Martina Oldach

Soul Frequency – Zurück zu DIR

Health DE ↓ 120 Folgen

In diesem Podcast geht es darum, wieder bei dir anzukommen. Ich spreche über Fühlen statt funktionieren, innere Ruhe, Grenzen, Bewusstsein und ein Leben, das sich echt anfühlt. Ohne Druck, ohne Perfektion – einfach ehrlich und alltagstauglich. Für Frauen, die spüren, dass es Zeit ist, zurück zu DIR zu kommen. Früher bekannt als: Holistic Life Podcast.

Autor

Martina Oldach

Kategorie

Health

Podcast-Website

www.martina-oldach.de

Neueste Folge

7. Jun 2026

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Folgen

Neumondin im Skorpion 29.10.2024

Neumond im Skorpion – Neuanfänge und Selbstsabotage In dieser Episode des Podcasts tauchen wir tief in die transformative Energie des Neumonds im Skorpion ein. Der Neumond ist nicht nur ein Zeichen für neue Anfänge, sondern auch eine kraftvolle Gelegenheit, alte Muster zu erkennen und loszulassen. ✨  Was du in dieser Episode lernen wirst: Die Bedeutung des Neumonds im Skorpion und wie er dich bei...

Hypnose - Mythen & Wahrheiten 18.10.2024

🌌  Hast du dich jemals gefragt, was wirklich hinter der Hypnose steckt?  🌌 In dieser Episode räumen wir mit den gängigsten Mythen auf und enthüllen die faszinierenden Wahrheiten über Hypnose. Entdecke, wie du diese kraftvolle Technik nutzen kannst, um deine Ängste zu überwinden, besser zu schlafen und dein Wohlbefinden zu steigern. Lass uns gemeinsam in die Welt der Hypnose eintauchen und heraus...

Vollmondin im Widder 17.10.24 14.10.2024

"Vollmond im Widder: Entfache dein inneres Feuer!" 🌕✨ Willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts! In dieser Folge tauchen wir tief in die transformative Energie des Vollmonds im Widder ein. Wir leben in einer Yang-dominierenden Gesellschaft, in der wir oft zu verkopft sind und versuchen, Dinge zu erzwingen oder uns von Prokrastination leiten zu lassen. Doch jetzt ist die Zeit gekommen, u...

Soultalk - die eigentliche Pandemie unserer Zeit 04.10.2024

Kennst du das? Der Nachbar regt sich auf, weil deine Hecke nicht geschnitten ist? Du sagst viel zu oft JA, wo du eigentlich NEIN sagen möchtest? Wünscht dir was zu verändern, hast aber Angst, weil du nicht weiß, was dich außerhalb deiner "Hygge-Bubble" erwartet? Und hast du dir mal Gedanken darüber gemacht, ob du gewollt oder gebraucht werden möchtest? In dieser 1. Folge aus unserer Soul...

Neumond in der Waage 28.09.2024

LIEBE DICH SELBST UND DANN WIRST DU AUCH LIEBE BEKOMMEN! In dieser Podcastfolge erfährst du nicht nur wieder Heilsteine und ätherische Öle, die dich in den nächsten 4 Wochen unterstützen, sondern auch was das Gesetz der Anziehungskraft bedeutet, warum es OK ist, wenn das Zimmer deiner Kinder nicht aufgeräumt ist, uvm. Höre rein, und teile mir gerne deine Erfahrungen entweder als Antwort auf diese...

Meditation "Wer bin ich?" 19.09.2024

Dies ist ein Mitschnitt aus dem Good Morning Ritual. Den Link zum Good Morning Club findest du am Ende dieser Shownote. Diese Meditation ist genau die Richtige für dich, wenn du herausfinden möchtest, wer du eignetlich bist.. Was willst du? Was erwartest du vom Leben? Was sind deine Werte? Es gibt so viel, was du über dich wissen und lernen darfst! Sorge gut für dich und schaffe dir einen Ort, wo...

Vollmondim im Fisch am 18.9.24 14.09.2024

Inhalte des Podcast: Löse dich von Altlasten, die dich daran hindern in dein volles Potential zu kommen! Achtung Eklipse, was du nicht tun solltest Meditation um zu erkennen, was dich gerade daran hindert in dein volles potential zu kommen oder finde heraus, was dies überhaupt ist Meditation startet ab ca 8:25min Welche Heilsteine & ätherische Öle, können dich Unterstützen, um gut durch die Ze...

Neumondin in der Jungfrau am 3.9.24 30.08.2024

Was haben Grünpflanzen mit dem Neumond am 3.9. zu tun? ja das habe ich mich auch gefragt und du erfährst es in meiner neuen Podcastfolge zur Neumondin in der Jungfrau am 3.9.24 Diese Neumondin ist so wichtig für uns alle! Denn jeder von uns ist irgendwo in seinem Leben, in seinem Alltag aus seiner Balance gefallen. Wir alle haben Routinen und Strukturen, die uns krank machen. Und davon leider mehr...

Meditation ins Jetzt 23.08.2024

Es ist nicht immer leicht im Jetzt zu leben, oder? Viele kluge Ideen und Vorschläge, wie z. B. du kannst auch beim Kaffee kochen meditieren oder beim Zähneputzen sind nicht immer hilfreich… FÜR MICH JEDEN FALLS NICHT Mir bringt es vielmehr, morgens einmal innezuhalten, den Moment zu nutzen, um im hier und jetzt anzukommen. Dazu habe ich dir eine Meditation aufgenommen, die mir sehr, sehr gute Dien...

Vollmond im Wassermann am 19.8.24 16.08.2024

Im Jetzt sein - Vollmondin im Wassermann Hallo Alltagshexe, es ist wieder Vollmondzeit, Vollmondin im Wassermann. Es wird Zeit ins Hier und Jetzt zu kommen, anstatt sich immer nur Gedanken um die Zukunft zu machen. Die Zukunft kannst du eh nicht verändern, nur im Hier und Jetzt hast du die Möglichkeit dazu! Dies sind u.a. Themen dieser Vollmondin im Wassermann am 19.8.24. Welche Heilsteine & ä...

Meditation für innere Ruhe & Ausgeglichenheit 10.08.2024

Dies ist ein Mitschnitt aus dem Good Morning Ritual. Den Link zum Good Morning Club findest du am Ende dieser Shownote. Diese Meditation ist genau die Richtige für dich, um wieder innerlich zur Ruhe zu kommen, im Jetzt zu sein. Du kommst wieder in deine Kraft, entspannst und unterstützt dabei noch deine Selbstheilungskräfte. Sorge gut für dich und schaffe dir einen Ort, wo du in der Zeit, dieser M...

Meditation: Entspannungsmassage 02.08.2024

Ja, du hast richtig gelesen! Eine Entspannungsmassage in Form einer Meditation. Diese Meditation ist genau die Richtige für dich, um wieder innerlich zur Ruhe zu kommen, im Jetzt zu sein. Du kommst wieder in deine Kraft. und entspannst. Sorge gut für dich und schaffe dir einen Ort, wo du in der Zeit, dieser Meditation ungestört bist. Und nun, lass uns loslegen Wenn du mit ätherischen Ölen arbeites...

Neumond im Löwen 4.8.24 28.07.2024

Ich finde es ist JETZT an der Zeit, dass wir das Leben so richtig feiern? Was meinst du? Am 4.8. ist wieder Neumondinzeit. Der Neumond steht im Sternzeichen Löwe. In dieser Podcastfolge, erhälst du wieder alles, was du für dein Neumondinritual brauchst. Journalingfragen ätherische Öle Heilsteine Ich erzähle auch einige Dinge aus meinem Leben, Dinge über die ich nachgedacht habe und geändert habe....

Yoga Nidra 19.07.2024

Es gibt Abschnitte in unserem Leben, die können uns sehr herausfordern. Manchmal hat man auch das Gefühl, sie hören nie auf… Wir fallen aus unserer Mitte, machen uns Gedanken über die Zukunft, um die Vergangenheit und wissen manchmal gar nicht, was wir überhaupt zu erst machen sollen, geschweige es allen recht zu machen. Wir werden zum Spielball unserer Sorgen, Ängste und Situationen um uns herum....

Meditation zu deinem Seelen- & Erdenstern 08.07.2024

Es gibt Abschnitte in unserem Leben, die können uns sehr herausfordern. Manchmal hat man auch das Gefühl, sie hören nie auf… Wir fallen aus unserer Mitte, machen uns Gedanken über die Zukunft, um die Vergangenheit und wissen manchmal gar nicht, was wir überhaupt zu erst machen sollen, geschweige es allen recht zu machen. Wir werden zum Spielball unserer Sorgen, Ängste und Situationen um uns herum....

Neumondin im Krebs am 6.7.24 01.07.2024

Es ist wieder so weit, die nächste Neumondin steht vor der Tür - bereit?! am 6.7.24 ist Neumondin im Krebs. Welche Themen bringt sie mit sich? Der Krebs ist wohl das emotionalste Sternzeichen und so kannst du in deinem Neumondin - Ritual auch richtig in die Tiefe gehen. Ein so genannter Deep Dive. Du entscheidest selbst wie tief du gehen magst. In dieser Neumondin geht es darum, dass deine gesamte...

Erfahrungsbericht Good Morning Club mit Anja 27.06.2024

Glaube mir kein Wort, sondern probiere es aus und mache deine eignen Erfahrung mit dem was ich die Sage oder dir beibringe. Sowie es Anja auch gemacht hat. Ich kann dir viel erzählen, über meine Yogastunden, meine Behandlungen, mein Coaching, oder über meinen Good Morning Club. Aber es ganz unverbindlich mal aus den Augen einer Teilnehmerin zu erfahren ist nochmal etwas ganz anderes. Also, glaub u...

Q&A zum Good Morning Club 21.06.2024

Mal ganz ehrlich, magst du gerne früh aufstehen? In der Woche ist es ja zur Gewohnheit geworden, aber am Wochenende?! Würdest du freiwillig früh aufstehen, oder in der Woche 45min eher für Sport? Ich war ein Langschläfer, hab es geliebt länger im Bett zu bleiben, am Wochenende sogar manchmal bis mittags und nichts zu tun. Aber hat es mich voran gebracht? War dieses “Ausschlafen” wirklich so gut? I...

Vollmond im Steinbock 16.06.2024

Under Pressure - Vollmondin im Steinbock Hey, dein Ziel, vor Augen, aber du scheinst es nicht zu erreichen, egal wie sehr du dich anstrengst?! Hast du Angst, dass du deine Ziele, Wünsche und Träume nicht erreichst? Dies sind u.a. Themen dieser Vollmondin im Steinbock am 22.6.24. Warum das so ist? Setzt du dich vielleicht gerade zu sehr unter Druck, um deine Ziele zu erreichen? Stressen dich deine...

Realtalk: "Diagnose Krebs" 07.06.2024

Diagnose Krebs Eine Diagnose die Angst macht und einem die Endlichkeit vor Augen führt. Leider ist die Diagnose Krebs auch oft noch ein Tabuthema und viele Wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen. Wie geht man mit jemanden um der die Diagnose Krebs bekommen hat? Wie geht die Familie damit um? Was wünschen, denken und fühlen Krebspatienten? Kann diese Krankheit auch ein Neuanfang sein? Heute spr...

Neumond im Zwilling 01.06.2024

Hey, am 6.6.24 ist Neumondin im Zwilling. Welche Themen bringt sie mit sich? Als ich letztes Jahr mit ihr arbeiten wollte, dachte ich, brauche ich nicht ist nicht mein Thema… Tja falsch gedacht. Ich habe mich trotzdem mit ihren Themen auseinander gesetzt, denn immerhin will ich ja meine Ziele und Träume wahr werden lassen also sagte ich mir: “Arschbacken zusammen und do it!” Gesagt getan: Kommunik...

Meditation: Willkommen zu deiner Gerichtsverhandlung 25.05.2024

Dies ist eine heilsame Meditation für dich, die sehr emotional werden kann. Du hast gerade in deinem Alltag mit Herausforderungen zu kämpfen? Du fühlst dich gerade einfach nicht wohl in deiner Haut und weißt gar nicht so recht warum? Dir begegnen immer wieder die gleichen Themen und Streitereien im Außen? Dann kann diese Meditation, die Begegnung mit deinem jüngeren Ich, dir antworten schenken und...

Vollmond im Schützen am 23.5.24 19.05.2024

Hey, fühlst du dich auch schon langsam wie eine Alltagshexe? Wie ging es dir mit den Ritualen rund um die letzten Voll- & Neumonde? Als ich mit diesen Ritualen anfing, habe ich immer nur bei Vollmond eine Orakelkarte gezogen und meine Heilsteine gereinigt und aufgeladen. Allerdings fielen mir immer und immer wieder diese Rituale zum Neu- & Vollmond vor die Füße. Ich wurde neugierig und pro...

Meditation - "Wie du deine Heilung unterstützen kannst" 10.05.2024

Mitschnitt aus dem Good Morning Ritual vom 24.4.24 Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠ Good Morning Club: ⁠⁠https://martina-oldach.de/good-morning-club⁠⁠ Newsletter: ⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠ Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g⁠⁠⁠ meine DOTERRA Homepage: ⁠⁠⁠https://www.mydoterra...

Neumond im Stier am 8.5.24 04.05.2024

Hey, die Eklipsensaison ist vorbei!!! Endlich dürfen wir wieder manifestieren!!!! Ich kann es kaum abwarten, und das liegt nicht daran, dass ich Sternzeichen Stier bin und bald Geburtstag habe. Aber eins kannst du mir Glauben: ich werde ohne Tabus und Grenzen manifestieren - THINK BIG ist angesagt. Als wer diesen Neumond nicht für sich nutzt,… selber schuld :-) Dabei ist es mit Unterstützung der M...

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