TDAH et Parentalité

Tu te sens seul·e, épuisé·e, incompris·e face au TDAH de ton enfant ? Cet épisode est fait pour toi. Dans ce nouvel épisode, on plonge ensemble dans ce que vivent tant de parents : - l’ errance avant le diagnostic , quand on sent bien que quelque chose cloche, mais que personne ne met de mots dessus. - le choc du diagnostic … et ce qu’il se passe juste après, entre soulagement, doutes et tourbillo...

Tu as sûrement déjà entendu ça. 👂 "Le TDAH ? C’est une mode." 👂 "Avant, ça n’existait pas." 👂 "C’est juste un effet de mode !" Et à force d’entendre ces phrases, peut-être que toi aussi, tu as douté. De ton enfant. De toi. De votre réalité. 🎙️ Dans ce nouvel épisode de podcast, j’ai décidé de mettre les points sur les i : Parce que non, le TDAH n’est ni une invention moderne , ni une excuse, ni...

Élodie est devenue maman il y a 4 ans, elle a toujours géré sa vie, même si parfois, c'était un peu freestyle, parfois sur le fil, mais elle a toujours assuré. Un jour, elle est tombée enceinte et puis elle a accouché et puis...patatra ! Élodie a été prise dans un tourbillon infernal qui l'a littéralement fait craquer. Alors, elle s'est questionnée sur elle et elle a eu un doute sur son TDAH... Un...

Le TDAH ne s’arrête pas à l’enfant : il impacte toute la dynamique familiale, et notamment le couple. Entre la charge mentale, les incompréhensions et les tensions du quotidien, il peut parfois fragiliser la relation. Mais bonne nouvelle : comprendre ces mécanismes, c’est déjà faire un grand pas vers plus de sérénité ! Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble : 🔹 Les défis liés au TDAH de...

Tu t’es peut-être déjà surprise à penser : "Je ne suis pas une bonne maman." Peut-être après une crise de ton enfant où tu as crié plus fort que tu ne l’aurais voulu. Peut-être en voyant les autres mamans qui semblent mieux gérer, plus patientes, plus organisées… Ou peut-être parce que, malgré tous tes efforts, tu ressens cette frustration, cette colère qui te submerge parfois. Et cette petite voi...

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet qui me touche en plein cœur. Il y a quelques années, j’ai traversé une période de ma vie où tout me semblait flou, lourd, insurmontable. J’étais épuisée, noyée dans une anxiété constante sans vraiment comprendre pourquoi. Et puis, un jour, j’ai mis un mot sur ce que je vivais. Un mot qui a changé ma perception, qui m’a permis de me comprendre enfin :...

Avoir un enfant TDAH, c’est intense… et souvent épuisant. Mais t’es-tu déjà demandé pourquoi c’est si fatigant ? Qu’est-ce qui, concrètement, te pompe toute ton énergie ? Et surtout, comment sortir de ce cercle infernal où ni toi ni ton enfant ne trouvez de répit ? Dans cet épisode, je t’apporte ma vision professionnelle sur l’épuisement parental lié au TDAH et des pistes concrètes pour alléger to...

Dans ce tout premier épisode solo, je t'invite dans une plongée au cœur du TDAH, loin des clichés et des idées reçues. Nous répondons aux questions essentielles : Qu'est-ce que le TDAH ? D'où vient-il ? Qui pose le diagnostic, et à quel âge ? Est-ce un trouble qu'on peut soigner ? Et y a-t-il plus de TDAH aujourd'hui ? Si ces questions te parlent, cet épisode est pour TOI ! Embarque avec moi pour...

Dans cet épisode intime et sans filtre, je reçois mon ami Guillaume, papa de Tobias, 6 ans et demi, qui a un TDAH. Ensemble, nous plongeons dans le quotidien d'une famille dans laquelle le trouble s'est invité... Guillaume nous partage des moments de vie concrets, des situations où chaque parent d’un enfant TDAH se reconnaîtra. Il nous dévoile ses astuces pour alléger les symptômes de son fils et...

Alexandre a 17 ans, il a un TDAH et a vécu du harcèlement scolaire pendant des années… Cette expérience douloureuse a laissé des traces indélébiles dans son parcours de vie qu'il vient nous livrer aujourd'hui. Son témoignage courageux va sans nul doute vous inspirer tellement son intelligence humaine et sa force de vie sont puissantes. Que vous soyez parents d'enfants en situation de harcèlement s...

Dans cet épisode au format interview, Julie Kinoko se dévoile en partageant son parcours de femme multipotentielle, tout en s'interrogeant sur un possible TDAH. À travers son expérience authentique, nous abordons la frontière subtile entre ces deux atypies : multipotentialité ou TDAH ? Quels sont les signes qui les différencient, et comment faire la part des choses ? Cet épisode t'apporte des clés...

Dans cet épisode, j'accueille Aymie, une adolescente de 15 ans qui nous livre un témoignage bouleversant sur ses difficultés persistantes avec le corps médical qui, bien souvent, ne comprend pas pleinement son Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA). Ses mots sont un cri du cœur face aux erreurs de prise en charge qui peuvent avoir des conséquences dramatiques pour les adolescents comme elle. Aymie...

Dans cet épisode, je te présente Julie, une femme hors du commun, à la croisée de ses neuroatypies et de sa passion pour les chiens. HPI et TSA, Julie a découvert très tôt que ses différences pouvaient devenir une véritable force. C'est ainsi qu'elle a transformé ce savant mélange en un projet professionnel unique : la création d'une structure d’accueil pour adultes ayant un TSA (sans déficience)....

Rebecca à d’abord longtemps chercher à se comprendre seule. Puis lors d'une thérapie avec une professionnelle spécialisée dans les Neuroatypies, elle a enfin découvert ses propres spécificités (HPI, Hypersensible & TDAH).  Diagnostiquée sur le tard, elle a enfin pu poser des mots sur son fonctionnement différent.  En pleine dépression, épuisée à force de se “sur adapter”.  C'est à partir de ce...

Dans cet épisode, Axel 18 ans, TSA et transgenre nous livre son histoire. Avec douceur et légèreté, iel nous livre son parcours de façon authentique, nous poussant à l'acceptation de soi sous toutes ses facettes. Un puissant message d'amour et d'espoir à la rencontre de deux communautés, neuroatypique et LGBT, finalement peut être bien plus lié que ce que l'on pourrait imaginer… Un sujet parfois t...

Bienvenue, Je suis Julie ( @juliejernandezcoaching sur Insta ;) Dans cet épisode placé sur le ton de l'authenticité, de la simplicité et de l'humour. Je te propose de découvrir l'histoire d'Audrey, une femme THPI, TDAH et TSA qui déchire ! Tu peux d'ailleurs la retrouver sur son compte pro → @audrey.lifecoach 🤘🏽 Dans la "vraie vie" c'est mon amie, mais si je l'ai interviewé, c'est car c'est avan...

Dans cet épisode, je te propose de rencontrer Nohlan, un adolescent de 15 ans qui nous parle avec une incroyable sagesse de son Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA) et de la place des ados neuroatypiques dans notre société. Prépare-toi à explorer des sujets profonds et essentiels, tous abordés à travers l'expérience et la résilience de Nohlan. L'entourage joue un rôle crucial pour les ados neuroa...

Dans cet épisode, je te propose de plonger dans l'univers fascinant de la neuroatypie avec Inès (que tu peux retrouver sur insta @ines.atypicoach ,) une spécialiste de l'hypersensibilité et du Haut Potentiel Intellectuel (HPI). Tu te souviens de l'épisode précédent avec Célia, où elle nous a partagé son parcours inspirant de femme HPI ? Elle avait mentionné le bilan de douance qui lui a permis de...

Dans cet épisode, tu vas découvrir l'histoire de Célia (@celia_rosello) une femme solaire, en décalage avec le monde qui l'entoure. Animée par une force de vie puissante et une lucidité sans faille, elle a entrepris un voyage intérieur exceptionnel.  Peut-être t'es-tu déjà senti.e en décalage, comme si tu ne trouvais pas ta place dans ce monde ? Célia a vécu cette sensation et c'est ce qui l'a pou...

Bienvenue dans ce tout premier épisode de notre podcast dédié à la Neuroatypie ! Je suis Julie Hernandez, coach de vie spécialisé dans l'accompagnement des adultes, adolescents et parents d'enfants qu'ils soient TDAH, THPI et/ou TSA. Dans cet épisode de 55 minutes, je te dévoile mon parcours, mes motivations et la raison d'être de ce podcast. Retrouve-moi sur Instagram @juliehernandezcoaching :) M...