Hemberedskap

Är du mentalt förberedd för krisen? Tar du dig tid att öva upp dina mentala styrkor så du är väl förberedd för att möta alla aspekter av krisen? Vi pratar om tankar och övningar som gjort oss starkare.

Two is one, and one is none är en av alla engelska "catch phrases" som finns inom prepperkulturen. En fras som inte bara säger att man bör ha flera knivar med sig ut i skogen men även lyfter vikten av att alltid ha en backup plan.

Överlev krisen: Prepping och vardagsberedskap. Vi pratar om en norsk bok av Trygve Skanding och Jostein Saakvitne skriven under pandemin.

Bakterier utgör ett stort hot mot vår överlevnad i en större kris. Klorin kan använda både för rengöring och desinfektion av vatten. Men det kan även vara bra att köpa lite extra av andra produkter som kan lösa flera funktioner i krisen.

Vem vill du vara när krisen kommer? Vad kommer grannarna säga om dig efter krisen som drabbat grannområdet? Var du den rådige, eller den behövande eller märktes du inte alls?

Dags att ändra klockan igen till vintertid. Det är också en påminnelse till att göra vissa åtgärder i vår hemberedskap.

Dagen har blivit kortare, temperaturen har fallit, winter is coming. Vi diskuterar några inköp som det börjar bli bråttom med, vissa åtgärder som behöver göras där hemma och lite egna känslor inför den kommande vintern.

The gray man, eller den grå personen på svenska, är ett koncept som handlar om att smälta in som person i sin omgivning.

Prepper är för många ett värdeladdat ord, både positivt och negativt. När är man en prepper egentligen och vad innebär det? Vi ser några gemensamma grunder men också mycket som skiljer preppers från varandra.

Något vi ofta hör från personer som precis börjat med beredskap, eller som stött på preppers i andra sammanhang. Skäggiga gamla farbröder som bor ute i skogen, preppers är konstiga?

Så överlever du, gör gott & sprider hopp - Prepperprästens Beredskapsbok. Detta är ingen vanlig prepperbok, den vänder sig i första hand till dig som undrar om det verkligen är lönt att just jag preppar och i så fall hur. Författaren som till vardags är präst fokuserar inte bara på våra basala behov utan på de psykologiska faktorerna som hjälper oss igenom en kris liten som stor.

Vid elavbrott, mörka vinterkvällar och evakueringar är det viktigt med ett antal olika bra ficklampor. Vi pratar om vilka modeller vi använder och vid vilka olika tillfällen vi ser dem som viktiga.

Vi diskuterar konsekvenser av ett elavbrott både för dig som enskild och samhället i stort. Vad kommer att sluta fungera och hur lång tid tar det innan reservkraften är slut. Ett ämne som vi känner är relevant just nu med produktionsproblem i elnätet och kommande höststormar.

Sista dagen på detta års krisberedskapsvecka och vi avsluter med en köttkonserv och gör Picnic Stroganoff.

Vi lagar en thai-inspirerad gryta med tonfisk, kokosmjölk och ris.

Vi gör en pastasallad som kan ätas kall och lämpar sig bra ifall man skall lämna bostaden över dagen.

Vi gör en så kallad one-pot med 3 olika konserver.

Onsdag under Krisberedskapsveckan, mitt i veckan och vi lagar den dyraste rätten av våra hemberedskapsrecept nämligen Lidl i panna.

Under Krisberedskapsveckan släpper vi ett avsnitt varje dag med enkla recept, idag Spaghetti och linsröra.

Vi kommer under Krisberedskapsveckan släppa ett avsnitt varje dag med enkla recept, först ut är Hemberedskapsgröt.

Vad bör man tänka på när man börjar bygga upp sitt förråd av mat hemma. Hur mycket mat behöver man, och vad bör den innehålla. Vi nämner också några prylar vi tycker är grundläggande i ett kriskök.

Mat och livsmedel är temat för nästa veckas kampanjvecka. Ett bra tillfälle att inspirera fler att börja tänka på sin hemberedskap.

Valet är över, och nästa vecka väntar klimatkris och Sydafrika för oss - vilket nämligen är årets teman på Bokmässan i Göteborg. Har du vägarna förbi, kom till vår monter och säg hej!

Årets tema på den kommande krisberedskapsveckan är mat. Vi ger ett boktips på boken Preppa Mat av Niklas Kämpargård.

Idag är det riksdagsval i Sverige, men globalt är dagen mer känd för terrorattacken 9/11. Ökade risker på hemmaplan, parallellsamhällen i flera svenska städer och varför vi bör beakta toleransparadoxen.