職遞友聲

「起立！立正！敬禮！」講到老師，你腦海裡第一個浮現的經典台詞是什麼？這集要帶大家回味學生時代的點點滴滴，還要分享各國教師節的超酷冷知識！✨   你知道韓國的教師節是為了紀念發明韓文的世宗大王嗎？而泰國的教師節甚至會舉辦拜師禮，把教育精神發揮到極致！     雖然職能治療師不是真正在學校教書的老師，但在復健與治療的過程中，帶領個案與家長學習實用策略的我們，也常常被親切地喊一聲「老師」呢！    在AI和網路科技發...

「中秋節到底為什麼要烤肉？大家不是應該安靜賞月嗎？」這集要帶大家揭開一家烤肉萬家香的行銷魔力，從日韓的過節習俗到嫦娥奔月，陪你一窺中秋節的多元面貌！✨   中秋節不只是吃月餅和烤肉，它其實是人類參與「節慶職能」的重要時刻。 在烤肉時，用夾子翻面、用刷子塗醬，其實都是非常好的手眼協調與手腕力量訓練。   想要讓小朋友邊玩邊練習嗎？試著讓他們挑戰自己「剝柚子」！ 從用力剝開厚厚的綠皮，到撕下裡面的白色纖維，這...

怎麼動不動就撞到桌角？為什麼去人多的地方就想逃？這其實不是單純的笨拙或內向，很可能是大腦的感覺統合在作祟！這集要帶大家深入了解每個人的專屬感覺設定，教你用科學策略輕鬆搞定大大小小的情緒地雷！ 💡 本集三大亮點： 感覺統合影響了我們的動作協調與人際互動，雖然七歲前是黃金介入期，但無論大人小孩，都能透過專業訓練與環境調整找到更適應的生活方式。 每個人的大腦對刺激的接受度（感覺閾值）天生就不一樣，而且這個標...

以前好好的，怎麼生病後整天不想動？是不是藥吃太重了？面對家人的轉變，你是不是也曾有過這些充滿無奈的疑問？這集要帶大家破解迷思，好好認識思覺失調症中常常被誤會的負性症狀！ 💡 本集三大亮點： 思覺失調症不只有幻聽或妄想等正性症狀，當急性期慢慢穩定後，患者往往會面臨原本能力與情感減少的負性症狀。 這些症狀會讓患者出現明顯的動機缺乏、情緒反應平淡，甚至是退縮不想與人交流的狀況。 請記得，他們絕對不是單純的懶...

手腕痛、手指卡卡總是反覆發作？以為多休息就會好，結果一做事又開始痛？這集要帶大家破解手部疼痛的迷思，教你如何正確保養過勞的雙手！  💡 本集三大亮點： 媽媽手或板機指通常是長期的錯誤施力習慣累積下來的，學會把施力點轉移到前臂等大肌肉、善用輔助工具，就能有效減輕手指負擔。   開刀後千萬別因為怕痛就整隻手都不敢動，這樣反而容易引發關節沾黏僵硬，聽從治療師的建議分區活動，動對地方才是恢復關鍵。   量身打造的副...

「不能去海邊玩、晚上不能講那個字⋯⋯」農曆七月到了，大家是不是都被各種禁忌跟長輩的叮嚀搞得心裡毛毛的？ 這集要用心理學與職能科學的角度，帶大家看懂為什麼我們這麼需要「鬼故事」來安撫大腦！ 當人類面對未知時，大腦會感到極度焦慮。這時創造出雷神或是水鬼抓交替的傳說，其實是為了給這些失控現象一個合理的解釋，讓我們能找回秩序感與掌控感。   從榮格的集體潛意識來看，全人類對於黑暗或未知都有著共享的本能恐懼。這些...

為什麼每天事情沒變多，身體卻越來越累？心肺功能變差後，是不是常常覺得穿個鞋子、爬個樓梯就喘不過氣？ 這集要帶來超實用的心肺復健實戰篇，教你如何聰明省力，重新找回不喘的生活步調！ 💡 本集三大亮點： 爬樓梯或穿鞋時，很多人習慣憋氣，這反而會增加心臟負擔！ 試著在動作前先吸氣，用力時像吹蠟燭一樣慢慢吐氣，讓呼吸跟動作同步，就能大幅減少喘的感覺。 覺得一天還沒過完就沒電了？其實是能量分配出了問題！ 每天先排好...

每次跟爸爸講話，不超過三句就已讀不回？在許多家庭裡，爸爸常常是那個最威嚴卻也最沉默的角色。這集用職能科學的角度帶大家重新認識爸爸，破解大人的世界，並傳授幾招不用硬聊天也能促進感情的相處密技！ 許多父親將多數精力都奉獻給了養家糊口的生產性職能。當他們在職場高壓下耗盡大腦的專注力額度，回到家往往會進入節能的關機狀態，久而久之便習慣隱藏情緒，顯得不擅長用言語表達關心。 面對傳統習慣做大於說的父親，最適合的...

「是不是我太常打罵，孩子才會變這樣？」得知小孩有 ADHD，爸媽心裡常默默流淚自責，甚至期盼著是不是長大自己就會好。這集要來幫大家破除迷思，教你怎麼換個角度看孩子，當他們最強的情緒穩定器！ 💡 本集三大亮點： ADHD 其實是純生理的大腦傳遞物質調節差異，跟爸媽的教養方式完全沒有關係，千萬不要再自責了。雖然青春期後有近一半的孩子過動狀況會減輕，但專注力的挑戰通常會持續到成年，甚至可能因為大腦難耐等待而容易沉迷...

明明打傳說、看電視可以坐很久，一翻開課本就屁股長蟲？」很多家長常卡在這個坎，懷疑孩子到底是故意偷懶還是過動？這集要來幫大家解密，原來 ADHD 的專注力不是「不能專心」，而是「太挑情境」啦！  💡 本集三大亮點： 孩子在有興趣的事物上常能過度專注，但在需要動腦的枯燥任務時就容易逃避 。注意力不足型的孩子不一定會過動，他們常常只是恍神分心，需要經由專業評估在多個情境中持續觀察才能確診 。  很多人擔心吃藥會影響發...

你有聽過 7/30 「國際友誼日」嗎？別以為這只是卡片商人的陰謀，從職能治療的觀點來看，健康的社交互動可是從人一生下來到變老，都不可或缺的超強健康大補丸！這集要帶大家看看，原來「交朋友」這件事對我們的大腦和身體有這麼多神奇的魔法！ 小朋友在跟同儕玩耍時，能自然內化輪流與分享等關鍵社交力；而到了長大與年老，保持社交互動更是刺激大腦、延緩老化，甚至遠離失智與憂鬱風險的隱形安全網。 良性的社交能刺激體內分泌多巴...

「到底還要復健多久才會好？」面對精神科診斷時，很多人會覺得人生規劃好像突然被中斷了，心裡難免充滿焦慮。 這一集不給你有壓力的標準答案，而是要陪你調整步伐，用像玩遊戲解任務的心情，一步步拿回生活的主控權！ 💡 本集三大亮點： 精神科復健的進度因人而異，每個人的發病次數、年齡和服藥狀況等因素都會影響恢復的速度。  與其含糊地追求回到過去，不如和職能治療師一起討論出每天規律作息、自己洗衣服或搭車等具體的生活目...

剛踏出校園的新鮮人們，最近投履歷、等面試過得還好嗎？看著身邊的人陸續上岸，大腦又開始瘋狂上演「我是不是太爛」的荒謬小劇場？這集要以過來人的身分，陪你一起撥開求職季的迷霧，拒絕無意義的自我否定與內耗！ 投出去的履歷石沉大海或被已讀不回，往往只是名額滿了、公司現階段想找即戰力老鳥，或是地區職缺考量。這與你的個人價值完全無關，千萬別把求職失利當成對自己能力的否定。 與其在家窮緊張，不如善用政府「青年職涯發...

聽到精神科就想轉身逃跑？總覺得去看醫生就會被貼標籤？ 別怕！這集帶你揭開身心科的神祕面紗，用超好懂的「大腦生病」觀點，陪你一起正向面對心靈的感冒！ 💡 本集三大亮點： 精神科不只看思覺失調，從憂鬱、焦慮、強迫症到睡眠困擾，其實都是大腦生病在發出求救訊號。 大腦運作就像一串精密微調的電路，吃藥能控制症狀，但受損的生活功能依然需要透過復健來練習與重建。  職能治療師會設計好玩的活動來轉移幻聽或焦慮，重點不是...

六月畢業季來臨，離開按表操課的校園後，迎來的不是狂歡，反而是一片迷茫與真空期？這集用職能科學的觀點，陪你一起穩住腳步，把對未來的焦慮轉換成前進的踏實感！ 面對環境變動與新角色的不確定性，大腦因為失去生活結構而引發焦慮是非常正常的生理現象 。試著和身邊的朋友分享類似經驗，透過彼此傾聽的陪伴與支持，能有效讓失控的情緒穩定下來 。 當不好的想法蔓延時，與其坐在原地想破頭，不如起而行！為自己建立固定的起床與睡...

「以前可以一口氣爬三樓，現在走沒兩步就覺得喘？」心臟生病後，到底該怎麼過生活？這集教你如何聰明省力，重新找回生活步調！ 💡 本集三大亮點： 心臟生病後容易累，是因為心臟輸出的血量無法滿足活動需要的氧氣。 做家事時試著「放慢步調、練習優雅」，動作別太快或太用力，就能有效降低心臟負擔。 千萬別因為怕累就一直坐著躺著！「靜態生活」反而會讓體能下降、血液循環變差。 🎧 心肺復健不是一直休息就好！趕快點擊 Bio 連結...

「每天忙得像陀螺一樣轉個不停，你有多久沒有好好享受生活了？」 端午連假就要來啦 ！這集要和大家聊聊神奇的「儀式感」 ，教你如何透過生活中的小小動作，在緊湊的日子裡找回最舒服的節奏 ！ 治療師在端午節帶大家做香包或包粽子，不只是好玩應景，還能一邊鍛鍊細部動作、一邊重新整頓生活步伐 。 儀式感其實可以很個別化，透過外在的規律程序，賦予平凡日子特殊的意義，讓心靈獲得平靜 。 趁著這個節日，不妨放慢腳步立個蛋、吃...

中風來得太突然，難免都會手忙腳亂。大家最擔心的通常是：「手還有救嗎？」或是「以後還站得起來嗎？」這集要來聊聊職能治療怎麼幫上忙！ 💡 本集三大亮點： 大家都說 1 到 6 個月是黃金期，但其實就算過了一年，大腦還是有重新連結的能力。只要身心狀態準備好了，就是最適合開始復健的時機。 職能治療不只是單純動動手，我們會練習穿衣服、拿杯子，把復健直接融入日常任務裡。 如果肢體真的有限制，我們會教你「單手生活」的小撇...

孩子總是一刻都停不下來、超愛轉圈圈？或是對衣服標籤、洗頭水聲特別敏感？ 其實這可能都跟「感覺統合」有關！ 第二集我們就要來聊聊這個讓爸媽聽起來很神祕、卻跟孩子日常生活息息相關的主題。 💡 本集三大亮點： 感統困難的常見表現： 不論是過度敏感（怕吵、怕黏）還是過度不敏感（愛尋求刺激、反應遲鈍），帶你一次聽懂孩子的行為密碼。  認識關鍵三大感覺： 除了視覺、聽覺，你知道觸覺、本體覺、前庭覺如何影響孩子的動作協...

「孩子還不會走路正常嗎？」、「長輩說大隻雞慢啼，真的要等嗎？」 別擔心！《職接讓你問》第一集直接幫大家解惑，讓爸媽不再焦慮！✨ 💡 本集三大亮點： 如何發現孩子發展遲緩？ 從生活觀察到使用「發展檢核表」，帶你進行初步評估 。 懷疑遲緩該怎麼辦？ 專業評估流程與掛號科別建議，還有如何與校方及家人溝通 。 早療真的有用嗎？ 把握學齡前黃金期，透過各類療育課程提升孩子的表現，減少孩子生活中的挫折 。 🎧 想了解更多職...

這集帶你看看職能治療師如何用全新的視角，陪著各位媽咪一起解鎖更有能量的人生新版圖！ 透過每天與孩子的互動，我們其實一直在進化，慢慢型塑出心中那個理想的自己 。很多媽媽是在照顧小孩的過程中，驚喜地發現自己的專業潛能，甚至發展出保母或親子講師的第二專長 。 政府提供的育兒補助和專業諮詢就像是你的後援大軍，懂得尋求支持，才能在角色轉換中更順心 。 不管是暖心的手作小驚禮，還是最能讓媽咪笑逐顏開的超實用「驚喜包...

5/1 勞動節要到了，這集主持人要帶大家穿越回 19 世紀，聊聊那個「八小時勞動、八小時休息、八小時歸自己」的熱血口號，以及這個節日背後的奮鬥故事 。 不論你是身體受傷還是心累到不行，這集都有你需要的「職場生存指南」！ 本集精彩亮點： 治療室裡的「剁肉」練習？ 分享治療師如何出奇招，讓受傷的餐飲業小哥模擬「敲豬肉」動作，透過職能剖析與環境調整，幫助他順利重返職場 。 通勤出車禍也算職災嗎？ 沒錯！只要在合理時間、...

歡迎回到《職遞友聲》，在新的一季我們想給你一點不一樣的驚喜！ 不管你是老朋友還是新面孔，這集要帶你重新認識我們想傳遞的「生活觀」。 這一季我們不只要聊聊，更要陪你一起探索如何過好生活！ 本季雙主打單元搶先看： OT 日常曆：生活不該只是跟著日曆轉動，我們會結合職能科學與生活觀察，陪你在各個節日中找回日常平衡。  職接讓你問：把感統、復健、心理健康等大哉問，轉化成直接能用的生活妙招，陪你從「不知道怎麼辦」變...

青少年本來就正處於一段難以形容、變動快速的成長期；對自閉類群者（ASD）或具有相關特質的孩子來說，這段路更像是摸著石頭過河。他們想融入同儕，也努力跟上社交規則，但常常因為「看不懂別人的意思」或在情境轉換時卡住，而在班級裡變得孤立。這些不被說出口的困難，最後可能成為拒學、焦慮、易怒或情緒爆發的原因。 本集邀請簡意玲醫師，帶我們從臨床經驗理解青少年 ASD 真正在面對的挑戰。孩子並不是不願意，而是不知道怎麼開...

成年後才意識到「原來我一直不太懂別人」的感覺，其實比想像中更常見。有些人做事細膩、說話直接、專注力驚人，卻總是在社交互動裡感到吃力；身邊的人看著也想理解，卻常常不知道該怎麼靠近。本集，我們把視角放在成年ASD(自閉類群)真實的生活樣貌。 簡意玲醫師從多年臨床經驗談起，帶我們走進 ASD 在日常中真正卡住的位置。並不是不努力，而是他們常常抓不到別人口中的「那層意思」，也可能因為抽象指令而比工作本身更焦慮。有時...