はなうた日和

#10 あなたの世界は優しいですか？ 14.02.2026 13:20 ↓

心をフラットに。

#9 ネイル 11.02.2026 8:04 ↓

久しぶりにネイルをしました！ 1日1個たのしいことがあるといいな。

#8 委ねることと意思を尊重すること 09.06.2025 17:07 ↓

流れに委ねること、自分の意思を尊重すること。軽やかに選択したいなーってお話です。 レターお待ちしています https://forms.gle/VAGqAAey7wHgdb2Z9

#7 きらきらした空気を吸って吐く 04.06.2025 12:35 ↓

ヨガで呼吸を意識する。せっかくならきらきらした空気を吸って吐きたいなーって思った話。 レターお待ちしております。https://forms.gle/VAGqAAey7wHgdb2Z9

#6 「ナニュークたちの星座」 03.06.2025 12:49 ↓

雪舟えまさんが書かれた「ナニュークたちの星座」について話しました。https://amzn.asia/d/ilG3Ds7 レターお待ちしております https://forms.gle/VAGqAAey7wHgdb2Z9

#5 働き者のきれいな手 02.06.2025 5:36 ↓

いろんなハンドクリームつかってるけど、やっぱヴァセリンは万能。

#4 ベトナムフェアとバインミー 01.06.2025 7:57 ↓

気候の良い日に外で食べるのは最高。 人生でたぶん２度目のバインミー。おいしかった！

#3 数秘で観る６月 31.05.2025 9:27 ↓

5月は「14」拡大の月、6月は「15」やりたいことを出していく月。どんな６月にしたいですか？現代数秘術で話しています。　

#2 ３行日記とジャーナリングアプリ 28.05.2025 12:17 ↓

noteで３行日記を書くのが続いているからポッドキャストにつながった。最近はジャーナリングアプリでも記録していてオススメ。 note https://note.com/ricocomo muute（ミュート） AIが思考と感情を分析してフィードバックをくれる ジャーナリング・アプリ https://muute.jp/

#1 ポッドキャストはじめます 27.05.2025 7:08 ↓

今日からポッドキャストはじめます ヨガに通い始めて７ヶ月経ったおはなし