BESTE VERSION VON DIR Podcast

Jetzt noch Vorsätze für 2026? 03.01.2026 7:34 ↓

Ja sicher - bester Zeitpunkt!

2026 vorbereiten... 30.12.2025 5:03 ↓

komm gut rein ins neue Jahr!

Glückshormone für Weihnachten 22.12.2025 7:25 ↓

Antrieb, Dranbleiben, Zufriedenheit, Zuneigung und Glück

Die Figur-Pyramide 16.12.2025 12:49 ↓

Was ist wie wichtig für deine Figur?

Q10 - alles was du wissen solltest 09.12.2025 10:00 ↓

Mehr Energie? Mehr Leistung? Gesünder altern?

jungbleiben#15, Alles nur Verschleiß? 03.12.2025 14:30 ↓

Die 7 Ur-Prozesse der Alterung

Willst du schneller oder länger leben? 26.11.2025 5:27 ↓

Höchstleitung über 50?

Das gute! Eiweißbrot 21.11.2025 7:24 ↓

LowCarb in richtig trotz "Stulle"

So entstehen gesunde Gewohnheiten 10.11.2025 5:59 ↓

Wiederholung, Übungen und Eins nach dem Anderen

Die Macht gesunder Gewohnheiten 05.11.2025 4:27 ↓

Warum wir täglich Zähne putzen.

Gesundheit ist nicht wichtig ... 24.10.2025 8:37 ↓

... solange du sie hast.

Das kugelsichere Immunsystem... 13.10.2025 9:41 ↓

schaffst du dir wie? Ich erkläre es dir.

Es sind die Muskeln... 06.10.2025 7:02 ↓

... aber nicht wofür du denkst!

Vitamin-D genau jetzt im Herbst! 25.09.2025 6:14 ↓

Energie, Immunsystem, Gesundheit, Fitness

Kann deine Ernährung funktioieren? 19.09.2025 9:18 ↓

5 Dinge die du beobachten solltest.

Was dein Blutdruck dir sagt... 11.09.2025 12:39 ↓

... und warum du mal messen solltest.

Check dich gesund - Früherkennung? 28.08.2025 6:57 ↓

Vorsorge ist langweilig... und rettet Leben!

Vegetarische Ernährung? 20.08.2025 8:19 ↓

Nur meine ganz persönliche Meinung...

Wie gesund lebt Deutschland? 07.08.2025 12:18 ↓

Nur 2% rundum gesund!?

Gesundheit und Wohnen? 30.07.2025 8:32 ↓

Was deine Wohnung mit deiner Gesundheit macht.

Fitness-Studio? 21.07.2025 8:59 ↓

Für mich eine neue Erfahrung...

AG1 - wir müssen reden! 18.07.2025 8:32 ↓

Kritik berechtigt oder nicht?

Wenn das Herz den Rhythmus verliert 09.07.2025 7:00 ↓

Wie reagierst du richtig?

Gesund und fit in stressigen Zeiten 30.06.2025 8:14 ↓

2-3 Tipps von mir

Lebensretter Sport 12.06.2025 4:54 ↓

Wenn´s dir mal wirklich dreckig geht...