小姜与小糖

姜汁软糖

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在两个拖延症患者经历了长达半年的筹划后,我们的播客节目《姜汁软糖》终于正式上线啦!在这里我们会畅聊生活趣事,留学日常以及各种精彩搞笑的情感话题。酸酸甜甜没有营养,我们只想把快乐和你们分享~ 《姜汁软糖》会在每周日晚更新一期节目,目前我们在Apple Podcasts、小宇宙以及荔枝FM等平台都可以收听,欢迎大家订阅关注,当然也希望大家踊跃举手发言加入我们的讨论,让我们一起快乐出发~ - 为什么要开一个播客节目?

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小姜与小糖

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20. Jun 2026

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Vol.62 在意大利每天都过父亲节 20.06.2026

Ciao,欢迎光临《姜汁软糖》! 这期节目,我们来到意大利。意大利当然有古罗马、文艺复兴、意面、冰淇淋和电影里的夏天, 但最多的特产, 是随时随地教你教你做人的“教父”们 当然,意大利也有很多超出预期的美好。看起来凶神恶煞的出租车司机不仅没宰客,还意外靠谱;楼下咖啡店的 barista 从爱答不理到逐渐熟络;骑着 scooter 在罗马街头走走停停的时候,总能在某个转角撞见意料之外的风景。 但与此同时,这趟旅行也让我们深刻感...

Vol.61 怎么变成一个人去巴黎(爽吃!爽逛!爽玩!) 16.06.2026

Bonjour,欢迎光临《姜汁软糖》! 最近总能刷到那句: “怎么变成一个人去巴黎~” 于是小糖真的一个人去了。 当然,现实没有短视频里那么轻盈。 出发前一天还没开始收拾行李,落地后发现转换头没带;巴黎的石板路差点把腰送走,泰诺紧急上岗;举着自拍神器满城乱窜,靠热心路人完成游客照 KPI。 但与此同时,一个人旅行的快乐也在不断发生。 一个人逛博物馆,一个人吃米其林,一个人坐在街边发呆看人来人往;还有和陌生人一起围着受...

Vol.60 爱情法庭开庭! 吵的是鸡毛蒜皮,辩的是理解偏爱 05.06.2026

Aloha,欢迎光临《姜汁软糖》!从牙膏该不该从中间挤,到“我没生气”到底有没有生气;从外卖吃什么,到为什么又不回消息,情侣之间最激烈的辩论,往往都发生在最鸡毛蒜皮的小事里。 今天我们化身家庭版奇葩说辩手,为那些说不清、道不明的小矛盾评评理!吵架到底是在争对错,还是在求理解?为什么有时候明明是一件小事,却能让情绪瞬间爆炸?今天我们带来了一些情侣吵架case study,让我们一起评评理!祝你收听愉快~

Vol.59 Coachella科切拉2026 又完成了一个人生清单 08.05.2026

Aloha~欢迎光临《姜汁软糖》!� 春天一到,空气里都开始飘着音乐节的味道。没错,属于打工人短暂逃离现实、属于沙漠与霓虹、属于穿搭内卷和人类大型蹦迪现场的季节——它来了! 今年,小姜终于打卡了传说中的科切拉音乐节 Coachella!�� 科切拉作为全球最有名、最有话题度的音乐节之一,可以说每年都像一场“娱乐圈奥斯卡+网红时装周+音乐盛典”的结合体。无数明星、博主、潮人都会齐聚沙漠,带着最夸张的穿搭、最精致的妆容、以及最...

Vol.58 墨囧!一波三折的墨西哥之旅 30.03.2026

Aloha,欢迎光临《姜汁软糖》!今天这期节目是一期小糖的旅游测评 + 事故合集 + 精神状态全记录! 小糖最近去了一趟 Los Cabos,本来计划是:阳光、沙滩、海风、躺平、度假滤镜拉满。结果现实是:人在旅途,命在天意——一路波折多到像被旅行系统针对了。 从出发到回程场场都是硬仗:赶飞机大作战!打车大作战!自驾大作战! 但!即便一路鸡飞狗跳,Los Cabos 还是用它的海岸、落日、鲸鲨和漂亮到像屏保的风景,狠狠治愈了被工作折磨...

Vol.57 没收手机十天 我去了一个冥想训练营 05.03.2026

Aloha!欢迎光临姜汁软糖! 生活里总有各种烦恼牵动心绪,让人难以真正安静下来。冥想,成了很多人寻找内在平衡的一种方式。 但你听说过“冥想 camp”吗? 一个前不着村、后不着店的地方,上交手机,与外界隔绝,整天只做一件事——冥想。听起来是不是有点像神秘组织?甚至让人有点害怕?但偏偏,这样的体验却让无数人心生向往,而且价格还不便宜。 今天,我们请来了返场嘉宾皮皮,一起来聊聊她亲身经历的冥想 camp。那里究竟发生了什...

Vol.56 酒圈照妖镜!从夯到拉锐评酒!可不要贪杯哦 25.01.2026

Aloha,欢迎光临《姜汁软糖》!上期节目我们锐评了常见的咖啡品牌,有uu说想听我们讲晚A,这不就来了吗!这一期节目就让我们从夯到拉锐评8+1!不得不承认,主播们从纯饮难以下咽的基酒到常见的鸡尾酒都有过难忘的体验,喝酒虽然不利于身体健康,但确实可以愉悦心情。在周五晚上关上手机,红酒配电影,也是很多年轻人的生活方式。主播们虽然不是专业的调酒师,也没有考过红酒证,但确实对酒文化有浓厚兴趣,如果你也喜欢闲暇时刻小...

Vol.55 从夯到拉 锐评连锁咖啡店 15.12.2025

Aloha~ 欢迎光临姜汁软糖! 牛马上班的日常就是用一杯咖啡强行开机。咖啡已经成了我们的生活必须品。喝了这么多年咖啡,虽然还是没太喝出什么名堂,但也是把常见的连锁咖啡喝了个遍了。今天我们就用最近网络上流行的评级系统,来锐评一下各个连锁咖啡店!从最好到最差,分别为: - 夯 :到底是谁在城市里永远排队,仿佛喝一杯就能增加社交值 - 顶级 :味道稳定到让人安心,贵得合理,日常喝不心痛 - 人上人 :喝它的人自带滤镜,...

Vol.54「红糖姜茶系列」五年前的我会怎么评价现在的我?我在2026到来之前学会放手 01.12.2025

Aloha~ 欢迎光临《姜汁软糖》,也欢迎来到我们的冬日心理疗愈系列「红糖姜茶」! 这期,我们想和大家一起回头看看时间。 五年前的你,会怎么评价现在的你? 如果你能和当年的自己坐在一起喝杯热茶,你会对她说些什么? 在这一集里,我们从 25 到 30 岁的转变聊起: 那些心态的崩塌与重建、离开学校进入职场遇到的迷茫、以及我们是怎么一步步学会照顾自己的心。 我们聊了心理咨询、聊了友谊、聊了让自己重新回到当下的小方法, 比...

Vol.53 遇事不决看星座,心有疑虑问塔罗,我的另类心理治疗 22.11.2025

Aloha,欢迎光临姜汁软糖!我们回归啦! 经过了一些人生的大起大落,体验了一把生活的酸甜苦辣,我们终于回来了!今天和大家一起聊一聊陪伴我们苦闷生活的一个很有趣的话题:塔罗牌!小姜和小糖为什么突然决定算塔罗?我们的塔罗初体验是什么样的?发生了什么事情让我们惊掉下巴?快来听听看吧~ 作为我们的回归福利,我们决定也给大家来一期大众占卜!感兴趣的朋友们不妨来玩玩看! 未来三个月你的感情生活走向是什么样的呢, 请...

Vol.52「旅行打包清单」居然有人带排插出去旅游?一起收拾行李吧! 13.11.2025

Aloha~ 欢迎光临姜汁软糖! 这是一期播客版的what's in my bag翻包节目,但这次我们可不是普通翻包,我们翻行李箱!aka what’s in my baggage 年底了,又到了旅行季,不知道大家有什么感恩节,圣诞节,跨年,滑雪,春节等等等等出行计划呢? 每次出去旅游前,收拾行李都是我们又爱又恨的一个步骤 有些东西总是到了目的地才发现又忘带了 有些东西每次都在行李箱里占据一席之地,但我们从来不用 还有些东西看到同行的小伙伴掏出来时...

Vol.51 好久不见!您最近在哪儿滑呢 25.06.2025

好久不见家人们,小姜和小糖在经历一堆人生起起伏伏伏伏起起之后终于回归播客事业了!感谢各自听众家人的不离不弃~ 夏天了,给大家带来一个清凉降温的话题,那就是滑雪! 说到滑雪,你的第一反应是什么?贵?冷?摔跤?还是“拍照两小时,滑雪十分钟”?今天两位滑雪小白给大家带来我们的滑雪趣事, 和我们对于这项运动的不同理解,是什么让小姜对小糖有了意见,小糖又是怎样试图卷小姜,超多精彩内容等你来听~ 祝你收听愉快!

Vol.50 甄嬛姐妹情:皇后就是黑化版的浣碧吧 21.11.2024

Aloha,欢迎光临《姜汁软糖》!甄嬛传系列又来啦!今天我们来聊一聊甄嬛传里的姐妹情。众所周知甄嬛传对人物的刻画十分立体,其中的几对姐妹之情也是婉转曲折引人深思。今天我们就来聊聊甄嬛浣碧、甄嬛玉娆,以及纯元宜修三对姐妹的姐妹情谊吧!祝你收听愉快~

Vol.49《重启人生》但参加奥运 17.09.2024

Aloha,欢迎光临《姜汁软糖》! 一年前小唐就在推荐小姜看《重启人生》,小姜终于在最近补完了!这部剧真的非常精彩,有细节有温度,里面的设定也十分有趣。如果让你带着记忆重启人生,你会怎样选择呢?恰逢奥运刚刚结束,中国健儿在奥运赛场上取得了可喜可贺的成绩,这不禁引起我们的思考:如果重启人生但是要参加奥运,那我们要怎样选择项目呢?不知道大家有没有什么擅长的运动项目呢?欢迎加入我们的讨论!祝大家收听愉快!

Vol.48人类对甄嬛传的开发还不足1% 19.07.2024

Aloha,欢迎光临《姜汁软糖》!好久没聊《甄嬛传》了,这部脍炙人口的作品制造了无数热梗,也不断吸引着许多甄学家前赴后继深入探索。今天我们就来聊一聊甄嬛传的一些小细节,也希望甄学家们踊跃补充,祝你收听愉快!

Vol.47 我们奇奇怪怪的恐惧症 04.07.2024

敲锣打鼓!普天同庆!失踪主播回归! Aloha~欢迎光临《姜汁软糖》! 这期我们一起聊聊奇奇怪怪的恐惧症,有人恐高,还有人恐低,有人害怕可爱的小动物,还有人怕半夜照镜子。小的时候,似乎什么都不怕,反而是越长大胆子越小,各种各样奇特的经历在我们成长过程中埋下恐惧的种子,造就了现在一惊一乍的我们。听众朋友们快在评论区分享一下你最独特的恐惧症,让主播们也跟着一起怕一怕吧!

Vol.46 韬韬别骂了,马丁要碎了 24.04.2024

Aloha, 欢迎光临《姜汁软糖》!最近有一件事情冲破了饭圈和电音圈的次元壁,引发无数热议,那就是黄子韬在音乐节现场破口大骂DJ 小马丁Martin Garrix。今天我们就来聊聊这件事情的始末,以及引发的一些思考,欢迎大家加入我们的讨论!祝你收听愉快!

Vol.45 我独自生活也挺不错 02.04.2024

Aloha,欢迎光临《姜汁软糖》!离开校园走出家乡的我们在不同的城市中生活,小小的我们在鳞次栉比的高楼中穿梭,有时很难和这个嘈杂的世界共鸣,时常会感觉到孤独。但慢慢地我们也发现,自己和自己独处时好像发现了隐藏的能量,这些在孤独中发现快乐的能力可能是我们的潜能。今天我们就来聊聊我们独自生活的故事,以及未来想独自完成的事情。希望我们的播客也可以成为你独处时刻的快乐秘方,祝你收听愉快!

Vol.44《甄嬛传》指北:年少不知果嬛香 23.02.2024

Aloha!欢迎光临《姜汁软糖》~ 《甄嬛传》作为一部老少皆宜的电视剧,一直被大家关注和喜欢,就算播出已经13年之久依然热度不减。今天我们就来和大家唠一唠剧中的意难平CP——甄嬛和果郡王。小的时候不懂爱情,长大后才品出个中滋味,甄嬛的那句:“人世间的阴差阳错从未停歇,都是寻常”,也把这对以悲剧结尾的CP推向了一个新高度。不知道大家对未能相守到老的CP怎么看呢?欢迎加入我们的讨论! 祝大家收听愉快~

Vol.43 东亚催婚:你不结婚人类就要灭绝了 20.01.2024

Aloha, 欢迎光临《姜汁软糖》!新年一年开始了,我们的虚岁都长了一岁,不知道单身的小伙伴们有没有收到来自家长的逼婚压力呢?今天我们请来了老朋友锅贴,一起来讨论一下我们面临的催婚压力。婚姻是人生的必修课还是选修课?家长们都是用什么方法逼我们恋爱结婚的?我们对婚姻的理解又是什么?如果你最近也有这样的烦恼那就一起来听听看吧!祝你收听愉快!

Vol.42 职场pua: 领导说你这工作猴都能干 08.01.2024

Aloha~欢迎光临《姜汁软糖》! 新年伊始,假期结束,又要开始新一年忙忙碌碌的工作啦。姜汁软糖在这里祝大家新的一年工作顺利,大吉大利! 这一期节目我们请到了一位嘉宾Momo同学,来吐槽一下她最近在职场上遇到的小团体霸凌事件。不听不知道一听吓一跳,没想到在科技大厂里竟然也有这样可怕的小团体。不知道听众朋友们有没有遇到过类似的职场奇葩呢?欢迎大家踊跃留言,与我们一起吐槽,祝你收听愉快!

Vol.41 少而不精的2023读书大赏 30.12.2023

Aloha~ 欢迎光临《姜汁软糖》!2023年接近尾声,2024的钟声马上就要敲响,在这辞旧迎新之际,小姜和小糖送给大家无限诚挚的祝福,以及一个深刻的提问:今年大家看书了吗?还记得去年年末,我和小糖励志今年要看够10本书,不知道大家有没有同样的读书计划呢?今天我们就来盘点一下2023我们读过的那些书吧!今日书单有: 01:30《杀死一只知更鸟》 09:11《烟与镜》 15:35《暮色将尽》 28:05《醉步男》 34:00《白鹿原》 44:24《月亮与...

Vol.40 出国七年,归来竟连肥肠粉都吃不起 06.12.2023

Aloha,欢迎光临《姜汁软糖》! 好久没有更新了,先给听众老爷们道个歉。最近小姜和小糖轮番回国+出差,所以天窗大开,拖更至今。终于我们回归啦!今天我们请来了常驻嘉宾大象,一起来聊聊回国的反向文化冲击。国内日新月异的变化给这么多年没有回国的我们带来了深深的震撼。不知道同在异国他乡上学或务工的小伙伴是不是也有同感呢?在国内的朋友们会不会觉得我们大惊小怪?快来加入我们的讨论吧,祝你收听愉快~

Vol.39 Vol.39 别太离谱!炸裂 dating 故事串烧 23.10.2023

号外号外号外:微信添加姜汁软糖小助手:jzrt2023,就可以入群喽。小某书搜索“姜汁软糖”查看主播们的生活碎片! Aloha! 欢迎光临《姜汁软糖》!听众朋友们我想死你们啦!小姜和小唐在经历了两个月的暑假后终于回归啦~在未来会继续给大家更新!谢谢大家对我们过去两个月大开天窗的理解,以后我们会努力继续周更的! 与此同时我们也给大家带来了好消息~那就是姜汁软糖听友群成立啦~现在添加姜汁软糖小助手jzrt2023,就可以入群喽...

Vol.38 一年一度冷笑话大赛 15.09.2023

Aloha,欢迎光临《姜汁软糖》! 一键跳转冷笑话 07:44 不知不觉我们已经开播一年了!在过去的一年里,感谢大家的支持和陪伴,在这里给大家鞠躬~小姜和小糖在新的一年里会努力产出更多更优的内容来陪伴大家! 在这辞旧迎新之际,我们拿出了看家本领,举办了一年一度冷笑话大赛!了解我们的朋友应该都知道,我们是谐音梗和冷笑话的重度爱好者,日常生活中不仅乐于传播冷笑话,更是喜欢收集冷笑话!所以在今天,我们拿出自己的看家本...

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