“Transformando el duelo” “Transforming Grief”

Te comparto el nuevo episodio de mi podcast "Transformando el duelo", donde exploramos la diferencia entre dolor y sufrimiento en el contexto del proceso de duelo. Reflexionamos y destacamos la importancia de reconocer la distinción entre ambos para poder tomar medidas que ayuden a aliviar el dolor emocional. El duelo es una experiencia natural después de una pérdida significativa, y puede manifes...

Bienvenidas/os a "Transformando el duelo". En este episodio, abordaremos una pregunta común pero a menudo difícil de responder: ¿Qué nos sucede al siguiente dia cuando un ser querido ha fallecido? A veces, puede parecer que el mundo se ha detenido y que nada volverá a ser lo mismo. El dolor puede ser abrumador, la tristeza puede parecer interminable y las emociones pueden fluctuar de un extremo a...

Welcome to "Transforming Grief.” In this episode, we'll address a common but often difficult-to-answer question: What happens to us the next day when a loved one has passed away? Sometimes it can feel like the world has stopped and nothing will ever be the same. The pain can be overwhelming, the sadness can seem endless, and emotions can fluctuate from one extreme to another. It's normal to feel l...

Today we explore a very important topic: Does it help or not to ignore grief? Grief is a natural and necessary response to loss, but it is often a difficult and painful process. It is understandable that some people want to avoid this pain and try to ignore or suppress their feelings of grief. In this episode, we look at what it means to ignore grief and how it can lead to emotional problems such...

Hoy exploramos un tema muy importante: ¿ayuda o no ayuda ignorar el duelo? El duelo es una respuesta natural y necesaria a la pérdida, pero a menudo es un proceso difícil y doloroso. Es comprensible que algunas personas quieran evitar ese dolor y traten de ignorar o suprimir sus sentimientos de duelo. En este episodio, examinamos lo que implica ignorar el duelo y cómo esto puede llevar a problemas...

In this new episode, we are going to delve into one of the most important concepts when we talk about losses: grief. What is grief? How does it manifest? Why is it so important to understand this process in order to heal? There are various types of grief, from the one we experience for the loss of a loved one to the end of a relationship or the abandonment of a project in which we had invested tim...

En este nuevo episodio, vamos a profundizar en uno de los conceptos más importantes cuando hablamos de pérdidas: el duelo. ¿Qué es estar de duelo? ¿Cómo se manifiesta? ¿Por qué es tan importante entender este proceso para poder sanar? Existen diversos tipos de duelo, desde el que experimentamos por la pérdida de un ser querido hasta el fin de una relación o el abandono de un proyecto en el que hab...

Dear community, in the new episode of my podcast "Transforming Grief" we explore the difficult subject of loss in our lives. Whether it is the loss of a loved one, a relationship, a job, or a dream. As human beings we all face the pain and sadness that comes with letting go of something/someone important. I share with you my own experience of loss and offer you reflections and advice for coping an...

Querida comunidad, en el nuevo episodio de mi podcast “Transformando el Duelo” exploramos el difícil tema de las pérdidas en nuestras vidas. Ya sea la pérdida de un ser querido, una relación, un trabajo o un sueño, como seres humanos todos enfrentamos el dolor y la tristeza que viene con dejar ir algo/alguien importante. Te comparto mi propia experiencia de pérdidas y te ofrezco reflexiones y cons...

Bienvenidos a "Transformando el Duelo" Un espacio donde hablaremos sobre el proceso de duelo y la posibilidad que tenemos de abrir nuestro corazón y transformarlo en una oportunidad de crecer a nivel personal y espiritual.  En este primer episodio hablaremos sobre una de las cosas más importantes y fundamentales en nuestras vidas: el amor.  El amor es un sentimiento que nos conecta con los demás d...

Welcome to "Transforming Grief" A space where we will talk about the grieving process and the possibility we have of opening our hearts and transforming it into an opportunity to grow on a personal and spiritual level. In this first episode we will talk about one of the most important and fundamental things in our lives: love. Love is a feeling that connects us with others in a unique and special...

Welcome to “Transforming Grief” a space where we will talk openly and from the heart about what we experience when facing loss.  I am Ligia Houben and I will talk to you not only on a professional level but also on a personal level, sharing my vulnerabilities as well as my strengths.  My purpose is to accompany you in your grief, validate it, and help you heal from the inside out.  We will also ta...

Bienvenidos y Bienvenidas a Transformando el duelo, un espacio donde hablaremos abiertamente y del corazón sobre lo que vivimos al enfrentarnos a una pérdida.  Soy Ligia Houben y te hablaré no solo a nivel profesional sino también a nivel personal, compartiéndote mis vulnerabilidades y mis fortalezas.  Mi propósito es acompañarte en tu duelo, validarlo, y ayudarte a sanar de adentro hacia afuera. ...