suiheisen
水平線radio
日々の中で、ふと立ち止まって体の感覚に目をむけてみるためのラジオです。
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ep13.バランスはどこにある？ 28.04.2025 6:37
日々の生活の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード13は、バランスって？というお話し。
ep12.歩くという習慣 22.04.2025 11:18
日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード12は歩くという習慣。 エピソードの中でお話ししている本 池田光史さん『歩く マジで人生が変わる習慣』https://amzn.asia/d/gkuGkeV
ep11.自分を整えるって？ 18.04.2025 8:45
日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード11は、自分で整えるときに大切なこと。腰のケアについても。
ep10.歩くときのこと 08.04.2025 6:08
日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード10は歩くときのこと。
ep9.質問回 起床時のこと 01.04.2025 8:29
日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード9は、質問にお答えする回です。
ep8. 呼吸のこと 1 25.03.2025 8:26
日々の中でからだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード8は呼吸。
ep7.立つこと1 18.03.2025 7:37
日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード7は立つこと。
ep6.口の中の緊張に気がついたら 12.03.2025 7:37
日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのトークプログラムです。エピソード6は口の中。
ep5.電車の中でのリラックス法 03.03.2025 7:01
日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのラジオです。エピソード5のテーマは電車の中。
ep.4 足をいろんな角度で動かしてみる 18.02.2025 6:55
日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのラジオです。エピソード4のテーマは足。
ep3.まぶたに注目してみよう 11.02.2025 7:07
日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのラジオです。エピソード3のテーマはまぶた。
ep2.側屈でゆるめる 03.02.2025 7:54
日々の中で、からだのことを少し思ったり、動かしたりするためのラジオです。エピソード2のテーマは側屈です。
ep1.からだを揺らす 28.01.2025 5:46
日々の生活の中で、からだのことを少し思ったり動かしたりするためのラジオです。 エピソード1のテーマは、揺らす。
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