Think Complete Ausdauer und Triathlon Podcast

Wir starten in eine neue Mini-Serie. Das Thema: Zielsetzung. Was im ersten Moment vielleicht "einfach" klingt, kann bei genauer Betrachtung recht vielschichtig sein. Zielsetzung bedeutet oft, so gut wie möglich abzuschneiden oder vereinfacht gesagt, neue Bestzeiten aufzustellen. Das ist aber nicht immer der motivierendste Ansatz, um langfristig auch mit Freude an einer Sache dran bleiben zu können...

Mit dieser Folge unseres neuen Formats des COMP(L)ETE. Podcasts "Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft" schließen wir das Thema Volition (Volition = Die Brücke zwischen Motivation und Umsetzung) ab. Wir geben dir in diesen 30 Minuten nochmals drei nützliche Tipps mit, wie aus Motivation wieder echte Handlung werden kann. Die Frage, die über den Folgen 1 und 2 zur "Volition" schwebte, war: Läuf...

Mit dieser Folge unseres neuen Formats des COMP(L)ETE. Podcasts "Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft" schließen wir das Thema Volition (Volition = Die Brücke zwischen Motivation und Umsetzung) ab. Wir geben dir in diesen 30 Minuten nochmals drei nützliche Tipps mit, wie aus Motivation wieder echte Handlung werden kann. Die Frage, die über den Folgen 1 und 2 zur "Volition" schwebte, war: Läuf...

Wir befinden uns mit dieser Folge unseres neuen Formats des COMP(L)ETE. Podcasts "Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft" nach wie vor beim Thema Volition (Volition = Die Brücke zwischen Motivation und Umsetzung). Viel Spaß mit Folge 2 von 3 der Miniserie "Volition"! Die Hausaufgaben aus Folge 1 wurden erledigt. Der persönliche Referenzrahmen ist neu gesetzt und der Vergleich mit früheren Leist...

Wir befinden uns mit dieser Folge unseres neuen Formats des COMP(L)ETE. Podcasts "Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft" nach wie vor beim Thema Volition (Volition = Die Brücke zwischen Motivation und Umsetzung). Viel Spaß mit Folge 2 von 3 der Miniserie "Volition"! Die Hausaufgaben aus Folge 1 wurden erledigt. Der persönliche Referenzrahmen ist neu gesetzt und der Vergleich mit früheren Leist...

Die erste, reguläre Folge des neuen Formats unseres COMP(L)ETE. Podcasts "Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft" beschäftigt sich mit dem Thema Volition. Fabian ist den zweit langsamsten Halbmarathon seines Lebens gelaufen. Von ungefähr kommt das nicht, trainiert er auch so wenig wie selten zuvor in seinem Leben. Nur zu seiner Zeit als Sportstudent war es noch weniger, aber das ist ein anderes...

Die erste, reguläre Folge des neuen Formats unseres COMP(L)ETE. Podcasts "Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft" beschäftigt sich mit dem Thema Volition. Fabian ist den zweit langsamsten Halbmarathon seines Lebens gelaufen. Von ungefähr kommt das nicht, trainiert er auch so wenig wie selten zuvor in seinem Leben. Nur zu seiner Zeit als Sportstudent war es noch weniger, aber das ist ein anderes...

Der COMP(L)ETE. Podcast geht in die zweite Runde. Auf "Brudi, wie läuft Training?", folgt nun "Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft". Viel Spaß mit unserem neuen Format! In diesem Format unseres Podcasts geht es darum, wie mentale Gesundheit, persönliche Entwicklung und Leistungsoptimierung in Einklang gebracht werden können. In der Teaserfolge erklären wir dir, was dich fortan hier erwartet....

Der COMP(L)ETE. Podcast geht in die zweite Runde. Auf "Brudi, wie läuft Training?", folgt nun "Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft". Viel Spaß mit unserem neuen Format! In diesem Format unseres Podcasts geht es darum, wie mentale Gesundheit, persönliche Entwicklung und Leistungsoptimierung in Einklang gebracht werden können. In der Teaserfolge erklären wir dir, was dich fortan hier erwartet....

Muss es gleich ein ganzer Marathon sein? Nein. Luca ist noch auf der Suche nach einem Startplatz beim Tübinger Erbelauf (seinem Heimrennen) über 10km, um seine Saison danach versöhnlich zum Abschluss zu bringen. Dass wir beide am Ende nicht an der Startlinie beim Ironman Frankfurt standen, haben wir mittlerweile verdaut. Luca vor allem deswegen, weil er die vergangenen beiden Wochenenden jeweils i...

Muss es gleich ein ganzer Marathon sein? Nein. Luca ist noch auf der Suche nach einem Startplatz beim Tübinger Erbelauf (seinem Heimrennen) über 10km, um seine Saison danach versöhnlich zum Abschluss zu bringen. Dass wir beide am Ende nicht an der Startlinie beim Ironman Frankfurt standen, haben wir mittlerweile verdaut. Luca vor allem deswegen, weil er die vergangenen beiden Wochenenden jeweils i...

Der erste Satz in der letzten Podcast-Beschreibung lautetet: "DNF ist eine Option.". Was zu diesem Zeitpunkt noch ausgeschlossen war, war dann leider 10 Tage später Realität: Aus einem möglichen DNF (did not finish) wurde gar ein DNS (did not start). Der Weg in den letzten Monaten war alles andere als geradlinig, wie es nun aber soweit kommen konnte, dass es auch Luca nicht an die Startlinie gesch...

Der erste Satz in der letzten Podcast-Beschreibung lautetet: "DNF ist eine Option.". Was zu diesem Zeitpunkt noch ausgeschlossen war, war dann leider 10 Tage später Realität: Aus einem möglichen DNF (did not finish) wurde gar ein DNS (did not start). Der Weg in den letzten Monaten war alles andere als geradlinig, wie es nun aber soweit kommen konnte, dass es auch Luca nicht an die Startlinie gesch...

"DNF ist eine Option." Was vor knapp drei Wochen noch eine undenkbare Aussage gewesen wäre, ist momentan leider Realität. Nachdem Fabian auf Grund von zu vielen verpassten Trainingseinheiten bereits verkündet hatte, nicht an den Start zu gehen, steht nun leider auch Lucas Start auf der Kippe. Beim letzten Podcast noch guter Dinge, dass es nur eine kurze Erkältung ist und das Training nach ein paar...

"DNF ist eine Option." Was vor knapp drei Wochen noch eine undenkbare Aussage gewesen wäre, ist momentan leider Realität. Nachdem Fabian auf Grund von zu vielen verpassten Trainingseinheiten bereits verkündet hatte, nicht an den Start zu gehen, steht nun leider auch Lucas Start auf der Kippe. Beim letzten Podcast noch guter Dinge, dass es nur eine kurze Erkältung ist und das Training nach ein paar...

Noch knapp vier Wochen bis zum Ironman Frankfurt. Die Woche mit dem höchsten Volumen und der dabei höchsten Intensität stünde eigentlich in diesem Moment an. Die Realität lautet aber, Luca liegt mit einer starken Bronchitis und Antibiotikum im Bett und Fabian streichelt sein TT liebevoll jedes Mal, wenn er an ihm vorbeiläuft. Damit fahren wird er aber nicht (mehr). Und ja, du hörst es richtig zwis...

Noch knapp vier Wochen bis zum Ironman Frankfurt. Die Woche mit dem höchsten Volumen und der dabei höchsten Intensität stünde eigentlich in diesem Moment an. Die Realität lautet aber, Luca liegt mit einer starken Bronchitis und Antibiotikum im Bett und Fabian streichelt sein TT liebevoll jedes Mal, wenn er an ihm vorbeiläuft. Damit fahren wird er aber nicht (mehr). Und ja, du hörst es richtig zwis...

Wir biegen ab in die Crunch-Time. Noch sechs Wochen bis zum Ironman Frankfurt. Während Lucas Form langsam, aber sicher, ansteigt, rennt Fabian seiner Form fleißig hinterher. Warum? Weil eine ordentliche Bronchitis ihn 10 Tage lang ausgebremst hat. Und da Gesundheit immer vorgeht, gabs entsprechend auch kein Training. Anders sieht es bei Luca aus, er rennt sogar mittlerweile richtig viele Kilometer...

Wir biegen ab in die Crunch-Time. Noch sechs Wochen bis zum Ironman Frankfurt. Während Lucas Form langsam, aber sicher, ansteigt, rennt Fabian seiner Form fleißig hinterher. Warum? Weil eine ordentliche Bronchitis ihn 10 Tage lang ausgebremst hat. Und da Gesundheit immer vorgeht, gabs entsprechend auch kein Training. Anders sieht es bei Luca aus, er rennt sogar mittlerweile richtig viele Kilometer...

Zählen 16km als Longrun? Klares "Nein", sagt Fabian, zumindest auf Lucas Training bezogen. Dass Luca aber überhaupt wieder 16km am Stück laufen kann, stempeln wir als Erfolg ab. Noch erfolgreicher war Luca jedoch beim Swim n` Run der Triathlonliga, den konnte er nämlich gewinnen, wie er ganz nebenbei erwähnt. Stark! Warum er sich trotzdem wie der größte Anfänger dabei verhalten hat? Reinhören. ;)...

Zählen 16km als Longrun? Klares "Nein", sagt Fabian, zumindest auf Lucas Training bezogen. Dass Luca aber überhaupt wieder 16km am Stück laufen kann, stempeln wir als Erfolg ab. Noch erfolgreicher war Luca jedoch beim Swim n` Run der Triathlonliga, den konnte er nämlich gewinnen, wie er ganz nebenbei erwähnt. Stark! Warum er sich trotzdem wie der größte Anfänger dabei verhalten hat? Reinhören. ;)...

Die italienische Woche. Erst Marathon in Mailand dann Urlaub in Italien. Bietet sich an oder? In dieser Folge sprechen wir über Fabians Marathon in Mailand und seine Vorbereitung auf das Rennen. Um genau zu sein, waren es lediglich sieben Wochen individuelle Laufvorbereitung. Gereicht hat es zu einer neuen Bestzeit (03:03:10), aber nicht für unter 3 Stunden. Oder war es gar keine neue Bestzeit, so...

Die italienische Woche. Erst Marathon in Mailand dann Urlaub in Italien. Bietet sich an oder? In dieser Folge sprechen wir über Fabians Marathon in Mailand und seine Vorbereitung auf das Rennen. Um genau zu sein, waren es lediglich sieben Wochen individuelle Laufvorbereitung. Gereicht hat es zu einer neuen Bestzeit (03:03:10), aber nicht für unter 3 Stunden. Oder war es gar keine neue Bestzeit, so...

Luca sagt es direkt zu Beginn, diese Folge hat das Potential, die beste seit Beginn unseres Podcast zu sein. Warum? Weil diese Episode wirklich direkt aus dem Leben berichtet und du dich vermutlich ebenfalls an der ein oder anderen Stelle widerfindest. Der Titel der Folge verrät es bereits. Wir sind beide nach wie vor eher Duathleten als Triathleten, wobei Fabian dabei noch der ehrlichere Duathlet...

Luca sagt es direkt zu Beginn, diese Folge hat das Potential, die beste seit Beginn unseres Podcast zu sein. Warum? Weil diese Episode wirklich direkt aus dem Leben berichtet und du dich vermutlich ebenfalls an der ein oder anderen Stelle widerfindest. Der Titel der Folge verrät es bereits. Wir sind beide nach wie vor eher Duathleten als Triathleten, wobei Fabian dabei noch der ehrlichere Duathlet...