野蛮声长

【男人为了成为男性集团中的一员，就必须证明自己不是女人，所以厌女是男人之间的共同默契】 这期我从一个特别扎心的词聊起 —— 男人的 "割裂感"。我把五个看起来不挨着的问题：男性之间为什么没有真友谊、三观正常的人为什么反被孤立、我为什么从小更爱跟女生交朋友、男人审美为什么贫瘠又自信、好男人为什么总在关键时刻闭嘴，当成同一个问题的五个面，从表面一路挖到根上。 男生听了会明白：你的礼貌和你的油腻为什么能同时存在...

【人本来就需要人，这和性别无关，也和是不是男子汉无关。】 这期话题我攒了快两年了 —— 男性，其实是没有友谊的。很多男人，其实根本不会跟人联结，也不太具备爱一个人的能力。 大部分男人之间，只会肩并肩做事，不会面对面谈心。 不是冷血，也不是不需要。是从小没人教过 很多男人不是不想被爱，而是不知道怎么和一个人真正建立联结。 【shownotes】 00:52 | 为什么说“男性没有友谊” 01:53 | 男性缺少的是深度友谊 02:30 | 男性...

【 20 岁的珍贵，是拥有很旺盛的生命力；30 岁的漂亮，是你终于能把生命力用在真正值得的地方。 】 20 岁那年，我觉得 30 岁是个很可怕的数字 —— 有房有车、有家庭、有稳定的事业和清晰的未来，要是都没有，我大概就是个失败者。如今我真的站在 30 岁门口，往回看，最大的感受不是焦虑，而是松了一口气。 我曾经为了生存放下热爱的配音，提前转向自媒体；也曾凌晨四点出门，辗转高铁、公交和自行车，只为上一堂课；我拼命工作、努...

【四面八方都是前方】 对谈嘉宾—— Jelly【健身行业龙门阵主播】 MBTI： ENFJ 星座：水瓶座 一位敢于脱离世俗轨道、在不确定中寻找热爱，并努力把兴趣、能力与生活连接起来的健身行业社群主理人。 欢迎来到《野蛮声长》，我是景玉。 这一期，我们想聊一个听起来特别普通，但其实会伴随我们一生的话题——社会化。 什么叫社会化？很多时候我们以为，社会化就是会说话、会来事儿、会看脸色，知道什么场合说什么话，知道怎么跟领导相处，...

【一个没有责任感、没有尊重意识、没有独立生活能力的人，走进婚姻，只会把自己的问题转嫁给另一个人。】 今天久违地把“故事会”端上来了。说实话，这个系列我已经很久没更新了，但每次要讲这种真人真事，我都会做很久的心理建设。因为有些人、有些事，你光是回忆一遍，就已经挺消耗的。 这一期的主人公，是我大学同学，我给他起了个代号，叫“结婚哥”。为什么叫这个名字？因为他真的太典型了。不是普通意义上的恋爱脑，而是那种人生...

【脆弱本身并没有意义，真正重要的是把它变成创作】 不论是我，是姜思达还是葱思达还是蒜思达，都不重要，只是希望大家可以有警觉，不要活在痛苦里。没必要！没必要！真的没必要！谁人生中没有错误决定啊，发生了就发生了，承认翻篇然后继续大步向前，即便再次想起依然痛苦也可以好好表达，而不是一直沉迷于此，关掉视频我们的生活依然还是那样，所以好好生活才是最重要的！我是，我会一直是，希望他是，你们也必须是！ 【shownote...

【地狱什么的，我见多了，没什么好怕的。】 哈喽大家好，我是景玉，欢迎回到《野蛮生长》 这期节目我攒了整整一个半月，是五月底刷完《地狱占星师》之后，就打定主意一定要好好跟大家聊的一期。它不是快节奏的剧评吐槽，也不是剧透完就完事 —— 我是真的跟着细木数子这一辈子，反反复复想了很多关于命运、关于人性、关于人在绝境里该怎么活的问题，今天全掏出来跟大家聊。 这期里你能听到：我按时间线顺完了 从战后东京饿到抓蚯蚓吃...

【稳定不是答案，开心也是生存刚需】 哈喽大家好，我欢迎收听野蛮声长，我是景玉 这一期，我没有在话筒前“准备好”一场对谈，我只是接起了一个朋友深夜打来的电话。 我们聊的不是“要不要辞职”这么简单，而是每个普通人都会遇到的三件事： 什么时候该坚持，什么时候该止损？ 为什么边界感，决定了你在职场里的命运？ 以及，如何把自己从“淡淡的死感”里，一点点救出来。 愿这期节目，能帮你在“快撑不住”的时候，把方向盘重新握回自己...

【想见的人就早点去见，想说的话就早点说出口，不要总以为来日方长，人生其实很短。】 让所有困惑生长出答案。大家好，我是景玉，欢迎来到《野蛮声长》。 这一期，我想不按“一个主题讲到底”的方式来录，而是把我整个五月最真实的生活切片摊开给你看——有被电影击中的眼泪，有对童年偶像滤镜破碎后的清醒，有一次峨眉山“我认输了”的身体教育，也有我终于学会骑电瓶车那种特别微小、但很真实的成就感。 反正就是一锅大杂烩，你们想听...

【执着于为自己辩解，就像试图把一枚硬币的两面同时展示给所有人看，既徒劳又愚蠢。】 哈喽大家好，欢迎来到《野蛮生长》，我是景玉。 今天是一期我筹备了很久、也酝酿了很久的节目，是我第一次正式跟大家分享我的年度私藏书单。说起来其实有点不好意思，2025 年我真的没读多少书，掰着指头数来数去也就只有四本。 但我一直觉得，读书从来都不是一场比数量的竞速赛。有些书你翻了几十本，可能转头就忘得一干二净；但有些书哪怕只读...

【许可我的身体我做主，许可我的欲望不羞耻，许可我的人生无需任何人来点头。】 欢迎回到《野蛮声长》。 上一期的节目，关于蔡依林，谢谢大家热烈的回应，那些跨越屏幕的懂得和共鸣，让我觉得我们做这件事，意义非凡。 今天想和大家聊一部名为《我，许可》的电影，像声惊雷，炸开了我们假装看不见的家庭伤口，和那些被羞耻包裹的身体议题。 这一次，我想借着这部电影，和大家聊聊困在东亚家庭里的母亲与女儿，聊聊那个无处不在又仿...

【灵魂的形状只有自己看得清，拥抱那总不够高分的自己】 久等了，这可能是我私人情感最强烈、筹备时间最长的一期节目。 我将用尽我20年来积累的所有阅历和表达能力，带你完整回顾蔡依林出道27年的音乐旅程。 从她每一张关键的专辑，每一次惊艳的转型，聊到她如何用极致的努力对抗时代偏见，用音乐为少数群体发声，并最终完成了一场华丽的自我觉醒。 她的故事，远不止一个明星的成名史。它是一部浓缩的华语乐坛变迁史，一堂关于女性...

【人机关算尽，不如命运轻挥一笔，剪掉“剧毒之花”，才能迎来新生。】 欢迎收听新一期《野蛮声长》，我是景玉。 今天，我想跟大家聊一个非常宏大的词，叫做“命运”。 很多年后的今天，当我坐在这里，录下这期播客，回望我来时的路，心中却升起了一种奇异的平静和了然。 我发现，所有看似“事与愿违”的安排，最终都将我引向了此刻最好的自己。 一场我与命运之间的“庭外和解”。 如果你也正走在人生的窄门，感到被命运裹挟着身不由己，那...

【愿新的一年里，我们把每一份平淡，都过成独属于自己的年味】 从全民吐槽的春晚，到一言难尽的春节档电影，再到我们每个人都在追问的——年味儿，到底去哪了？ 以及我在新家的第一个年，成功的将父母从糟粕的亲戚里“连根拔起” * 【shownotes】 「灾难级的春晚」 00:50 | 节后综合症：身体在放假，灵魂已上岗的拧巴感 02:31 | 春晚早已不是期待 05:05 | 语言类节目全面扑街，流量明星的“简历招牌” 07:28 | 春晚不说“人话” 08:32 | 想...

【老板可以不做人，但我们要做一个“不好惹”的人】 对谈嘉宾——小玉 * MBTI：ISFJ * 星座：金牛座 * 一“本”把生活过得有质感的螺旋日记 新年好啊~新年好~ 今天这期节目这是一份属于当代打工人的“爽文”实录，也是一堂含金量极高的职场维权实践课。 当“被优化”的命运毫无预兆地降临，大多数人选择默默承受，而我的师弟小玉，却选择拿起法律的武器，上演了一场教科书式的“反杀”。从签下不该签的字，到一步步搜集证据；从面对公司“草台班...

【假期多看一秒烂剧都是对自己生命的不尊重】 很高兴在 大年三十这个特别的日子，用声音陪你一起迎接新年。 首先，祝我所有的听众朋友们，马年大吉，马到成功，不做牛马，讨厌的人都变“TMD别烦我” 大年三十咱们《野蛮声长》也没有偷懒~准时上线！辛苦一整年，好不容易盼来的假期，多看一秒钟烂剧都是对生命的亵渎。所以，在这期节目里，我为你精心整理了一份私藏剧单，它们是我在过去一年里大浪淘沙后的“幸存者”。无论你是想找一部...

【什么时候开始，旅游的频率成了衡量一个人生活能力和生活品质的标尺了？】 如果这次的吐槽让你有那么一点点“心安理得”的感觉，那就太好了。 我想重申一遍，我从来不是要阻止大家奔赴山海，我只是希望，你的每一次出发，都是源于内心的真实渴望，而不是被外界的喧嚣所裹挟。 请记住，真正能照亮你生活的，从来不是你去了多远的地方，拍了多美的照片；而是在离你最近的地方，你能否找到那束让自己感到温暖和安宁的光。 希望在即将到...

【有人的地方，就有江湖】 对我来说，《武林外传》就是时间胶囊。 最近是它开播的二十周年，网上都在刷“郭芙蓉，你自由了”。这个数字像一个开关，瞬间打开了我记忆的闸门。我一下子想起了四年级的自己，守在电视机前，模仿着“排山倒海”和“葵花点穴手”；也想起了三十将至的自己，在无数个需要慰藉的夜晚，会下意识地点开它，哪怕只是听着里面熟悉的吵闹声，就觉得无比安心。 这期节目，我更想把它当成一次和老朋友的叙旧，我想和你...

【你没有察觉到的事情，就会变成你的命运】 时间，这个最公平也最残酷的法官，正在对每一个懒得记录、羞于记录的人，执行一场无声的“格式化”惩罚。时间是不会等任何人的，那些错过的、没来得及定格的青春，就真的永远错过了。 我希望听完这期播客，你能立刻就去做一件事：打开你的前置摄像头，或者就在备忘录里，写下今天让你情绪波动最大的那件事。 * 【shownotes】 00:49 | 一个帖子炸出13万人的集体后悔。 02:40 | 心理学的“记...

【各花各有各时节，各花各有各花香】 对谈嘉宾小桓 * MBTI：ISFJ * 星座：金牛座 * 用“考研”这件勤奋的外衣，拼命包裹着对社会的恐惧，在理想与现实夹缝中迷失方向的象牙塔少年 先祝各位新年快乐！！祝大家在新的一年里都发财！健康！顺遂！当然也希望希我的播客可以被更多人听到~嘻嘻 所以，2026年的第一期节目，我抓来了一个“青年困境”的活体标本——小桓。一个刚从考研二战战场上爬下来，一脸懵圈的小伙子。 他用整整两年的时间，...

【你要去爱一个本身就很好的人】 今天这一期节目，我想从一句极其“不正确”的话开始，这句话，算是我对我这半辈子活法的一个总结，仅限于情感里，或者说，是一个迟来的、带着血痂的判词。就是——不管友情还是爱情，我都只挑选，不培养。 我知道，这话一出，肯定有人想给我贴上“冷漠”、“自私”、“精致的利己主义者”这种标签了。好像在我们的文化里，深情就必须是笨拙的，伟大就必须是牺牲的。 但今天，我就要为我这种“混蛋活法”唱一首...

【油腻，是一种附着和渗透着自我封闭的圆滑】 今天的节目，源于一场让我五味杂陈的饭局。那是一场“陌生人饭局”，我本抱着观察“物种多样性”的好奇心前往，却被几个比我还小几岁的弟弟，全程用一种指点江山的口吻，跟我科普‘真正的社会’应该是什么样。 他们的脸庞还带着少年气，言谈举止却急于模仿一种陈腐的、属于上一代的话术。我看着他们，这场经历像一面镜子，不仅照见了他们，也让我开始反思： 【我们常说的“油腻”到底是什么？...

【拖延虽是人之常情，但敢于发现和解决才是制胜之道】 你是否也有过这样的经历：赢了这把游戏就睡，刷完这个视频就去运动……结果却是无尽的下一个和下一次。我们总以为这是“懒”，但内心那个“完了，要来不及了”的声音却在疯狂呐喊，伴随着巨大的罪恶感。 这一期，我想跟你坦诚地聊聊拖延这个“共同的敌人”。它不是时间管理问题，更不是简单的懒惰，而是一场发生在我们大脑里的情绪战争。 克服拖延不是一场需要速胜的战斗，而是一段与...

【结果重要，沿途经历的风景亦重要】 不知道大家在听这期节目的时候，有没有感觉声音的质感和平时有些许不同？……没错，这是我在自己的新家里，第一次录制播客 而现在，我终于住进了这个由自己亲手设计、布置的房子里。按理说，这应该是一个充满欢笑的完美句点，对吗？但现实，却给了我一记意想不到的重拳——一种巨大的、难以言喻的疲惫和空虚感。 这套房子，像一面镜子，不仅照出了我风尘仆仆的过去，也照出了我内心深处从未察觉的...

【盛宴终会散场，每个人都会带着坚强继续前行】 很抱歉，让大家久等了。消失的这一个月，我的生活像经历了一场小型的物理“迁徙”和精神“团建”——搬家、过生日、招待亲友……我被迫从一个思考者，暂时变回了一个纯粹的生活者。 而就在我被这些人间烟火包围，以为自己已经足够“接地气”的时候，一个深夜，一场远在屏幕另一端的颁奖典礼，却像一颗投入心湖的深水炸弹，瞬间让我破防，哭得泣不成声。 那一刻，属于小S，也属于她姐姐，属于《...