Zeit zum Babble

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Bettina Hopfgarten, der Textilflüsterin. Bettina ist Schneidermeisterin für Damen und Herren, war viele Jahre selbstständig mit eigenem Atelier und wechselte später in ein Angestelltenverhältnis, weil sie dachte: Jetzt brauche ich Sicherheit. Doch genau diese vermeintliche Sicherheit wurde irgendwann zu eng. Obwohl sie fachlich viel mitbrachte, k...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Michaela, psychologische Beraterin für Frauen, die nach außen stark wirken und funktionieren, innerlich aber längst erschöpft sind. Michaela kennt diesen Zustand nicht nur aus ihrer Arbeit, sondern aus ihrem eigenen Leben. Alleinerziehend, beruflich stark eingespannt, dauerhaft im Funktionieren. Bis der Punkt kam, an dem klar wurde: So geht es ni...

Du wirst NIEMALS entspannt sein, solange du das hier glaubst In dieser Episode spreche ich über den einen Glaubenssatz, der dich davon abhält, jemals wirklich zur Ruhe zu kommen – und warum Yoga, Wellness und bessere Planung das Problem nicht lösen. In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum äußere Entspannungs-Strategien nicht funktionieren ✅ Welcher Glaubenssatz dich im Hamsterrad hält ✅ Was echt...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Dr. Anna Wohlthat, Longevity-Expertin mit gesellschaftlicher Relevanz, Unternehmerin, vierfache Mutter und einer Lebensgeschichte, die es in sich hat. Anna kommt ursprünglich aus Russland, ist mit 18 allein nach Deutschland gegangen und hat sich über viele Jahre ein völlig neues Leben aufgebaut. Sie hat sechs Hochschulabschlüsse, zwei Doktortitel...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Steffi Mirdl, Mentorin für Frauen, über einen Weg, der nicht geradlinig war, sondern durch Schmerz, Zweifel und neue Aufbrüche gegangen ist. Steffi spricht offen über ihren unerfüllten Kinderwunsch und darüber, was diese Zeit innerlich mit ihr gemacht hat: viele Enttäuschungen, schwindendes Selbstbewusstsein und das Gefühl, dass das Leben schwer...

Vielleicht kennst du diesen Satz: „Jetzt ist gerade nicht der richtige Zeitpunkt.“ Wenn die Kinder größer sind. Wenn es im Job ruhiger wird. Wenn wieder mehr Luft da ist. In dieser Solofolge spreche ich über ein stilles, aber sehr verbreitetes Muster: Frauen, die nicht erschöpft sind, weil sie zu wenig Zeit haben – sondern weil sie sich selbst immer wieder auf später verschieben. Du erfährst in di...

„Das kann gar nicht sein.“ Ein Satz, den viele Frauen kennen. Und der mehr kaputt macht, als man denkt. In dieser Folge spreche ich mit Heilpraktikerin, Kommunikationsexpertin und Stresscoach Kathrin Klix über ein Thema, das viel zu oft unter den Tisch fällt: Frauen werden mit ihren Beschwerden häufig nicht ernst genommen. Wir sprechen über Medical Gaslighting, über Schmerzen, die als „normal“ abg...

Einsamkeit bedeutet nicht nur, allein zu sein. Viele Menschen fühlen sich auch dann einsam, wenn sie von anderen umgeben sind – in Beziehungen, im Freundeskreis oder mitten im Alltag. In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Kerstin Zschöpe. Sie begleitet vor allem jüngere Erwachsene, die sich einsam fühlen und sich echte, erfüllende Beziehungen wünschen. Kerstin erzählt offen von ihrem...

Kennst du diese Sonntage, an denen du auf dem Sofa liegst und dich selbst kaum erträgst, weil du spürst: Da muss doch noch mehr gehen in meinem Leben? In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Stephanie Oeler , Mentorin für Frauen aus der Schweiz. Sie ist voller Visionen, Ideen und Tatendrang – aber das war nicht immer so. Stephanie erzählt, wie sie früher “außen vor” war, sich in Selbst...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Daniela Wadlsteiner, Gründerin des Resilienzclubs und Resilienzcoach. Daniela kommt ursprünglich aus dem Journalismus – und genau das merkt man: Sie stellt die richtigen Fragen, schaut ehrlich hin und spricht darüber, was viele Frauen kennen, aber zu lange wegdrücken: zu viele Aufgaben, zu wenig Pausen, zu viel „ich schaff das schon“. Wir reden d...

In dieser Solofolge von Zeit zum Babble spreche ich über ein Thema, das viele kennen, aber kaum jemand klar ausspricht: das Warten. Warten darauf, dass endlich jemand kommt und sagt, dass du darfst. Dass du anders leben darfst. Dass du Nein sagen darfst. Dass du deinen eigenen Weg gehen darfst. Ich habe selbst viel zu lange gewartet. Auf den richtigen Moment, auf Sicherheit, auf ein Zeichen von au...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Monika Bock – Life- und Business-Coach, Ernährungscoach und internationale Fitness-Expertin. Monikas Geschichte ist alles andere als „Fitness-Blabla“: Sie hat über 50 Kilo abgenommen, ist beruflich mutig mehrere Schritte gegangen (von Europa bis nach Kanada) und hat sich in der Fitnesswelt ein echtes Standbein aufgebaut – inklusive Auditions, Lei...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Sandra Bachmann – Wegbegleiterin für innere Balance, Bewusstheit und Lebensfreude. Sandra arbeitet seit über 25 Jahren mit Menschen und verbindet Körper-, Geist- und Seelenarbeit auf eine sehr bodenständige, klare Weise. Wir sprechen darüber, warum Gespräche allein oft nicht ausreichen, wenn sich Themen festgesetzt haben – und weshalb viele Mensc...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Veronika – Astrologin mit über fünf Jahren Erfahrung, ausgebildet in Astrologie, Numerologie und Kartenlegen. Aber vor allem ist sie eine Frau, die gelernt hat, ihrer inneren Stimme zu vertrauen. Veronika erzählt offen von ihrem Weg: Von einem sicheren Job, klaren Strukturen und äußerer Sicherheit – hin zu ihrer Berufung. Ein Weg, der nicht gepla...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Alexandra Martin, Gründerin von Magie des Seins , Coaching-Mentorin und Hüterin von Frauenkreisen. Alexandra begleitet Frauen dabei, ihre eigene „Magie“ wiederzuentdecken. Nicht im Sinne von Selbstoptimierung oder noch mehr leisten müssen, sondern im Gegenteil: wieder bei sich selbst ankommen und erkennen, dass man eigentlich schon genau richtig...

Du bist müde. Aber nicht so müde, dass Schlaf hilft. Du funktionierst. Aber innerlich fühlst du dich leer, gereizt oder abgeschnitten von dir selbst. In dieser Solofolge spreche ich über eine unbequeme Wahrheit, die viele Frauen spüren, aber kaum jemand ausspricht: Erschöpfung entsteht nicht nur durch zu viel Alltag – sondern durch zu wenig Verbindung zu dir selbst. Diese Folge ist keine Entspannu...

In dieser Folge von Zeit zum Babble ist Iris Wagner zu Gast: ehemalige Personalleiterin im Mittelstand und Konzern, heute Expertin fuer Fuehrung und Personalentwicklung. Wir sprechen darueber, warum Fuehrung nicht automatisch kann, nur weil jemand befoerdert wird und warum so viele Menschen ploetzlich in Fuehrungsrollen landen, ohne Vorbereitung. Iris nimmt dich mit in ihre Praxis: von schwierigen...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Sandra Herrmann – Heilpraktikerin fuer Psychotherapie und Reittherapeutin. Sandra arbeitet mit Kindern und Pferden und beschreibt etwas, das im Alltag so viele vergessen: Ein Pferd merkt sofort, ob du wirklich da bist. Nicht nett-da. Sondern praesent. Wir sprechen darueber, warum Reittherapie oft nicht "Therapie" im klassischen Sinne ist, sondern...

Diese Folge ist anders. Zum Internationalen Frauentag haben wir die Rollen getauscht und uns gegenseitig interviewt – dieselbe Begegnung, zwei Blickwinkel, zwei Podcasts. In Zeit zum Babble spreche ich mit Elke Kronsteiner über berufliche Transformation, Wertebrüche und die oft unterschätzte Wirkung von Räumen auf Gesundheit, Kommunikation und Erfolg. Ich teile meinen Weg aus fast 28 Jahren Bankka...

In dieser Folge von „Zeit zum Babble“ ist Vita L. bei mir – und wenn ich „Lebensfreude pur“ sage, dann meine ich genau das. Vita erzaehlt ihre Geschichte ohne Opferrolle und ohne Selbstmitleid: Mit 10 Jahren lag sie im Sterben. Ein Blutgerinnsel im Kopf platzte mehrfach innerhalb eines Jahres. Rollstuhl, zeitweise Blindheit, geistige Einschraenkungen – und eine Prognose, die ihre Eltern kaum aussp...

In dieser Folge von „Zeit zum Babble“ spreche ich mit Teuta Krueger (Toi) – Unternehmerin, Mama von drei Kindern und mitten im echten Leben. Zwei ihrer Kinder sind von Autismus und ADS betroffen. Teuta erzählt offen, wie sich ihr Alltag und ihr ganzes Leben nach den Diagnosen verändert haben: von Angst, Überforderung und Tränen bis hin zu dem Moment, in dem sie sagt: Ich gehe trotzdem weiter. Wir...

In dieser Folge von „Zeit zum Babble“ spreche ich mit Ines Reimers. Sie ist Expertin für bewusste Kommunikation (gewaltfreie Kommunikation), Juristin, Mediatorin und Naturcoach. Und ihr Weg ist alles andere als 08/15: 30 Jahre Justiz, davon 19 Jahre Staatsanwältin und Oberstaatsanwältin, zuletzt Behördenleiterin mit 120 Mitarbeitenden. Dann der Cut. Raus aus der sicheren Beamtenwelt. Rein in die S...

Du bist müde. Und trotzdem kannst du abends nicht einschlafen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schlaf kein Technik- oder Willensproblem ist – sondern ein ehrliches Feedback deines Körpers. Du erfährst, warum dein Nervensystem nachts wach bleibt, was Kontrolle tagsüber mit deinem Schlaf macht und weshalb dein Körper nicht gegen dich arbeitet, sondern für dich. Diese Folge ist kein Ratgeb...

In dieser Folge von „Zeit zum Babble“ spreche ich mit Marion Hirschbach – Expertin für souveräne Präsenz und Persönlichkeitsentwicklung. Ihr Weg führt von der Kinderintensivpflege über die Medizintechnik und den Vertriebsaußendienst hinein in die Selbstständigkeit – immer mit einem gemeinsamen Nenner: der Mensch im Mittelpunkt. Marion zeigt, warum souveräne Präsenz nichts mit „perfekt funktioniere...

In dieser Folge erfährst du: warum Schlaf kein Abendritual-Thema ist was dein Nervensystem nachts wirklich braucht weshalb Funktionieren tagsüber deinen Schlaf beeinflusst welche eine Frage deinen Blick auf Schlaf verändern kann Impuls zum Mitnehmen: Schlaf entsteht nicht im Bett. Er entsteht im Alltag. Du willst mehr: www.nicolekauer.com Instagram: nicole.kauer_mentoring Aktuelle Masterclass am 3...