Reise ins Innere

Kinder mit Angst einfühlsam zu begleiten, ist nicht immer leicht. Oft sagen wir Sätze wie „Du brauchst doch keine Angst haben“, in der Hoffnung, sie zu beruhigen. Doch was passiert, wenn wir ihre Gefühle damit unbewusst abtun? In diesem Video gehe ich darauf ein, warum diese Aussage Kindern nicht hilft und welche alternativen Worte unterstützender sind. 💛 Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zu...

Der Jahreswechsel lädt dazu ein, innezuhalten, um Ereignisse in unserem Leben bewusster wahrzunehmen und unser Leben neu auszurichten. Doch was braucht es, damit nachhaltige Veränderung möglich wird? In diesem Video nutze ich die Metapher eines Flusses, um innere Prozesse verständlicher zu machen. Dieser Fluss steht nicht für den Fluss der Zeit, sondern für das, was wir durch unbewusste Verstricku...

In diesem Video geht es um die tief verwurzelte Angst vor Veränderung – wie sie unbewusst unseren Alltag beeinflusst und was wir tun können, um sie zu verstehen und zu überwinden. Tiefliegende Angst ist oft unbewusst und wird erst bemerkt, wenn wir versuchen, vertraute Dinge zu ändern. Ich gehe darauf ein, wie sich Angst auf den verschiedenen Ebenen - körperlich, emotional und mental - ausdrückt....

In diesem Video geht es um die Zuschauerfrage, wie Eltern ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle ihrem Kind gegenüber ausdrücken können, ohne dass das Kind sich dafür verantwortlich fühlt. Gleichzeitig wird beleuchtet, wie Kinder Empathie entwickeln und lernen können, auf andere einzugehen. Anhand praktischer Beispiele zeige ich, wie Eltern authentisch und klar bleiben können, ohne ihre Kinder emoti...

Weihnachten – das Fest der Liebe. Doch für viele bedeutet es auch Stress, Konflikte und emotionale Herausforderungen. Aber das muss nicht so sein! In diesem Video wird gezeigt, wie der innere Frieden bewahrt werden kann, selbst wenn es mal hitzig wird. Ich stelle einfache Deeskalationstechniken vor, die meiner Erfahrung nach hilfreich sind, um Konflikte zu entschärfen, bevor sie eskalieren. Ebenso...

Die Weihnachtszeit ist oft eine Mischung aus Freude und emotionalen Herausforderungen. In diesem Video erhältst du wertvolle Tipps, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennen kannst, achtsam Grenzen setzt und Verantwortung für deine Gefühle übernimmst. Du erfährst, wie du bei dir bleiben und die Feiertage stressfreier genießen kannst, ohne dich selbst zu vernachlässigen oder andere zu verletzen. Au...

Zuschauerfrage: "Meine Eltern wollen, dass ich ausziehe, aber ich spüre keinen Impuls dazu. Woran könnte das liegen?" In diesem Video beleuchte ich 8 mögliche Gründe, warum junge Erwachsene manchmal nicht den Wunsch verspüren, das Elternhaus zu verlassen – von unbewussten Bindungen über familiäre Erwartungen bis hin zur Angst vor Veränderung. Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast,...

„Ein Indianer kennt keinen Schmerz!“ – ein harmlos klingender Satz, der jedoch die emotionale Entwicklung von Kindern beeinträchtigen kann, da er dazu anregt, Gefühle zu unterdrücken. In dieser Episode wird aufgezeigt, warum emotionale Unterstützung und Zuwendung entscheidend sind, um das emotionale Wohlbefinden von Kindern zu fördern. Erfahre, wie alternative Worte Trost und Sicherheit geben und...

"Ich möchte nicht, dass du gehst!" Warum kann eine erwachsene Frau mit 45 Jahren nicht von zu Hause ausziehen? In dieser berührenden Aufstellung begegnen wir Elowen, die sich verzweifelt und festgehalten fühlt. Sie wünscht sich ein eigenes Leben, aber eine unsichtbare Kraft scheint sie immer wieder zurückzuhalten. Was verbirgt sich hinter diesem inneren Widerstand? Die Aufstellung deckt die unbewu...

In diesem Video wird die problematische Natur des Satzes "Hab dich nicht so, so habe ich es doch gar nicht gemeint" besprochen. Es wird erklärt, wie dieser Satz Verantwortung minimiert, Gefühle abwertet und Empathie vermissen lässt. Es werden alternative Formulierungen vorgestellt, die Verantwortung übernehmen und respektvoller mit den Gefühlen anderer umgehen. Zudem wird erörtert, wie spezifische...

In diesem Video wird die Visualisierung von Wasser im Becken während der Gehmeditation behandelt, eine Technik, die aufgrund einer Zuschauerfrage aufgegriffen wird. Es wird die tiefe Symbolik des Wassers erörtert, insbesondere wie es unsere Gefühle widerspiegelt und Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Die Meditation zielt darauf ab, die Aufmerksamkeit im Becken zu zentrieren, was Erdung, Heilu...

In dieser Episode der Serie 'Worte mit Wirkung' geht es um die tiefgreifenden Auswirkungen von "Wenn-Dann-Aussagen" und Bestrafungen im Umgang mit Kindern. Oft greifen Eltern und Erziehende auf Aussagen zurück wie „Wenn du nicht aufräumst, nehme ich dir das Handy weg“ oder „Wenn du deine Hausaufgaben nicht machst, darfst du nicht fernsehen“, um beim Kind ein bestimmtes Verhalten zu erzwingen. Durc...

Dieses Video beschäftigt sich mit dem Einfluss von Zweifeln und Ängsten auf Preisgestaltung und Geschäftsbeziehungen. Es beleuchtet die Unsicherheiten, die bei Unternehmern auftreten können, wenn sie ihre Preise anpassen, und hebt die Wichtigkeit von Selbstbewusstsein in Preisverhandlungen hervor. Des Weiteren werden die Verbindungen zwischen Geld, Ängsten und Beziehungen erörtert, insbesondere wi...

Dieses Video aus der Serie "Worte mit Wirkung" thematisiert die Auswirkungen der Aussage "Du bist noch zu jung, um das zu verstehen" auf Kinder. Es untersucht, wie solche Äußerungen Unsicherheit bei Kindern fördern können, indem sie deren Fragen unbeantwortet lassen und Gefühle der Isolation hervorrufen. Das Video hebt hervor, wie wichtig eine bewusste und respektvolle Kommunikation mit Kindern is...

Viele Menschen haben falsche Vorstellungen darüber, wie der Heilungsprozess von Trauma tatsächlich verläuft, was oft zu Frust und unnötigem Leid führt. Dieses Video räumt mit acht häufigen Missverständnissen und veralteten Glaubenssätzen auf, die den Heilungsprozess erheblich blockieren und den Weg zur Heilung erschweren. Außerdem werden alternative, gesündere Ansätze im Umgang mit Trauma vorgeste...

In diesem Video wird beschrieben, was es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen. Es werden zehn entscheidende Anzeichen vorgestellt, woran du erkennen kannst, ob jemand Verantwortung für sein Handeln, seine Worte und Entscheidungen trägt. Zu den wichtigen Merkmalen gehören Ehrlichkeit und Transparenz, proaktive Problemlösung, Zuverlässigkeit, offene Kommunikation, Selbstreflexion und Lernbereitscha...

In diesem Video gehe ich auf die tiefgreifenden Auswirkungen der Aussage "Es geht nicht immer nur um dich!" auf Kinder ein. Ich erkläre, wie solche Worte das Selbstwertgefühl von Kindern untergraben können, indem sie deren Bedürfnisse herunterspielen und sie in die Rolle drängen, sich für das emotionale Wohlbefinden der Eltern verantwortlich zu fühlen. Ich beleuchte die unterschwelligen Botschafte...

In diesem Video geht es um eine häufige Familienkonstellation von fehlenden Vätern und den damit verbundenen Auswirkungen. Anhand eines Beispiels, in dem eine Mutter und ihr Sohn, der unter extremen Ängsten leidet, vorgestellt werden, führe ich eine Familienaufstellung durch. Diese Aufstellung deckt tiefgreifende Einsichten in familiäre Beziehungen und emotionale Wunden auf. Die dargestellte Gesch...

In diesem Video beleuchte ich, wie die Aussage „Wenn du das nicht isst, bekommst du gar nichts!“ als Druckmittel gegenüber Kindern wirken kann. Diese Worte können bei Kindern existenzielle Ängste und sogar Essstörungen auslösen, da sie das Gefühl vermitteln, keine Kontrolle über ihre eigene Nahrungsaufnahme zu haben. Ich erkläre die Bedeutung davon, positive Botschaften zu vermitteln und Kindern e...

In diesem Video spreche ich über innere Überzeugungen - unsere tief verwurzelten, unbewussten Ansichten über das Selbst, andere Menschen und die Welt, die sich in der frühen Kindheit durch wiederholte Erfahrungen formen. Diese Kernüberzeugungen beeinflussen maßgeblich unser Denken, Fühlen und Handeln sowie das Selbstbild und die Wahrnehmung der Umwelt. Anhand von Beispielen veranschauliche ich, wi...

In dieser Episode meiner Serie über druckauslösende Aussagen gegenüber Kindern gehe ich auf die negativen Auswirkungen der Aussagen wie "Du bist zu sensibel" oder "Du musst stärker sein" ein. Ich erkläre, wie solche Bemerkungen nicht nur die Sensibilität der Kinder untergraben, sondern auch ihre Selbstachtung beeinträchtigen können. Ich betone die Bedeutung der Sensibilität und ermutige Erwachsene...

In diesem Video erkunde ich eine Frage, die viele Menschen beschäftigt: 'Wo ist mein Platz in der Familie?' Ich erläutere mithilfe einer Zeichnung die grundlegenden Strukturen und Positionen innerhalb einer Familie. Dabei gehe ich darauf ein, wie man unbewusst falsche Plätze einnehmen kann und welche tiefgreifenden Auswirkungen dies auf das eigene Leben und die Beziehungen haben kann. Anschließend...

n dieser Episode meiner Serie über druckauslösende Aussagen gehe ich auf die problematische Aussage "Ich habe immer Recht" ein und erörtere, wie sie das Selbstwertgefühl und die Autonomie von Kindern beeinträchtigen kann. Das Video zeigt auf, dass solche Aussagen autoritäre Verhaltensmuster stärken, Empathie behindern und das kritische Denken von Kindern einschränken. Ich erkläre, wie wichtig es f...

In diesem Video führe ich dich durch eine tiefgehende Meditation, die darauf abzielt, eine engere Verbindung zu deinen Ahnen herzustellen. Ich gebe detaillierte Anleitungen, um innerliche Ruhe zu finden und deine Aufmerksamkeit auf die Wahrnehmung und Kommunikation mit verstorbenen Verwandten zu lenken. Weiterhin beschreibe ich, wie du Kontakt zu deinen Ahnen aufnehmen und ihre Antworten wahrnehme...

In diesem Video gehe ich auf die tiefgreifenden Auswirkungen von druckvollen Elternaussagen wie "Ich bin so enttäuscht von dir" auf Kinder ein. Ich erkläre, wie solche Aussagen enormen emotionalen Druck erzeugen und bei Kindern Gefühle von Scham und Angst auslösen können, was wiederum ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt. Ich betone die Wichtigkeit für Eltern, sich der Macht ihrer Worte bewusst zu...