職遞友聲

「到底還要復健多久才會好？」面對精神科診斷時，很多人會覺得人生規劃好像突然被中斷了，心裡難免充滿焦慮。 這一集不給你有壓力的標準答案，而是要陪你調整步伐，用像玩遊戲解任務的心情，一步步拿回生活的主控權！ 💡 本集三大亮點： 精神科復健的進度因人而異，每個人的發病次數、年齡和服藥狀況等因素都會影響恢復的速度。  與其含糊地追求回到過去，不如和職能治療師一起討論出每天規律作息、自己洗衣服或搭車等具體的生活目...

剛踏出校園的新鮮人們，最近投履歷、等面試過得還好嗎？看著身邊的人陸續上岸，大腦又開始瘋狂上演「我是不是太爛」的荒謬小劇場？這集要以過來人的身分，陪你一起撥開求職季的迷霧，拒絕無意義的自我否定與內耗！ 投出去的履歷石沉大海或被已讀不回，往往只是名額滿了、公司現階段想找即戰力老鳥，或是地區職缺考量。這與你的個人價值完全無關，千萬別把求職失利當成對自己能力的否定。 與其在家窮緊張，不如善用政府「青年職涯發...

聽到精神科就想轉身逃跑？總覺得去看醫生就會被貼標籤？ 別怕！這集帶你揭開身心科的神祕面紗，用超好懂的「大腦生病」觀點，陪你一起正向面對心靈的感冒！ 💡 本集三大亮點： 精神科不只看思覺失調，從憂鬱、焦慮、強迫症到睡眠困擾，其實都是大腦生病在發出求救訊號。 大腦運作就像一串精密微調的電路，吃藥能控制症狀，但受損的生活功能依然需要透過復健來練習與重建。  職能治療師會設計好玩的活動來轉移幻聽或焦慮，重點不是...

六月畢業季來臨，離開按表操課的校園後，迎來的不是狂歡，反而是一片迷茫與真空期？這集用職能科學的觀點，陪你一起穩住腳步，把對未來的焦慮轉換成前進的踏實感！ 面對環境變動與新角色的不確定性，大腦因為失去生活結構而引發焦慮是非常正常的生理現象 。試著和身邊的朋友分享類似經驗，透過彼此傾聽的陪伴與支持，能有效讓失控的情緒穩定下來 。 當不好的想法蔓延時，與其坐在原地想破頭，不如起而行！為自己建立固定的起床與睡...

「以前可以一口氣爬三樓，現在走沒兩步就覺得喘？」心臟生病後，到底該怎麼過生活？這集教你如何聰明省力，重新找回生活步調！ 💡 本集三大亮點： 心臟生病後容易累，是因為心臟輸出的血量無法滿足活動需要的氧氣。 做家事時試著「放慢步調、練習優雅」，動作別太快或太用力，就能有效降低心臟負擔。 千萬別因為怕累就一直坐著躺著！「靜態生活」反而會讓體能下降、血液循環變差。 🎧 心肺復健不是一直休息就好！趕快點擊 Bio 連結...

「每天忙得像陀螺一樣轉個不停，你有多久沒有好好享受生活了？」 端午連假就要來啦 ！這集要和大家聊聊神奇的「儀式感」 ，教你如何透過生活中的小小動作，在緊湊的日子裡找回最舒服的節奏 ！ 治療師在端午節帶大家做香包或包粽子，不只是好玩應景，還能一邊鍛鍊細部動作、一邊重新整頓生活步伐 。 儀式感其實可以很個別化，透過外在的規律程序，賦予平凡日子特殊的意義，讓心靈獲得平靜 。 趁著這個節日，不妨放慢腳步立個蛋、吃...

中風來得太突然，難免都會手忙腳亂。大家最擔心的通常是：「手還有救嗎？」或是「以後還站得起來嗎？」這集要來聊聊職能治療怎麼幫上忙！ 💡 本集三大亮點： 大家都說 1 到 6 個月是黃金期，但其實就算過了一年，大腦還是有重新連結的能力。只要身心狀態準備好了，就是最適合開始復健的時機。 職能治療不只是單純動動手，我們會練習穿衣服、拿杯子，把復健直接融入日常任務裡。 如果肢體真的有限制，我們會教你「單手生活」的小撇...

孩子總是一刻都停不下來、超愛轉圈圈？或是對衣服標籤、洗頭水聲特別敏感？ 其實這可能都跟「感覺統合」有關！ 第二集我們就要來聊聊這個讓爸媽聽起來很神祕、卻跟孩子日常生活息息相關的主題。 💡 本集三大亮點： 感統困難的常見表現： 不論是過度敏感（怕吵、怕黏）還是過度不敏感（愛尋求刺激、反應遲鈍），帶你一次聽懂孩子的行為密碼。  認識關鍵三大感覺： 除了視覺、聽覺，你知道觸覺、本體覺、前庭覺如何影響孩子的動作協...

「孩子還不會走路正常嗎？」、「長輩說大隻雞慢啼，真的要等嗎？」 別擔心！《職接讓你問》第一集直接幫大家解惑，讓爸媽不再焦慮！✨ 💡 本集三大亮點： 如何發現孩子發展遲緩？ 從生活觀察到使用「發展檢核表」，帶你進行初步評估 。 懷疑遲緩該怎麼辦？ 專業評估流程與掛號科別建議，還有如何與校方及家人溝通 。 早療真的有用嗎？ 把握學齡前黃金期，透過各類療育課程提升孩子的表現，減少孩子生活中的挫折 。 🎧 想了解更多職...

這集帶你看看職能治療師如何用全新的視角，陪著各位媽咪一起解鎖更有能量的人生新版圖！ 透過每天與孩子的互動，我們其實一直在進化，慢慢型塑出心中那個理想的自己 。很多媽媽是在照顧小孩的過程中，驚喜地發現自己的專業潛能，甚至發展出保母或親子講師的第二專長 。 政府提供的育兒補助和專業諮詢就像是你的後援大軍，懂得尋求支持，才能在角色轉換中更順心 。 不管是暖心的手作小驚禮，還是最能讓媽咪笑逐顏開的超實用「驚喜包...

5/1 勞動節要到了，這集主持人要帶大家穿越回 19 世紀，聊聊那個「八小時勞動、八小時休息、八小時歸自己」的熱血口號，以及這個節日背後的奮鬥故事 。 不論你是身體受傷還是心累到不行，這集都有你需要的「職場生存指南」！ 本集精彩亮點： 治療室裡的「剁肉」練習？ 分享治療師如何出奇招，讓受傷的餐飲業小哥模擬「敲豬肉」動作，透過職能剖析與環境調整，幫助他順利重返職場 。 通勤出車禍也算職災嗎？ 沒錯！只要在合理時間、...

歡迎回到《職遞友聲》，在新的一季我們想給你一點不一樣的驚喜！ 不管你是老朋友還是新面孔，這集要帶你重新認識我們想傳遞的「生活觀」。 這一季我們不只要聊聊，更要陪你一起探索如何過好生活！ 本季雙主打單元搶先看： OT 日常曆：生活不該只是跟著日曆轉動，我們會結合職能科學與生活觀察，陪你在各個節日中找回日常平衡。  職接讓你問：把感統、復健、心理健康等大哉問，轉化成直接能用的生活妙招，陪你從「不知道怎麼辦」變...

青少年本來就正處於一段難以形容、變動快速的成長期；對自閉類群者（ASD）或具有相關特質的孩子來說，這段路更像是摸著石頭過河。他們想融入同儕，也努力跟上社交規則，但常常因為「看不懂別人的意思」或在情境轉換時卡住，而在班級裡變得孤立。這些不被說出口的困難，最後可能成為拒學、焦慮、易怒或情緒爆發的原因。 本集邀請簡意玲醫師，帶我們從臨床經驗理解青少年 ASD 真正在面對的挑戰。孩子並不是不願意，而是不知道怎麼開...

成年後才意識到「原來我一直不太懂別人」的感覺，其實比想像中更常見。有些人做事細膩、說話直接、專注力驚人，卻總是在社交互動裡感到吃力；身邊的人看著也想理解，卻常常不知道該怎麼靠近。本集，我們把視角放在成年ASD(自閉類群)真實的生活樣貌。 簡意玲醫師從多年臨床經驗談起，帶我們走進 ASD 在日常中真正卡住的位置。並不是不努力，而是他們常常抓不到別人口中的「那層意思」，也可能因為抽象指令而比工作本身更焦慮。有時...

在日本的生活，看似安靜有秩序，卻也充滿台灣人意想不到的文化眉角——搭電梯不會隨口問「幾樓」、同事多年未必知道彼此的家庭狀況、走進學校得先找到「關鍵人物」才進得了門。 而這些差異，不只影響日常，更深深影響孩子的學習與家庭的育兒方式。 本集邀請在日本工作第 8 年、全日本首位通過國考的小兒外國人 OT——林欣誼，分享她如何成為台日雙語家庭的育兒橋樑。 除了介入語言與發展議題，她也談到一線觀察到的文化碰撞：小朋友問...

如果有一天，你熟悉的 OT 工作場景——診所、發展中心、學校巡迴——被全部「重新洗牌」，你會怎麼辦？ 本集邀請到 全日本第一位通過國家考試的小兒外國人 OT──林欣誼 職能治療師，帶我們走進她在日本的八年：語言0基礎、文化差異巨大，卻一路從打工度假到進入教育系統、巡迴 15 間以上保育園，陪伴超過 300 個跨語言、多文化家庭。 您可能跟我們一樣好奇──日本的兒童發展與早療現場，跟台灣有什麼不同？當台灣家長遇上日本的慢步調，...

每個孩子都在自己的光譜上閃耀，只是亮光的角度不太一樣。 本集邀請台大醫院精神醫學部兒童心智科職能治療師——諶冠潔，帶大家重新認識「自閉症光譜」：從特質到診斷的界線、從環境互動到家庭支持，談談如何讓孩子在生活中找到平衡與歸屬。 節目中，冠潔老師分享她在臨床與家長互動的經驗： 當家長面對「疑似自閉特質」時，該如何不被焦慮吞沒、轉而聚焦「怎麼幫孩子」；也介紹近年在早期療育中被廣泛採用的 自然發展行為介入（NDBI...

在台北，家長帶孩子上早療可能只要搭捷運；但在離島、偏鄉，卻有人得「搭船」去看治療師。 本集邀請台大醫院精神醫學部兒童心智科職能治療師——諶冠潔，聊聊她從台大總院到雲林分院的臨床經驗，看見城鄉之間在醫療資源與早期療育上的落差。 從家長「搭一小時車只上三十分鐘課」的無奈，到「每次帶孩子來的人都不同」的隔代照顧現場，冠潔老師指出——偏鄉家庭並不是不重視孩子，而是被時間、交通與資訊差距限制。 節目裡也分享她如何...

當職能治療走進多語環境，除了臨床技巧，更考驗治療師的語言靈活度。 本集繼續邀請同時在國際學校與外籍家庭服務的職能治療師蔡雅智，分享她如何接觸到外語家庭，並協助外語家庭更適應台灣的生活。 她也分享在外語學校服務的經驗，以及臨床上的現場抉擇：什麼時候該拉出孩子做個別訓練？什麼時候直接進班觀察？ 至於要怎麼在忙碌的臨床裡維持英語能力？其實與其背單字，不如讓英文融入生活——從追劇、看脫口秀，到和外籍家長閒聊，...

本集兩位職能治療師分享她們如何從健保轉向自費、從個案服務到親手打造自己的品牌「愛能職能治療所」。 她們的第一家分店在疫情中誕生，從如何在陌生的行政流程中學習「開公司」，聊到最現實的問題：自費市場的挑戰、合作夥伴的磨合。從「我們只想好好服務」到「我們想打造屬於 OT 的理想工作環境」，讓人看見治療師在專業之外的另一種成長。 想創業的治療師、或對自費治療好奇的家長，都能從她們的經驗裡，看見 OT 如何從照顧個案...

從學生到臨床，成為一名職能治療師的過程中，有哪些挑戰與轉變？這集，我們延續 OT 特輯，聊聊實習時的甘苦與收穫：革命情感、跨專業合作、寫不完的報告，以及第一次面對個案時的緊張。 主持人們也分享了人格特質如何影響治療風格：有人在精神科學會展現外向的一面；有人在社區找到自由發揮的空間；有人則在回顧過去時發現自己更能「好好生活」。從 MBTI 到臨床故事，這些討論不只是自我認識，也是對助人初衷的回望。 成為 OT 的路...

「職能治療到底是什麼？」這集分別從 兒童、生理、精神、社區 四大領域出發，分享職能治療師在不同場域中的角色與故事。從復健科、學校、精神科病房，到社區據點與居家復能，其實「OT」早已融入我們的生活。 什麼是「以個案為中心」？為什麼 OT 強調的不只是訓練肌力，而是幫助一個人重新參與生活？節目中，我們聊到孩子的遊戲、長者的日常、患者的自我目標，還有文化、家庭與環境如何影響照護方式。這些真實案例，讓你看見 OT 如...

早產、腦性麻痺、視覺障礙，這些挑戰沒有阻止蔡沐辰的腳步。從小走過無數次手術、跌倒無數次，他依然保持開朗的笑容，用自己的方式一步步闖出屬於自己的舞台。 國中時，他參加「自我挑戰計畫」，決定要挑戰一件特別的事──製作自己的Podcast節目。從擬主題、寫腳本、錄音、後製到上架，他和父母摸索著、一次次重來，終於誕生了《沐沐小猴閒聊室》。三年來，他邀請老師、企業家、職能治療師與病友分享故事，甚至和廣播電台合作；每一...

從一歲開始接受復健，到四歲才學會走路，蔡沐辰和家人一路走來，歷經無數次早療、物理與職能治療。矯正鞋、助行器與聽書機成為他成長路上的夥伴，而每一次治療、每一場開刀，也都是全家人共同的課題。 節目中，沐沐與爸爸回顧了成長過程的許多片段──孩子抗拒練習、父母如何堅持與陪伴；日常生活裡，如何把「去超市買東西」轉化成練習規劃與獨立的機會；又是怎麼在拉筋與手術的辛苦之後，仍慢慢看見進步。 這不只是復健的歷程，也是...

補英文、學鋼琴、上體操、參加營隊……許多家長一到開學季就開始焦慮，深怕孩子輸在起跑點。但家長的用心安排，真的符合孩子的需要嗎？ 童童老師在節目中分享了臨床觀察：有的孩子因為不敢說「不想去」，寧願用頭痛、肚子痛來逃避才藝課；有的孩子明明在課後表現冷漠，背後卻藏著家長的期待與未完成的夢想。這些故事讓我們重新思考：課後活動，到底是為了誰？ 那麼，什麼才算「剛剛好」的安排？課後活動要怎麼挑選，才能讓孩子既能學...