凱莉叩叩聊天吧

你以為孩子吵架只是日常雞毛蒜皮？ 我也曾這樣以為，直到我每天在三個男孩中間像個和事佬，還問了GPT他們的前世緣分（真的很荒唐但很有用！） 他們的故事很戲劇，但最後我得到的答案，卻非常樸實： 「不要逃避那些你看不順眼的特質，那就是你該學習的課題。」 不是大吵大鬧才叫育兒突破， 有時只是靜靜觀察，默默理解， 就已經是你能給孩子最溫柔的陪伴了。 📢 跟凱莉聊聊 ：對於工作方向、創業方向迷茫 或是也想在咖啡廳學習~一起...

妳以為這集是溫泉美景大分享？錯，是靈魂對軌的旅程日誌。 帶著老公和嫩嬰衝去宜蘭太平山鳩之澤泡湯，本來以為只是媽媽喘口氣的放空行程。結果她一邊煮玉米、一邊泡藍藍的湯池時，居然接到一位陌生Podcaster邀約——「極簡創業實驗室」主動敲門來說想合作！ 故事的轉折就在這：「原來我隨口錄、情緒炸裂的節目，也有人默默在聽，還感動到主動來邀訪？」 這些小意外，其實是你跟天賦對軌的證明。原來找到自己的天賦這麼棒 → 找到你做...

【斜槓多重身分？靠的是減法、分工和一點不逼死自己的良心】🔺結論先講：我不是多工超人，我只是做對了選擇——會做減法，懂得分工，敢求支援，還有一點不逼死自己的良心。 ▌ 如何扮演多重身分 → 三寶媽、老闆、老婆、媳婦、女兒…面向上線，怎麼平衡？ ▌ 第一招：做好「減法」 → 不是每件事都要100分，家務能機械處理就丟給機器，一人兩、三件事、合力完成，只要「剛剛好」，一家人合作無壓力。 ▌ 第二招：要敢求支援 → 家裡請老公、...

▌生第三胎不是瘋了，是我人生最清楚的一次決定。 我老大13歲，老二10歲，本來生活規律又輕鬆，誰知道……一歲半的小baby突如其來地加入戰局。從青春期的吵架，到尿布、夜奶、哄睡，我心裡只想問：「我怎麼又在這了？」 但改變就是這樣發生的。原本只想輕鬆度日的我們，突然被這個小小的生命牽動了整個家。哥哥們開始分擔家務、學著照顧弟弟，我和老公也重新找回並肩作戰的感覺。甚至，我的事業也因為他，被迫升級，不能再憑一己之力...

他是我們最資深的PT，兩年多沒離職，沒抱怨、沒吵鬧。 直到他準備離開，說：「其實這兩年，我覺得店裡好像沒有大改變。」 🥶我心頭一緊。 蛤？沒變化？ 我這兩年從制度、流程、團隊溝通，拼了命地優化成長，竟然在他眼裡「沒感覺」？ 我開始反思：是不是我做得不夠？是不是表現方式出了問題？ 但越聊越清楚——不是我沒做，是他根本沒站在核心、也從來沒被拉進共識裡。 他看不到我努力的背後，只因他「沒有站在舞台前排」。 🎯 重點...

這集是凱莉闆娘的「真心剖析內耗日記」！ 從創業初期的蜜月期→員工離職潮→人際、家庭到親子關係的內耗，全都來了！ 內耗有時不是因為選錯人，而是沒創造對的環境；不是你太弱，而是你根本沒時間當人。 凱莉大聊創業初期的壓力轟炸、眼淚在龍山寺潰堤、親戚間雞飛狗跳的育兒暗戰... 送給每個還在夜裡偷哭、白天要撐場面的老闆們—— 「問題不一定是你，但解法一定得從你開始。」 ✅ 不想被情緒淹沒？先學會提問自己：「這件事要我學會...

【我們沒贏，但我覺得我們贏了】 熱騰騰的當日錄~當日出又來了XD 今天參加阿金的溝通課~ 整場模擬溝通賽下來，站在對面的老闆方贏了。論表現、邏輯、架構都遠勝我們。 我們輸了嗎？表面上，是的。 但坐在台下，我心裡反而無比篤定——這一組，學最多的其實是我們。 因為那個被老闆提問到卡住的小夥子，他開始明白什麼叫談判要策略；那個在背後焦急思考的我，也更清楚原來讓出戰場，是一種修煉；整組的成員，都在「慌亂與思辨」中更了...

這集根本是凱莉的「情緒管理＋人性觀察＋創業鐵血日記」現場直播！🔥 兩間門市在同一天內接連發生現金遺失事件，一邊是新進打工妹妹掉錢包，另一邊則疑似制度鬆散讓人有機可乘……面對金錢、責任、人性考驗 凱莉選擇：冷靜對話、不預設立場，甚至還跑去天后宮邊拜邊哭求神明保庇😭 這不是什麼溫吞雞湯，而是實打實老闆的心理戰與制度反省。 你以為老闆都只會發火？不，我選擇「讓子彈飛一下」，看見錯誤背後的人性掙扎。最終，我用一...

這一集真的要逼你長大！📣 如果你今天還是員工，但你腦海早已夢想著自己開店當老闆，那你更不能錯過這集！因為闆娘用雞婆魂＋實戰血淚，狠狠地把「控貨」、「現金流」、「工作節奏」、「服務心態」這幾件事扒開來講透！ 🔸 控貨不嚴，現金會先死 → 到月底還在亂進貨？你就等著現金卡死、庫存炸開、老本全燒！ 🔸 覺得每天做完五件事就功德圓滿？ → 那你真的別創業了，公務員比較適合你～ 🔸 不想服務客人只想抱怨？ → 沒有客人你哪...

當初開啟Podcast，我真的只是想記錄一下這個「三寶媽＋兩間店」的日子， 沒有腳本、沒有粉絲、也沒有課程可賣，只有滿腔的故事和一點點想分享的衝動。 我曾懷疑：「這樣的我，誰會想聽？」沒想到，錄著錄著，竟開始收到陌生老闆們的私訊——他們說，我講中了他們的痛點；說我的經歷，就是他們卡關的解法。 這才發現：你不需要是網紅、是專家、是導師， 你只要願意誠實地分享自己的過程，就已經在照亮別人的路。 這集我們來一起聊聊這...

我曾以為，累積是為了讓別人看見我多努力、我多能幹、我有多不一樣。拼命學習、創新、接案、挑戰極限——只為了證明：我可以。 直到那天，一位大姐淡淡地說： 「現在的我不再追求生意好不好，因為我已經很知足了。」 她的自在，讓我瞬間安靜。 原來，那些我自以為的拚命，其實是心裡的不安與匱乏在喊話。 現在的我，還是繼續做Podcast、做新品、做外匯，但心態變了—— 我不是在逃，而是在探索。 我不是想要被看見，而是想要看見更多的...

為什麼你總覺得夥伴不夠積極、只會抱怨、不懂老闆在想什麼？ 是他不成熟，還是你忘了——他還沒學會怎麼換視角。 這集我想聊的不是怎麼「管人」，而是我怎麼透過一次又一次的夢想對話，帶夥伴從「執行者」慢慢走向「思考者」。 我沒有要求他成為老闆， 但我引導他看見： 如果你有開店的夢，現在就是你最好的練功場。 當他還在氣客人改單，我問他：「那你覺得這間店能撐過八年，是靠什麼？」 當他還在抱怨同事沒幫忙，我請他看看：「...

你也曾懷疑過——「如果我不在店裡，這間店還撐得住嗎？」「放手，會不會等於失控？」「我不做，是不是就沒有價值了？」 這集，我聊的不是怎麼賺更多、開幾家分店，而是——怎麼讓自己不被店綁架。 🔍我怎麼從一天卡12小時的救火隊，變成可以空出時間思考未來的掌舵者？ 🔍怎麼建立制度、訓練夥伴，讓店在我不在時也能穩穩運轉？ 🔍最重要的，那句曾經讓我鼻酸的話：「如果我不在，還算是老闆嗎？」 答案，或許會讓你意外。老闆真正的...

▌ 三寶媽日常 = 高難度人生關卡 → 不是創業難，是把三個個性完全不同的兒子關在同個屋簷下更難！凱莉媽日常上演《理智與情緒的拔河賽》。 ▌ 買房不只是坪數問題，是家庭能量配置問題 🏡 → 老公提案：不如買更大房子讓孩子彼此保持安全距離？凱莉回應：這是空間哲學還是逃避戰術啦？ ▌ 兄弟不是冤家，是來修行的共修者 🧘‍♀️ → 老大理性嚴謹、老二自由奔放，兩人天天上演「規則王 vs. 感覺派」對決，媽媽只想高呼：冷靜三秒，才是修...

｜為什麼我繼續做這件事？ 因為我發現——創作，不只是說給別人聽，更是說給自己聽的過程。它讓我更認識自己，讓我記得每一個正在前進的瞬間。當有朋友跟我說：「我每一集都有聽誒，就像你坐在我旁邊跟我聊天。」我才發現，原來我的聲音真的有陪伴到人。這份真實的連結，就是我繼續說下去的動力。 ｜我是怎麼做到的？ 沒有高級設備，也沒有寫滿滿的腳本。我只用手機、用感覺、用靈魂導航，打開錄音就開始說。每一集都是我當下的觀察...

【初次挑戰外燴就180人！？】→ 沒錯，從來沒做過外燴的我，第一次就硬上180人份的活動現場。從菜單設計、租借器材、美感擺盤、動線規劃，全！都！自己來！中間還差點因為醬不夠大暴走，最後現煮番茄醬救場大成功！ 【咖啡廳轉型×外燴其實超合理】→ 咖啡廳甜點多、有美感、生意不穩定（就是我本人），所以轉戰外燴、空間租借、包場活動，根本就是為了生存突圍的最佳出路！ 【不只是擺食物，是場完美公關秀】→ 外燴不是在擺餐點，是...

【開店容易，留人難啊】 → 開咖啡店不難，難的是「打造讓人留下來」的環境！舒服空間、合理制度、獎金升遷，這些都只是開始，最難的是老闆的心血與價值觀落地。   【給不起高薪，難道就不能留才？】 → 賺不多的老闆怎麼辦？凱莉說：「就給觀念啊！」除了技能，也要幫員工看見未來、建構思考路徑，創造"除了薪資之外的價值"。   【體質優化＝痛苦成長期🛠】 → 制度建立、流程調整、培訓再造…老員工會吵，新員工還沒來。過...

🤔 創業卡關時，你會怎麼做？A. 繼續自己悶著頭查資料？B. 假裝自己都懂？C. 還是……鼓起勇氣，大聲說出：「我真的不會，誰可以幫我？」🎧 在這集《凱莉叩叩聊天吧》裡，凱莉選了C——而這個選擇，開啟了一場驚人的逆轉之旅！我分享了自己如何因為願意開口請教，遇到外燴大神，從一頭霧水到腦中被整理得清清楚楚，甚至連實體支援、視覺設計、場地佈局都一併被照顧到！✨ 有時候你以為的「困難」，其實只是因為你還沒把問題說出口。資...

就算還沒準備好，當機會出現，也應該「先接再說」。 因為行動會帶來學習，學習會帶來突破，而「準備好」這件事，永遠是在行動之後才真正發生。 有人會說：「沒準備好就硬接，是不負責任，是對自己跟客戶的不負責。」 他們認為：專業應該來自於事先的計畫與演練，沒有萬全準備就出手，只會讓自己陷入混亂、搞砸結果。 但現實是—— 如果你永遠等到「準備好」才出發，99%的機會你會永遠卡在原地。 這次外燴挑戰，我沒有經驗、沒有設備...

【如果你不從櫃檯退下來，你永遠只能是高級員工】 因為我終於發現一個超殘酷的真相： 當老闆8年了還每天卡在店裡，就是我沒把系統建立好。 不是我有多熱血，是我不敢放手。 但不放手，我就永遠走不遠。 → 從每天站櫃檯、事事親力親為→ 到學會放權、建立SOP、給夥伴空間發揮→ 現在，我只介入策略＆創新，讓店能「沒我也行」 這過程超不浪漫，沒有什麼大起大落， 有的只是無數次調流程、磨制度、失敗再調整。 💥 為什麼你「願意退場...

🎧 Podcast內容重點整理 🔸 一句話讓人秒懂你在幹嘛！ → 想讓大家知道你有多會、你的服務多讚？先把介紹練成一句話講出來，不然你怎麼被記住？ 🔸 創業不是害羞，是要厚臉皮！ → 不用怕煩、不用怕人家不想聽，你今天低調不說，明天就被別人搶生意啦～主動出擊才是王道！ 🔸 薄利多銷的陷阱，真的會窒息！ → 客流量少就掉獲利、價格漲就掉客人，怎麼辦？凱莉靠「空間轉型」＋「服務升級」殺出一條生路！ 🔸 場地出租不是擺著等，是...

價值觀!!是你累到想放棄時，仍然能抓住的一根救命繩✨ 🎧 今日重點整理 🔸 【小小低潮來敲門💤】→ 自己創業的自由，沒有辦法擋住那種「突然氣消」的疲憊感～今天的我，連沙發上的衣服都懶得摺，只想放空。 🔸 【多線並行的代價⚡】→ 連日密集和夥伴們溝通、輸出、傾聽，能量被狠狠榨乾…再堅強也會覺得：「我真的有被理解嗎？」 🔸 【價值觀，是靈魂的GPS🧭】→ 即便累爆、甚至一邊錄一邊哭，我還是堅信：負責任、真誠良善的價值觀，...

今天不只跟客人聊職涯轉換，我還在店裡開了一場小小的「靈魂對話」😎 負能量夥伴怎麼轉成正能量輸出？薪資行情高了，心態卻拉不動怎麼辦？這集，一起來聊聊： 🔸 [負能量不是罪，但卡在抱怨就太可惜了⚡]→ 觀察問題很好，但請把情緒轉成建設性建議！你有想法，就有機會成為店裡最有影響力的人！ 🔸 [薪水一樣，態度天差地遠💬]→ 有人領190元只想混日子，有人領190元急著進步爭取更多。思維的成熟，才決定你未來能走多遠。 🔸 [成熟...

跳槽，是背叛，還是忠於自己？ 有人說：待了十年，才穩下來的職場，怎麼能輕易離開？你是公司一等一的業務、核心戰將，升遷有望、獎金穩定，為什麼不再撐撐看？ 但也有人問：如果這十年裡，你已經把所有能學的都學完了，升遷無望、主管壓你、空間不夠、格局卡住，你還要為了安穩，繼續把夢想摺起來、壓進抽屜裡嗎？ 跳槽不等於逃跑，留下也不代表堅強。 關鍵在於： 你還有沒有在這裡成長的空間？ 身為一個老闆，我不怕夥伴變強，我...

🔍 WHY｜為什麼要錄這一集？ 因為我想讓你知道，創業這條路、經營一間咖啡廳、同時身兼三寶媽的生活，並不是什麼閃閃發光的IG美照日常—— 它很真實、很混亂、也很爆炸。 但我想把這份「混亂中努力求生的日常」分享出來，讓每個在創業或生活裡感到焦躁的人知道： 你不是一個人。 🔧 HOW｜我是怎麼做的？ 我沒有打草稿，沒有腳本，就在沙發上拿起手機、跟自己靈魂對話後按下錄音鍵。 這集我分享了我怎麼面對被餐盒市場抄襲、怎麼提案1...