Metamorfo
Stejná radost, menší škody
Podcast „Stejná radost, menší škody“ přináší otevřené rozhovory o zdravém životním stylu bez přehnaných extrémů. Do studia Metamorfo v Táboře zveme inspirativní hosty – od biochemiček přes influencery po adiktology. Společně hledáme cesty, jak si život opravdu užít, dělat radost sobě i ostatním, a přitom si škodit co nejméně.
Wo hören?
Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbarPodcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts
Kostenlos installieren
Android fast 10 Mio. Downloads · Bewertung 4,8
iOS bald
Folgen
„Pravidelná práce s dechem ovlivňuje dlouhověkost a vitalitu,“ říká mentor dechu Jan Petr Nekovář 25.11.2025 59:15
Stres, spěch a každodenní povinnosti nás často přetěžují. Přitom řešení může být překvapivě jednoduché - vědomé dýchání. Mentor dechu Jan Petr Nekovář v novém díle ukazuje, jak pár minut pozorného dýchání dokáže nejen zklidnit mysl a přinést pocit klidu, ale také dodat energii, zlepšit soustředění, uvolnit tělo, podpořit lepší spánek a dokonce pozitivně ovlivnit naše zdraví a dlouhověkost. Stačí s...
„Velký ohlas byl, když jsem řekla, že nenávidím ibuprofen a vysvětlila proč,“ říká lékárnice Nicole 29.10.2025 43:47
Někdy je těžké rozpoznat, co v péči o zdraví opravdu pomáhá. Jak se vyznat v lécích, v doplňcích stravy a nenechat se zmást mýty? Nejen o tom nám vypráví Nicole Dvořáková, farmaceutická laborantka a influencerka, která pracuje v lékárnách a své tipy a zkušenosti sdílí s více než 50 tisíci sledujícími na TikToku. Stejná radost, menší škody – podcast o chytrých změnách, které stojí za to. Žádné dogm...
„Dělejte změny ve stravě postupně, radikální změna může zamávat s tělem,“ říká biochemička Bebová 02.10.2025 59:12
Proč je zdravá výživa fascinující, ale neustále se mění? Jaké mýty o jídle nás provázejí? Jaké jsou aktuální výživové tipy a trendy? Nejen o tom nám vypráví náš první host RNDr. Michaela Bebová, biochemička, odbornice na výživu a propagátorka zdravého životního stylu, která se tomuto oboru věnuje už více než 20 let. Stejná radost, menší škody – podcast o chytrých změnách, které stojí za to. Žádné...
Ähnliche Podcasts
Höre den Podcast Stejná radost, menší škody in Replaio
Radio und Podcasts in einer App - kostenlos und ohne Anmeldung. Installiere sie noch heute und verpasse den Start nicht
Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet
