Il giorno in cui è cambiato TUTTO

Ci sono momenti in cui so che qualcosa nella mia vita non va più bene, ma continuo a restare fermo. E mi dico che è colpa della pigrizia, o della mancanza di forza di volontà. In questo episodio ti racconto perché ho capito che il blocco non è un difetto: è un meccanismo di protezione. Quando la nostra identità si è costruita attorno a un ruolo, a una relazione, a un modo di essere visti, cambiarl...

Entri in ufficio, ti siedi, e sai già che quell'ambiente non ha più niente da dirti. Eppure continui ad andare avanti. Per inerzia. Per paura di quello che c'è dall'altra parte del vuoto. In questa puntata, Italo Pentimalli racconta come ha riconosciuto quel momento — e perché finire qualcosa che hai amato è diverso dall'abbandonarlo. È la puntata 40. L'ultima di questa serie. Se hai ascoltato que...

Lo sai già cosa dovresti dire, fare, chiudere, aprire. Eppure aspetti. Non è pigrizia. È un meccanismo di protezione biologico preciso, che si attiva prima ancora che tu possa accorgertene. In questo episodio, Italo Pentimalli osserva cosa c'è davvero sotto quella voce che dice “non è ancora il momento”. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Ci sono momenti in cui qualcosa si apre nel petto e pensi: adesso cambia tutto. Tre giorni dopo sei esattamente dove eri. In questo episodio, Italo Pentimalli osserva la differenza tra un entusiasmo momentaneo e una nuova direzione Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Quelle giornate in cui ti svegli e sai già che andrà bene. In cui non devi sforzarti di pensare positivo, perché è già tutto lì. Non è fortuna, è il tuo stato naturale. Ma c'è qualcosa che ce lo impedisce. Un programma invisibile, una vecchia regola che il sistema nervoso ha scritto molto prima che potessimo sceglierla, che dice: “Fermati. È troppo. Non è per te.” Come trattenere il respiro se...

Marco chiude il contratto più importante della sua carriera. Nel giro di tre settimane perde tutto quello che aveva guadagnato. Non era sfortuna. Era il suo sistema che staccava la corrente per proteggerlo da qualcosa che non sapeva ancora di temere. Perché il problema non è mai quanto arriva. È quanto siamo disposti a tenere. Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Ita...

Hai mai sentito quella voce silenziosa che ti sussurra: “Non te lo meriti”? Non urla, non fa rumore, ma si insinua piano, fino a diventare una verità che guida ogni tua scelta. Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

La vita non cambia nei grandi eventi, ma in attimi minuscoli. Quei momenti in cui senti qualcosa di vero dentro di te e decidi se seguirlo o ignorarlo.  Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) per ricevere c...

Hai presente quella sensazione che provi quando non stai male abbastanza da reagire, ma neanche bene da sentirti davvero vivo? Quel limbo confortevole che restringe la tua vita un millimetro alla volta, mentre tu ti abitui a pensare piccolo. Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ |...

Hai mai sentito quella nota stonata dentro di te? Quel rumore di fondo che non riesci a ignorare, come se qualcosa nella tua vita non fosse più in armonia? Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) per ricevere conten...

Hai mai sentito quella voce? Quella che arriva proprio quando hai appena capito cosa fare e tutto ti sembra finalmente chiaro, e ti sussurra: “E se sbagli? E se perdi tutto?” Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) per...

Hai mai avuto un’illuminazione che ti ha fatto sentire invincibile, come se tutto fosse finalmente chiaro? E poi, il giorno dopo, quella stessa intuizione ti sembra svanire, lasciandoti con una sensazione di vuoto ancora più grande? Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Hai mai avuto la sensazione di aver finalmente capito una cosa… eppure, anche dopo averla capita, nulla cambia realmente? Segui il podcast per non perdere neanche un episodio. Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) per ricevere contenuti esclusivi. In questa puntata ti accompagno...

Hai presente quella voce che emerge nel silenzio della notte, quando il rumore del mondo si spegne, e ti chiede: “Ma è tutto qui?” Iscriviti al canale per non perdere neanche un episodio Scarica l’app Italo Pentimalli ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) per ricevere contenuti esclusivi  In questa puntata ti acc...

Ti è mai capitato di vedere lo stesso simbolo ripetersi più volte, sentire la stessa canzone o vivere strane coincidenze che sembrano bussare alla tua porta? Se alla tua mente razionale possono apparire come casualità, la maggior parte delle volte non lo sono. In questa puntata ti guido a identificare e decodificare quei segnali che la vita ti manda quando meno te lo aspetti. Ti accorgerai che dis...

Ma tu cosa vuoi davvero dalla vita? Te lo sei mai chiesto? Io sì, anche qualche giorno fa, accompagnato da una sensazione, non di preoccupazione ma naturale. Quella domanda mi stava indicando qualcosa. Non una crisi, non una perdita, ma una soglia: il mio sistema si stava aggiornando per accogliere una nuova versione di me e salutare chi non ero più. In questa puntata ti accompagno nel viaggio pro...

Hai mai avuto a che fare con persone che sembrano prosciugarti l’energia? Quelle che, dopo un incontro, ti lasciano svuotato, come se avessero staccato una spina dentro di te? E se ti dicessi che quelle persone non hanno nessun potere su di te? In questa puntata ti mostro come non sono quelle persone là fuori a toglierti energia, ma i “fili scoperti” dentro di te che aspettano solo di essere siste...

Hai mai pensato a quanto sono potenti le parole che usi per descrivere l’amore? Le parole che scegli per descrivere la relazione che vivi o che vorresti, non solo descrivono la tua realtà, ma la creano. In questa puntata ribalterò tutto ciò che sai sulle relazioni: attraverso storie potenti e rivelazioni scientifiche, capirai perché il tuo dialogo interno può passare dall’essere il tuo più grande...

Il controllo non è la soluzione, è il problema. La scienza lo chiama Default Mode Network, ed è quella parte del cervello che si accende quando smetti di forzare, di pensare, quando inizi a mollare la presa. Ed è proprio lì che accadono le cose, quando smetti di cercare la soluzione a un problema, la soluzione ti trova. Attraverso queste scoperte scientifiche e la mia storia personale, in questa p...

Quanto vali davvero? Te lo sei mai chiesto? Spesso siamo noi i primi ad autosabotarci perché non riusciamo a riconoscere il nostro valore reale. In questa puntata ti accompagno in un viaggio profondo, attraverso delle storie vere, che ti porterà a capire che il valore non è quello che gli altri ti danno ma quello che tu per primo scegli di riconoscere dentro di te. Se senti che stai dando tanto ma...

In questa puntata, ti porto dentro quel dubbio che tutti abbiamo provato almeno una volta, quel momento in cui ci siamo chiesti: “E se stessi sbagliando tutto?”. Insieme attraverseremo quella paura di sbagliare che spesso ci tiene bloccati, e la trasformeremo in una bussola che ti conduce verso la tua verità. Come dico sempre, non esistono scelte giuste o sbagliate, ma solo esperienze che ti avvic...

31 dicembre, ore 23:59. Ti sei mai chiesto cosa succederà dopo? In questa puntata ti porto in quel momento magico e un po’ misterioso in cui tutto sembra possibile, ma nulla è certo. Scoprirai perché non sapere tutto può essere la tua forza più grande e come fidarti del viaggio, anche quando non conosci la destinazione. Questa puntata ti ricorderà, ancora una volta, che ogni fine è un nuovo inizio...

Come stai? No, davvero, come stai? Non quella risposta automatica che dai per cortesia, ma la verità che senti dentro. In questa puntata speciale, l’ultima del 2025, ti invito a fermarti, respirare e ascoltarti. Perché questo è il momento perfetto, non per pianificare, ma per guardare dentro di te, per lasciare andare ciò che non ti serve più e prepararti a un nuovo inizio. Ti parlo del perché i m...

Diciottesima puntata della nuova serie Podcast. Hai presente quando le cose che prima funzionavano per te, ora sembrano non avere più senso? In questa nuova puntata del podcast, ti porto nel cuore del buio, quel momento in cui sembra che tutto sia perduto… ma in realtà, è lì che tutto sta per cambiare. Inizierai a capire perché il buio non è una punizione, ma un invito a lasciar andare ciò che non...

Diciassettesima puntata della nuova serie Podcast. Ti sei mai chiesto cosa succede quando smetti di controllare tutto e inizi a fidarti? Fidarti davvero, anche quando non capisci, anche quando fa paura? In questa puntata, ti porto con me in un viaggio profondo e inaspettato, iniziato con le mie lacrime dentro una stanza d’hotel e culminato in una rivelazione che ha cambiato tutto. Scoprirai come i...