Tómate un café con Julio

¿Es suficiente desear un cambio para que nuestra vida se transforme?  En este cuarto episodio de  Tómate un café con Julio , celebramos un hito muy especial:  los primeros 10 años de trayectoria de TAOL in BMS en Badalona . Para conmemorarlo, Julio hace un viaje al pasado y rescata sus propios textos y reflexiones escritos hace más de una década, cuando el proyecto era solo un sueño compartido. Ac...

¿Alguna vez has sentido que tu mente no te deja avanzar, incluso cuando tus pies no paran de correr? En este tercer episodio de  "Tómate un café con Julio" , nos adentramos en el corazón del Camino de Santiago. Acompáñame en esta travesía física y mental donde: Vencemos el autosabotaje:  Enfrentamos esas voces que nos dicen "no eres suficiente" en la dura subida al Alto del Perdón. Entendemos al "...

¿Qué nos impide ser felices aquí y ahora? Julio profundiza en los muros invisibles que construimos: los 5 obstáculos de la mente Shaolin y los velos del corazón Sufi. En este capítulo, descubrimos por qué el miedo es la emoción contraria al amor y cómo la queja y el apego nos alejan de nuestra verdadera naturaleza. Un recordatorio de que la vida es un regalo que solo se puede recibir con las manos...

¿Dónde está tu mente mientras escuchas esto? Vivimos en una era donde estar "aquí" parece un acto de rebeldía. En este estreno de temporada,  Julio  nos invita a sentarnos a su mesa para diseccionar el robo más silencioso de la historia: el de nuestro propio presente. A través de una atmósfera de radio profesional y cercana, exploramos por qué la ansiedad no es más que un "exceso de...