Ирина Жуковская
Просто Идеал
Что, если хроническая усталость, туман в голове и лишний вес после 40 — это не «возраст», а тщательно спланированная ловушка, в которую попали миллионы женщин, включая наших мам? Что, если сценарий «Угасание», который нам навязывают, — это вредный миф в современной культуре? Добро пожаловать в «Просто Идеал» — подкаст для женщин, которые проснулись однажды и почувствовали, что их предало собственное тело. Для тех, кто устал слышать «терпи», «смирись» и «а что ты хотела?».Мы здесь, чтобы сжечь этот сценарий. Мы — научно-просветительский проект, и наша миссия — вооружить вас знаниями для управле...
Wo hören?
Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbarPodcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts
Folgen
Менопауза не приговор: эндокринолог Григорий Долгушин — как худеть после 40 без боли, БАДов и самообмана 01.10.2025 28:50
Вы уверены, что ваш вес — это «только гормоны»? Что если главный саботажник — вовсе не возраст, а мифы, которые мы годами покупали у индустрии «чудо-решений»? В этом выпуске — эндокринолог, Григорий Долгушин , который говорит неприятные вещи так, что хочется слушать дальше. Здесь не будет «минус 10 кг за 10 дней». Будут честные ответы: почему у одних плюс 20 кг за два года, а у других — всего пара...
Как не болеть после 40: Гастроэнтеролог Наталья Сычёва о микробиоте, гормонах и лишнес весе 30.07.2025 38:32
В этом выпуске подкаста мы беседуем с Натальей Сычёвой , практикующим врачом-гастроэнтерологом, терапевтом, диетологом и нутрициологом с 19-летним стажем. Наталья делится своим уникальным профессиональным путём: начав как участковый терапевт, она пришла к глубокому пониманию, что предотвращение большинства заболеваний и общее состояние здоровья зависят от образа жизни, а особенно — от состояния же...
Гастроэнтеролог Александра Маквиц: Микробиота, Гормоны и Секреты Здоровья после 40 30.07.2025 47:32
В этом выпуске подкаста мы знакомимся с Александрой Маквиц , опытным врачом-гастроэнтерологом, чей 15-летний стаж и звание лучшего врача-инноватора 2025 года говорят сами за себя. Александра, будучи сама гастроэнтерологическим пациентом, исповедует принцип "сапожника с сапогами", проверяя методы на себе, прежде чем предлагать их пациентам. Её миссия — донести, что "не обязательно болеть", и каждый...
Твой Микробиом: Современный Взгляд на Кишечник с Доктором Бакаевой 30.07.2025 43:12
В этом выпуске подкаста мы знакомимся с Софьей Бакаевой , гастроэнтерологом и гепатологом, чья практика полностью основана на принципах доказательной медицины. Она стремится развеять мифы и изменить представление о гастроэнтерологии с "карательной" на область доверительных отношений. Изначально её основной интерес был в гепатологии (болезнях печени), которую она считает очень интересной и логичной...
Ähnliche Podcasts
Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet