הביולוגיה של הווינרים

הביולוגיהשלהווינרים_הפודקאסט פרק 20: אשליית התהילה - ניתוח סוד ההצלחה של הזמרת טיילור סוויפט מנקודת מבט מנטלית. להאזנה מכאן: http://eitanazaria.co.il/podcast20/ הפעם אני מנתח את סוד ההצלחה של הסופר-סטארית טיילור סוויפט שזכתה בין היתר ב: 10 פרסי גראמי, פרס אמי, 29 פרסי המוזיקה האמריקאית, 23 פרסי המוזיקה של בילבורד, 11 פרסי איגוד מוזיקת הקאנטרי 8 פרסי האקדמיה למוזיקת קאנטרי ופרס המוזיקה הבריטית. מעל...

השיחה עם נטע עולה שלב, בפרק השני מפרטת נטע כיצד יצרה איזון בין חתירה אובססיבית להישגים, ובמקביל שמירה על נפש חזקה במשברים וחוסן מנטלי במשברים, אודות הפרק נטע ריבקין, הישראלית הראשונה שזכתה אי פעם במדליה באליפות העולם בהתעמלות אמנותית, הגיעה לביולוגיה של הווינרים וחשפה איך מצליחים להיות מעל 10 שנים בטופ-העולמי (3 אולימפיאדות) ולשמור על תשוקה בוערת ולהמלט מהשחיקה (10 שעות אימון ביום). בנוסף שיתפה מה...

נטע ריבקין, הישראלית הראשונה שזכתה אי פעם במדליה באליפות העולם בהתעמלות אמנותית, הגיעה לביולוגיה של הווינרים וחשפה איך מצליחים להיות מעל 10 שנים בטופ-העולמי (3 אולימפיאדות) ולשמור על תשוקה בוערת ולהמלט מהשחיקה (10 שעות אימון ביום). בנוסף שיתפה מהו חוסן מנטלי ואיך בונים אותו יום יום? איך משלבים שקט נפשי ויצירתיות ברע האמת בתחרות, ואיך נוכל לקחת את כל הכלים שלה להישגים ארוכי טווח בחיים שלנו

והיום בביולוגיה של הווינרים - הסוד להצלחה! שניה. סורי. קבלו ביטול. לא מכיר סוד אחד כזה. אני אסביר: רב ״הסודות להצלחה״ מתמקדים בתוצאה חיצונית. ואם התוצאה הושגה - הסוד עבד! וכשאין תוצאה - הסוד היה ׳על הפנים׳. בפשטות, ״סודות להצלחה״ הם בעצם סודות בדיעבד, כאלו שלא ניתן להישען עליהן כל עוד ההצלחה לא הושגה. אבל האמת היא שאני כן מאמין בסודות. פשוט סודות מסוג אחר. ואותם אני הולך לשתף איתכם בפרק הזה - בואו...

לא משנה מהם הקשיים שדופקים לנו בדלת, הדרך להתגבר עליהם היא להפסיק לשאול: ״למה זה קורה לי?״, ולהתחיל לשאול: ״איך אוכל להיות גדול מזה!״. כי החיים לא נמצאים כאן כדי לעשות לנו ״דווקא״ אלא כדי לסמן לנו שהגיע הזמן שלנו לגדול! להיות גדולים יותר... גדולים יותר מהבעיות שלנו, מהנסיבות, גדולים יותר מהדימוי העצמי הנוכחי שלנו, גדולים יותר מהפרדיגמות שכבר שנים מנהלות אותנו, גדולים יותר בכל אחד ממרכזי האנרגיה של...

בפרק היום אני על המוקד, עולה להתמודד עם 20 השאלות הכי בוערות של שלכם על פיתוח תודעה של מנצחים, לאורך הפרק אני מסכם במהירות כל שאלה לכלי מעשי שניתן ליישם ב-2020 (ובחיים בכלל) לעבר הישגים חדשים. אודות פודקאסט הביולוגיה של הווינרים פודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בפיתוח חוסן מנטלי ומקסום הפוטנציאל האנושי. התוכנית מיועדת לספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנה...

״בספורט התחרותי אנחנו רואים תמיד את השורה התחתונה - ניצחון או הפסד. אבל השורה התחתונה לא תמיד מספרת את כל הסיפור.״ אריק זאבי עשה את הדרך ממזרן הג'ודו בפרדס-כץ והפך לאחד הספורטאים האולימפיים המעוטרים שידעה מדינת ישראל, ועל אף ההישגים הרבים לאורך הקריירה, בינהם: מדליה אולימפית, 4 פעמים אלוף אירופה וסגן אלוף העולם - זאבי חושף בגילוי לב על האתגרים הרבים שהיו בדרך, על הגבול הדק שבין הצלחה לכישלון, וגם...

השבוע סיימתי לצפות בסדרה הדוקומנטרית המרתקת: ״פורמולה 1: המרוץ לניצחון״. ואיך לומר בעדינות - התאהבתי. נכון, נהג פורמולה כבר לא אהיה (אשתי כנראה תעיד אחרת) אבל אוהד של הספורט המוטורי מספר 1 בעולם - בטוח שכן. מדובר בסדרה דוקומנטרית שהופקה בשיתוף נטפליקס וקבוצת פורמולה 1. הסדרה מתעדת את ההתרחשויות מאחורי הקלעים שליוו את עונת 2018 של האליפות. וכמו בכדורגל, גם בפורמולה 1 יש הכל מהכל: תהילה, כסף גדול, א...

אנדי רם, הטניסאי הישראלי הראשון שזכה בווימבלדון ואחד הספורטאים הכי מעוטרים בענף הטניס עם קריירה מלאת תארים והישגים עבור עצמו ועבור מדינת ישראל, פורש את אבני הדרך שלו להצלחה, המשברים, ההצלחות, החברות עם פדרר ומה שהוא למד מקצפת הטניס העולמי, דיברנו על מה זה אומר להיות ספורטאי חזק מנטלית, מה היה חלקה של הפסיכולוגית האישית שלו בהצלחתו, מהן הטכניקות האישיות בהן השתמש לצאת ממצבי לחץ - ואיך כל אחד מכם יכ...

כשאתה בוחר להיות ספורטאי תחרותי, אחד המאבקים המאתגרים ביותר שאתה נכנס אליהם (בין אם תרצה או לא) הוא המאבק בין השגת תוצאות - לבין ההנאה והסיפוק מהדרך שעשית. את המאבק הזה אנחנו מנהלים כמעט בכל תחום בחיים: אנשים רוצים קריירה מצליחה ובו בזמן רוצים מספיק זמן איכות למשפחה, לחברים ולחופשות, יזמים רוצים להקים עסק חדש ובו בזמן רוצים ביטחון כלכלי, הורים רוצים שהילדים שלהם ישיגו ציונים טובים על ידי הקדשת זמן...

כשאתה בוחר להיות ספורטאי תחרותי, אחד המאבקים המאתגרים ביותר שאתה נכנס אליהם (בין אם תרצה או לא) הוא המאבק בין השגת תוצאות מצד אחד - לבין ההנאה והסיפוק מהדרך. ואיך לומר בעדינות, החיים בעולם התחרותי שבו הדבר החשוב הוא: ״ההישג על לוח התוצאות...״ הם לא חיים ממש פשוטים. שחר צוברי יודע דבר או שניים על חיבור בין הנאה להישגים. המדליסט האולימפי שלנו, האיש שהצליח לשלב את האהבה לגלים עם הישגים חסרי תקדים ברא...

בחלק השני של הראיון עם הגר פיינר, אלופת העולם באגרוף סיפרה הגר: מה זה אומר ״אופי של חגורה שחורה״ בחיי היום יום מחוץ למזרון. מעבר מעולם המציאות לעולם הפנטזיה: מאחורי הקלעים של יום לפני קרב. פנים אל מול פנים: הרגע שבו הקרב מתחיל ומוכרע. תנועת הניצחון: המלחמה הפסיכולוגית שלי. ״אני אלופת עולם – מה עכשיו?!״. אומנויות לחימה ככלי למלא את החור בנשמה. קרב ההגנה על התואר בנוקיה – איך עומדים בציפיות ולא מאכז...

פרק מיוחד עם אלופת העולם באגרוף, הגר פיינר שתספר לנו: מה זה אומר להיות אלופת עולם, מה מביא נערה צעירה 52 קילו לזירה אכזרית שכזו? קילר אינסטינקט: איך יוצרים אותו? מהאגרוף לחיים – קוים מקבילים, איך יוצרים שינוי? אגרוף והחיים כ-קרב מנטאלי נגד הכישלון, מי ישבר ראשון! על הקרב בגרמניה, הקרב שבו הפכתי להיות אלופת עולם, הכנה מנטאלית: הטרנספורמציה מנערה למכונה! אגרוף זה משחק של אינטיליגנציה, להשתיק את השדי...

בזמן שרוב האנשים מחכים לראות תוצאות כדי להרגיש מוצלחים, ווינרים אמיתיים מרגישים מוצלחים הרבה לפני שהם הופכים לכאלה. יש הבדל עצום בין הצבת מטרות להרגשה שכבר השגנו אותן. אלופים מתחילים את המסע שלהם לעבר המטרה עם תחושת "רגע, כבר הייתי כאן קודם," המשפרת את הביצועים שלהם ומעלה את סיכויי ההצלחה שלהם, וזו בדיוק ההרגשה שאנחנו רוצים לחוות, אנחנו רוצים להרגיש את חוויית הניצחון בכל תא בגופנו עוד לפני שהתחלנו...

מה הקשר בין דוד בן גוריון אלינו? האם הכרזנו פעם על הצהרת העצמאות האישית שלנו? ואיך כל זה קשר לערך העצמי שלנו במסע לתוצאות

המסע האובססיבי שלי אחר חיפוש כלים למימוש הפוטנציאל האנושי שגלום בנו לוקח אותי כל פעם למקום אחר, למסע הפרטי של אנשים בכל העולם מתוך חיפוש להבין מהם חוויות החיים שעיצבו אותם? כיצד בנו לעצמם זהות מנצחת? וקובי בריאנט הוא ללא ספק אחד המובילים ברשימה הזו. הישגיו האישיים והקבוצתיים של בראיינט קיבעו את מעמדו כאחד הכדורסלנים הטובים ביותר בכל הזמנים. אבל השאלה המרתקת כאן הם לא ההישגים של קובי, אלא הסודות מא...

פרק מרגש שבו אני מראיין את אישתי המופלאה ושורש נשמתי, ליב עזריה שיצאה למסע מסביב לגלובוס כדי לגלות את סודות האנשים הבריאים בעולם, אנשים שחיים עד גיל 100 ויותר בבריאות טובה ומאוזנת. היא יצאה לגלות מה הסוד שלהם? האם זה גנטיקה? האם זה גורל או מזל? יצאה לחקור וחזרה הביתה עם תשובות… והנה הם לפניכם בפרק נגלה: מה זה אומר בכלל האנשים הבריאים בעולם?מהו הסוד שלהם של מצטייני הבריאות האלה.למה אין קשר בין הגנט...

מה אלה יווניה ושלמה המלך יכולים ללמד אותנו על ניצחון בחיים?

מאחורי הקלעים של הפרק ״לניצחון יש כנפיים״: כלים מהירים להצלחה מיידית על סמך הפרק

נולדתם אלופים. יכול להיות ששכחתם את זה. בעולם אובססיבי לתוצאות, למדנו באופן לא מודע להעריך את עצמנו רק על בסיס ההישגים שלנו: מלכים בניצחונות – וחסרי ערך בהפסדים. עבדים של התוצאה. אבל האם שאלתם פעם את עצמכם מי אתם בלי ההישגים שלכם? בלי הציונים, התארים, הכסף, הדרגות? מי אתם בלי התפקיד שמגדיר אתכם כבני אדם מצליחים? אני מאמין שכדי לנצח במרוץ לתוצאות, השאלה שעלינו לשאול אינה ״איך מנצחים?״, אלא ״איך בונ...