インナーワールドの歩き方

10月2日配信 season8 Vol.159テーマ 「なぜ炎上を見るとスッキリする人がいるの？」〜群衆心理と安心のカラクリ SNSで炎上を見るとちょっと安心する…そんな気持ち、実は多くの人が経験しています。そこには人間の“群衆心理”と“安心したい本能”の不思議な仕組みが。笑いながらスッキリ納得できる今回のトークで、自分の心のクセをちょっと覗いてみませんか？ そして《質問コーナー》は カウンセラー5年目ですが、クライアントの悩み...

9月25日配信 season8 Vol.158テーマ 「未来はこうして創られる！〜引き寄せの仕組みを実験しよう〜」 小さな引き寄せ実験で、 未来を自分で動かすワクワクを体感できます。 月末の気持ちを切り替えて、 10月を気持ちよく迎えましょう🎵 未来は思った以上にシンプルな行動から変わっていきます。 そして《質問コーナー》は ダイエットや貯金を始めても3日で つまずいてしまいます。 最初はワクワクして頑張れるのに、 気づけば目先...

9月18日配信 season8 Vol.157テーマ 「心のブレーキとアクセルを味方にする！〜やる気の波に乗る方法〜」 やりたいのに動けない時は心の“ブレーキ”、スイスイ進める時は“アクセル”が効いている瞬間。どちらもあなたの大切な味方です。仕組みを知れば、やる気の波に自然と乗れて行動がラクに。9月の新しいチャレンジにぴったりのヒントをお届けします。 そして《質問コーナー》は 私は30代の女子です。 仲のいい友達がSNSで自分以外...

9月11日配信 season8 Vol.156テーマ 「悩みは問題じゃなく、メッセージ」〜心が伝えたい本音〜 日常の“あるある悩み”も、ちょっと見方を変えるだけで心のサインに早変わり！ 「なんで私だけ…」が「お、心が教えてくれてるな」に変わると、気持ちもぐっと軽くなります。 今回も笑いあり気づきありで、心と仲良くなるヒントをお届けします🎶 そして《質問コーナー》は 30代男性です。これまで部下をサポートすることで気持ちを立て直...

9月4日配信 season8 Vol.155テーマ 「建前くんと本音ちゃんの大冒険」〜心の中の二重奏〜 親しい間柄、家族、パートナー、友人などなど、親しい間柄だけど本音で話ができない相手はいますよね。 他愛無い話ならできるのに、深い話になるといつもと変わって急に冷たくなったり沈黙してしまう。 大事な人だからこそ、腹を割って話したいのに。 そんなあなたに。 人は変えられないけれど、大切な人とのコミュニケーションという観点か...

8月28日配信 Vol.154テーマ 『「ムカつくあの人のこと、実は自分のこと？」〜心が映し出す世界の見方〜』 「相手が悪い！」「あの人のせいでうまくいかない！」って思うこと、ありますよね。 でもそんなとき、自分の内側ではどんなことが起きてるんだろう？って視点を持つと、ちょっと見え方が変わってきます。 立場や肩書きを振りかざしてくる人とか、 自信のなさを隠そうとして無理に大きく見せてくる人とか…。 そういう相手とど...

8月21日配信 Vol.153テーマ 『「欠点も愛せたら最強！」〜心が軽くなる自己肯定のヒント〜』 「短所だってチャームポイント！？欠点を“失点”じゃなくて“スパイス”に変えられたら、あなたの毎日はもっと自由で楽しくなる！今回のテーマは『欠点も愛せたら最強！〜心が軽くなる自己肯定のヒント〜』自分を嫌いになるクセをやめて、“こんな私もアリかも♪”と思えるヒントをたっぷりお届けします！ そして《質問コーナー》は どんな場所...

8月7日配信 Vol.152テーマ 「自分に“ツッコミ”入れてますか？〜ひとりノリツッコミで心が整う⁉︎」 気づけば、ネガティブ思考が暴走中。 「どうせ私なんて」「絶対うまくいかないし」…って、それ本気で思ってる？ そんなときこそ、自分にツッコミを入れるチャンス！ ちょっと笑えて、でもちゃんと効く。 ひとりノリツッコミで、心のぐるぐるをゆるめてみませんか？ 今回は、ユーモアと自己観察で気持ちを整えるコツをお届けします♪...

7月31日配信 Vol.151テーマは 『女性必聴！！ 話題の映画を通じて学ぶ 男心とインナーワールド』 今年の夏も《スーパーマン》《F1》《鬼滅の刃》など話題作が目白押し。 でも実は、そこに“男心のインナーワールド”を読み解くヒントがたっぷり隠れているんです。 ヒーローの葛藤、静かな決意、言葉にできない想い—— 映画を通して、男性の心の奥をのぞいてみませんか？ 女性はもちろん、男性自身にも気づきがあるかも。 ぜひ、お聴き...

7月24日配信 Vol.150テーマは 『夏本番！暑い季節をたのしむためのインナーワールド』 気持ちは開放的、でも心はちょっとお疲れ気味？ 夏の日差しに誘われて、気分は外向きに。 「どこか行かなきゃ」「楽しみたい！」そんな気持ちが高まる一方で、暑さや寝苦しさで心のエネルギーは消耗しがち。 SNSで流れる“夏を満喫している誰か”と自分を比べて、なんとなくモヤモヤ…。 今週の「インナーワールドの歩き方」では、 “夏を楽しむ”こ...

7月17日配信 Vol.149 「助けて！宇宙の法則！〜人生のピンチな時に使う宇宙の法則」 仕事で行き詰まったとき、人間関係でつまずいたとき、なんだかうまくいかない…そんな「人生のピンチ」に直面したとき、私たちはどう乗り越えたらいいのでしょう？ 今回のテーマは、“宇宙の法則”を味方につけるヒント。 引き寄せの法則、原因と結果の法則、波動の法則… スピリチュアルだけど、どこか実践的なその知恵を、ピンチのときこそ活かして...

7月10日配信予定 Vol.148テーマ：『公開収録記念　質問コーナースペシャル』 今回は公開収録を記念して、リスナーのみなさんから寄せられたリアルなお悩みにお答えする質問コーナースペシャルをお届けします！ 🟡 夫婦でお金の話がしにくい… お互い自由でいたい気持ちは強いけど、将来に向けた共通の目的や目標がないのがちょっと不安。ストレスフリーな関係と、将来への不安…どこまで「分離」で心地よくいられる？ 🟡 夫との関係...

7月3日配信 Vol.147テーマ 『2025年下半期スタート！ 　”今、ここ”からはじめる風の時代の在り方』 今回は公開収録でした。 2025年下半期がスタートしました。
今年に入って、半年が過ぎましたが環境が大きく変わった方 目標に向かって進んでいる方、 ちょっと季節的にお疲れの方、 さまざまいるかと思いますが、 ”今、ここ”、この瞬間瞬間の大切さに気づくことで 今取り組んでいることの未来が見えてきたり 置かれている環境に疑...

season8 6月26日配信 Vol.146テーマ ＼インナーワールドで振り返る、私の上半期！／ 2025年もあっという間に折り返し。 できたことも、できなかったことも、ひっくるめて「今の自分」。 今回は、心の動きや内側の成長にフォーカスして、ちょっと一息つきながら上半期を振り返ります。 「けっこうがんばったよね、私」って、自分をねぎらう時間。 そして、下半期もゆるっといい感じにスタートするためのヒントをお届けします🎵 そし...

season8 6月19日配信 Vol.145テーマ 「“心の余白”が未来を変える 〜スペースを空ける勇気」 心の中がぎゅうぎゅうだと、大切な気持ちやひらめきが見えなくなってしまいますよね。 ちょっと立ち止まって、ぽっかり空いた“余白”をつくってみると、不思議と心がほぐれて、静かな声が聞こえてくることも。 今回は、“空白”が、未来をやさしく動かしてくれるそんなお話しです⭐︎ そして《質問コーナー》は、 最近ネットで「2025年7月5日...

season8 6月12日配信 Vol.144テーマ 『ゴールは目前？！願いが叶うの前にやってくる“ちょっとした試練”の話」 やりたいことに近づいているはずなのに、 なぜかうまくいかない… そんな時期があるものです。 それはもしかしたら願いが現実になる前の“最後の調整”だとしたら？ 引き寄せの法則と、リズムの法則についてお話ししています🎵 そして、《質問コーナー》は 30代も半ばを過ぎて、最近ふと「このままでいいのかな」と思うこと...

season8 2025年6月5日配信 Vol.143テーマ 『人生を豊かにする“孤独”とのつき合い方』 今週のテーマは“孤独”との付き合い方です。孤独ときくとネガティブなイメージを持たれる方もいるかもしれませんが、ひとりの時間って、実はすごく大事。 静けさの中で自分を見つめたり、ふとした会話に救われたり。 ひとりでいる力も、誰かとつながる力も、どっちも人生に必要なものだとしたら？ 孤独とつながり、両方をうまく楽しむヒントをお...

season8 2025年5月29日配信 Vol.142テーマ 『コツコツの魔法 〜心の深層と習慣の不思議な関係〜』 「続けるのが苦手…」そんなあなたにこそ届けたい、コツコツの力。 小さな習慣は、私たちの“無意識”に静かに働きかけ、自分との関係性を少しずつ変えていきます。 やる気が出ない日でも続けられる工夫や、続けた先に見えてくる“内なる変化”について、今週はゆったり語り合っていきます🎵 そして《質問コーナー》は、 明るく愛される...

season8 2025年5月22日配信 Vol.141テーマ 「“いい人”でいるの、そろそろ限界です！ 〜頼まれてないのに頑張っちゃう自分を手放すヒント〜」 「頼まれてないのについ頑張っちゃう」「空気読みすぎて自分が迷子」「“いい人”やめたら嫌われるかも…」——そんな“おせっかい優しさあるある”をゆるっと見つめ直し、自分らしさを取り戻すヒントを一緒に探っていきます。 そして、《質問コーナー》は 私は38歳、3歳の息子を育てながら病院で...

season8 2025年5月15日配信 Vol.140テーマ 『“毒親”って本当に存在するの？ 〜ラベルを超えて考える親子の葛藤〜』 最近よく耳にする「毒親」や「親ガチャ」という言葉。 確かに、過去に傷ついた経験を言語化することで、気づきや癒しが始まることもあります。 でも一方で、「親＝毒親」「私は親ガチャに外れた」と決めつけてしまうことで、自分自身の心の自由や回復の道が狭まってしまうこともあるとしたら。 今回はインナーワー...

2025年5月8日配信 Vol.139テーマ 『自分をアップデートするって、怖い？ 〜だからこそ価値がある〜』 自己変容には、必ず「今までの自分を手放す怖さ」が伴いますよね。 古いパターンを脱ぎ捨てる痛み、孤独、不安…。 でもその先にしか見えない景色もあるでしょう。 今回はインナーワールド的に、「怖さ」と仲良くしながら変わる道を一緒に考えます🎵 そして《質問コーナー》は、 最近、若い社員たちがすぐに辞めていく。 「もっと...

2025年5月1日配信 Vol.138テーマ 『最近気になること』 今日はテーマなしのフリートーク回。 最近話題のAIの進化、なんとなく感じる人との距離感、SNSで流れていく感情の波…。そんな“今”の空気を感じながら、インナーワールド的にゆるっと語ってみました。正解はないけれど、きっとどこかがつながっている。そんな時間を一緒にどうぞ。 それは本編でお会いしましょう♪

ラジオ『インナーワールドの歩き方』 4月24日配信 Vol.137テーマ 『毎日をご機嫌にする、インナーワールド的シンプルなポイントの見つけ方』 いつもニコニコしてご機嫌な人って素敵ですよね🎵 そんな素敵な人はきっと自分を楽しませる“ご機嫌スイッチ”を持っているに違いないとしたら、あなたにはどんなスイッチがあるでしょうか？ もちろん、いつもいつもご機嫌でいるなんて無理だよーという方も大丈夫です！ 気分が落ちたとき、...

2025年4月17日配信 Vol.136テーマ 『なぜ振り返ってくれない人をすきになってしまうのか』 なぜか好きになるのは、こっちを振り返らないあの人…。それ、もしかしてインナーワールドに原因があるのかも？ ついつい追いかけてしまう恋の裏には、 意外な自分の傾向が隠れてるかも。 潜在意識から読み解く、自分をもっと好きになれる恋のヒント、探してみましょう！ そして《質問コーナー》は、 最近「心」について学ぶ中で、自分の感...

2025年4月10日配信 Vol.135テーマ 『愛されてしあわせになる“モテる技術”』 今回は、【愛されてしあわせになる】インナーワールド的“モテる技術” ひと口に“モテる”といっても、いろいろ想像できますが、「モテる＝自分らしく幸せに生きる」ための技術とは何か？ 愛されて、あなたらしく“モテる技術”についてお話ししています🎵 そして《質問コーナー》は、 娘が不登校になって1年近く経ちます。最初は「一時的なこと」と思っていま...