Nadja Forster

The Flow Experience

Business DE ↓ 50 Folgen

Entdecke den Rhythmus deines Lebens! 🎧 Bist du ständig gestresst, erschöpft und fühlst dich wie ein Hamster im Rad? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich! In "The Flow Experience" erfährst du, warum lineare Systeme uns krank machen und wie du durch die Integration zyklischer Prinzipien mehr Energie, Gesundheit und Erfolg in dein Leben und deine Arbeit bringst. Lass dich inspirieren, wie du: deine natürliche Energie optimal nutzt und so Burnout vorbeugst.deine Produktivität steigerst, ohne deine Gesundheit zu opfern.andere Arbeitsweisen und ein anderes Zusammenwirken entwickelst,...

Autor

Nadja Forster

Kategorie

Business

Neueste Folge

1. Mai 2026

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Mai im Flow 01.05.2026

In dieser Podcastfolge erwarten dich die Flow-Tipps für den Mai.

Ohne Klarheit kein Flow 25.04.2026

Ein Wirken und Leben im Flow entsteht durch die bewusste Wahrnehmung und das Entstehenlassen von Klarheitsmomenten. Gelernt haben wir jedoch genau das Gegenteil. Mit dieser Folge lade ich dich ein, einen neuen Weg kennenzulernen, der es dir ermöglicht, deine Energie ganz gezielt FÜR dich einzusetzen.

Die eigenen Energiegrenzen ignorieren 16.04.2026

Woran erkennen wir, dass wir unsere eigenen Energiegrenzen ignorieren? In dieser Folge erzähle ich dir anhand eines Beispiels, wie es sich konkret zeigte.

April im Flow 01.04.2026

In dieser Podcastfolge erwarten dich die Flow-Tipps für den April.

Kleine Auszeiten im Arbeitsalltag 22.03.2026

Kennst du das Gefühl, wenn du dir beim Aufwachen schon merkst: „Heute eigentlich nicht.“ Genau über solche Tage spreche ich in der heutigen Podcastfolge - und darüber, wie du schnell wieder Energie schöpfst.

3 Gründe, warum du nicht im Flow bist 12.03.2026

Entdecke anhand der vier Realitätsebenen, warum du gerade nicht im Flow bist.

März im Flow 01.03.2026

In dieser Podcastfolge erwarten dich die Flow-Tipps für den März.

Wie unsere Emotionen unseren Flow unterstützen 22.02.2026

Emotionen als Wegweiser für unseren Flow? Was, wenn uns unsere Emotionen - insbesondere die unangenehmen - darauf hinweisen, dass wir unserem Flow im Weg stehen? Genau darum geht es in der aktuellen Podcastfolge. Viel Spaß beim Eintauchen in deine emotionale Intelligenz.

8-Stunden-Arbeitstag trifft auf Flow 12.02.2026

Vor kurzem gab es einen Post zu der Fragestellung, ob unser klassisches 8-Stunden-Arbeitszeitmodell überhaupt noch Sinn macht. In den Kommentaren zeigten sich dann sehr viel Ablehnung – nicht zum Arbeitsmodell, sondern dass das Konstrukt überhaupt hinterfragt wird. In dieser Podcastfolge schauen wir mit dem Flowblick auf diese Situation – auch mit der These, dass wir mit der Ablehnung des Hinterfr...

Februar im Flow 02.02.2026

In dieser Podcastfolge erwarten dich die Flow-Tipps für den Februar.

Flow entsteht, wenn wir aufhören zu denken 26.01.2026

Zitat aus einer Vergleichs-Studie: „Flow ist Intuition in Aktion.“ Bedeutet das nun, dass wir gar nicht mehr denken sollten, um im Flow zu sein? Dieser Frage stellen wir uns in der aktuellen Podcastfolge.

Den eigenen Rhythmus im Arbeitsalltag leben 17.01.2026

Wie kann ich meinen eigenen Rhythmus im Arbeitsalltag leben, wenn ich so viele andere Rahmenbedingungen berücksichtigen muss? Genau darauf gibt es heute erste Antworten. Wer sich mehr damit auseinandersetzen möchte, ist ganz herzlich zum Mini-Workshop "Im eigenen (Arbeits-)Rhythmus ins neue Jahr": https://www.linkedin.com/event/manage/7414700802361036801/.

Januar im Flow 07.01.2026

In dieser Podcastfolge erwarten dich die Flow-Tipps für den Januar.

Dezember im Flow 01.12.2025

In dieser Podcastfolge erwarten dich die Flow-Tipps für den Dezember.

Transformationsflow - und wie er gelingt 24.11.2025

In dieser Podcastfolge geht es um ein konkretes Beispiel aus dem Businessalltag, wie sich der Transformationsflow einstellt, wenn wir uns für den Prozess tatsächlich Zeit nehmen. Viel Spaß beim Anhören!

Entwicklungsschritte auf deiner Flowreise 15.11.2025

In dieser Folge sprechen wir über 5 Entwicklungsschritte, die dir auf deiner nachhaltigen Flowreise auf jeden Fall begegnen, und was sie für dich bedeuten. Viel Spaß beim Zuhören!

9 Kernelemente, die es von dir für den Flow braucht 08.11.2025

Entdecke in dieser Podcastfolge, welche 9 Kernelemente es von dir für deinen Flow braucht. Zudem sprechen wir darüber, was dir auf deiner Flowreise begegnet und was sich für dich auch verändert.  Neugierig geworden? Dann hör direkt rein!

November im Flow 01.11.2025

Dich erwarten die Flowimpulse zur aktuellen Zeitqualität und wie du diese für dich und dein Business nutzen kannst.

Wandlungsfähigkeit: Dein Schlüssel zum nachhaltigen Flow 25.10.2025

Wandlungsfähigkeit ist der Schlüssel zum nachhaltigen Flow: In dieser Folge erfährst du, warum echte Veränderung mehr ist als Anpassung, wie du blockierende Muster erkennst und deine eigene Frequenz findest — für nachhaltige Leichtigkeit und kreatives Handeln.

Schlüsselkompetenz Aktives Zuhören 18.10.2025

Stell dir vor, Flow entsteht nicht nur im Tun, sondern vor allem im Zuhören. In der neuen Folge von The Flow Experience geht es um aktives Zuhören — und warum es eine Schlüsselkompetenz für nachhaltigen Flow ist. Ich erzähle von einer Messebegegnung, bei der deutlich wurde, wie schnell Gesprächsfluss zerstört wird, wenn wir sofort kategorisieren, nebenbei abgelenkt sind oder nur unsere eigene Mein...

Metakompetenzen im Flow - Teil 1 11.10.2025

Stell dir vor, Flow wäre kein Zufall, sondern ein Zustand, den du bewusst herstellen kannst – und drei Meta‑Kompetenzen unterstützen dich dabei. In der neuen Folge von "The Flow Experience" spreche ich über die drei Meta‑Kompetenzen, die für deinen nachhaltigen Flow unabdingbar sind: Anpassungsfähigkeit, Veränderungsfähigkeit und Wandlungsfähigkeit. Worin unterscheiden sie sich, wann wird welche F...

Oktober im Flow 04.10.2025

Dich erwarten die Flowimpulse zur aktuellen Zeitqualität und wie du diese für dich und dein Business nutzen kannst. ******** Mehr Impulse zum Herbstflow für dein Business erhältst du auch im aktuellen Webinar "Business Seasoning". Hier der Link zur Anmeldung: https://tidycal.com/nadja/business-seasoning

Mut zum Flow 27.09.2025

In der neuen Folge von The Flow Experience spreche ich über den Mut, zyklisch zu leben - im Alltag und im Business. Warum das mehr ist als ein Toolwechsel, wie es Routinen und Prioritäten auf den Kopf stellt und wann du deine gewohnten Systeme wirklich neu denken musst. Kurz, klar, für alle, die ihr Business im eigenen Rhythmus führen wollen – hör rein. ******** Mehr Impulse zum aktuellen Herbstfl...

Herbstflow für dein Business 20.09.2025

Der Herbst zeigt, was reif ist — und was sich wandeln will. In der neuen Folge geht es um deine kommenden Businessschritte im Flow: Ernte einfahren, Wendepunkte einläuten, Samen für neues Wachstum erkennen.    Für alle, die ihr Business im Rhythmus natürlicher Zyklen führen wollen - hör rein und hol dir Impulse für die nächste Wachstumsphase.  ******** Mehr Impulse zum Herbstflow fü...

September im Flow 04.09.2025

Der September startet turbulent: Veränderungen kommen in Bewegung — oft anders als erwartet. In diesem Monatsimpuls erfährst du, wie du den aktuellen Change für dich wahrnimmst und auch anerkennst, Synchronizitäten als Wegweiser nutzt und mit vier klaren Prinzipien durch die Unruhe navigierst: Ruhephasen, Fokus, Vertrauen und Bereitschaft. Bereit, die Veränderung willkommen zu heißen statt dagegen...

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