Yogueandoando

Meditación de Amor Consciente 🎙️✨ Nuevo episodio en Yogueandoando : Meditación de Amor Consciente En este 14 de febrero te invito a practicar un espacio de mindfulness para regresar al amor que sostiene todo: el amor propio y consciente. A través de respiración, presencia y visualización del corazón, cultivarás amabilidad interna, gratitud por ti y conexión auténtica con los demás — sin exigencia...

Proyecto para la maestría en Innovación educativa IESPE, tercer cuatrimestre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy retomamos el podcast con una secuencia de yoga variadita, con ejercicios de fuerza y abdomen tipo hiit. Espero que ola disfrutes  Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.com/noriux2/ https://instagram.com/gyamdip.hamid...

Hoy te comparto algunas técnicas de respiración fáciles de realizar. Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.com/noriux2/ https://instagram.com/hamida.metradho.veera https://patreon.com/Yogueandoando   Hosted on Acast. See...

la sesión de hoy va de flexibilidad y relajación, yoga para principiantes ☺️🌞☺️🌞☺️ Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.com/noriux2/ https://instagram.com/hamida.metradho.veera https://patreon.com/Yogueandoando   Host...

Más del podcast en video con ejercicios básicos. esta vez, el saludo al sol. Espero que puedas seguir las instrucciones, como siempre trato de ser lo más descriptiva para que puedas seguir el audio, pero no olvides que también puedes ver el video en YouTube. Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebo...

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Meditación para dormir, dirigida a mis alumnos adolescente, y a todo aquel al que le cueste conciliar el sueño. escúchala cuando ya estes listo para dormir . Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.com/noriux2/ https://www.inst...

Ya estoy de regreso. Poco a poco nos pondremos al corriente , mientras tanto espero tus comentarios en mis redes sociales, suscríbete y sígueme en la que prefieras. ❤️❤️ Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.com/noriux2/ http...

Por fin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio seguimos platicando como estuvo todo este proceso del depa, no se cuantos episodios nos va a llevar, pero sigamos con el chisme. Déjame tu comentario en redes para saber que me escuchas❤️❤️❤️ Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2...

Ahora si, en varias partes porque ya sabes que me gusta platicar contigo, te cuento como estuvo todo el proceso de compra de mi depa nuevo ☺️☺️ sígueme en mis redes y deja un comentario para saber que me escuchas ❤️❤️❤️ Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.co...

Ahora si ya instalada en mi casita nueva puedo regresar aquí y compartir contigo toda esta aventura. Gracias por acompañarme este año, espero leerte en mis redes sociales. Cuídate! Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.com/no...

Ya es un hecho, me cambio a mi nuevo depa en los próximos días, acompáñame en esta reflexión 🤔 Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.com/noriux2/ https://instagram.com/hamida.metradho.veera?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://patreo...

Comprando un departamento Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.com/noriux2/ https://www.instagram.com/veeradilkusha https://patreon.com/Yogueandoando  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio te platico un poco de la ceremonia de los 1000 Budas y como es que comparto lo aprendido con mis alumnos adolescentes Si te gusta este podcast comparte con tus amigos y déjame un comentario en mis redes sociales. 🖖🖖🙏🏻 Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes ht...

Hola, hoy te platico de cómo atreverse a hacer cosas diferentes, concentrándote y buscando un beneficio personal, para tus seres queridos y para la comunidad. recuerda que me gusta mucho leer tus mensajes y comentarios. Sígueme en mis redes sociales. Y si buscas clases de yoga y meditación suscríbete a mi Patreon. 🖖 saludos 🖖 Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Z...

Hola, hoy te platico como voy compartiendo lo que aprendo en mis clases de iniciación con mis alumnos adolescentes Deja tus comentarios en mis redes sociales, me da mucho gusto leerte. Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.co...

Comienza el 2023 con técnicas de respiración y posturas de yoga fáciles para relajar mente y cuerpo. Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.com/noriux2/ https://www.instagram.com/veeradilkusha/ Hosted on Acast. See acast.com/p...

Ya pasó Navidad, pero el audio debía salir, nos escuchamos el próximo año en la nueva temporada. Gracias por estar ahí y escucharme. Sígueme en mis redes sociales y deja tu comentario. Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.co...

A punto de terminar la primer temporada, se vienen cosas grandes! 🙂🙂 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy es el último día de este taller en Acapulco, fue una experiencia intensa y muy hermosa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De que va el taller, ¿Tu controlas o fluyes? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Me fui a un taller de fin de año en Acapulco, una experiencia inolvidable! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Revisando unn fragmento del Segundo Yoga Sutra de Patanjali Espero tus comentarios en mis redes sociales! Hata yoga Yoga de la Misericordia Clases individuales y grupales vía Zoom Nora Nava Instructora https://linktr.ee/Noranava https://www.facebook.com/Norosartes https://www.tiktok.com/@noriux2 https://www.instagram.com/noriux2/ https://www.instagram.com/veeradilkusha/ Hosted on Acast. See acast....