可恩 & Areal

我的正職是人生

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談生活裡的大小事,帶著哲學思辨與身心靈覺察,正經不正經;嚴肅不嚴肅;搞笑不搞笑... Powered by Firstory Hosting

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2 Νοε 2026

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Επεισόδια

第三季EP08_作者光臨:藍白拖《百工計畫》下集 01.04.2026

從旅遊部落客到打工達人,更是一人職場調查局的藍白拖,來節目裡好好聊聊,討論在百工計畫裡,他對於打工仔的職場現況紀錄、社會價值觀、還有個人的思維典範轉移的觀察和看見! 工作之於生存、生活與生命,不同層面的價值和認同,其實一樣影響著正職、兼職、打零工的你我,除了「社畜、牛馬」的標籤,我們如何長出新眼光進行一場工作的新實驗呢! 歡迎留言說出你的故事和看見,與我們分享喔! 加入會員,支持節目: https://fullti...

第三季EP06_那些生命裡的友善第三人們 30.03.2026

能夠平安長大不是必然的! 非洲的諺語 “It takes a village to raise a child(舉全村之力養育一個小孩),正說明了這些協同的力量。 這一集我們各自分享了自己成長過程的友善第三人,還有剛出社會時遇到的貴人,同時也推薦自己關注的非營利、公益團體,希望我們都能成為他人的微光! 加入會員,支持節目: https://fulltimejobislife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

第三季EP05_當個清醒的人、還是快樂的豬? 23.03.2026

從陳星河的故事開始這一集,來自一場演講的提問,他說只有內在不夠強大的時候,才需要外在的肯定…。但,我們如何定義強大?只有強大才是好的?柔弱躺平放棄…這些難道沒有存在的必要? 加入會員,支持節目: https://fulltimejobislife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

第三季EP04_你有爹味、大媽味嗎? 16.03.2026

什麼時候你被嫌棄有爹味、大媽味?或者你覺得別人有! 什麼言行舉止讓你被嫌棄或嫌棄他人? 透過Areal第一次覺得自己被視為大媽的故事, 聊聊世代差異也分享身為中年人的自我覺察! 加入會員,支持節目: https://fulltimejobislife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

第三季EP03_AI解夢行不行?透過夢境的覺察和看見 09.03.2026

你做夢嗎?或者說,你記得自己的夢嗎? 最近可恩嘗試讓AI幫她解夢,設定AI的角色和不同的專業/另類視角,讓AI打開自己無法覺察到的象徵,滿有趣的經驗,一起來聽聽吧! 也歡迎你留言分享你與AI解夢的經驗喔! 加入會員,支持節目: https://fulltimejobislife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting

第三季EP02_開春禮物:作者光臨-鐘穎老師《活出你的本來面目》(下) 23.02.2026

敲碗許久的老妖老師-鐘穎老師來囉!! 我們一起來細緻地聊聊這本新書《活出你的本來面目》,從書名到結構,從金句選取到讀者提問,分成上下兩集,一次上架…開春第一天,回家的路上聽聽鐘穎老師,當作長假後第一天上班後的療癒禮物。 訪問前我們蒐集了聽眾的提問,在這次訪談裡邀請老師一併回答。關於如何在關係裡收回投射,老師也難得分享了自己的故事和歷程,還有聽眾提問關於靈魂需要死去的問題到底代表什麼意義…還有還有我倆主持...

第三季EP01_開春禮物:作者光臨-鐘穎老師《活出你的本來面目》(上) 23.02.2026

敲碗許久的老妖-鐘穎老師來囉!! 我們一起來細緻地聊聊這本新書《活出你的本來面目》,從書名到結構,從金句選取到讀者提問,分成上下兩集,一次上架…開春第一天,回家的路上聽聽鐘穎老師,當作長假後第一天上班後的療癒禮物。 訪問前我們蒐集了聽眾的提問,在這次訪談裡邀請老師一併回答。關於如何在關係裡收回投射,老師也難得分享了自己的故事和歷程,還有聽眾提問關於靈魂需要死去的問題到底代表什麼意義…還有還有我倆主持人的...

第二季EP052_第100集直播精華+主題加碼:大齡女子聊性.愛 26.01.2026

謝謝各位朋友陪我們一路走來~我們100集了啦! 本集是直播的精華版,除了分享我們一路以來的心路歷程和收獲,也加碼主題聊聊聽眾點播的題目:大齡女子的性.愛觀。 當然當然...還有對於各位聽眾觀眾朋友的感謝~~大大大大的感謝! 註:接下來我們休假一個月,農曆春節後再見喔! 祝福大家平安吉祥健康! 業配時間~ 可恩老師的生命教練數 【2026流年能量提醒】 西方生命數字的系統,每年10月1日是新流年開始,可恩老師每年都會推出流年...

第二季EP051_那些從家裡複製貼上,不自覺重複的溝通模式、價值觀、情緒回應模式… 19.01.2026

以前你不喜歡父母長輩的表達語氣、溝通模式,有沒有發現,在親密關係、親子關係裡,不自覺自己也演出了那個不喜歡的樣態?自我覺察很難,但旁人提醒也未必聽得進去,要如何跳出這個無意識的輪迴困境呢?一起來聊聊吧~!   【重要宣傳】我的正職是人生100集線上直播 2026年1月24日 04:00 下午 台北 Zoom會議室 https://zoom.us/j/93198470012?pwd=9Q7vpZtsukDcoLAF1ic06JxMClOaJv.1 會議ID: 931 9847 0012 密碼: 20260124 雖然...

第二季EP050_專屬自己的過節儀式與意義 12.01.2026

生日、跨年、情人節…每個特殊節日,你有自己專屬的過節儀式嗎?或者你有自己專屬的節日?年年重複的365天,自己標記的某一天一定有其意義,那麼賦予意義又帶給我們什麼呢?一起來聊聊吧~!   【重要宣傳】我的正職是人生100集線上直播 2026年1月24日 04:00 下午 台北 Zoom會議室 https://zoom.us/j/93198470012?pwd=9Q7vpZtsukDcoLAF1ic06JxMClOaJv.1 會議ID: 931 9847 0012 密碼: 20260124 雖然不能參加直播,你有主題或故事...

第二季EP049_當那個自己都不喜歡的自己出現時~ 05.01.2026

自己所不喜歡的自己出現時,你的第一反應是什麼?逃避、否認、裝死… 觀察自己的慣性模式,向內在尋寶,就是這時候了!取出寶藏的第一步是接納的練習。如同Areal所問,我怎麼知道自己是不是接納了?想知道可恩怎麼回答嗎?快進來收聽吧!   【重要宣傳】我的正職是人生100集線上直播 2026年1月24日 04:00 下午 台北 Zoom會議室 https://zoom.us/j/93198470012?pwd=9Q7vpZtsukDcoLAF1ic06JxMClOaJv.1 會議ID: 931 9847 0012 密...

第二季EP048_好書推薦「活出你的本來面目」鐘穎老師(愛智者書窩) 29.12.2025

我跟共同主持人 Areal Chen各選出自己心中最有感的三篇分享大家。可恩最有共感的是這一篇:榮格指引12- 成熟不是消滅童心,而是學會與之共處。「一直當個孩子是幼稚的,但刻意遠離內心的孩子,只因我們看不見他就以為他不再存在,這同樣也是幼稚的。」 這是一本充滿誠意和貼心的書,老師文字裡的真誠與體悟,美編和字體放大的貼心,深入淺出但絕對不是雞湯的文字,任何時候翻開任一章節,都會被那些文字,點亮內心某個角落而觸動,...

第二季EP047_關於旅行搭子帶來的自我修練 22.12.2025

旅行夥伴之間不同的偏好、價值觀、溝通模式,常常是旅途中的不定時炸彈或煙花,可以是災難也可以是美好,透過Areal這趟有旅伴的曼谷旅行一起來聊聊吧!     【重要宣傳】我的正職是人生100集線上直播 2026年1月24日 04:00 下午 台北 Zoom會議室 https://zoom.us/j/93198470012?pwd=9Q7vpZtsukDcoLAF1ic06JxMClOaJv.1 會議ID: 931 9847 0012 密碼: 20260124 雖然不能參加直播,你有主題或故事想分享,請寫信至 chin66715@...

第二季EP046_「你的」生活風格Life Style如何形成? 15.12.2025

你喜歡現在的生活嗎?食衣住行育樂每個面向,加上身心靈三個元素,就像為每個顏色調濃淡,綜合出一張你專屬的圖畫。再加上人事物三塊元件,你會有活在當下、一直有選擇的自由感,我,無須完美,只要投入的去經歷每一次體驗,這次不滿意,下次再試試其他組合~真有趣的討論與生活實驗…一起來聊聊吧!     【重要宣傳】 我的正職是人生100集線上直播 2026年1月24日 04:00 下午 台北 Zoom會議室 https://zoom.us/j/931984700...

第二季EP045_「我想當個好人」啥是壞啥是好?我是好的?我是壞的? 08.12.2025

誰是好人?怎麼評斷好壞?我們是不是也常常評斷自己好壞?越是固著的無彈性的、不經過思辨、理所當然的判斷,越不小心會形成自以為是的正義正確。部份事實部分好部份好…複雜的人複雜的事,你願不願意更有耐心的理解彼此,不急著貼標籤下判斷,對自己對他人…一起來聊聊吧! 業配時間~ 可恩老師的生命教練數 【2026流年能量提醒系列活動】 西方生命數字的系統,每年10月1日是新流年開始,可恩老師每年都會推出流年講座,為大家提醒20...

第二季EP044_你覺得自己美嗎?對於美的觀感觀點,是哪學來的? 01.12.2025

你覺得自己美嗎?或者應該反過來想,我們是什麼時候開始意識到自己不夠美?我們又是從哪學來,什麼樣子的我是美的?我們回看自己的美學教育,再進一步思考認識美的各種可能,有沒有什麼美一直被我們忽略、誤解甚至摒棄?一起來聊聊吧! 業配時間~ 可恩老師的生命教練數 【2026流年能量提醒系列活動】 西方生命數字的系統,每年10月1日是新流年開始,可恩老師每年都會推出流年講座,為大家提醒2026年流年能量的關注重點。   今...

第二季EP043_從「不一致的一致」開聊 24.11.2025

老聽眾知道可恩和Areal之所以起心動念想做這節目,是因為聽了某節目後,下定決心,要做一個認真、有思考且願意深談關於生命各個面向的節目!最近我倆又因為那個節目某集,再度提醒我們的初心了!另外,同一位受訪者接受不同節目主持人訪談,帶來的收穫和感受如此的不一樣,也讓我們倆體會深刻啊!你呢?如何決定聽一個節目?有發覺自己節目主持人的偏好嗎?來聊聊吧! 業配時間~ 可恩老師的生命教練數 【2026流年能量提醒系列活動】...

第二季EP042《一個人的旅行》-分享池上秋收藝術節與台灣好行 17.11.2025

這次換可恩分享旅行心情!十月下旬可恩一個人的台東兩日遊,參加池上秋收藝術節,也參加台灣好行的藝術行旅半日行,一起來聽聽可恩的分享和推薦喔! 業配時間~ 可恩老師的生命教練數 【2026流年能量提醒系列活動】 西方生命數字的系統,每年10月1日是新流年開始,可恩老師每年都會推出流年講座,為大家提醒2026年流年能量的關注重點。   今年推出 實體 / 線上 / 線上影片 / 一對一服務,四項服務。 8~12月每月都有線上、實體...

第二季EP041_拆彈練習 之 那些一秒炸掉的人際地雷 10.11.2025

有沒有哪句話、某個動作、某種語氣,甚至某個人,只要一出現,你就會一秒被點燃?那些能夠一秒引燃我們內在地雷的,到底是什麼?你觀察過自己的地雷嗎?你是如何排雷拆彈的?歡迎你一起來說說你的故事吧! 業配時間~ 可恩老師的生命教練數 【2026流年能量提醒系列活動】 西方生命數字的系統,每年10月1日是新流年開始,可恩老師每年都會推出流年講座,為大家提醒2026年流年能量的關注重點。   今年推出 實體 / 線上 / 線上影...

第二季EP040_(被)求助的心理小劇場 03.11.2025

為什麼要開口求助這麼困難?或者反過來,對於被求助總是說好答應… (被)求助會勾動我們心裡什麼,才會這麼難說YES or NO? 什麼事情事件你覺得特別難求助、難拒絕被求助? 面對他人「簡單就開口」,自己有什麼觀點什麼感受? 歡迎你一起來說說你的故事吧! 業配時間~ 可恩老師的生命教練數 【2026流年能量提醒系列活動】 西方生命數字的系統,每年10月1日是新流年開始,可恩老師每年都會推出流年講座,為大家提醒2026年流年能量的關...

第二季EP039_轉念,是自我說服的心靈雞湯? 27.10.2025

我們聰明的大腦「知道」道理這麼多,為什麼跟做到之間距離這麼遠?轉念轉到哪裡?為什麼越轉念內在越混亂、越內耗?要如何練習轉念,才真的能幫助自己?在轉念之前還有前導步驟,聽聽可恩分享她的練習吧! 業配時間~ 可恩老師的生命教練數 【2026流年能量提醒系列活動】 西方生命數字的系統,每年10月1日是新流年開始,可恩老師每年都會推出流年講座,為大家提醒2026年流年能量的關注重點。   今年推出 實體 / 線上 / 線上影...

第二季EP038_ 923之後的花蓮光復~請讓我們成為我們 20.10.2025

9月23日發生的花蓮堰塞湖潰流引發的災情,是台灣非常陌生的救災專業。加上政治、中央地方的惡鬥與疏忽,救災初期荒腔走板…,台灣各地自發的志工開始湧向現場,鏟子超人、山貓超人…出現前所未見的草根動能。這集節目上架時,距離發生日將近一個月,經過一段時間的觀察和沉澱,我們要聊聊這一段時間我和Areal各自心理情緒發生了什麼,也聊聊我們對於政府的期許。   各位聽友觀眾,如果您有災區需要資源的消息,也歡迎留言給我們...

第二季EP037_我們都需要一隻史瑞克的驢子~關於讚美與接受讚美 13.10.2025

被讚美的時候,你能夠自然坦然欣然地接受嗎?你能由衷真誠表達你的讚美嗎?吃不下也說不出來讚美,這樣的你我,內在發生什麼?   史瑞克面對熱情的驢子的讚美,他的嫌惡、推開甚至憤怒,又是因為什麼?生命裡誰的讚美,是你每次想起,就會心裡放煙花的那份美好?   ☆謝謝一直陪著我們的聽眾,你們的支持帶給我們很大的鼓舞,你們的留言和贊助,更是給了我們紮實的信心,我們有你們陪伴前行,是我們的榮幸!   加入...

第二季EP036_美食裡的記憶與情感 06.10.2025

南部口味與北部口味的網路爭論;誰說我家是美食沙漠你家才美食沙漠… 說起美食,其實連結的是記憶深處的味道與情感!每個被記憶標記為美食的地點,更可能是因為有一個故事被標記在那裡發生。長大的我們,能不能有意識的重新透過「美食」形塑幸福感!?一起來聊聊我們的美食故事吧!! 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/clsjuvwsy103301v8a9e30lsw 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cls...

第二季EP035_傷敵一千字傷八百的「被動攻擊」 29.09.2025

網路解釋什麼是被動式攻擊, 被動式攻擊也是攻擊的一種,不直接表明自己的惡意與不滿,而是以隱諱的方式讓對方感覺到不舒服及造成影響。也因為是使用隱晦的方式,通常不會直接受到譴責,也不需花費太多力氣就能簡單地傷害他人,達到發洩自身情緒的目的。常見的方式有: 酸言酸語: 以迂迴的言論汙辱、貶低、批判他人;故意拖延;延宕他人進度;消極、不配合的態度,讓他人感到困擾;總是為自己的行為找理由、推卸責任;多以精神層面,造...

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