小年梦话

运动好物+拍摄好物+快乐好事 大推荐！

一段急转直下的经历，从专注于采访的播客主播张琳，意外跻身成为高尔夫博主。本以为是一次普通的采访任务，谁知遭遇运动促使身心的变化，及社交媒体上的意外爆红。面对录播与体育之间的波澜壮阔，见证一个个小插曲带来的大不同。

想不通的咖啡馆梦想，校园里的遗憾告白，今天我们聊聊那个差点成真的校园咖啡馆梦。想象一下，古老图书馆旁，绿荫环绕的秘密基地，一个差点成为我们的小小播客乌托邦。故事从偶然发现咖啡馆撤租开始，到心动策划，打算竞标重生，一切都那么激动人心。可现实呢？招标遥遥无期，成本节节攀升，一腔热血撞上了冰冷数字。算到最后，每天八千块的咖啡挑战，简直是天文数字！更别说暑期空城、装修限制，一盆盆冷水浇灭了最初的热情。最终...

今天，我们聊聊如何将每一次的不如意转变为探险。从一瓶过期的西班牙起泡酒，到意外错过火车引发的北京小众旅行，每一刻都充满了未知与惊喜。在这个过程中，我发现了北京隐藏的美，体验了不一样的文化，甚至将跑步变成了一次次对街区的深入探索，让自己爱上了户外运动与探未知的喜悦。跟我一起，发现生活中更多的可能。

今天这期找人聊聊，我找来了今年 1 月份刚刚荣升宝妈的我的一个好朋友麦吉女士，来聊聊她的生育决定和生娃体会。在我的印象里她是一个人狠话不多，非常理性非常利落，总是在做正确的事，从来不会为人情世故所累的女孩。但自从怀孕之后，我发现一些变化在她身上悄悄发生。做妈妈这件事情，会在多大程度上改变一个人的画风，又会在多大程度上保留她的底层逻辑？我们都暂时回答不了这个问题，但希望这次聊天至少可以保留麦吉女士在这...

这周进行了痔疮手术，术后疼痛真的还能忍！但这玩意儿属于小马过河，我的话也不能全信！录完这期我最大的感受就是：不要随便给别人提建议！

AI生成的导语 针对痔疮、失宠犬经、食品安全、河边风光四个层面，总有不期然却难忘的故事在前行中撞击你的心灵。痔疮的苦恼也罢，巧克力意外灾难也好，迷人午后的喜乐亦以搜罗人生百态的播客日志，盘旋成声响拉近你我的距离。 AI生成的小标题 02:06 《质性研究方法》：访谈法的重要性与应用前景 05:39 如何通过聊天和采访获得更深入的信息：共通点和差异的辨析 11:16 深入对话：访谈中的提问技巧与研究方法 16:56 人生轨迹：探寻不...

【这是喜马拉雅为我自动生成的标题和shownotes，我觉得有点好笑，共勉！】 本期标题 《亲情抵岁月，东风难解祭家规：传统礼节下的女性诉求 》 《礼俗面前女儿磕不磕头：习惯与尊重的交融 》 《年俗碰撞个性尊严，磕头之问映时代变迁 》 本期shownotes 爱生活，爱音乐，爱收纳！张琳是怎样从钢琴小白到创作达人的？突然又是怎样抗击神秘病毒的？从尝试弹奏《尚春山》到一次偶然的中招，到爱收纳的小趣味，直到身体不适也坚持自己的...

这期是和高贵的串台，已经是第四次串台，这次聊聊“关注”这件事。本来他们邀请我是让我发表一点传播学的学术观点，拉高一下他们播客的格调，没想到我继续大放厥词，现场进行“晚学”划重点活动，非但没有拉高格调，反而让格调“一蹶不振”。 不要轻易把爱恨（或者说注意力）灌注在那些与你无关的人身上，用上次聊中医那期的观点看，这些注意力都是你的“肾精”，人一辈子就这么一点儿，用完就完了！ 关于节目 本节目为泛文化播客厂牌“有文...

这期的嘉宾思彤是我的网友，她创业做了一款山楂纯酿白兰地，名字很好听，叫“飒露”，给我寄过几次，我和朋友们都惊呼好喝。本来和思彤约着四月份见面聊天，刚约完就遇上了捐精热搜，会面就此搁置。那天在朋友圈看到她说自己的酒进驻了瑰丽酒店的 mini bar ，我一面为思彤开心，一面为自己的品味洋洋得意。想到虎年即将过去，不能“虎头蛇尾”，怎么说也要见上一面，于是有了这期播客。评论区随机抽六位酒友，送出好喝的“飒露”，祝大家...

讲了这13部电影 城市之光 马路天使 公民凯恩 卡萨布兰卡 太太万岁 偷自行车的人 小城之春 我这一辈子 雨中曲 东京物语 女篮五号 迷魂记 2001太空漫游 关于节目 本节目为泛文化播客厂牌“有文化电台”旗下产品。如果你喜欢我的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅 “ 豚王 108” ，也欢迎写信给我的邮箱 zhanglin@juyo.name 。大屁女等你来一起扭屁屁！ 加入群聊 添加小助手微信【 nicifanmei 】，并备注【 108 】...

这期的嘉宾舒然（我们管她叫好大夫）是在我的播客中无数次被提及的一位中医大夫，我和我的很多朋友都一直在找她治疗。关于她帮我们治病的种种神奇效果先按下不表，更重要的这些经历帮我打开了对身体、对自我的觉察与关照。这么说吧，在这之前，我从来没有这样想过问题：我的气血在流通吗？我的心是堵的吗？我的“神”现在感觉怎么样？舒服吗？安全吗？ 趁妈妈来北京带她去见了一下舒然，治疗结束后，我们身心舒畅，录了这期播客。我...

一期周记+年记

上次节目给自己挖了个坑，要给大家讲讲马克思主义女权，讲讲就讲讲！咱们主打一个敢讲一个敢听～ 主要内容： 00:52  一门影视传播博士生的“保育课” 07:20  上野千鹤子和《父权制与资本主义》 13:45 “ 我现在的心情宛如读完《资本论》的 19 世纪工人” 14:25  女权主义理论分哪几派？ 21:11  马克思主义女权主义的问题建构 26:25  发现 “ 家务劳动”，有那么稀奇吗？ 27:46  爱和母性都是意识形态机制...

这期的嘉宾许老师是从微博留言板来的，他说想和我聊聊他的人生困惑。他的困惑粗暴一点总结就是：已婚俩娃， 35+ 的芒果台广告导演，要不要辞职出来干点自己喜欢的事？ 我惊异于竟然有直男听我们的节目，更惊异于竟然真的有人被我和我朋友们这种为自己上班的“非正常”生活打动。（当然，我也很好奇广告导演这个工种的工作心态——“揾一份工”和“综艺情怀”，哪个让他一干就是 12 年？） 本期嘉宾 许老师 湖南卫视广告导演 已经在台里干了...

好久没有更新“上学记”，叨叨一些近期的离谱事件，包括： 本人凭借特殊技能勇夺高尔夫冠军？ 清华公寓管理员被指背刺女博士？ 小杨哥打了两次壁球就能打比赛赢钱了？ 快三十的人被老师夸了竟然还会小鹿乱撞？ 关于节目 本节目为泛文化播客厂牌“有文化电台”旗下产品。如果你喜欢我的节目，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客订阅 “ 豚王 108” ，也欢迎写信给我的邮箱 zhanglin@juyo.name 。大屁女等你来一起扭屁屁！ 加入...

这是我和《高贵FM》串台聊的一期播客，最近课业压力太大没空录新的，大家先拿来代餐吧！ 以下是小高和富贵写的导语和摘要—— 运动是我们自己，以及很多听众非常在意的话题，大家经常提出如何减肥，保持身材，健身等问题。甚至我们的听友群里，每天都有人坚持运动打卡。这一次，我们不仅会聊运动，还会探索当今的“新运动观”。甚至在本期节目当中，我们还发现了，运动完全可以体现出每个人的性格。 本期摘要： 「张琳的大学体育不达标...

这是一个许久未谋面的米未前同事对我的采访，我们一起复盘了各自近几年的状态，也回忆了当年在朝阳公园东七门做《奇葩说》的时光。当我们各自长大，猛然惊觉我们已经可以坦然接受那些之前以为自己难以接受的情境、参差、恶意和结局。 本期嘉宾 郑不赶 视频编导，我在米未实习时候的同事 毕业于四川大学中文系，北漂过几年，现定居成都 你将听到 02:08  命运的齿轮开始转动的地方 07:45  读新闻，从本科到博士，真的是因...

好朋友 Yini 说，她每次有了“歇一歇”的想法，脑子里总会有一个声音提醒她：你这么年轻，正是奋斗的时候，不能自甘堕落啊！ 我深有同感，于是有了这期播客。看起来在聊快乐，其实聊的是东亚女孩躲不开也避不掉的“排名”  （片头曲选了陈奕迅的《我的快乐时代》，前一阵他在澳门演唱会再唱了这首写于1998年的歌，我很喜欢这首歌。只有经历过排名的人，才懂得剥离掉排名之后的轻松和安宁。愿我们可“离时代远远，没人间烟火，毫无...

《再见爱人》第三季马上要迎来大结局了，我邀请了一对真情侣来一起聊聊这一季的观看体验，和各自亲密关系里的迷思。 我们看得如此投入，但又并不很在乎最后三对夫妻的结局如何，而是把这个节目当成了一面镜子，投射了自己、自己的伴侣，甚至，自己的爸爸妈妈。 本期嘉宾 小杨 97 年女生，媒体人。 小何 98 年男生，产品经理。 你将听到 02:35  父母辈的人为什么不喜欢看《再见爱人》？ 06:46  面对易怒的伴侣，我该怎么...

乐乐曾经是一个很专业的内容制作人，做过《十三邀》，后来在大厂工作。在 2021 年因为工作原因，我和她频繁打过交道，印象里她是个工作很卖命的人，年初在朋友圈突然看到她裸辞去大理待着、开始学中医、闭关打坐……我好奇她人生的顿悟时刻是怎么到来的，也想知道她这段日子的收获和感知。 本期嘉宾 乐乐 小红书、公众号： @ 冯爱笑 曾经是个纪录片导演和大厂知识类内容制作人 裸辞去找那件“身心合一”的事 旅居绍兴，正在学习中医临...

这期的几位朋友都是在北京独自漂流多年的女性自由职业者，有时创业、有时学习；有时自己找活儿，有时被人安排。不变的是梦想，多变的是收入。 这一期从人生的第一笔收入谈起，敞开聊聊这些年我们是怎么和 “ 找钱 ” 、 “ 花钱 ” 相处的。 出场人物 马懿 ZaZaZsu 乐队主唱 曾是一名小有成就的创业公司的老板，五年前发现 原来 做音乐最快乐。于是盘了盘钱包毅然成立复古流行乐队 ZaZaZsu —— 目前已发行两张专辑，擅长通过找钱维持梦...

和玛丽莲女士相识于 2016 年的冬天。我来到一个综艺公司实习，和玛丽莲女士成为了好朋友，那个时候我们都 22 岁，我们一起在朝阳公园东七门放风筝、在《奇葩说》现场跳la la land。后来我们各自长大，各自长胖，在 29 岁到来的时候，一个人决定走入婚姻，一个人给自己办了一场“脱单研讨会”。然后，在 30 岁快要到来的时候，又不约而同地瘦了50斤变成辣妹。还有一个共同点是：当了二十多年“大码女孩”的我们，即使在工作上取得了一些...

四年前水母来巨有文化面试过，我们在彼此的人生里擦肩而过。 四年后刷社交媒体的时候看到他在巴黎学厨，我们重新接头。 这四年他一直在做纪录片，虽然说纪录片、人类学、厨房、食物、法国，这些词语看上去并不难被勾连到一起，但我还是很好奇是什么让他做出了这样的决定，以及这段时间在巴黎的学厨体验。 本期嘉宾 水母 @ 我们去抓水母吧 本科在国内学中文 硕士在英国学纪录片 现在在巴黎学厨 你会听到 03:59  去法国的起因居...