Zeit zum Babble

Viele Frauen kümmern sich um alles und jeden – nur nicht um sich selbst. In dieser Folge von „Zeit zum Babble“ spreche ich mit Sandra Seidler. Sie begleitet Frauen dabei, ihr ganz persönliches Wohlfühlfundament aufzubauen und wieder in ihre eigene Kraft zu kommen. Sandra erzählt offen von ihrem ungewöhnlichen Weg: vom Medizinstudium über die Bundeswehr bis in die Selbstständigkeit. Sie spricht übe...

Entspannung ist kein Luxus – sondern etwas, das wir wieder lernen dürfen. In dieser Folge von „Zeit zum Babble“ spreche ich mit Sina, Gründerin von Dorf Spa. Sie verbindet Yoga, Klang, Massagen und Entspannung zu einem ganzheitlichen Konzept und begleitet Menschen dabei, wieder bei sich selbst anzukommen. Sina erzählt, wie sie während der Corona-Zeit den Mut gefunden hat, ihre Leidenschaft weiterz...

Was, wenn du dein Leben lang das Gefühl hattest, anders zu sein? In dieser Folge von „Zeit zum Babble“ spreche ich mit Nicola Holder, Coach für hochsensible, vielbegabte und hochbegabte Frauen. Nicola erzählt offen von ihrem Weg durch Panikattacken, Selbstzweifel, Anpassung und Burnout bis hin zu dem Moment, in dem sie verstanden hat, warum sie die Welt anders wahrnimmt als viele andere Menschen....

Viele Menschen verbringen Jahre in einem Job, der ihnen Sicherheit gibt, aber keine echte Erfüllung. In dieser Folge spreche ich mit Claudia Hartmann, Gründerin des Reiseblogs „Hotelgeflüster“. Schon als Kind träumte sie davon, in der Hotellerie zu arbeiten. Doch wie bei vielen von uns kam das Leben dazwischen. Heute hat sie den Mut gefunden, ihre Leidenschaft für Reisen, Hotels und besondere Erle...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Stefanie Hierl – Beziehungscoachin, Paarberaterin und psychologische Beraterin. Stefanie erzählt offen von ihrer eigenen Sinnkrise. Vom sicheren Weg in der Modebranche. Von einem Leben, das nach außen funktioniert hat – sich innen aber immer leerer angefühlt hat. Mit Mitte 20 kam der Punkt, an dem sie spürte: Das hier kann nicht alles gewesen sei...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Silke Meischner – Raumgestalterin, kreative Seele und Gründerin von „Die Meißnerin“. Silke zeigt, warum Räume viel mehr sind als Möbel, Deko oder Wandfarben. Denn oft merken wir zuerst im Körper, dass etwas nicht mehr passt – noch bevor wir es wirklich aussprechen können. Wir sprechen darüber, wie stark unser Zuhause unsere Stimmung beeinflusst,...

Kennst du dieses leise Gefühl, dass da noch mehr auf dich wartet? Genau mit dieser Frage begann die Reise von Christina Strasser. Eigentlich war sie zufrieden in ihrem Angestelltenjob – und trotzdem ließ sie der Gedanke nicht los: „Kann das im Leben wirklich alles gewesen sein?“ In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Christina Strasser – Berufungscoach, Speakerin, Autorin und Startup-...

Du funktionierst. Du hältst alles zusammen. Und irgendwann merkst du: Da fehlt was. In dieser Folge spreche ich mit Franziska Gillmann, Gründerin von Feminin Midlife Power. Sie begleitet Frauen, die mitten im Leben stehen und plötzlich spüren, dass sie sich selbst irgendwo verloren haben. Wir reden darüber, warum dieser Punkt nicht plötzlich kommt, sondern sich über Jahre aufbaut. Warum dein Körpe...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Blanka Fötsch, Zeitmanagement-Expertin – und vor allem eine Frau, die selbst erlebt hat, was passiert, wenn man dauerhaft über die eigenen Grenzen geht. Blanka nimmt uns mit in einen Moment, der alles verändert hat: eine Fahrt auf der Autobahn, auf der plötzlich nichts mehr ging. Atemnot, Druck auf der Brust, völlige Überforderung. Und die Erkenn...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Klaudia Seidl aus Österreich. Klaudia verbindet innere Arbeit, Seelenebene und energetische Begleitung auf ihre ganz eigene Weise. Wir sprechen darüber, warum viele Menschen sich zurückziehen, obwohl sie sich eigentlich nach Verbindung sehnen, weshalb es manchmal so schwer ist, um Hilfe zu bitten, und warum gerade hinter Einsamkeit, Schmerz oder...

Podcast-Beschreibung In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Carina Zimmermann, Navigatorin in die weibliche Kraft und innere Orientierung. Carina erzählt offen von ihrem Weg: vom behüteten Familienleben, einer langen Partnerschaft und dem Gefühl, getragen zu sein, hin zu einem tiefen Einschnitt, der ihr Leben komplett verändert hat. Nach dem Tod ihres Mannes stand sie plötzlich allein...

Kennst du das? Du wachst morgens auf und dein erster Gedanke ist: „Ich will nicht mehr." Nicht weil du einen schlechten Tag hast – sondern weil du schon lange nicht mehr weißt, wie du SO weiterleben sollst. In dieser Folge spreche ich darüber, was dieses Gefühl wirklich bedeutet. Warum es kein Zeichen von Schwäche ist. Und warum keine Umorganisation, kein Wellness-Wochenende und keine Morgenroutin...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Martina Kurz, Prana-Vita- und Mentaltrainerin. Wir sprechen darüber, was Prana Vita eigentlich ist, wie energetisches Arbeiten Menschen unterstützen kann und warum echte Veränderung oft dort beginnt, wo wir wieder ehrlich mit uns selbst werden. Martina erzählt von ihrem eigenen Weg: von der Unternehmerfamilie über Ehe, Trennung, Neuanfang und 20...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Ines Schäfer, der SEELENfotogräfin. Ines fotografiert Frauen nicht einfach nur. Sie zeigt ihnen etwas, das viele längst vergessen haben: ihre eigene Schönheit, ihre Essenz und dieses tiefe Gefühl von „Ich bin gut genug“. Wir sprechen über ihren eigenen Weg, der alles andere als gerade war. Über toxische Prägungen, den Glaubenssatz „Du taugst nich...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Bettina Hopfgarten, der Textilflüsterin. Bettina ist Schneidermeisterin für Damen und Herren, war viele Jahre selbstständig mit eigenem Atelier und wechselte später in ein Angestelltenverhältnis, weil sie dachte: Jetzt brauche ich Sicherheit. Doch genau diese vermeintliche Sicherheit wurde irgendwann zu eng. Obwohl sie fachlich viel mitbrachte, k...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Michaela, psychologische Beraterin für Frauen, die nach außen stark wirken und funktionieren, innerlich aber längst erschöpft sind. Michaela kennt diesen Zustand nicht nur aus ihrer Arbeit, sondern aus ihrem eigenen Leben. Alleinerziehend, beruflich stark eingespannt, dauerhaft im Funktionieren. Bis der Punkt kam, an dem klar wurde: So geht es ni...

Du wirst NIEMALS entspannt sein, solange du das hier glaubst In dieser Episode spreche ich über den einen Glaubenssatz, der dich davon abhält, jemals wirklich zur Ruhe zu kommen – und warum Yoga, Wellness und bessere Planung das Problem nicht lösen. In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum äußere Entspannungs-Strategien nicht funktionieren ✅ Welcher Glaubenssatz dich im Hamsterrad hält ✅ Was echt...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Dr. Anna Wohlthat, Longevity-Expertin mit gesellschaftlicher Relevanz, Unternehmerin, vierfache Mutter und einer Lebensgeschichte, die es in sich hat. Anna kommt ursprünglich aus Russland, ist mit 18 allein nach Deutschland gegangen und hat sich über viele Jahre ein völlig neues Leben aufgebaut. Sie hat sechs Hochschulabschlüsse, zwei Doktortitel...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Steffi Mirdl, Mentorin für Frauen, über einen Weg, der nicht geradlinig war, sondern durch Schmerz, Zweifel und neue Aufbrüche gegangen ist. Steffi spricht offen über ihren unerfüllten Kinderwunsch und darüber, was diese Zeit innerlich mit ihr gemacht hat: viele Enttäuschungen, schwindendes Selbstbewusstsein und das Gefühl, dass das Leben schwer...

Vielleicht kennst du diesen Satz: „Jetzt ist gerade nicht der richtige Zeitpunkt.“ Wenn die Kinder größer sind. Wenn es im Job ruhiger wird. Wenn wieder mehr Luft da ist. In dieser Solofolge spreche ich über ein stilles, aber sehr verbreitetes Muster: Frauen, die nicht erschöpft sind, weil sie zu wenig Zeit haben – sondern weil sie sich selbst immer wieder auf später verschieben. Du erfährst in di...

„Das kann gar nicht sein.“ Ein Satz, den viele Frauen kennen. Und der mehr kaputt macht, als man denkt. In dieser Folge spreche ich mit Heilpraktikerin, Kommunikationsexpertin und Stresscoach Kathrin Klix über ein Thema, das viel zu oft unter den Tisch fällt: Frauen werden mit ihren Beschwerden häufig nicht ernst genommen. Wir sprechen über Medical Gaslighting, über Schmerzen, die als „normal“ abg...

Einsamkeit bedeutet nicht nur, allein zu sein. Viele Menschen fühlen sich auch dann einsam, wenn sie von anderen umgeben sind – in Beziehungen, im Freundeskreis oder mitten im Alltag. In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Kerstin Zschöpe. Sie begleitet vor allem jüngere Erwachsene, die sich einsam fühlen und sich echte, erfüllende Beziehungen wünschen. Kerstin erzählt offen von ihrem...

Kennst du diese Sonntage, an denen du auf dem Sofa liegst und dich selbst kaum erträgst, weil du spürst: Da muss doch noch mehr gehen in meinem Leben? In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Stephanie Oeler , Mentorin für Frauen aus der Schweiz. Sie ist voller Visionen, Ideen und Tatendrang – aber das war nicht immer so. Stephanie erzählt, wie sie früher “außen vor” war, sich in Selbst...

In dieser Folge von Zeit zum Babble spreche ich mit Daniela Wadlsteiner, Gründerin des Resilienzclubs und Resilienzcoach. Daniela kommt ursprünglich aus dem Journalismus – und genau das merkt man: Sie stellt die richtigen Fragen, schaut ehrlich hin und spricht darüber, was viele Frauen kennen, aber zu lange wegdrücken: zu viele Aufgaben, zu wenig Pausen, zu viel „ich schaff das schon“. Wir reden d...

In dieser Solofolge von Zeit zum Babble spreche ich über ein Thema, das viele kennen, aber kaum jemand klar ausspricht: das Warten. Warten darauf, dass endlich jemand kommt und sagt, dass du darfst. Dass du anders leben darfst. Dass du Nein sagen darfst. Dass du deinen eigenen Weg gehen darfst. Ich habe selbst viel zu lange gewartet. Auf den richtigen Moment, auf Sicherheit, auf ein Zeichen von au...