Vitamine D

In deze solo-aflevering duik ik in het thema straalangst: de angst om ons volledige potentieel te laten zien en ons eigen licht te laten schijnen. Waarom houden we onszelf soms klein, zelfs als we weten dat we zoveel meer in ons hebben? Ik bespreek hoe straalangst ontstaat, hoe het zich kan uiten in ons werk, onze relaties, en ons dagelijks leven, en hoe het vaak zijn oorsprong vindt in ons innerl...

In deze aflevering heb ik Lies Clerx te gast. Lies is Klinisch en gezondheidspsycholoog, Doctor in de Psychologie, mama van 4 en schrijfster van 2 boeken. We hebben het over EMDR, hoe belangrijk een holistische aanpak is en over haar laatste boek ‘Moederziel maar nooit alleen’. Een reisgids die je helpt om jezelf te vinden in het moederschap. Meer info over Lies: Website Instagram Ontdek mijn Boek...

In deze solo-aflevering duik ik in het thema parentificatie : de situatie waarin kinderen te veel verantwoordelijkheid op zich nemen en de rol van verzorger of ouder op zich nemen. We bespreken wat parentificatie precies is, hoe het ontstaat, en welke impact het heeft op ons volwassen leven, in relaties, op het werk en in ouderschap. Ik leg uit hoe parentificatie vaak een onzichtbare last is die v...

In deze aflevering heb ik Natasha Casteleyn te gast. Natasha is de drijvende kracht achter Nimzu & More, waar je terecht kan voor prachtige juwelen met een boodschap, ademwerk en bijeenkomsten. We hebben het over de kracht van ademwerk, over hoe je als koppels samen kan groeien en over tantra(massages). Info over Natasha: Website Nimzu & More Instagram Nimzu & More  Ontdek mijn Boek: I...

In deze solo-aflevering bespreek ik de innerlijke criticus: die stem in ons hoofd die ons constant beoordeelt, afkeurt, en vertelt dat we niet goed genoeg zijn. We verkennen waar deze kritische stem vandaan komt, hoe hij zich vormt in onze jeugd, en hoe hij gelinkt is aan ons innerlijk kind en de overlevingsmechanismen die we hebben ontwikkeld. Ontdek mijn Boek: Ik kan er (n)iets aan doen Ontdek m...

In deze aflevering heb ik Martine Prenen te gast. Naast TV presentatrice is Martine gezondheidscoach. Ze schreef maar liefst 8 boeken en organiseert regelmatig vrouwenretraites. We spreken over (peri)menopauze, bio identieke hormonen, laserbehandelingen bij vaginale droogte (atrofie) en andere tips & tricks om vitaal en te leven. Martine doopte deze transformerende periode om tot Menopower en...

In deze aflevering heb ik Sandra Decadt te gast. Sandra is intimiteitgids, valleicoach, oprichtster van vzw vrouwencirkels en initiatiefneemster van het intimiteitsfestival.  In deze aflevering staan we stil bij intimiteit, seksualiteit en relaties. We hebben het over het verschil in libido tussen partners, terug leren voelen, verbinding creëren met je partner en alles daartussen. Veel luisterplez...

In deze aflevering neem ik zelf het woord en gaan ik dieper in op people pleasen.  Veel van mijn cliënten lopen vast in people pleasen en daarom wou ik er een aflevering aan wijden. Tijdens deze aflevering geef ik jullie inzicht  in de dynamiek van pleasen, hoe het ontstaan is en wat de gevolgen zijn. We staan ook stil bij manieren om hiermee aan de slag te gaan. Veel luisterplezier! Zin in meer?...

In deze aflevering heb ik Tine van Boudoir by Tine te gast. Tine is boudoir fotografe en empowered sinds 2018 vrouwen met haar prachtige, sensuele foto's. Ze is mijn partner in crime in The Mimosa Project en kijkt op een ongelooflijke liefdevolle manier naar elk lichaam, elke rimpel en elke striem. Daarnaast is ze ook gewoon een dierbare vriendin waarmee ik al uren heb afgelachen en plezier m...

In deze aflevering neem ik zelf het woord. Ik krijg heel wat vragen over mijn liefdevolle scheiding en daarom besloot ik er een aflevering over op te nemen. Ik neem jullie mee in mijn eigen verhaal, in wat voor ons werkte en wat niet. Ik vertel jullie hoe wij zijn kunnen transformeren van een liefdesrelatie naar een vriendschapsrelatie. Ik sta stil bij het principe van triangulatie en waarom het z...

Voor de 1ste aflevering van het tweede seizoen van Vitamine D heb ik Nele van Adara uitgenodigd. Nele is professionele astrologe sinds 2009,  naast haar passie voor astrologie is Nele leiderschaps- en talentcoach. Ze is auteur van het boek Ik ben een Waterman, en jij?  We gaan dieper in op vragen als ‘wat is astrologie?’, ‘hoeveel zegt je zonneteken’ en zakken dan dieper in thema’s zoals de Cheiro...

Hoe ga je om met ergernis, kan je te empathisch zijn en hoe vind je balans tussen vrouwelijkheid en je mannetje staan in de maatschappij? Hoe zorg je er als koppel voor dat je niet uit elkaar groeit wanneer de ene aan persoonlijke ontwikkeling doet en de andere niet? En hoe ga je als ouder (toekomstige ouder) aan het werk met je kind om zo min mogelijk hun innerlijk kind te schaden? Of is dat onve...

In de 5de aflevering van Vitamine D, heb ik Anja Moortgat te gast. Anja is schrijfster, keynote speaker en executive coach. We spreken over archetypes en de godinnen in elke vrouw. We staan stil bij hoe de godinnen zich manifesteren in hun kracht, maar ook wat hun schaduwzijde is en hoe je deze godinnen in jezelf kan activeren.  @anjamoortgat Haar boek kan je bestellen via:  https://curious.biz/bo...

In de vierde aflevering van Vitamine D, ga ik in gesprek met Trudy Krabbe. Truddy werkt als coach en organisatie adviseur. We spreken over fenomenologisch waarnemen, de rol van de coach, het redderscomplex en de maakbaarheid van het leven. Veel luisterplezier! https://www.tru-me.nl/ https://www.fenologisch.nl/ Instagram Truddy Aanmelden voor de masterclass https://www.tru-me.nl/masterclass Ontdek...

In de 3de aflevering van Vitamine D, heb ik Marjolein Hermans te gast. Marjolein werkt met de taal van aanraking en met het lichaam, ze werkt als kinesiologe en hanteert in haar werk vaak een systemische blik. We gaan in gesprek over de magie van het lichaam,  tantra en dans. Veel luisterplezier! Meer info kan je vinden op: https://www.facebook.com/senzij https://www.instagram.com/praktijksenzij/...

In de tweede aflevering van Vitamine D, ga ik in gesprek met Uwe Porters. Uwe is vroedvrouw, schrijfster, onderneemster en moeder. Ze schreef al 2 top boeken en is nu bezig aan haar derde boek. Verder doorbreekt ze wekelijks taboes rond seksualiteit met haar passieproject Breek De Week.  In deze aflevering hebben we het over de menstruatiecyclus, geboortes en vroedvrouwerij.  Veel luisterplezier!...

In de eerste aflevering van Vitamine D, neem ik zelf het woord en neem ik jullie mee in één van de aspecten van de menselijke psyche die mij het meest fascineren en waar ik zeer veel rond werk: Het innerlijk kind. Ik vertel jullie in deze podcast wat het innerlijk kind precies is en waarom het zo belangrijk is om aandacht te besteden aan dit aspect van onszelf. We staan stil bij het ontstaan van p...