Сестрёп

Кристина съездила на 5-дневный очный курс по улучшению бизнес-процессов Lean Six Sigma. Наряду с полезным образовательным контентом она оценила тот факт, что не надо было думать о быте… в частности, о готовке. Вместо описания фреймворков вас ждет отчет о шведском столе и недожаренном чурросе. Новый сериал “Вне кампуса” - норм или стрем? Алина влюбилась в адекватную коммуникацию героев и считает, ч...

Лето без планов и списков - как оно? Так оказалось, что на лето 2026 у нас обеих не запланировано ничего масштабного по разным причинам. Рассуждаем, включает ли это ощущение FOMO, ведь вокруг принято делать все, чтобы не профукать лето. Алина подсела на видеоигры, а точнее, на определенную категорию - где не надо мочить злодеев и знать 150 комбинаций движений на клавиатуре. Обсуждаем внезапно откр...

Кристина съездила в дорожное путешествие по северной Шотландии.... ииии ей не зашло. Иногда получается, что отпуск выходит не таким, как хотелось. Остается принять и простить! Алина использовала несколько подарочных сертификатов на массажи и спа со дня рождения и делится всем полученным опытом! Болтаем про наши предпочтения в массаже, а в конце Алина делится историей про то, как они с подругами од...

На Алину опять упал шкаф! Просто не человек, а магнит для падающей мебели (про первый раз - в выпуске №46). Так что ее майские праздники начались с травмпункта, продолжились концертом Florida, а закончились нападением малька. Кристина поднимает тему онлайн-переписок: когда уместно присылать много сообщений, когда - голосовые, а когда надо написать поэму. Предлагаем вам обсудить с друзьями ваши пре...

Будоражащая тема, которая наконец получила достойное освещение: наши опыты стрижек и походов в парикмахерские! Кристину сильно обкорнали, так что обсуждаем, где возникает недопонимание между клиентом и мастером - и где начинается реальный косяк мастера. Алина наслаждается новым этапом: теперь с дочкой можно смотреть любимые мультики! Мы как обычно поплыли по волнам памяти и вспомнили не только мул...

Алина получила разбор натальной карты и уверяет, что ее брак с Димой был буквально заключен на небесах - по крайней мере, судя по трем аспектам ее гороскопа. Кто бы мог подумать, что мы всерьез услышим от нее слова типа "асцендент"! Контакты подруги Алины, которая составляла карту: https://www.instagram.com/babaletchik (постучитесь в директ за подробностями) У Кристины большие новости: продали маш...

Алину попытались развести: история о том, как она почти повелась на сообщение от мошенников, которые попросили ее проголосовать. Кристина вспомнила кринжовую историю про то, как она тоже просила знакомых проголосовать в конкурсе и чем это закончилось. Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/he...

Алина устроила домашнюю кофейную вечеринку и сымитировала популярную сырную пенку. Получилось вкусно! А после домашней вечеринки поехала на “старческую дискотеку” с хитами из 2000-х. Обсудили, как раньше все были в курсе поп-культуры, а сегодня гораздо сложнее за всем следить и каждый живет в своем пузыре. Алина начала смотреть шоу “Титаны” на ТНТ, которое ей сильно напомнило “Большие гонки” време...

У Алины появилась кофемашина, а вместе с ней - новые ощущения от кофе. Оказалось, что с этим напитком и у Кристины, и у Алины связана куча ассоциаций и историй - обсуждаем! У Кристины крик души: почему, чтобы узнать, подходит тебе что-то или нет, хорошая вещь или нет, за это сначала надо заплатить? Алина заодно припомнила всю неудачную еду из кафе и ощущение “поел невкусно, еще и дорого”. Напослед...

Алина в печали: долгожданный концерт Flo Rida отменили, а она уже так настроилась и подготовилась! А Кристина внезапно нашла новую группу, по которой зафанатела. Если вы тоже любите какого-то исполнителя и кажется, что такого уже не будет…. надежда есть! Положитесь на ленту рекомендаций музыкальных сервисов. Почему так хочется старых добрых ромкомных сюжетов? Обсуждаем новый сезон “Бриджертонов” и...

У Алины большое событие: ее 3-летняя дочь Варя стала засыпать одна! Болтаем про то, что это значит для родителя. Кристина жалуется, что вся ее жизнь подчинена бытовым делам и операционке, от чего сильно устаешь и больше ни на что не остается сил. Так ли это на самом деле? Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemea...

Алина отметила 30-летие большой вечеринкой в стиле фей. В эпизоде - секрет организации мероприятия: как сделать так, чтобы незнакомые гости подружились, и что делать, когда подготовка идет не по плану. А за несколько дней до дня рождения Алина побывала на еще одном празднике - свадьбе школьной подруги. Ее давнее желание сходить на свадьбу наконец сбылось! Кристина, между тем, отдыхала по-другому:...

Оказалось, мы обе почитательницы эпистолярного жанра и решили это наконец откровенно обсудить. Со скольки лет и почему мы ведем дневники Как эволюционировал их формат: от вклеек в блокнотах до войсов в Телеграме Дневник на публику (ЖЖ, diary.ru) - сколько там откровенности? В чем польза ведения дневника Наши отчаянные подростковые истории - кринж да и только! Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст:...

Это свершилось: Алина с мужем приехали в Лондон отмечать Рождество и Новый год! Алина делится впечатлениями о семейном отдыхе, лондонских пабах и парках, о театре, еде и знакомстве с английскими родственниками. Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/...

Это последний выпуск года! Подводим итоги и обсуждаем события, вещи, обновления и все-все, что повлияло на нас в 2025-м году, хорошее и не очень. Поздравляем с наступающим новым годом - и до встречи в 2026! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland Для связи:...

Мы посмотрели новый сезон “Никто этого не хочет” и решили затронуть главную тему сериала: есть ли будущее у отношений, когда у людей очень разные ценности или бэкграунд? Рассуждаем про примеры с заведением детей, переездом и отказом от чего-то важного ради другого человека. Главный вопрос: если для того, чтобы быть вместе, людям надо пройти множество препятствий…… может, не судьба? Подключайтесь!...

Кристина решила взять от Черной пятницы всё… и купила утюг и постельное белье! Вот оно - идеальный шопинг тех, кому за 30. Заодно тема зашла про качество хлопка, так что мы просветились о том, что значит ТС в описании простыней. Варе, дочке Алины, исполняется 3 года - куда только пролетело время?.. У Алины внезапно образовалась милая семейная традиция: устраивать фотосессию с ребенком и наблюдать...

Алина зашла в FixPrice в середине октября и вознегодовала: вместо осеннего декора в магазине уже вовсю продают новогодний. А Кристина докладывает про ёлку у соседей. Жалуемся друг другу, что праздник пришел рановато! Продолжая тему предыдущего выпуска, обсуждаем такой щекотливый вопрос: что делать с подарками, которые не подошли? Уместно ли их передаривать или продавать? На закуску Алина делится в...

Мы синхронно заболели, поэтому выпуск получился коротким. У Алины начался сезон дней рождений и праздников - обсуждаем, насколько заранее мы покупаем подарки и как обходимся с вишлистами. Осень - пора выпечки! Болтаем про тыквенные пироги, синнабоны и кардамоновые булочки как способ повысить настроение. Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https...

Если у вас осталась куча друзей из школы или универа и ваш социальный круг вас полностью устраивает… вы молодец! У многих после выхода в “обычную взрослую жизнь” появляется проблема с тем, что старые друзья стали куда-то пропадать… Кристина прочитала книжку Мел Роббинс «Позволь им» (Let Them Theory) и делится теорией Мел о законах дружбы.  Их всего три - они очень простые, и когда все сходятся, др...

Хотели похихикать, как Кристина превратилась в таксиста (почти), а затронули серьезные темы! -- Выпуск неофициально посвящается молодым мамам и молодым водителям. -- Кристина наращивает опыт за рулем и вспоминает, какой путь прошла для сдачи на права — зато теперь может сама ездить а центр и почти без приключений. Пара историй прилагается! Алина рассуждает, почему бывает так сложно сказать при зна...

Я люблю дождь за то, что в нем можно спрятать свои слезы… кажется, это девиз Алины осенью! Обсуждаем, как устраивать себе разрядку по вызову: когда дома никого нет, поплакать от души и отпустить все тяжелые эмоции. От Кристины — две рекомендации: одна для любителей болтательных подкастов на английском (Dig It), вторая — развлекательное шоу с иностранцами от Skyeng. Подключайтесь! Наши соцсети: Под...

Вышел второй сезон “Уэнсдей”! Обсуждаем хэллоуинскую атмосферу без спойлеров. Алина поделилась книжным ритуалом, который настраивает ее на осенний лад, а Кристина посоветовала книжку для осеннего вайба. Поныли друг другу о плохом клиентском сервисе: когда тебе высылают важные вещи не на тот адрес, и разные косяки ресторанов с едой и обслуживанием. Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www....

"Сентябрь горит" или "я календарь переверну"? Врываемся в осень!  Обсуждаем, как на нас влияет приход осени: Кристина начинает все с чистого листа, а Алина готова заматываться в одеялко Как Кристине захотелось перемен и она оборудовала себе новое рабочее место в квартире А на Алину тем временем упал шкаф, а для заказанной мебели не пришла часть деталей Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https:/...

Кристина удалила Инстаграм* почти 2 месяца назад — обсудили, что ее к этому побудило и планирует ли она возвращаться. А также: Есть ли приложения-заменители Instagram VS Pinterest — какие у нас ощущения от использования обоих приложений Есть ли смысл делать фотографии, если их не выкладывать Подключайтесь! *Принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории РФ Наши соц...