野蛮声长

【寻找的东西本身就构成了我们的命运】 今天这期节目，是一场关于年龄、成长和告别的“29岁生日派对”。就在两天前，我正式敲响了29岁的大门，一个无限趋近于30的数字。曾几何时，30岁像一个悬在头顶的审判时钟，滴答作响，催促着、也恐吓着。甚至我自己有严重的年龄焦虑！ 但当我真正站在这里，感觉就像跑了一场漫长的马拉松，回头望去，赛道已划过三分之一，风景却远比想象中复杂和壮丽。所以，这期节目没有嘉宾，只有我和你。 你...

【不要轻易给自己设限，人生有无限可能】 对谈嘉宾超超 * MBTI：INTJ * 星座：摩羯座 * 英国留学归来的“海投”金融男兼登味儿十足的小学同学 这期节目，我抓来了一位非常特别的嘉宾——我的小学同学，超超！他刚结束在英国一年的留学生活，昨天才落地成都，时差都还没倒明白，就被我火速拉到了录音棚。我当时就觉得，这简直是「上等的素材」啊！那些在异国他乡有趣的、抽象的、甚至匪夷所思的经历，肯定积攒了一肚子。 更有趣的是，他...

【蠢人不自知才是最大的恶意】 你是否觉得，有些人和事，正在不动声色地“掏空”你？今天这期《野蛮声长》，我们聊一个看似冒犯，却无比现实的话题——远离蠢人。 这期节目里，没有高深的理论，只有我亲身经历的三个“血泪故事”：那个把你当情绪垃圾桶的朋友、那个打着“为你好”旗号控制你的亲戚，以及职场上那个“人菜瘾大”、让你跟着背锅的同事。我们将一起戳破“蠢”的真相：它无关智商，而是一种心智的缺陷，一种“蠢、恶、坏”的三位一体...

【与其内耗，不如发疯】 对谈嘉宾歪猴——00后舞蹈、话剧演员。 * MBTI：ESFP * 星座：射手座 * 00后舞蹈、话剧演员，用抽象、欢乐掩盖生活中的不愉快的疯男子。 今天这期节目，对我来说有点特别。坐在我对面的这位嘉宾，我们严格意义上不算朋友，甚至在录音的几个小时前，我们才第一次见面。 他叫歪猴，是一位关注了我整整六年的“骨灰级”粉丝。最近他辞掉工作，开始了一场说走就走的旅行，路过我所在的城市，于是就有了这次奇妙的“...

【放下助人情节，尊重他人命运】 今天，我想和你聊一段早就被我扔进“人生回收站”的友情。故事的主角，是我的一位发小。我们曾是共享一包辣条、在阳台数星星的少年，但时间这把刻刀，却把他雕刻成了我完全陌生的模样。 当他把算计、利用和背叛当作战绩，在我面前津津有味地炫耀时，我才明白，有些关系的腐烂，是从根上开始的。这不仅仅是一个比电视剧还抓马的吐槽大会，更是一场关于人性、成长和告别的沉痛复盘。 准备好你的零食瓜...

【物以类聚，人以群分】 这一期，我们来聊一个让无数人深夜共鸣的话题：为什么你的真诚，总是不被珍惜？一次次的失望之后，我们开始怀疑，是不是自己太傻，是不是“真诚”本身就是个错误，甚至开始学着“水泥封心”。 如果你也曾因此而内耗、受伤，那么今天这期节目，我想带你一起，把你的真诚从被告席上请下来。它不是错，它只是太珍贵，所以需要我们学会辨别和保护。这期节目，我们不谈如何改变别人，只谈如何安放我们自己那颗宝贵而...

【不是时代跟上了我们，而是我们创造了新的时代】 最近我的情绪，可以说是被内娱的几场脱口秀搅得“波澜壮阔”。作为一个超级脱口秀爱好者，甚至还去过后仰俱乐部报班学过的人，我自认为对段子的结构、笑点的铺陈有那么一点点自己的理解。 但这一次，无论是现象级的房主任，还是重新被看见的柳岩，她们带来的震撼，早已远远超出了“好笑”的范畴。有好几次，我都是在吃饭的时候刷到她们的片段，看着看着，眼泪就不知不觉地掉了下来，饭...

【人的存在本身就值得，无需任何有用的产出来证明】 这期节目这是一次意外的自我疗愈之旅。出发前，我像一块被榨干的海绵，僵硬、疲惫，被工作与生活的琐事裹挟着，几乎失去喘息的空间。我害怕停下，因为“无用”的恐慌感会瞬间将我吞没。 但这11天的出差，从深圳到广州，彻底颠覆了我的认知。它用一个个鲜活的故事、一顿顿治愈的美食和一次次与朋友的深度链接，告诉我：灵魂的呼吸，恰恰发生在那些被我们视为“浪费”的缝隙里。 这期...

【识人不清，是成长当中代价最高的学费】 今天的故事，主角是我一位大学同学，他像是播音系这条帅哥美女流水线上，一个不小心的‘质检事故’。 这是一个关于‘精准扶贫式爱情’的真实样本：一个硬件配置堪忧、卫生习惯堪虑、内心匮乏又极度善妒的男人，如何幸运地匹配到一位家境优渥、为他付出近十年的女孩。然而，他回馈的却是轻飘飘的一句‘她有抑郁症，我轻松拿捏’，以及婚前‘想出去体验生活’的背叛预告。 这期节目，不只是吐槽，更...

【我们终其一生追寻的就是我们自己】 对谈嘉宾：李诺《太男了》 * MBTI：未知 * 星座：巨蟹座 * 90后七档播客主理人的已婚巨蟹男 今天这期节目非常特别，也是我一次“串台”进行了一场酣畅淋漓的对话。我们俩认识的时间不长，但这次见面，却像是两个潜水员，从自媒体这片海的浅滩出发，一路聊，一路下潜，没想到最终触碰到了非常深邃的、关于个人成长与自我接纳的海底。 我们聊内容创作者的困境，聊“活人感”在标准化的表达中如何被消...

【充沛的文化体力能让我们走的更远】 对谈嘉宾丽丽 * MBTI：ISTP（不确定） * 星座：双子座 * 95后百大博主编导，前MCN操盘手，爱好众多、喜欢小动物超过人类的双子女 你是否也发现，下班后只想瘫倒在沙发，连看一部完整的电影都觉得疲惫？这或许是“文化体力”被耗尽的信号。本期《野蛮声长》，我邀请好友丽丽，从她的亲身经历出发，深入探讨了这个现代都市人的普遍困境。我们聊到，当工作过度消耗我们的精神能量，我们会失去感受生...

【人在无能为力的时候才会说顺其自然】 听到‘情绪稳定’四个字我就生理性反胃！当AI拼命学共情，人类却在自我阉割情绪——今天我要撕碎这碗毒鸡汤。那些夸你情绪稳定的人，不是想让你当情绪垃圾桶，就是在暗示你活得不像个人。 当AI烧钱学共情，人类却在表演情绪麻木——这种扭曲的‘稳定’不过是精神自残。那些酒后崩溃的职场老好人、公园里哭诉压力的陌生人，都在揭穿这场集体谎言。 真正的情绪掌控，是像庆帝说的‘除了生死都是小事’的...

【愿我们在生活中都能看清那些无形的墙，并有打破它的勇气】 昨天深夜，我从电影院出来，夏夜的风吹在脸上，又闷又热，像极了我看完《酱园弄》的心情——一肚子的话堵在胸口，盘旋不散。这部我期待了整整半年的电影，看完后，给我的不是悬案的刺激，也不是明星演技的震撼，而是一种跨越了近一个世纪的无力感。所以，我连夜写了这篇稿子。今天，我想跟你好好掰扯掰扯这部电影。 上半场，我们聊点刺激的，谈谈我的“吐槽”，为什么我会说...

【中途下车的人有很多，不必对此耿耿于怀】 本期更像是我本人的碎碎念，探讨了“友情阶段性”这一普遍却常被我们回避的话题。 从我童年院里一起爬墙掏鸟窝的玩伴，到小学时带他入坑动漫游戏的“铁哥们”，再到艺考时相依为命的挚友，以及大学后各自纷飞的同学，用一个个鲜活的亲身经历串联起友情从炽热到冷却、从形影不离到默然走散的轨迹。坦诚的分享了每段关系变化时的内心波澜与最终的释怀，深刻剖析了时间、空间、个人成长速度差异...

【夺回身体的主控权，才意味着行为的自由】 大家是不是常常感觉到，虽然年龄在长，但心理上却总像个“未成年”？明明是个大人，却在经济、生活甚至精神上处处依赖父母，感觉自己人生的方向盘根本不在自己手里？ 这期节目，我们从一个网络热议的“青年失权现象”聊起，这种普遍的无力感、拧巴感和“长不大”的感觉究竟从何而来。 我结合了身边朋友的真实故事——那个与母亲“共生”的朋友、因父母安排而抑郁的弟弟、被“愚孝”绑架的同学，以及...

【童年是一本旧相册，值得我们反复翻阅】 对谈嘉宾李诺 * MBTI：未知 * 星座：巨蟹座 * 90后七档播客主理人的已婚巨蟹男 【太男了】 今天是六一儿童节，一个专属于孩子，也常常勾起成年人无限回忆的日子。你是否也曾在某个瞬间，被一种熟悉的味道、一个老旧的玩具，或是一段久远的旋律拉回到那个无忧无虑的童年？ 本期《野蛮声长》六一特辑，我邀请到了我的好朋友李诺（李叔），我们一起坐上时光机，从舌尖上的“童年限定”——那些让...

【焦虑是人类本能，但理解并驾驭焦虑是我们可以控制的】 焦虑好像成了我们这个时代的背景音从睁眼看到的工作群消息，到社交媒体上光鲜亮丽的同龄人，再到镜子里日益变化的自己，似乎总有无形的压力在追赶我们常常把焦虑挂在嘴边，但焦虑到底是什么？在我看来，焦虑很多时候是我们对未来的不确定性、对失控感的恐惧，以及对自我价值的怀疑。 它就像影子一样跟着我们，特别是在当代年轻人身上，职场、年龄和容貌这“三座大山”压得人喘...

【每个人都需要拥有说”不“的勇气】 对谈嘉宾毛毛 * MBTI：ISFJ * 星座：金牛座 * 95后未来咖啡店主理人 朋友眼中最不I的ISFJ 你是否也曾有过这样的时刻：明明累到不行，却还是对别人的请求说“好”；心里万般不情愿，嘴上却总是附和；特别害怕冲突，总想让身边的每个人都开心，结果最不开心的反而是自己？ 今天，我们聊一个可能戳中很多人的话题——“讨好型人格”。这个词听起来有点心理学，但它其实离我们非常近。 本期，我邀请到了一...

【关系的形态本身就多元，关键在于我们要对自己的关系有清晰的认知】 最近一个词“酒肉情侣”冲上热搜，让我深有感触。它指的是那些以情侣身份陪伴，生活却只停留在浅层娱乐和荷尔蒙快乐，缺乏深度情感链接的关系。这不禁让我想，为什么我能单身七年？或许正是因为看透了太多“酒肉”的表象。 当吃喝玩乐构成了关系的绝大部分，这份感情的底色是什么？我们真的能从这样的关系里获得长久支撑吗？希望这期节目能给你带来一些思考。 你身...

【你所热爱的事物，终究会回馈于你】 对谈嘉宾泽森 * MBTI：ENFJ（自称） * 星座：巨蟹座 * 00后（自称03年）大学生，刚接触脱口秀不久的新人演员。 在这次讨论中，景玉和泽森探讨了当代年轻人，尤其是00后，对于社会身份和自我认知的探索，以及他们如何通过脱口秀这一形式来表达个人见解和社会观察。泽森分享了个人参与脱口秀培训的经历，表达了对职业发展的思考和对脱口秀艺术的热爱。 讨论涵盖了脱口秀演员面临的挑战，如创作过...

【拥抱孤独是人生的必修课】 随着科技的进步和社会结构的变化，现代人普遍感到孤独，尽管表面上看似更加连接。这种孤独感源于深层情感连接和人际关系的稀薄。专家指出，不应抗拒或完全消除孤独，而应理解和接纳它，视其为一个促使个人面对内心深处真实感受和需求的邀请，从而促进个人成长和自我认知的深化。 分享个人对抗孤独的经历，强调自我对话、建立微链接、培养爱好和积极面对孤独的重要性。提倡将孤独视为生活的一部分，寻找...

【哪怕抽到一手烂牌，也可以打出王炸】 在面对现代社会的不确定性与激烈竞争，许多人感到焦虑。对抗焦虑的关键在于保持“流动”，即通过不断学习新技能、尝试新事物来适应变化。分享者提出，行动力比完美准备更为重要，并分享了三个策略：动态稳定法则、缝隙成长树和反脆弱训练，鼓励人们利用碎片化时间学习，拥抱变化，勇敢面对未知。强调了持续学习和自我刷新的重要性，认为生命的每一阶段都有其价值和机会，鼓励年轻人不要害怕改...