Прогулки с психологами

В этом выпуске «Прогулки с психологами» мы обсуждаем одну из самых острых и актуальных тем - устойчивость деструктивных сценариев в нашей жизни. Почему мы годами остаёмся на нелюбимой работе, продолжаем отношения, которые давно не приносят радости, страдаем, но ничего не меняем? Как формируются эти паттерны, и почему страдание становится привычным состоянием?  Мы разбираем механизмы выученной бесп...

🎙 Добро пожаловать на новый выпуск подкаста с психологами Ольгой Матвеевой и Павлом Караневичем! Сегодня мы гуляем по осеннему Минску и солнечному Геленджику и говорим о самом важном — о психологическом возрасте.  Что такое психологическая зрелость? Почему многим в 45, а то и в 60 всё ещё сложно брать ответственность за свою жизнь и строить здоровые отношения с людьми? Как научиться распознавать с...

Осень пришла — и вместе с ней хандра? В этой встрече два практикующих психолога, Ольга Матвеева и Павел Караневич, разбирают феномен «осеннего депресняка» простым языком и с реальными примерами. Разобрали: - почему осенью «накрывает»: световой день, ритмы, привычки; - хандра vs депрессия: признаки, «красные флаги», когда к специалисту; - рабочие практики для выхода из состояния. Как участвовать в...