Rietuva Life ぼちぼちラジオ

半年おきくらいに更新している、歯科矯正のアップデートです。おそらく前回までのような、短期間での大変化はないものの、さすがにbefore（治療開始前）からは想像しがたい程に変わったな～なんて思いながらお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Apple podcast, Spotifyでの評価やコメントをいただけると、とっても励みになります。ぜひ気軽にお願いします◎

以前からちょくちょくしている音楽のお話です。最近（今年）特によく聴いている音楽について、ランダムにお喋りしました。 water water camel 青谷明日香 古山菜の花 King of convenience Erend Øye No. 4 Hajk 小田晃生 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Apple podcast, Spotifyでの評価やコメントをいただけると、とっても励みになります。ぜひ気軽にお願いします◎

以前からたびたび「コミュニケーション」について考える機会があるのですが、最近また些細な会話から色々なことを思ったので、ランダムにお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Apple podcast, Spotifyでの評価やコメントをいただけると、とっても励みになります。ぜひ気軽にお願いします◎

北欧の冬は、いかにおうち時間を充実させるかがキーだと勝手に思っていますが、わたしにとって編み物はまさに冬の楽しみのひとつ。最近の出来事から、編み物に関してランダムにお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Apple podcast, Spotifyでの評価やコメントをいただけると、とっても励みになります。ぜひ気軽にお願いします◎

転職先で働きはじめて1ヶ月も経たないうちに、突然の離職勧告（不当解雇）を受けました…！もちろんリトアニアでは違法なのですが、この出来事の経緯や顛末などについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

この時期になると眠りが特に浅くなりがちなのですが、これまで打ってきた対策や今年導入してみたことなどについてお喋りしました。 日によって状況はコロコロ変わるけれど、少しずつよくなっているような気はします。 ※訂正：vitaminD6→D3でした。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっ...

先日転職した職場では、所属先でただひとりの外国人（＝リトアニア出身ではない人間）という環境で働いています。そういえばそんな仕事環境に身を置いたことは今までほとんどなかった気がするので、現時点での気付きや思うことなどについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さる...

もはや毎年恒例になっている読書感想文的な回です。2025年に読んだ本の感想についてお喋りしました。 毎度のごとくめちゃめちゃ長くなってしまったので、休み休み聴いていただければうれしいです。 《2025年の読書リスト》 OK days - Jenny Mastard エレガント・シンプリシティ - サティシュ・クマール 人間は料理をする（上・下）- マイケル・ポーラン Noma Fermentation Guide - René Redzpi / David Zilber ※歯科矯正器具の影響...

色々なタイミングが重なり、リトアニア来てから初めての転職活動をしました。今回の転活に至った経緯や、実際どんな風に転職したのか？などについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

色々なタイミングが重なり、はじめて自分の屋号を付けて1日限りのレストランを開催しました。リトアニアではなかなか味わえない定食スタイルかつ完全プラントベースドのごはんイベントについて、感想やこぼれ話などをお喋りしました。 ちなみに、エピソード内ではすっかり飛ばしてしまったのですが、調味料は糀づくりからこだわったり、原料のほとんどをオーガニック食材でまかなったりしました。自分が本当においしい！最近こうい...

先日、ようやくまとまったお休みを頂けたので、何度目かのドルスキニンカイへ行きました。今回の旅の目的や感想などについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

数年前から、日本→EUに送られた荷物を受けとるのが面倒になっているのですが、今回はじめてお酒を送ってもらったらめちゃめちゃ手間がかかったので、経緯や感想についてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

先週末はヴィリニュス市内でさまざまなお祭りが催されていました。そのうちのひとつに、仕事の一貫で出店をしたので実際のお祭りの様子や感想などについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

ここ最近で「日本人だから～」前提なコミュニケーションにうんざりする場面がありました。こういうの、マイクロアグレッションっていうと思うんですけど、わたしが感じたことなどについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いし...

すでに夏の終わりの気配が漂うヴィリニュスですが、台所では季節の恵みや実験に追われて忙しく過ごしています。今回は最近試したものの中から、いくつかピックアップしてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

何だかんだ忙しない日々を過ごしている中、今年のわたしにとってアダプトゲンハーブは大事な味方になってくれています。最近の疲れの理由や、対策として取り入れているハーブについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします...

久しぶりにゆるりと近況を話す回です。例年に比べて少し涼しい今年のリトアニアでもちゃんと夏を楽しんだので、最近のことについてランダムにお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

リトアニアに暮らし始める前からマクロビオティックを意識した食生活を心がけてきましたが、ふと最近の食生活を振り返ってみて気付いたこともあったので色々とお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

先日、ずっと生で聴いてみたかったウクライナのバンド・Dakhabrakha のコンサートに行ってきました。そこで感じたライブ全体の感想や、彼らのパフォーマンスが示唆するウクライナの現在の状況について思うことなどについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励み...

自分がこれまで海外暮らしをしてきた中で、その地で通じる言語での情報収集やコミュニケーションが出来るかどうか、は重要なポイントだな～とつくづく感じています。加えて、仮にそうでなくても（そしてたとえ言語に不便はなくても）何かあった際には誰かにヘルプを求めたり、普段から人に面と向かって「話す、口にする」ことの大切さもまた実感している次第。 最近、そんなことを考える機会が多くあったので、自分なりの経験や感...

先日、在リトアニア大使館にて、参院選の在外投票に行ってきました。そこでの出来事や、わたしなりに思う今回の選挙のポイントなどについてお喋りしました。 まだ明確な結論は自分の中でも出ていないのですが、今こうして外国で「移民」として暮らす立場として、みんなが共生できる社会に貢献してくれそうな政党・候補者を選びたいものですね。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセ...

今回はすこし真面目に、でもフランクに、いち移民としてリトアニアに暮らすわたしの視点から、リトアニアに住んでいて思うことなどについて、ランダムにお喋りしました。 （外で歩きながら録音したため、全体的に音声が聞きづらくなってしまいましたがご了承ください） ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を...

ようやく夏休みの旅記録、最終編です。キフヌ島でのこと、帰りのパルヌでの話などについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

前回に引き続き、キフヌ島での旅記録です。今回は主にごはんや動物、植物などについてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾

パルヌを発ち、フェリーに乗ってキフヌ島というところへ来ました。ここに数日滞在するなか、今回は主に夏至祭についてお喋りしました。 ※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。 Spotify, Apple podcastでのレビューをお待ちしています。 星や言葉を送って下さると、とっても励みになります。ぜひよろしくお願いします＾＾