉達多》在說什麼？ 🌟 人見人愛，花見花開的少年 🌟 懷疑被灌輸的認知 🌟 書中有兩個釋迦牟尼？ 🌟 只有自己走過的路才屬於自己 🌟 走在迷失自我的路上 🌟 我最喜歡的章節 🌟 寧願忍受痛苦和憂慮，也不願放手 🌟 人生必讀的原因 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep70 📖本次閱讀📖 書名...

赫然發現~很久沒有與你分享自我成長的主題了❗️ 若你是從「慢生活的朱莉安娜」成立早起就follow的聽眾，你應該還記得我分享了不少與「習慣」有關的節目吧😝 這一集的節目回歸「習慣」主題，要與你分享的是知名成功人士擁有的好習慣以及這些習慣真正的意義🌟 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 成功的定義 🌟 習慣的影響力 🌟 比別人早起，就會比別人成功？ 🌟 規律運動的目的 🌟 好奇心造就成功者 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep6...

橫跨十年，終於畫下句點。 我說的是《進擊的巨人》。 劇中情節仍在世界上演，有你我就會有衝突，因為不是我們，端看你是否願意接納。 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 重點劇情回顧 🌟 《進擊的巨人》現實版 🌟 非我族類，其心必異 🌟 我對結局的感想 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep68 這裡沒有最新最快的資訊炸彈，只有一些書、一些感觸和一些心裡話，想與你分享。 📻 Podcast剪輯服務 https://julianachoo.com/podcast-edit-s...

如果可以，你會想要一個屬於你的複製人嗎？ 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 《備份人生》簡介 🌟 不同視角的複製人 🌟 如何定義「我」的存在？ 🌟 隨未知/無知滋生的陰謀論 🌟 富人專屬權益 🌟 永生 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep67 📖本次閱讀📖 書名：備份人生：歡迎回來！您的意識已下載 作者：馬修．費茲西蒙斯 原文作者：Matthew FitzSimmons 譯者：顏湘如 出版社：寂寞 出版日期：2022/07/01 語言：繁體中文 金石堂（新...

負面情緒並非敵人，而是始終保護著你的重要存在。 如同摔倒了會疼，沒吃飯會餓；不安或擔憂，也只不過是在提醒我們：你需要多關注自己🫶 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 什麼是「情緒」 🌟 情緒二分法的背後 🌟 情緒之所以存在 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep66 這裡沒有最新最快的資訊炸彈，只有一些書、一些感觸和一些心裡話，想與你分享。 📻 Podcast剪輯服務 https://julianachoo.com/podcast-edit-service/ 📮 訂閱免費電...

《戀愛寄生蟲》是一部有點怪，有點文藝，有點莫名奇妙，有點異色驚悚的好電影，以戀愛為基底，談論了很深議題。你能把它看作純粹的日系愛情電影，也能從不同地角度切入去解讀，就是如此玩味。 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 《戀愛寄生蟲》的世界觀 🌟 特質被移除，你還是你嗎？ 🌟 基因篩選是把雙面刃 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep65 這裡沒有最新最快的資訊炸彈，只有一些書、一些感觸和一些心裡話，想與你分享。 📻 Podc...

旅行本該是美好、期待、令人嚮往的，然而在我身上卻只有焦慮與不安🥺作為一個走樓梯都會腦補自己可能踩空滾下樓的人，出門旅行不把行李箱塞滿真的無法踏出家門，而最沉重的行李則是無形的「焦慮」🫠 今天要與你分享的是《焦慮女孩的旅行指南》，獻給所有害怕搭飛機、擔心雲霄飛車會脫軌、無限檢查護照是否在身上的你🫶 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 旅行焦慮女孩is me！ 🌟 焦慮是多出來的行李 🌟 焦慮並非一無是處 🌟 旅途中的焦慮大小事...

我們不需要成為標準或範本，因為我們的存在就是如此獨一無二；當世界有更多的同理心、體貼與包容，人與人的交流就能越純粹、越真心🫶 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 古見同學有社交障礙 🌟 What's 社交障礙？ 🌟 社恐也想交朋友 🌟 開話題比登山還難 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep63 這裡沒有最新最快的資訊炸彈，只有一些書、一些感觸和一些心裡話，想與你分享。 📻 Podcast剪輯服務 https://julianachoo.com/podcast-edit-...

害羞🥺古怪🙃尷尬😅這樣的我其實再正常不過了！ 在一個講求主動、積極、多表現自己的外向世界，我與我一籮筐的內心小劇場該如何是好？ 身為內向愛書人，今天要和你分享的書是《內向小日子》以及《愛書小日子》📚用20分鐘的時間，聽聽本期節目，讓我過往的內向窘境以及愛書狂熱療癒你吧！ 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 世界上的另一個我 🌟 老師！我真的沒有心事！ 🌟 殘酷二選一：打電話VS接電話 🌟 快絕種的人類 🌟 逛到書店門口就會被吸...

一閒先來就心慌？想要成為更好的人不是錯~ 收聽這集讓你努力之餘也懂得疼惜自己🫶 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 何謂努力成癮？ 🌟 努力成癮的特徵 🌟 努力成癮是誰的鍋？ 🌟 過度努力所帶來的傷 🌟 2個放過自己的Tips 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep61 這裡沒有最新最快的資訊炸彈，只有一些書、一些感觸和一些心裡話，想與你分享。 📻 Podcast剪輯服務 https://julianachoo.com/podcast-edit-service/ 📮 訂閱免費電子報 h...

一部看完當下沒啥感覺，寫稿時卻越品越喜歡的韓劇📺 總是會讓我在不經意間，想到《令人討厭的松子的一生》🎥 （看過這部電影的請舉手🙌） 按照慣例，原本想聊的議題還是「容貌焦慮」卻在寫稿過程中逐漸走偏。 想知道我分享了什麼嗎？就別忘了將本集收聽到底囉🎧 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 假面女郎的劇情 🌟 劇中的媽媽們 🌟 控制≠愛，人格養成有跡可循 🌟 本劇大反派 🌟 悲劇引爆者 🌟 撕開容貌焦慮的假面 📜 本集文字稿 ▶️ https://ju...

「For sale: baby shoes, never used. 」——Ernest Miller Hemingway. 這段話只用了6個英文單字卻道出了一個令人鼻酸的故事☹️ 今天要和你分享的書正好就是和故事息息相關的《故事學：學校沒教，你也要會的表達力》📚就用半小時的時間，聽聽本期節目，聰明的你也一定能現學現用，成為故事大師喔！ 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 故事結構五要素 🌟 故事六步驟 ft. 我的少女時代 🌟 讓人想破頭的懸念 🌟 電車難題的揪心選擇 🌟 故事濃縮的極致...

你是老大，你要照顧弟弟/妹妹呀！——你是否也是這句話的受害者？ 聽一聽那些老大們埋藏在心中卻不知該如何傾訴的小秘密吧🤫（內容極度主觀，慎入⚠️⚠️⚠️） 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 老大的王子、公主夢醒時分😟 🌟 你是老大，你要讓小的🙃 🌟 讓人怒火中燒的奇文🤬 🌟 老大悶悶不樂的原因😔 🌟 老大難過，但老大說不出口😭 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep58 這裡沒有最新最快的資訊炸彈，只有一些書、一些感觸和一些心裡話...

Barbie is the whole world, he's just Ken. 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 不符合人體工學的芭比 🌟 一部「女權至上」的電影？ 🌟 獻給母親 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep57 這裡沒有最新最快的資訊炸彈，只有一些書、一些感觸和一些心裡話，想與你分享。 📻 Podcast剪輯服務 https://julianachoo.com/podcast-edit-service/ 📮 訂閱免費電子報 https://julianachoo.com/subscribe/ ❤️ Buy me a coffee小額贊助 https://www...

「你會喜歡我嗎？」 「不會的話，我教你。」 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 喜歡是想吃蛋糕，愛是享受吃蛋糕 🌟 單純曝光效應——總是不期而遇 🌟 告白，這件難如登天的事 🌟 1+1+1=8的愛情三角理論 🌟 當分手來臨時 🌟 談戀愛前的必修課 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep56 📖本次閱讀📖 書名：為何我們這樣相愛，那樣分手：愛情心理學必修50堂課，曖昧、穩交到癒合失戀的傷 作者：幹話心理學 繪者：米斯特miisteros 出版社：悅...

在這一集的節目裡，我想與你分享我的成就焦慮困擾以及緩解方法。 我不敢說我提及的方法對你100%有效，但我希望你能夠在收聽節目後獲得一些些療癒，讓你往認同自己的路上更靠近😊 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 Sorry~本週延遲上線的原因 🌟 什麼是「成就焦慮」？ 🌟 我與我的成就焦慮小怪獸 🌟 4個緩解焦慮的方法 🌟 每個人都有專屬於自己的時區 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep55 這裡沒有最新最快的資訊炸彈，只有一些書、一...

「不是偶然，也不是隨波逐流，大家都是靠自己選擇才走到這裡的。你至今所做的選擇，與我的選擇，讓我們遇見彼此。我們是憑著自己的意志相遇的」謝謝你願意來到這裡，收聽節目，讓我的聲音有機會陪伴你😊 🔽🔽本集重點🔽🔽 🌟 《我想吃掉你的胰臟》劇情簡介 🌟 你如何看待「生命」呢？ 🌟 我想吃掉你的胰臟，最浪漫的告白 🌟 活著的意義 🌟 所有的相遇都不是偶然 📜 本集文字稿 ▶️ https://julianachoo.com/ep54 這裡沒有最新最快的...