「我想問問題」:與Wisdom對話

您身邊有霸道總裁型的朋友/家人/伴侶嗎？ 您知道他生氣的時候最好怎麼應對？ 萬一她心情低落時要怎麼安慰？ 聽完這一集你就會了！！ 如果您已經從第21集聽到這裡，會發現 無論什麼風格；聊到最後我們都會談的是「調整」。 因為越成熟的人越願意調整，知道因地制宜、因人而異；創造雙贏溝通局面；而不是堅持己見、非得殺個你輸我贏。     這一集的對話朋友Emma對自己風格做得一個調整就是「娃娃音」 。當她意識到自...

你身邊有這樣的朋友嗎？ 重視枝微末節經常被身邊的人覺得很龜毛？ 鉅細靡遺到可以地上沒有一根頭髮 很想凡事用文字記錄下來，如果只是用講的會覺得不夠清楚也不安心 或是你自己可能就是這樣風格的人？   C主導風格的經典行為與內心運作究竟是怎麼一回事，這一集Barry實在說得超清楚的（詳細舉例也正是C風格的展現）。   他可以跟你談展示間燈光的細節差異超過一小時（如果你不制止他可以講一整天，這是他的專業），只因...

#主導風格是指什麼? 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步主導風格是什麼， 歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9 你是不是那種「無限成就他人卻忘了自己」的人? 這一集會深入討論到:「你知道無限成就他人卻忘了自己的後果嗎？」 跟Melody對話真是個春風拂面的經驗，她從傳播轉到人資領域，彷彿找到了自己天命。 言談中她對自...

  你身邊也有暖男嗎? 或許你很欣賞暖男型的朋友總是貼心照顧大家，但也或許你是覺得暖男可能對你來說溫度高了一點? 今天的朋友Josh，就是一個精力充沛的暖男。他對自己第一個形容詞是「動態」，我覺得很有趣；原來他是指自己常常關不了機，總想著要做點什麼。而且最常做的是想找人討論想法、聊聊心情等；但他說其實原來沒想到自己會是那麼喜歡跟人互動的，直到他看了自己的風格報告之後才恍然大悟。   恍然大悟的包...

    #主導風格是指什麼? 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。如果想更進一步主導風格是什麼， 歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9  跟Alexis聊天是充滿幽默跟人味的過程…嚴格來說我們認識不到一個月，但是他散發出陽光開朗的氣質，是個熱情大方又好親近的陽光青年，我們相談甚歡。 他知無不言、言無不盡，幽默又感性的聊...

#主導風格是指什麼? 其實我們每個人都是混合了許多行為風格的組合體，然而有一個最自然的主導風格讓我們有些思考的慣性與展現某些行為。 如果想更進一步知道主導風格是在說什麼 ，歡迎 歡迎懶人包在這裡下載 ----https://pse.is/4hcdu9 你身邊有朋友家人同事是那種說風是風、說雨是雨的風格嗎? 他總是愛冒險、不放過任何機會，但有時候你在旁邊看卻心驚膽跳? 有時候你想勸他慢一點或停一下，但他總是停不下腳步，而且有時對身邊的...

你對於「說什麼不是重點，怎麼說才是重要的」這個觀點有什麼看法跟體會?  如果你身上有生活紀錄器，像行車紀錄器一樣記下自己所說的話跟說話的樣子，你可能會看到什麼? 你是以自我為中心的說話者嗎?就是無論話題怎麼聊，焦點都會轉回自己身上?還是常常能夠體察對方的需求再給出適合對方的說話者? 如果目前說話還不能貼近人心，那怎樣至少可以不遠離或傷害對方呢?  你相信自己可以完全同理心跟你對話的人嗎? 你會不會有意...

媽妳為什麼聽不懂人話? 老闆你為什麼聽不懂人話? 我們家工程師為什麼都不說人話啊? 老公你為什麼都聽不懂人話啊?     你曾經這樣說(或內心os)嗎?你知道要聽懂人話跟減肥其實是同一件事嗎? 被聽懂其實是人人內心渴望的一件事，然而我們也可以選擇願意先去聽懂對方。你或許也會委屈吶喊:「為什麼都是我啊?為什麼對方可以不努力?」其實這件事有解。     快來聽聽我跟書子的有趣對話:D   ＃我...

 如果你努力了多年的夢想目標，在實現了之後你突然發現那一點也不適合你，你會怎麼想?  如果不斷的懷疑自己，曾經有過的自信都不見了，你會怎麼想下一步? 你是會求救的人嗎? 對於表達自己的需求有什麼困難嗎? 低潮時，自救的動力要從哪來?   家慧一直是一個目標清楚、自律努力的人，這樣的一個人在多年後來到了自己夢想實踐的那一刻，意外發現夢想跟他想得很不一樣。這個夢想粉碎的霎那，是人生關機跟重開機的時刻...

 你現在的內在是匱乏或是豐盛的(白話是:你相信自己不夠或不配得美好的事物還是相信人生就是來享受美好的)?    發現自己匱乏時，你會怎麼對待自己? 你試過哪些方法幫助自己內在富足起來? 從小叛逆跟小溫良恭儉讓成長起來的人，在奪回人生主導權的過程會差很多嗎? 今天這一集聊的人生主導權包含了時間主導權、金錢主導權與心靈主導權，你這三個主導權的現狀是如何? 目前你的內在狀態是在正循環或負循環中?要怎麼...

你相信這世界上一定有你的真命天子或真命天女嗎?    Emma是在最近課程中結緣的朋友，我完全沒想到他會登記來錄音，但我很開心她來。 本來這園地就是為任何想用對話來談自己有興趣的問題而開，而且她選的是關於愛情，這也是本頻道第一次(但相信不會是最後一次)開聊親密關係的話題。   他跟現在的另外一半是交友軟體認識的，覺得是滿契合的那一個人       Emma一開始讓我覺得她是很有...

下載數破千特輯!感謝您的支持，歡迎持續分享、按讚、回饋，讓我知道怎麼做可以更進步，感謝你! #這一集有成長思維的介紹、一個實際案例跟 三個轉換練習。 我真的覺得學習了解自己腦袋裡裝了什麼，拿掉讓自己命不好的那些思維，我們可以逐漸蛻變成一個自己都欣賞得不得了的人哦! 天下創新學院是天下雜誌集團的線上學習平台，有非常多的精彩內容https://www.leadercampus.com.tw/ 從去年開始，我所在的國際教練聯盟台灣總會跟天下創...

同樣的問題，不同的人聊就有不同風味。 身為蓋洛普認證的優勢教練，Gina的優勢之一就是「積極」。我也做過這個優勢測驗，我的前五大優勢裡沒有「積極」。 這沒有對錯好壞，優勢就是認識自己的獨特美好之處。   那Gina一直都是積極的嗎?當然也不是。他提到如果不積極的狀態也可以解決問題的話，當然也OK。那我就問出了一個反向題:「有沒有遇過明明自己很痛苦、但也不解決問題的狀況?」    我們從這個問題開始展開，...

你曾經遇過陌生或是不熟的朋友，突然就跟你講心裡的話嗎? 這一集一開始的問題是「要怎麼分辨來吐苦水的人是需要幫忙還是讓他繼續撐下去?」 但隨著小米更加詳細的描述之後，我們開始進入了另外一個情境: 「陌生朋友的傾吐」。 小米是一個環境教育工作者，他說他有一種「體質」，好像容易吸引陌生人跟他傾吐，而這剛開始經常會讓她驚慌，有時候會不知所措。所以他常想:「對方突然就來說了一些很個人的事情，這時候我到底要做什麼呢?...

我為什麼不敢休息? 我為什麼要把自己的行程逼成這樣? 對休息的愧疚感是哪來的? 行程排越滿反而越容易拖延? 上面是這一集的對話朋友鎮祥一開始展開的自我對話，這些他問自己的幾個好問題，分享給你。這裡只是前菜。 中間我們談到了一些跟拖延有關的深層心理狀態，鎮祥也分享了十多年前的他是如何轉化自己一路從沒有存在感到現在的歷程，他說拖延只是[表面症狀]，回想起來每一個階段的拖延背後都有不同的成因。 正在學習健身教練課程...

這一集在爸爸節上檔格外有意義，因為 今天的對話朋友開門見山就說，為什麼自己會選這個問題，是因為讀大學報的志願是爸爸的期待 ，身為乖小孩就服從去讀了會計系。讀了一年就 發現自己念錯系；然而還一路讀到了會計研究所。    這也讓我想到當年大學的時候，爸爸也曾經對我要唸的科系有意見，但我很[積極爭取]之後也感謝爸爸不再堅持，讓我可以堅持自己興趣往前走。      她是稱自己為[被銀行...

對於身邊未出櫃的同志朋友，你是敏感度高的人還是鈍鈍的人? 同志分辨未出櫃的同志朋友會比較容易嗎?   今天來談這個話題的朋友姿佳，是有長年處理家庭暴力、性別親密暴力都很有經驗的社工督導，同時他也是同志。因為他覺得這個問題跟之前的問題口味很不一樣、再加上自己過去的一些經驗，以及想聽聽我自己對這議題的想法，所以選了這個問題。   我們聊到「同志朋友真的可以用看得看出來嗎?」，其實腦子裡無所不在的性別刻...

Gina有將近二十多年在廣告、有線電視公司等媒體工作的經驗，一直帶各式各樣團隊，他說 #燃燒很像放一把火讓火箭升空。   我們從年底績效考核開始談起， Gina以一個行政秘書怎麼重新看待自己工作的精采例子，又聊到教育體系跟社會文化沒有特別教育我們思考:「#我們要活成什麼樣子？」 ，而這個跟使命很有關係。    中間我們又聊到了關於創業者的經驗，許多熱情滿點的創業者也常在問:「如何燃起團隊夥伴的使命感？」...

對話的樂趣就是永遠不知道會有什麼樣的延伸。 延續EP01-02的主題，本來的主題是 :「怎麼幫助他人才會有效？」，  而今天這一集是從EP01到EP02結束時又延伸出的後續。 EP02結束時，Maureen問:「如果(在幫助人的過程中)我那麼suffer，那為什麼還要幫助人呢?」 她又自問:「為什麼我喜歡而且主動幫助人，但又用suffer來形容？」   一路探索下來，Maureen發現了自己渴望與人有深度的內在觸碰，而幫助人的過程能滿足了這...

Ivy有一個特別的姓，她特別介紹是[遲到]的[遲]。但她其實是不遲到的人，所以我假設他是一個積極的人，因此她選了這個問題來聊的時候，我覺得很有趣。 如果她是一個積極的人，還會有不積極解決的時候嗎? 在兩岸有豐富工作經驗，類型從業務到人力資源又轉型成教練，Ivy以她一向深思熟慮的風格提出了3個重點: [被咬理論]有些問題適合當下解決，有些好像覺得當下不用解決，讓時間來面對，但事後發現有時以為過去了，卻這些問題還是會回...

#愛自己這件事為什麼會困擾書子很久?   愛自己究竟是什麼?   書子從自己一個高中同學談起，從她身上獲得很多啟發。   愛自己是接受自己的一切嗎?包含過去做過好的、不好的、各種改變   理解自己已經是當下最努力的樣子了，是不是愛自己呢?   我們在這個話題一路前進，還區分了喜歡自己跟愛自己原來不是同一件事。   最後，書子對愛自己究竟是什麼，給出了今天對談的結論以及 分享了三個可以問自己的...

Gina從外商企業高階主管退休後、成為英文導遊，現在正在成為教練的路上。 她說「每年」她都會給自己生活訂目標(例如每年"至少"都要玩一場三鐵)，為什麼？ 她分享對生活目標的最最最源起20年前，領到當時老闆的一個紅包……….，然後...........發生了很多事情。 他也分享到身邊一個原來不訂目標的朋友，結果很意外狀況下存到100萬之後，重新想「目標」究竟是什麼一回事。        而本集有金句是:「你可...

  雅文是資深基督徒，也是資深的政府部門社工師。 她談到了常見團隊有名義上的領導者跟地下領導者； 也經歷了許多次在團隊裡想帶動正向力量，可是捉襟見肘很辛苦，究竟可以怎麼做呢?   雅文先問：如果每個人都可以發揮影響力，那究竟要發揮正向影響力，需要具備的要素是什麼？ 中間我們還講到過期的三明治以及辦公室的三角關係。 最後結束的時候，雅文引用了 聖經的一句話:「過路被事激動，管理不干己的爭競，...

你會「做自己」嗎? 你「喜歡」做自己嗎? 你「真的」懂自己嗎？ Lia是一個資深的「不會做自己的人」，一個不會（不知道怎麼）做自己30~40年的人，她發生了一些什麼事? 這過程有哪些掙扎的歷程? 為什麼”明明想做好人”卻不是在”做自己”? 過程中我們聊到有一個啟蒙的場景：當時她驚覺，原來「我離真正的自己很遠欸～」 從那一刻開始到現在將近五、六年，Lia從一個以為自己很了解自己的人，到承認對自己很陌生、從頭開始。 最後，我們聊...

你曾經好心幫人結果被別人罵嗎? 幫助別人是一門學問，Maureen想問:在幫助他人過程怎麼讓自己的情緒跟自我價值感不會受到影響?   當我們對他人付出善意，卻得到負面回應，會引發內心很多地雷、或是因為她遇到的狀況跟自己舊的回憶很像，而舊的回憶持續騷擾自己，那怎麼辦呢?   幫助人的時候要怎麼樣不會把別人的痛苦或包袱背在自己身上呢?怎麼排解? 其實幫助人這件事並不簡單，是一門專業。因為人性有很多複雜的過程，需...