Soltar Incomodamente Libre

La energía sanadora en un circulo de mujeres Cuando las mujeres nos reunimos surge una energía que nos conecta, una energía que hace que nuestra emociones se encuentren. En ocasiones no prestamos atención o simplemente necesitamos autoconocernos un poquito mas pare vernos como compañeras y hermanas.  Esta energía es mucho mas fuerte cuando tenemos la posibilidad de encontrarnos en un circulo...

Ordenes del amor y constelaciones familiares  Sabias que mirar representada en figuras u otras personas, la forma como se relaciona o siente cada integrante de tu familia, te ayudara a identificar aquello que se debe mejorar o sanar. En ocasiones no se podrán cambiar patrones adquiridos en la familia, pero si es posible que tu sanes, que tu transformes aquello que te duele en aceptación y per...

Sabias que hay momento en la vida de nosotras las mujeres en la cual nuestra intuición es mas clara, un tiempo donde nuestra creatividad se manifiesta con facilidad, un momento para reencontrarnos con nosotras.... esto ocurre durante la menopausia. Es verdad que es un tiempo de cambios físicos y emocionales, en este episodio conversamos con Vivian Birn  ella es especialista acompañando mujere...

Como identifico las señales de la depresión  En este episodio conversamos con Ana Parrajon, ella es Psicologa y nos explica como identificar las señales de la depresión. Cuando estamos atravesando un duelo normal y como este puede transformarse en un cuadro depresivo.  Ana nos explica también que ocurre con nuestras emociones después de una migración, como identificamos cada una de las e...

Como gestionas tus emociones en tu lugar de trabajo  Como crees que te ven tus compañeros de trabajo, como te comunicas con tu jefe. Eres de las personas que se llevan los problemas del trabajo a casa?. Que es lo mas importante para ti en este momento, tu crecimiento personal o laboral?. Te sientes valorado y feliz en el trabajo. Es este el lugar donde quieres estar los siguientes años. En es...

Creatividad es apagar los pensamientos y encender las emociones. Cuando nos hacemos adultos en muchas ocasiones somos muy autocríticos, hacemos mucho juicio de todas nuestras actividades como padres, hijos, amigos, compañeros de trabajo, etc. El pre-juicio evita que contactemos con nuestras emociones. Cuando nuestra mente empieza a crear nuestros pensamientos se desconectan y nuestras emociones co...

Como hablamos de sexualidad con los pequeños En este episodio conversamos con Clara Font @habla.clara, ella es educadora cofundadora de Proyecto Bear @Proyecto_baer. Especialista y guía de educación sexual para niños. Clara nos explica de forma simple, respetuosa y amorosa como hablar de sexual con los pequeños de la familia. Si tienes hijos, nietos, sobrinos o algún pequeño cerca a ti y tu corazó...

Método avanzado de liberación emocional. Qilimbic  Sabias en nuestro cuerpo, nuestro cerebro, nuestras emociones trabajan en conjunto? Cuando vivimos un evento difícil o talvez un proceso de duelo nuestro cerebro en ocasiones no puede procesar este evento, entonces es posible que se produzca un trauma o alguna otra dificultad que altera nuestras emociones en actividades cotidianas. Las terapi...

Que aprendemos de mama y papa? De mama y papa tomamos la vida pero también mucha información cuando somos niños, información que nos acompaña en nuestra vida adulta.  En este episodio conversamos con Susan Ricalde https://sumariblu.com/ ella nos explica por que es importante el vinculo con los padres, como tomar esta información, como usarla para nuestra evolución. Nos explica que nuestros pa...

Beneficios de la hipnoterapia Cuanto conoces de esta terapia, sabias que puedes sanar diversas emociones y de forma rápida.   Alin Artega es terapeuta certificada ella nos cuenta, cuales  son los beneficios de la Hipnoterapia, nos explica como se procesan nuestras emociones y el  efecto de esta terapia para transformarnos en nuestra mejor versión..  Bienvenidos.

Magia y sabiduría de la ciclicidad femenina.  Sabia que aun en estos tiempos, tenemos ciertas resistencia de hablar sobre el ciclo femenino, La menstruación aun es un Tabú?  hablas con otras mujeres del tema, como se lo explicas a las niñas y sobre todo a los niños. Que piensas que pasa con nosotras durante la menopausia, por que aun prestamos atención al ruido de afuera, como podemos ap...

Escribir desde el corazón  Hoy tenemos una hermosa con conversación con Patricia Gonzales, ella es autora del libro "Las sorpresas son traviesas"  Es un libro hermoso! Patricia nos cuenta su historia, como y porque decidió compartir una historia tan personal  y sensible sobre Trisomía 21. Ella nos dice regalar una sonrisa a quien vemos o sentimos diferentes es el inicio del cambio.&...

Pueden mis emociones afectar mi salud? II Parte   En este nuevo episodio seguimos conversando con Zoraya, @zorayasanchezbelezaterapeutica ella nos explica como reacciona nuestro cuerpo cuando nuestras emociones No están equilibradas.  Nos recomienda también diversas terapias que podemos usar para reconocer las posibles causas de nuestros desequilibrios emocionales, sobre todo como recono...

Pueden mis emociones afectar mi salud?  Cuanto sabemos sobre gestión de las emociones? Que ocurre en nuestro cuerpo cuando nos enfrentamos a situaciones de miedo, ira o estrés. Que pasa cuando nos sentimos amados?.  Te comparto esta conversación super interesante con Zoraya Sánchez, para autoconocernos, autorregularnos y aprendernos.  En esta I Parte, Zoraya nos explica que son las...

La energía sexual en una pareja.  En este episodio conversamos con la sexóloga Cecilia Diaz Haro  @cecisexcoach, ella nos explica que es la energía sexual, como esta relacionada con nuestras emociones.  Como podemos hacer para identificar nuestras emociones, sanarlas... si es necesario y como impacta este trabajo en nuestra energía personal y la energía que compartimos con nuestra p...

Como superar el termino de una relación.  En algún momento a todos nos paso, terminamos una relación por voluntad propia, por que la otra parte lo decidió o talvez por que fue conversado. Que hacemos después, como gestionamos nuestras emociones. Como superamos ese momento. Como identificamos el aprendizaje y como sanamos para volver a amar.  Espero disfrutes este episodio tanto como noso...

Empodérate de tus sueños  En este episodio conversamos con @qarlaquispe, ella nos cuenta como logro que su sueño de diseñar una Pollera (falda)  la cual dibuja a mano y luego plasma en tela historias, conceptos e identidades, se transforme de arte a emprendimiento y posteriormente a una empresa. Hoy te contamos la historia detrás de Warmichic www.warmichic.com  www.soltarloslassen.c...

Entendiendo al amor, en todas sus formas Querida comunidad, este episodio tiene unas pequeñas fallas de edición que no pudimos corregir. Pero la información es importante por ello lo compartimos. Conversamos sobre el amor, como lo entendemos y explicamos que siempre debe nacer de nosotros, escuchando a nuestro corazón e intuición, pues proyectamos en nuestra pareja, familia, trabajo y amigo en amo...

Como identifico las heridas de la infancia? Que tanto conocemos de este tema, como se forman?, cuanto afectan en nuestra vida adulta? Que aprendizaje tienen? pero sobre todo como podemos identificarlas para posteriormente sanarlas. Conversamos con Jennifer Condolo Coaching Transpersonal. Ella nos explica que son los Disparadores emocionales, asi podemos identificar nuestra herida y sanar. Bienveni...

Como conectar con la Gratitud Este episodio es super especial, converso con Heidy Rivasplata ella es Microbiólogo de profesión, con una formación en ciencias ella a sabido equilibrar su Mente y Corazón, usando como herramienta a la Gratitud. Heidy es co-creadora del Circulo de Intenciones en Montreal - Canadá y nos comparte sus experiencia de conectar con la Gratitud de forma simple y amorosa. Bie...

Como conecto con mi espiritualidad? Talvez luego de una experiencia dura o retadora, te quedaste con muchas preguntas sin respuesta pero sientes la necesidad de conectar con tu corazón, con tu voz interior. No sabes como hacerlo o como empezar. Hoy conversamos con Ursula Tamasato terapeuta de Reiki Angélico, ella nos explica como conectar con nuestra mejor versión, con nuestra espiritualidad. Bien...

Sabias que todo lo que proyectamos afuera, es un reflejo de aquello que nos acompaña adentro. Que heredamos memorias genéticas, energéticas y celulares de Mama y Papa. Hoy tenemos una hermosa conversación con Maria Cristina Cohen Silva. Ella nos explica como identificar nuestro femenino y masculino interno, como complementarlos, honrarlos para autoconocernos e iluminar nuestro ser. Bienvenidos @la...

Como hacemos para formar una comunidad donde las mujeres somos compañeras y no competimos. Como formamos comunidad con las mujeres de nuestra familia, amigas, colegas, etc. Como aprendemos a crecer juntas. Como involucramos a los hombres y creamos comunidades sanas. Conversamos con Amy Esquerre desde Madrid @amyesquerre. Aquí aprendemos juntas. Bienvenidos

Hola!! Feliz vida, donde estés. Te contare que encontraras en este Podcast