醒生活See Beyond

我們的每個選擇都有著雙面性，我們時常只看到我們想要的部份，但每個選擇背後，是否也有我們沒看到的黑暗面？為什麼拿越多越覺得不夠？我們是否在不自覺間，為自己創造了一個（或著數個）剝削自己的模式或系統呢？ 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

我們時常感嘆隨著年紀漸長，身體就像舊電池一樣，充電慢又充不飽。那麼有沒有比較有效率的方法呢？是否有可能可以從日常生活中的點點滴滴，就有方法能夠增加身心的能量呢？歡迎收聽本集的分享。 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

我們總是擔心在生活上被欺暪，但會不會最常欺騙我們的，其實就是我們自己？在每一個的起心動念中，我們是否都能誠實面對自己呢？ 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

我們可能要等到某天生了病，才發現原來用錯了使用身體的方式，那麼有沒有可能在用壞身體之前，就可以調整對待身體的方式？如果知道手臂是從鎖骨就開始，會不會在提東西的時候，有機會感覺更加輕鬆？重新認識自己的身體，可能身體和我們想像的不太一樣！ 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活...

分享一件有趣的觀察：其實我們的五官都是「受器」，負責接收所有外來的資訊和刺激，我們是否有想過，為什麼人體天生的設定是這樣？在每天的生活中，當一天結束，躺上床準備睡覺時，回想這一天，你留下了什麼給自己？是對工作的無力，對關係的勞累，是對某人的怨懟，或著是對未來的焦慮不安？在有意無意之間，我們做了哪些過濾和選擇？ 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 醒生...

我們時常會覺得如果自己越能夠滿足別人，就代表自己越有能力，但會不會一不小心過了頭，因此把自己變成，總是在忙別人的事的許願池呢？ 留言告訴我你對這一集的想法： 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

當新的科技出現，我們往往會充滿期待，但AI卻讓我們心情有點複雜，因為人們擔心AI會取代人類，讓我們失去工作。這集【醒生活】從不一樣的角度切入，希望能在新的潮流之下，找到安身立命的方法。 留言告訴我你對這一集的想法： 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

時常檢視自己似乎並不是一件壞事，但過量地反省自己就有可能，變成對自我的一種習慣性攻擊。 如果我們看到書上寫的：過度內疚的人可能會「吸引到完全不想負責的人」或者是「和逃避責任的受害者天生一對」時，感到難過，感覺好像是自己的問題，而這種內疚，似乎又正好反映出過度自省的本質。 我們應該如何檢視自己？如果從小就在一個情緒勒索的環境下成長，我們又該如何面對這種沒有來由就會跑出來的內疚感呢？ 加入會員，支持節目...

溝通就是丟接球，有的時候是沒接到，有的時候是不想接。既然溝通這麼累，要如何溝通才能更有效率？這集和大家分享一點點小技巧，希望我們都能在溝通中減少誤差，省時省力 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

不管是等待愛的人，或者是付出愛的人，要如何找到其中的平衡？想要愛也想要被愛，藉由更加了解自己，幫助我們在愛裡面能夠好好地對待別人，也好好對待自己 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

家庭本來應該是最溫暖的所在，為什麼有時候「家」會讓人喘不過氣呢？家人因為彼此熟悉，所以可以表現最真實的自己，只是互嗆難聽話、甚至冷暴力、互相傷害也都應該當作真實的展現嗎？ 讓我們試著把家人也當成人際關係中的其中一種，還原家庭愛的本質，讓家不再是修羅場，被愛不沉重，關係更輕鬆 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701...

我們都希望能夠受人歡迎，我們的存在能夠被別人看見，那麼我們要如何能夠「被看見」？也許，從我們先能看見別人開始？ 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

你有過感覺今天飽滿自信，充滿活力的時刻嗎？那麼要如何讓這種好的狀態延續，而不要變成凡事都不OK的狀態呢？也許，這一切，和我們的安全感有關？ 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

我們一直以為，平衡就是穩定、就是靜止，其實，平衡的答案不是靜止，平衡的答案：是流動 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

焦慮這個詞，我們熟悉又陌生，害怕是焦慮嗎？擔心是焦慮嗎？恐懼是焦慮嗎？ 我，焦慮嗎？ 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

從現在起，你的每一天是在增加未來的幸福？還是增加未來的負債？生活的感受多半是由自己的認知決定的，試著留意、覺察自己的認知，讓我們從清理「過去」開始吧！ 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

也許你童年的照護者當時沒有看見你，而現在，你可以先看見你自己，因為你不麻煩，值得被好好疼愛 加入會員，支持節目： https://seebeyond.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

謝謝您的訂閱，希望與你分享更多 醒觀念，讓我們一起醒生活 https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

謝謝您的訂閱，希望與你分享更多 醒觀念，讓我們一起醒生活： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting

Hi，歡迎來到醒生活，為整合Podcast與YT頻道，節目將改為隔週更新，感謝您的持續收聽與支持，我們線上見！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clrrszw6701rh01vz2x106n3n/comments 醒生活．新生活 Powered by Firstory Hosting