内田あや ayance
内田あやのwithout-moving
目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング/講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja
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The Pause〜一時停止〜 19.04.2024 15:30
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タイムアウェイ 17.04.2024 12:41
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ちょっとしたことが世界を変える。下腹の位置、知ってる? 14.04.2024 12:10
#健康 #瞑想 #腹式呼吸 さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
人間にも充電のメモリーじゃなくてメモリがあればいいのに。 11.04.2024 12:29
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ラベンダーさんへのレター返答。その不器用さの治し方。 09.04.2024 18:38
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シルヴィー・ギエムのa sort of Meditation💜 08.04.2024 15:39
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第一肋骨はパールのネックレスだと思うといいかも! 06.04.2024 11:59
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風邪薬カクテルを飲みながら考えた。プラセボとかやる気スイッチとか 04.04.2024 11:22
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水曜日のケーキ。 03.04.2024 10:46
#健康 #陰陽五行#危うい勘違い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
怒り💢すぎるとなぜ眠れなくなるのでしょう? 01.04.2024 13:17
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映画「swallow」を観て。私は今日、何を飲み込んだの?異食症、そしてトラウマ 29.03.2024 22:32
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みんながスイッチを欲しがっている! 27.03.2024 15:29
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とりあえず……何する? それがある人は最強説。 26.03.2024 18:36
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トレーニングって、繊細な感覚を養うことだと思う! 24.03.2024 14:26
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深夜に語る、GroundingとSNS疲れ。 20.03.2024 17:16
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お腹を平らに固くすることに夢中になっていていいのでしょうか?いや、ダメでしょ😆 19.03.2024 12:44
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重ね着にもおすすめ!♯earthhealthyなWarm Up Wear 18.03.2024 13:15
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Groundlessとは自律神経系から考えてみるとどんな状況なの? 15.03.2024 14:17
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kiss the ground❤️ルートチャクラって何? 13.03.2024 14:39
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開花する前にまず根付こう🌹麗しのButton Flower Blossom 11.03.2024 15:42
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FemaleとFeminineは混乱されがち〜国際女性デーに〜 08.03.2024 14:18
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左折がうまくできない問題 〜見逃さないで、優しく付き合う〜 06.03.2024 17:09
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楽しく悩んで、今日をサバイブ。 04.03.2024 18:29
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わからなくなった時は、涙さんに問いかけてみよう!カラダ言葉 02.03.2024 15:47
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仙骨を孔雀の羽のように広げて。 28.02.2024 14:40
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