可以說人話嗎?

這次我們來聊《討好者的自適指南》 今天我們會來討論 我們是怎麼變成討好者的? (01:24) 好人會隱藏自己的邪惡 (26:26) 所以怎麼辦? (38:15) Enjoying our intellectual discussions? If you're a high-level learner looking to bridge the gap between basic conversation and deep cultural exchange, I offer 1-on-1 premium Mandarin coaching. Let's talk about books, psychology, and life in Taiwan. 👇 Apply here: ht tp...

這次我們來聊《我的心，需要一點轉機》 今天我們會來討論 1.情緒無罪，沒有不應該存在的情緒 (01:00) 2.自尊心跟自我價值的關係(07:50) Enjoying our intellectual discussions? If you're a high-level learner looking to bridge the gap between basic conversation and deep cultural exchange, I offer 1-on-1 premium Mandarin coaching. Let's talk about books, psychology, and life in Taiwan. 👇 Apply here: ht tps://...

今天我們來聊《這本書比治療還便宜》 這次我們會來討論 1.在設定界線之前得先找到你的價值觀 (01:30) 你想要什麼、不想要什麼 2.我們不是走出悲傷 而是帶著悲傷往前走(26:06) Enjoying our intellectual discussions? If you're a high-level learner looking to bridge the gap between basic conversation and deep cultural exchange, I offer 1-on-1 premium Mandarin coaching. Let's talk about books, psychology, and life...

這次我們來聊《這本書比治療還便宜》 今天我們會來討論 創傷阻礙了愛與連結(01:13) 對自己好一點跟好好照顧自己的區別(13:58) 如何照顧自己-現在就能做的事 Enjoying our intellectual discussions? If you're a high-level learner looking to bridge the gap between basic conversation and deep cultural exchange, I offer 1-on-1 premium Mandarin coaching. Let's talk about books, psychology, and life in Taiwan. 👇 Ap...

這次我們來聊《蛤蟆先生去看心理師》這本書 兩個題目 第一個是 你的處境，你也要負責(02:28) 跟 最後一次的心理治療 政府的心理諮商輔助方案細節 https://dep.mohw.gov.tw/DOMHAOH/cp-509-79500-107.html Enjoying our intellectual discussions? If you're a high-level learner looking to bridge the gap between basic conversation and deep cultural exchange, I offer 1-on-1 premium Mandarin coaching. Let's talk about...

這次我們來聊《高功能倖存者》這本書 我們會來討論 1.關於補位 (02:57) 有一種人，只要有事沒人做就馬上撿起來做。 只要大家不願意就會不自覺看向他，為了不讓大家困擾他就會主動做。 為什麼這種人會像條件反射一樣補上所有缺口? 2.高功能倖存者存在的家庭必然會出現廢物 (18:24)    當你全能，對方就無能 Enjoying our intellectual discussions? If you're a high-level learner looking to bridge the gap between basic conver...

這次我們來聊《高功能倖存者》這本書 今天我們會來討論什麼是「高功能倖存者」 ? 1.每個家庭裡都有三角關係，原來三角關係是關係的最小單位 (01:34) 2.使用安全屋是有代價的(25:35) Enjoying our intellectual discussions? If you're a high-level learner looking to bridge the gap between basic conversation and deep cultural exchange, I offer 1-on-1 premium Mandarin coaching. Let's talk about books, psychology, an...

這次我們繼續來聊《模仿欲望》這本書 這本書的下半部 我們會講三件事情 【試過才知道是騙人的】(02:40) 我們會先分享一個伊索寓言 然後跟你說這個預言的另一種解讀方式 【如何找出你的深層慾望】(14:58) 你有沒有想過 你的夢想清單 為什麼會跟你朋友的清單長得很像 AI指令在這邊→ 我給你的信息肯定是片面的，但是我不知道你還需要什麼，你可以問我至少五個必要的問題，方便你更瞭解這個需求，我來認真回答你。 【我們普遍缺乏的思...

這次我們來聊《模仿欲望》這本書 我們會講兩個主題 【模仿慾望】 模仿慾望講的是透過模仿他人想要、或是以為他人想要的事物而產生並塑造的欲望 模仿欲望意味著我們選擇的對象是受到第三方、榜樣或欲望傳遞者的影響。 【替罪羊】 群體為了解決模仿危機的問題而被選出來驅逐或消除的人、群體或事物。 替罪羊概括承擔之前無方向且混亂的模仿張力和暴力。替罪羊通常是透過以模仿驅動的判斷過程而隨機選擇。 Scapegoat mechanism/替罪羊...

這次我們來聊《區判：品味與美學的知識漫畫》這本書的下半部 我們會講三個主題 先簡單講一下這本書的內容再進行討論 【慣習】(04:05) 慣習是一個人綜合的社會化表現 它會深深影響你的階級認同 人生規劃以及面對挑戰的態度 【階級】(10:05) 支配階級 / 大資產階級 小資產階級 庶民階級 / 勞動階級 【區判】(34:22) 經濟資本 文化資本 社會資本 Enjoying our intellectual discussions? If you're a high-level learner looking to b...

這次我們來聊《活出你的本來面目》這本書的下半部 我們會講三個主題 【忙碌是現代人的避風港】(01:48) 現在人的忙碌，是真的因為事情多 還是想要用忙碌來掩飾一些東西 【到底什麼叫做活出自我】(19:55) 我們都說做自己 但是到底甚麼是自己 是讓自己開心就對了嗎 【你以為你愛的是他，其實是腦中的幻想】(31:30) 我們愛上的，往往不是他 而是我想像中的那個他 Enjoying our intellectual discussions? If you're a high-level learn...

這次我們來聊《活出你的本來面目》這本書 我們先講三個主題 【為什麼會出現陰影】(01:40) 我們會討論 榮格口中的陰影是什麼 他又是怎麼出現的 【沒有所謂的應該】(13:11) 你應該怎樣 我應該怎麼做 為什麼我們總是會這樣想 【收回投射，人才能自我救贖】(24:10) 什麼是投射 為什麼我們會把想法 投射在他人身上 活出你的本來面目｜陰影與投射｜自我認知｜個人成長 內容介紹： 在這一集裡，我們將深入探討《活出你的本來面目》這本書...

這次我們來聊《致富的心魔》這本書 我們先講三個主題 【為什麼我們總是在跟他人比較】(11:38) 書裡有提到一個有趣的觀點 就是他去拜訪一個億萬富翁 本來想要聽到她的成功經 但是聽到最多的是 他的抱怨 抱怨鄰居有三個游泳池 貝佐斯買了5億的遊艇 他只能買5000萬之類的 【用反面思考來設計人生】(20:08) 我們常說要做的開心 才能夠持續的做下去 但會不會有另一個做法是 不要做討厭的事情就可以讓你開心 【越焦慮越成功】(28:55) 作...

內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD) 今天想跟你分享<神經可塑性>這本書 我們會先講三個主題 【你對多巴胺的認知都是錯的】(09:50) 多巴安其實不能讓妳快樂 【你付出過的努力會消失嗎】(24:53) 為什麼你明明已經下定決心了 卻還是會不斷犯錯 【對宇宙下訂單是真的假的】(31:39) 吸引力法則為什麼真的會發生 科學是怎麼解釋的 神經可塑性｜多巴胺誤解｜吸引力法則｜面對挫折 內容介紹： 在這一集中，我們深入探討《神經可塑性》這...

內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD) 今天想跟你分享<神經可塑性>這本書 我們會先講三個主題 1.想搞陰謀對付我的人就是我 (03:11) 你以為是世界在整你，但真正的幕後黑手，是你自己的大腦 它靠焦慮迴路綁架你、用負面偏見餵養你，讓你困在原地還覺得「這樣比較安全」 我們來拆解大腦的陰謀，給你一套有科學根據的越獄計畫 2.創造一個新的gem (10:38) 大腦會拿舊模板比對新經驗，一樣的就自動掠過，不一樣的才會引起注意 除非你重...

內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD) 今天想跟你分享<受害者公主>這本書 這次我們會討論 受害者心態是什麼? (16:45) 介紹故事大意 (20:18) 我們的生活實例 (28:55) 受害者心態｜自我成長｜職場文化｜人際關係 在這個影片中，我們深入探討了「受害者心態」這一現象，並通過《受害者公主》一書，分享了受害者心態的故事和我們在生活中遇到的相關例子。看完後你會清楚的瞭解： 1）受害者心態是如何影響一個人的行為和思維 2）如何辨...

內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD) 今天想跟你討論 一如既往 這次我們會討論 1.完美之下必有損傷 (01:43) 為什麼追求完美的人 最後都沒有好下場 2.事情本來就很困難 (20:27) 如果你覺得做得很輕鬆 代表你可能是錯的 3.誘因：全世界最強大的力量 (29:47) 為什麼你明明知道按規矩比較好 但是你卻還是想做違規的事情 完美的代價｜困難的事情｜誘因的力量｜社會觀察 在這集的《可以說人話嗎？》我們深入探討了《易如既往》這本書中的三個...

內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD) 今天想跟你討論 一如既往 這次我們會聊三個題目 1.為什麼每年都會出現世界末日預言? (11:47) 人們不想要精準人們要的是確定 2.平靜會播下瘋狂的種子(28:07) 瘋狂不表示搞砸 瘋狂很正常 瘋狂過了頭也很正常 3. 想降低風險卻讓風險變得更高(40:00) 人性本質｜歷史循環｜風險管理｜自我毀滅 在這集的「可以說人話嗎」節目中，我們深入探討了「一如既往」這本書所提出的人性與歷史循環的觀點。透過三個...

內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD) 今天想跟你討論 世界盡頭的咖啡館：這一生，我為何而存在？ 這次我們會討論 書中不斷提到的三個問題 你為什麼在這裡？(02:35) 你害怕死亡嗎？(25:54) 跟你感到滿足嗎？(34:57) 人生意義｜自我認知｜情緒管理｜生活滿足感 在這集的討論中，我們深入探討了《世界盡頭的咖啡館》這本書所提出的三個重要問題：你為什麼會在這裡？你害怕死亡嗎？你對你現在的生活你滿足嗎？透過節目主持人道里Jojo和大餅...

內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD) 今天想跟你討論 被討厭的勇氣 這次我們會講其中的三個概念 分別是 賞罰教育是錯的 (01:55) 縱向跟橫向關係 (23:12) 人際關係是我決定的 (37:07) 那這次我們就不是 針對書中的章節來做討論 而是討論書中的觀點 有哪邊是特別有感的 賞罰教育｜縱向橫向關係｜人際關係自主性｜阿德勒心理學 在這一集的《可以說人話嗎》中，我們深入探討了《被討厭的勇氣》這本書中的幾個重要概念。我們討論了賞罰教育...

內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD) 今天想跟你討論 被討厭的勇氣 這次我們會講其中的三個概念 分別是 心理創傷不存在 (08:26) 一切都是自己的選擇(31:57) 人會捏造憤怒的情緒(24:15) 那這次我們就不是 針對書中的章節來做討論 而是討論書中的觀點 有哪邊是特別有感的 心理創傷不存在｜一切都是自己的選擇｜捏造憤怒的情緒｜被討厭的勇氣 在這一集的《可以說人話嗎》線上讀書會中，我們深入探討了《被討厭的勇氣》這本書中的三個核心...

內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD) 今天想繼續跟你討論 執行長日記 這本書 這次我們會講其中的三個概念 【越失敗越成功】(01:55) 大家都不喜歡失敗的感覺 那為什麼作者很堅持 我們要經歷越多的失敗 越快失敗越好 【技能沒有定價】(18:25) 你對你現在的薪水滿意嗎 如果不滿意的話 你會去跟老闆要求加薪 還是直接換工作 這次作者給了我們一個新的解法 【關注進步而不是完美】(26:35) 為什麼你總是覺得自己離成功很遙遠 並不是因為你不...

內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD) 今天想跟你討論 執行長日記 這本書 這次我們會講其中的三個概念 第一個是【其實你沒有自由意志】(01:35) 大腦比你想像中的霸道 很多事情是你的大腦先決定了 才給你說法 第二個是【習慣就是滅亡的開始】(16:35) 當某樣事物流行到所有人都知道、變成習慣以後，它就不再具有意義而逐漸走向滅亡。 第三個是【故意製造摩擦，反而讓你更值錢】(27:02) 有時候衝突是好事情 不需要刻意避免衝突 自由意志｜...

內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD) 我們今天要聊 人生四千個禮拜 【你不曾擁有過時間 】(02:50) 你有沒有想過 為什麼每次你越規劃好時間 就越容易出錯 【為什麼做事情一定要有目的】(19:24) 你一定有遇過 你跟別人興高采烈地分享 自己做了甚麼事情的時候 對方會問你為什麼要做這件事 【你沒有想像中的重要】(38:10) 其實我們沒有很重要 只是你用第一人稱看自己 才會覺得自己很重要 時間管理｜人生四千個禮拜｜效率陷阱｜生活平衡 內...

內容摘要：(可以依喜好跳著聽XD) 我們今天要聊 人生四千個禮拜 【為什麼你會覺得時間管理很重要】(02:02) 人類無法接受人生有限這個事實 我們必須很忙才能逃離感受 汲汲營營在某天終於可以達到目標的幻想 總比接受事實容易 【人生是有限的嗎?】(16:21) 人想盡辦法做完每一件事因為不想面對人生的有限性去做取捨 如果沒有時間限制一切都沒有意義 轉念，存在本身就是奇蹟we are all on borrowed time. 【追求效率是一個陷阱】(25:11)...