Ирина Жуковская

Просто Идеал

Health RU ↓ 4 Folgen

Что, если хроническая усталость, туман в голове и лишний вес после 40 — это не «возраст», а тщательно спланированная ловушка, в которую попали миллионы женщин, включая наших мам? Что, если сценарий «Угасание», который нам навязывают, — это вредный миф в современной культуре? Добро пожаловать в «Просто Идеал» — подкаст для женщин, которые проснулись однажды и почувствовали, что их предало собственное тело. Для тех, кто устал слышать «терпи», «смирись» и «а что ты хотела?».Мы здесь, чтобы сжечь этот сценарий. Мы — научно-просветительский проект, и наша миссия — вооружить вас знаниями для управле...

Autor

Ирина Жуковская

Kategorie

Health

Podcast-Website

t.me

Neueste Folge

1. Okt 2025

Wo hören?

Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbar

Podcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts

Bei Google Play herunterladen Kostenlos installieren Android 5 Mio.+ Downloads · Bewertung 4,8 iOS bald

Folgen

Менопауза не приговор: эндокринолог Григорий Долгушин — как худеть после 40 без боли, БАДов и самообмана 01.10.2025

Вы уверены, что ваш вес — это «только гормоны»? Что если главный саботажник — вовсе не возраст, а мифы, которые мы годами покупали у индустрии «чудо-решений»? В этом выпуске — эндокринолог, Григорий Долгушин , который говорит неприятные вещи так, что хочется слушать дальше. Здесь не будет «минус 10 кг за 10 дней». Будут честные ответы: почему у одних плюс 20 кг за два года, а у других — всего пара...

Как не болеть после 40: Гастроэнтеролог Наталья Сычёва о микробиоте, гормонах и лишнес весе 30.07.2025

В этом выпуске подкаста мы беседуем с Натальей Сычёвой , практикующим врачом-гастроэнтерологом, терапевтом, диетологом и нутрициологом с 19-летним стажем. Наталья делится своим уникальным профессиональным путём: начав как участковый терапевт, она пришла к глубокому пониманию, что предотвращение большинства заболеваний и общее состояние здоровья зависят от образа жизни, а особенно — от состояния же...

Гастроэнтеролог Александра Маквиц: Микробиота, Гормоны и Секреты Здоровья после 40 30.07.2025

В этом выпуске подкаста мы знакомимся с Александрой Маквиц , опытным врачом-гастроэнтерологом, чей 15-летний стаж и звание лучшего врача-инноватора 2025 года говорят сами за себя. Александра, будучи сама гастроэнтерологическим пациентом, исповедует принцип "сапожника с сапогами", проверяя методы на себе, прежде чем предлагать их пациентам. Её миссия — донести, что "не обязательно болеть", и каждый...

Твой Микробиом: Современный Взгляд на Кишечник с Доктором Бакаевой 30.07.2025

В этом выпуске подкаста мы знакомимся с Софьей Бакаевой , гастроэнтерологом и гепатологом, чья практика полностью основана на принципах доказательной медицины. Она стремится развеять мифы и изменить представление о гастроэнтерологии с "карательной" на область доверительных отношений. Изначально её основной интерес был в гепатологии (болезнях печени), которую она считает очень интересной и логичной...

Höre den Podcast Просто Идеал in Replaio

Radio und Podcasts in einer App - kostenlos und ohne Anmeldung. Installiere sie noch heute und verpasse den Start nicht

Bei Google Play herunterladen

Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet