Le Labo Des Couples

💙 Comment marquer des points auprès de son partenaire sans forcément multiplier les grandes déclarations d'amour ? Dans une relation amoureuse, ce ne sont pas toujours les gestes spectaculaires qui font la différence. Parfois, ce sont nos comportements au quotidien, nos réactions et notre manière de considérer l'autre qui renforcent véritablement la complicité dans le couple. Tenir une promesse,...

Une remarque qui te blesse plus que prévu, un message sans réponse qui déclenche de l'angoisse, une réaction de jalousie que tu n'arrives pas vraiment à expliquer… Et si certaines de nos réactions dans le couple trouvaient leur origine dans des blessures émotionnelles du passé ? Nos expériences, notre enfance, nos relations précédentes et les événements qui nous ont marqués peuvent parfois influen...

Lorsque la maladie entre dans une relation, les rôles peuvent progressivement changer. On reste amoureux, conjoint, partenaire… mais on devient aussi parfois aidant . À l'occasion d' Octobre Rose , j'ai souhaité remettre en lumière Debout Pour 2 , une association qui accompagne les hommes aidants de femmes malades. Dans cet épisode spécial du Labo des Couples , je te propose de retrouver vingt min...

C'est un sujet qui intrigue, qui dérange parfois et qui suscite beaucoup de fantasmes. Mais derrière l'image que l'on peut avoir du libertinage , comment les couples qui font ce choix vivent-ils réellement leur relation ? Aujourd'hui, j'ai choisi de donner la parole à Anthony, qui vit cette réalité au quotidien. Avant de commencer, une précision importante : cet épisode n'a pas pour objectif de co...

Bienvenue dans Le Labo des Couples, le podcast où j’explore l’amour et la vie à deux sous toutes leurs facettes. 💙 Pourquoi certains couples traversent-ils les années quand d’autres s’éloignent ? Comment entretenir le désir, mieux communiquer, surmonter les épreuves ou simplement continuer à prendre soin de son couple au quotidien ? À travers ce podcast, je pars à la rencontre de celles et ceux q...

Comment naît un épisode ? Comment je choisis les sujets ? Comment je trouve les personnes qui viennent témoigner ? Et que se passe-t-il vraiment avant qu’un épisode arrive dans vos écouteurs ? Pour cette rentrée un peu particulière, j’avais envie de vous ouvrir les coulisses du podcast Le Labo des Couples . De vous raconter comment je prépare les épisodes, comment naissent certaines rencontres, ce...

On imagine souvent les vacances comme un moment de rapprochement. Un temps pour souffler. Se retrouver. Créer de nouveaux souvenirs. Et remettre un peu de légèreté dans le couple. Pourtant, certaines séparations surviennent justement au retour des vacances. Alors, est-ce que les vacances abîment les couples ? Ou révèlent-elles simplement ce que le quotidien permettait de ne plus voir ? Dans ce der...

Les vacances sont souvent synonymes de repos… mais aussi d'espoir. L'espoir de se retrouver. De souffler. De recréer de la complicité. De réparer ce que le quotidien a parfois fragilisé. Mais les vacances peuvent-elles vraiment sauver un couple ? Dans ce huitième Flash du Labo , je t'invite à réfléchir à ce que cette parenthèse peut réellement apporter à une relation… et à ce qu'elle ne peut pas f...

Les compliments sont souvent une façon de montrer son amour. Pourtant, dans le couple, ils ne produisent pas toujours l'effet espéré. Pourquoi certains compliments semblent-ils glisser sur l'autre ? Pourquoi ont-ils parfois perdu leur impact avec le temps ? Dans ce septième Flash du Labo , je t'invite à comprendre ce qui se cache derrière ces mots qui ne touchent plus toujours. 💛 Parce qu'un comp...

On imagine souvent qu'un couple heureux rit, échange, sort, partage des projets… presque tout le temps. Alors lorsque l'ennui s'invite, une question surgit rapidement : est-ce normal ? Ou est-ce le signe que quelque chose s'est éteint dans la relation ? Dans ce sixième Flash du Labo , je t'invite à regarder l'ennui dans le couple avec un autre regard. 💛 Parce que s'ennuyer ponctuellement à deux n...

Les vacances sont souvent perçues comme le moment idéal pour se retrouver à deux. Pourtant, certains couples choisissent parfois de partir séparément… et cela ne signifie pas forcément que leur relation va mal. Faut-il toujours partir en vacances avec son partenaire ? Peut-on avoir envie de vivre certaines expériences chacun de son côté sans fragiliser le couple ? Dans ce cinquième Flash du Labo ,...

Aimer profondément son partenaire… et avoir parfois besoin d’être seul quelques heures. Est-ce contradictoire ? Est-ce mauvais signe ? Ou est-ce simplement une manière de prendre soin de soi… et de son couple ? Dans ce quatrième Flash du Labo , je t'invite à réfléchir à un besoin que beaucoup ressentent, mais que peu osent exprimer : le besoin de solitude dans le couple. 💛 Parce que prendre du te...

Les vacances sont souvent le moment où l'on passe beaucoup plus de temps ensemble. Mais faut-il vraiment tout partager pour être un couple heureux ? Certains adorent vivre chaque activité à deux. D'autres ont besoin de moments en solo avant de se retrouver. Alors existe-t-il une bonne façon de vivre ses vacances en couple ? Dans ce troisième Flash du Labo , je t'invite à prendre du recul sur une i...

Les vacances sont souvent synonymes de repos, de complicité et de moments privilégiés à deux. Pourtant, c'est aussi une période où les attentes dans le couple peuvent devenir plus fortes… parfois sans même que l'on s'en rende compte. On espère plus de présence, plus d'attention, plus de romantisme ou simplement davantage de temps partagé. Et lorsque la réalité ne correspond pas à ce que nous avion...

Les vacances sont souvent synonymes de repos, de complicité… mais aussi, parfois, de tensions. Pourquoi certains couples se disputent-ils davantage pendant les vacances ? Est-ce la fatigue accumulée, les attentes différentes, ou simplement le fait de passer beaucoup plus de temps ensemble ? Dans ce premier Flash du Labo , je t'explique pourquoi cette période peut mettre le couple à l'épreuve… et c...

Les ex font partie de notre histoire… mais quelle place doivent-ils avoir dans notre couple aujourd'hui ? Faut-il raconter toutes ses anciennes relations ? Est-il normal d'être jaloux du passé de son partenaire ? Peut-on rester ami avec un ex sans mettre son couple en danger ? Dans cet épisode du Labo des Couples, j'aborde un sujet qui concerne presque tous les couples à un moment de leur histoire...

🇫🇷➡️🇨🇦 Et si changer de pays changeait aussi votre façon d’aimer ? Quitter ses repères. Laisser derrière soi sa famille, ses amis, ses habitudes… et recommencer une nouvelle vie à l’autre bout du monde. Mais que devient le couple quand tout change autour de lui ? Dans cet épisode du Labo des Couples , je reçois Doriane, Française expatriée au Canada. Ensemble, nous explorons les coulisses de l’exp...

✨ Et si le problème dans votre couple… ce n’était pas le manque d’amour, mais simplement le manque de vrais moments à deux ? Entre le travail, les enfants, la fatigue, les écrans et la routine… il devient parfois difficile de vraiment se retrouver. Alors on se dit souvent : 👉 “Faudrait qu’on fasse quelque chose tous les deux…” Mais encore faut-il choisir le bon moment… et surtout la bonne sortie...

Vivre en couple, c’est déjà apprendre à s’adapter à l’autre. Mais quand les émotions deviennent plus intenses, plus imprévisibles… l’équilibre peut devenir plus fragile. Dans cet épisode du Labo des Couples , je reçois Jennifer , qui vit avec un trouble bipolaire depuis 2022. Ensemble, on parle de ce que cela change concrètement dans une relation : la communication, les hauts et les bas, les momen...

Faire sa demande en mariage… On pense souvent au moment parfait. À la bague. À la surprise. Mais on oublie une question essentielle : 👉 est-ce que c’est vraiment la bonne personne ? Dans cet épisode du Labo des Couples , je te propose de faire les choses autrement. Avant de penser à la mise en scène, on prend le temps de réfléchir. De ralentir. Et surtout… de se poser les bonnes questions. 👉 Qu’...

Dans un couple, on dit souvent que certaines personnes “s’énervent pour rien”. Mais en réalité… ce n’est presque jamais le cas. Dans cet épisode du Labo des Couples , je m’adresse directement à toi si tu as tendance à t’énerver rapidement dans ta relation. Pas pour te juger. Mais pour t’aider à voir ce qu’on ne perçoit pas toujours quand on est dedans. 👉 Ce que ta colère provoque vraiment chez l’...

Dans un couple, on parle souvent de communication, de confiance, de désir… Mais on oublie parfois un ingrédient essentiel : le rire. 😂 Dans cet épisode du Labo des Couples , j’explore une question simple, mais puissante : et si le rire était bien plus qu’un moment agréable… mais un véritable pilier du couple ? Rire ensemble, partager l’humour du quotidien, se taquiner avec bienveillance… Ces inst...

Quand les rendez-vous médicaux, les traitements et l’inquiétude prennent de plus en plus de place, l’amour doit souvent se réinventer. Les rôles évoluent. Le quotidien se transforme. Et l’un des partenaires devient parfois… aidant. Dans cet épisode du Labo des Couples , j’ai voulu aborder une réalité dont on parle encore trop peu : la vie de couple lorsque l’un des deux traverse la maladie. Cet ép...

La possessivité dans le couple est-elle une preuve d’amour… ou un signe d’insécurité ? Dans cet épisode du  Labo des Couples , nous explorons un sujet sensible mais fréquent dans la relation amoureuse :  la possessivité , ce besoin parfois inconscient de contrôler, de retenir, de s’assurer que l’autre ne s’éloigne pas. Peut-on aimer sincèrement et pourtant devenir possessif ? Quelle est la différe...

La Saint-Valentin est passée. Mais l’amour ne se vit pas une fois par an. Dans cet épisode du Labo des Couples , j’ai voulu revenir à quelque chose de beaucoup plus simple : les petites attentions du quotidien. Celles qu’on faisait naturellement au début d’une relation. Un regard complice le matin. Un message sans raison particulière. Un merci sincère. Un geste tendre, sans attente derrière. Rien...