Radikales Vertrauen

Kennst Du das? Du kommst abends nach Hause, suchst noch kurz etwas im Auto – und vergisst, das Licht auszuschalten. Am nächsten Morgen: Batterie leer 🪫. Nichts geht mehr. Ärgerlich. Aber nicht lebensbedrohlich. Doch es gibt Menschen, die dürfen sich solche Unachtsamkeiten nicht leisten – beispielsweise Chirurgen, Piloten, Rettungskräfte. Ein kleiner Fehler kann hier fatale Folgen haben. Deshalb a...

Hast Du das Gefühl, ständig beschäftigt zu sein, aber trotzdem nie wirklich fertig zu werden? Dann geht es Dir wie den meisten Selbstständigen. Wir glauben, dass mehr Produktivität der Schlüssel ist – doch oft ist das Gegenteil der Fall. In dieser Episode erfährst Du: ✅ Warum Effizienz Dich oft in die falsche Richtung führt 🧘 Wie Thai Yoga mir geholfen hat, intuitiver und produktiver zu arbeiten...

Du willst mehr Sicherheit im Leben? Verständlich – aber genau das könnte Dein größtes Problem sein. Denn während Du versuchst, alles unter Kontrolle zu halten, läuft in Deinem Kopf eine unsichtbare Alarmanlage auf Dauerschleife. Dein Nervensystem schlägt ständig Fehlalarm – selbst wenn keine echte Gefahr besteht. Und genau das verursacht Stress, der Dich langfristig krank macht. In dieser Episode...

Wir leben in stürmischen Zeiten: Die politische Zukunft scheint unsicher - sowohl in Deutschland als auch global. Das hat natürlich auch Folgen für die Wirtschaft und fürs Leben jedes Einzelnen. Über das Thema „ Spiritualität in stürmischen Zeiten “ habe ich mich mit meiner Kollegin Doris Iding ausgetauscht. Doris ist Buchautorin, Achtsamkeits-Expertin und verkörpert für mich gelebte Weisheit. Im...

Gesundheit. Vielleicht hast Du das Glück, damit gesegnet zu sein und selten krank zu werden. Vielleicht kämpfst Du häufiger darum, Deine körperliche und seelische Balance zu halten. Oder Dir geht es wie mir, dass Du häufig mit Menschen zu tun hast, die mit Krankheit auf ganz unterschiedlichen Ebenen (körperlich, geistig, seelisch) zu kämpfen. Die Lösungen der Schulmedizin sind häufig eindimensiona...

Das hat mich umgehauen. So sehr hat das Feedback letzte Woche mich überrascht. Und zugleich eine der größten Fehl-Annahmen über Thai Yoga widerlegt. Weißt Du, welche es ist? Thai Yoga ist ein Nullsummenspiel - einer gewinnt, einer verliert. Wenn Du eine Session empfängst, geht es Dir besser und Du hast mehr Energie. Wer dagegen die Session gibt, verliert aber Energie und bekommt dafür Geld. Manchm...

Kürzlich schrieb mir eine Yogalehrerin, dass sie sich von meiner „ zack zack Business Mentalität “ abgeschreckt fühle.  Spannend, wie eigener Erfolg und Klarheit andere Menschen triggern kann, oder? Doch Geld und Erfolg zu verurteilen, bringt uns persönlich nicht weiter. Denn damit halten wir uns klein und bereiten uns unnötigen Stress, weil wir ständig dem Geld hinterher laufen, was wir ja d...

Freude vermehren und Schmerz vermeiden - das ist menschlich, oder nicht? Problematisch ist es aber, wenn unser Streben nach Glück und Freude uns in Abhängigkeiten und Süchte führen. Selbst Yoga und Meditation können dazu missbraucht werden, uns künstlich glücklich fühlen zu wollen. Deshalb stelle ich in der neuen Podcast-Episode die provokante Frage „Kann Yoga süchtig machen?“. Ich spreche über me...

Thai Yoga kann ein Gamechanger sein, um Veränderung in allen Lebensbereichen einzuladen. Denn meine Ausbildung bringt Dich in Kontakt mit Deiner inneren Führung. So war es auch bei Tine Weber. Sie ist mittlerweile eine gute Freundin und Teil meines Teams. In der neuen Podcast-Episode spreche ich mit ihr über: ❤️ mutige Herzentscheidungen 🌿 inneres Wachstum und Veränderungen im Außen, bei denen ih...

Ein Highlight 2024 war für mich die Bodywork-Session und der Kontakt zu meiner Kollegin Petra Feldbinder. Sie gibt nicht nur geniale Sessions. Schon nach kurzer Zeit haben wir festgestellt, dass uns sehr vieles verbindet. Beispielsweise die Liebe zur Natur, gelebte Achtsamkeit und natürlich Begeisterung für Berührung. In der neuen Episode sprechen wir: über Gemeinsamkeiten und Unterschiede Magie u...

Als Kind werden wir mit verrückten Wünschen und Träumen geboren. Doch weil wir nach Liebe und Anerkennung von Anderen streben, ordnen wir die eigenen Bedürfnissen den Bedürfnissen der anderen unter. In meiner aktuellen Podcast-Episode stelle ich daher die provokative Frage: „ Wie viel Erfolg erlaubst Du Dir ?“. Klingt das für Dich paradox? Erfolgreich sein, wollen wir doch alle, oder nicht? Doch k...

Mein Credo: Einfach machen. Keine Angst vor Fehlern haben und mutig Neues wagen. ABER: Bitte nicht den gleichen Fehler mehrmals zu machen. Deshalb nutze ich persönlich das Jahresende, um über das abgelaufene Jahr zu reflektieren. In meiner neuen Podcast-Episode teile ich meine Learnings, Erfolge und Herausforderungen 2024 mit Dir. Ich hoffe, dass Du daraus lernen kannst: Sei schlau und vermeide di...

Was wäre, wenn Du einen unsichtbaren Geruch verströmst, der Kunden entweder magnetisch anzieht oder abschreckt? Ich spreche von Deiner Energie! Denn Menschen spüren intuitiv, ob Du das verkörperst, was Du versprichst oder nicht. Erfahre in meiner neuen Podcast-Episode: 📈 warum gutes Marketing mehr als Zahlen, Daten & Fakten ist ⚡️ wie Du Deine Energie in Alignment mit Deiner Botschaft brings...

In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich auf die spannende Frage ein: „Wie fühlt sich Energie an?“ und was kannst Du tun, um die feinen Nuancen der Energie-Bewegung besser zu lesen - bei Dir selbst und natürlich auch bei anderen in der Körperarbeit. Erfahre: ✨ Tipps & Tricks, wie Du Energie lesen kannst ✨ was Deine Hell-Fühligkeit blockiert ✨ wie Du diese Fähigkeit trainieren und verbessern k...

Bist Du genervt: ständig auf Social Media posten zu müssen keine Kunden über Deine Webseite oder Flyer zu gewinnen hinter Leuten hinterherzulaufen, die unverbindlich sind und um den Preis feilschen Was wäre, wenn es einen leichteren Weg geben würde? Wenn es eine entscheidende Zutat gibt, die Du übersehen hast? Ein Fehler , den viele Selbstständige begehen: Sie denken, dass Ziel von Marketing wäre...

Pst… Komm mit mir hinter die Kulissen der noch unveröffentlichten Thai Yoga Akademie! In dieser Podcast-Episode verrate ich Dir, was Dich genau in meinem neuen Online-Kurs erwarten wird. Erfahre: 👉 welches Versprechen ich Dir gebe 👉 wie Du auch bei der Online-Variante in die Umsetzung kommt 👉 welche exklusiven Boni Dich erwarten Infos und Links: 🎥 NEU: Onlinekurs „Thai Yoga Akademie“ - jetzt W...

Wie kann ich eine Community erschaffen? Richtige Menschen finden, die zu mir passen? Unterstützen geben und erhalten anstatt in der Falle der Einzelanstrangung auszubrennen. Denn so ergeht es vielen Yogalehrenden und Bodyworkern, wenn sie sich selbstständig machen. Über diese spannenden Fragen habe ich mit meinem Freund und Kollegen Winfried Ruhs gesprochen. Als wir uns 2009 kennenlernten war Winn...

Ablenkung ist menschlich! Manchmal ertappe ich mich auch beim Surfen im Netz oder Social Media Plattformen anstatt das zu tun, was ich eigentlich erledigen wollte. In meiner neuen Podcast-Episode möchte ich ein Geheimnis mit Dir teilen: Meine Strategie der Kleinen-Schritte , mit der ich Prokrastion überwinde und auch große Projekt in Freude und Leichtigkeit umsetzen kann. Erfahre: ➡️ warum Du...

Wie fühlt es sich an regelmäßig Thai Yoga Sessions zu geben? Erfolgreich mit Thai Yoga selbstständig zu sein? Und auch sehr spannend: Was erlebt man beim Thai Yoga Videoshooting mit mir? Über dies und mehr habe ich mit Katja Klaus gesprochen. Katja ist eine langjährige Freundin und erfahrene Thai Yogini. Unser Gespräch entstand ganz spontan als wir es uns in der Pause in der Nachmittagssonne am Rh...

Stimmungstief ☹️. Ich fühle mich niedergeschlagen - ohne zu wissen, warum. Dann komme ich drauf: Ich habe die letzten Tage kaum Tageslicht bekomme, denn ich unterrichte im November eine Thai Yoga Ausbildung und wenn diese Abends zuende ist, ist es schon dunkel. Nachdem ich morgens und mittags bewusst Zeit draußen verbringe, geht es mir deutlich besser. Ein anderes Beispiel: Mein Immunsystem ist au...

Wusstest Du, dass: ✅ People-Pleasing ✅ Perfektionismus ✅ übermäßiges Grübeln und fehlende Entscheidungsfähigkeit ✅ fehlender Selbstwert und die Unfähigkeit, angemessene Preise zu nehmen ✅ Selbstzweifel an den eigenen Fähigkeiten … die gleiche Ursache haben? Nämlich fehlendes Vertrauen in Dich selbst . Warum das so ist und was Du dagegen tun kannst, erfährst Du in dieser Podcast-Episode. Infos...

Ein Wasserschaden, traumatisierte Teilnehmer und vieles mehr. Du kannst mir glauben, dass ich in 20 Jahren Unterrichtstätigkeit viele Emergency Cases handeln musste, für die es keine einfache Lösung im Lehrbuch gibt. Was helfen Dir Deine sauber gezeichneten und anatomisch korrekten Asana-Stundendiagramme, wenn beispielsweise auf einmal eine Deiner Teilnehmerinnen in Tränen ausbricht? Kürzlich ents...

Loslassen. Weißt Du, warum uns Menschen das so schwer fällt? Es ist der Irrglaube, jede Veränderung müsse aktiv herbei geführt werden. Beispielsweise: Die Beziehung kriselt. Dann scheint der einzige Ausweg gleich die Trennung. Oder die Kündigung, wenn Du unsicher bist, ob der Job noch passt oder nicht. Das ist nicht  loslassen , sondern  fallenlassen . Mein Lehrer Kurt erklärte mir den U...

Wut, Trauer, Angst und Verzweiflung. Solche „dunklen Emotionen“ finden in der Licht-Liebe-Wellness-Spiritualität keinen Platz! Dennoch können sie unseren größten Lehrmeistern werden. Wir tun gut daran, sie zu fühlen anstatt zu unterdrücken. „There is no healing without feeling“ hat ein Kollege von mir mal gesagt. Um in Kontakt mit meinen eigenen unterdrückten Gefühlen zu kommen, halfen mir die dyn...

In meiner neuen Episode verrate ich Dir 10 Tools, mit denen ich meine Energie hochhalte. Ein paar davon sind teurer, andere günstiger und manche kosten auch gar nichts. Erfahre unter anderem: 🪄 wie ich Hitze, Kälte & Licht nutze 🍵 welche Lebensmittel mir einen Energie-Kick geben 🪬 Hilfsmittel für die Selbstmassage & Akupressur Infos und Links: iAwake: https://zo158.isrefer.com/go/catalo...