吳若權 權式重點

📌【心理安全感，只能靠自己給？】 我們常以為「心理安全感」是一種內在修煉，必須靠自己給。 但真實的人際互動裡，安全感往往誕生於「被理解、被尊重、被允許表達真實的自己」的空氣中。 在這一集節目中，吳若權從心理與靈性的角度，聊聊如何在人際與團隊關係中，培養出雙向的安全感。 💡 重點一：心理安全感，不等於友善 很多人誤以為「心理安全感」就是讓每個人都覺得舒服。 但事實上，真正的安全感不是「避免衝突」，而是「能...

📌【拒絕被情緒勒索的善良：人到中年，不想再感恩】 人到中年，不想再感恩： 拒絕被情緒勒索的善良！ 這是一場關於「感恩、界線與自由」的真實對話。 獻給那些總是替別人著想、 卻常常忘了心疼自己的大人。 主持人｜吳若權 來賓｜Shawn（尚恩尚其林）、Via（Ｖ姐）｜萬萬兩共同創辦人 ✨ 本集「權式重點」的重點如下： 「不甘願的感恩，比不感恩更可怕。」 這一集，我們想聊的，不是拒絕感恩， 而是當“感恩”變成壓力，我們該如何找...

📌【學會和自己的靈魂溝】 有時候，我們會突然心裡「有個聲音」： 提醒、安撫、或警告。 它看起來既熟悉、又神祕。 這是直覺？是第六感？還是靈魂在說話？ 這一集，若權邀通靈人 張其錚老師 ，帶我們用務實、不誇張、也不玄的方式，理解什麼叫「和自己的靈魂連線」。 不是迷信，也不是追求神通；而是真正回到內心，看見最真實的自己。 🌿本集三個重點： 一、要多和自己的內心對話 我們習慣尋找外在答案：問朋友、問測字、問占星。...

📌【用每天8分鐘陪伴時間，關懷別人，也珍惜自己】 在這個人人忙碌、訊息滿天飛的時代， 我們好像越來越少「好好聊天」。 並非沒人願意傾聽，而是彼此都太匆忙。 哈佛精神病學家 羅伯特・沃丁格（Robert J. Waldinger） 提到： 只要每天撥出 8分鐘 ， 進行一段真誠的對話，就能顯著提升幸福感。 這8分鐘，不用華麗詞藻，不求解決問題，只是單純地陪伴與聆聽。 這一集「權式重點」節目， 邀請到 心靈角落的 YOYO 老師 ， 一起聊聊「...

📌【避開3個理財陷阱，才能變成有錢人！】 權式重點Podcast EP-447｜吳若權 × 吳淡如 理財，其實不是看誰賺得快，而是誰「不被坑」。 這一集，我邀請到暢銷書/電商女王、投資實戰派代表吳淡如，一起聊聊她多年來在理財路上的真心告白：「理財，不是投機；是讓你不被恐懼綁架的自由。」 淡如說，理財最難的不是學會投資，而是避開陷阱。因為多數人輸的不是錢，而是「貪心」和「懶惰」，太想快、太想靠別人。她在節目中歸納出3個最常...

📌【躺平，是自救的策略：找到屬於自己的生存法則】   這是一段關於「努力、倦怠與自救」的對話。 也是一場獻給每一位正在撐著、 卻偷偷覺得「累了」的大人心靈的溫柔告白。   ✨ 本集「權式重點」摘要： 「你不是不想拼，而是，真的累了。」 這次，我們不講毒雞湯、不談燃燒自己照亮別人。 要聊的，是—— 當我們在努力的路上覺得快撐不下去時， 能不能，先允許自己「躺一下」？ 本集「權式重點」若權再度邀請 林尚恩、Vi...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xasv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍【悔恨不是人生的懲罰，而是靈魂的提醒】 有時候，我們悔恨的，不是做錯了什麼，而是「沒做什麼」。 但其實，悔恨只是提醒你，曾經如此在意那段已經失去的經歷。 悔恨，不是為了讓...

📍【最愛的人，傷你最深：從內耗到和解的事業夥伴】  這是一段關於信任、選擇與堅持的故事，  也是一段從「被誤會」走到「被理解」的旅程。     我們常說：「最深的傷，不是來自敵人，而是最親近的人。」  這集，若權邀請爆紅冷凍美食品牌 萬萬兩創辦人尚恩與 Via（V姐），一起聊聊創業拍檔之間的愛與傷、堅持與修復。看他們如何走過內耗的夥伴關係，鍛鍊堅韌的革命情誼。  📝 本集重點 ...

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📍 ▍愛像陽光，太強烈容易受傷 ▍ 陽光，是人類最天然的能量來源， 讓我們有活力、有溫度，但它也可能是形殺手。 就像愛一樣，能不能有一種方式， 只提供溫暖，不帶來灼傷？ 陽光是我們身心靈的營養， 但也要懂得適時遮蔽。 就像做人，熱情固然重要， 留白更是一種智慧。 這次「權式重點」邀請Uplus創辦人楊脩生， 來跟我們分享： 如何讓世界更清涼一點，讓人心更溫暖一些。 在節目裡，我們將聊聊： 為什麼陽光是身心靈平衡的重要資...

📍 ▍寫下別人的壞話，是療癒自己的開始 ▍ 若說不出別人的壞話，不妨就寫下來吧！ 把不爽化做文字，不但能改寫自我設定，還可以翻轉自己的人生！ 乍聽「說別人壞話」好像一種負能量的行為， 但那些壞話，其實是情緒在求救？ 我們一生都被教導要說好話、做好人， 可是在過度壓抑的禮貌裡，我們也常丟失了自己。 這一集「權式重點」，要和你一起翻轉思維： 壞話不是壞，它只是你還沒被理解的部分。 你將會在負面的言語裡，發現正向的...

📍【長輩的暴怒，是情緒求助的訊號】 銀髮長輩激動的情緒、與脫軌的行為， 看似變得番顛，其實是和頭腦的退化有關。 老人的情緒，往往被忽視。 我們以為他們孻以溝通，卻忽略了， 隨著年齡增長，他們要承受更多的告別、 失落與大腦功能退化的挑戰。 近年來，老人自殺率逐年攀升， 長期照護者因壓力釀成憾事的新聞也層出不窮， 這背後都有一個關鍵： 情緒沒有被好好看見。 長輩的沉默，是心裡的吶喊； 老人家的倔強，其實是怕孤單；...

📍▍擺脫選擇焦慮；活出更篤定的自己 ▍ 在資訊爆炸的數位時代，我們常必須面對「錯失恐懼」（FOMO）或「選擇障礙」（FOBO）的焦慮。 📱FOMO，是害怕錯過別人的精彩，讓你焦慮、分心； 🤯FOBO，則是害怕自己沒選到最好的選項，讓你猶豫不決。 FOMO（Fear of Missing Out）是一種「怕錯過」的焦慮。當你滑著社群媒體，看到別人的旅遊、美食、成就分享，內心是否也會浮現「我是不是落後了？」的念頭？這種擔心錯過他人精彩經歷的情緒，...

📍【 不斷討愛，令人討厭】 你是否曾經在關係裡，不自覺地「不斷討愛」？渴望被肯定，卻常常換來失望，甚至讓對方感到壓力。這背後，其實不是你的錯，而是來自於深埋心底的「內在創傷」。 當我們在童年時經歷過父母或家人，常激烈爭吵、忽視或冷漠，那份缺乏安全感，會悄悄影響我們長大後的每段親密關係。情緒過度反應，或是選擇封閉自己，都是創傷留下的印記。 那些討愛背後真正的渴望，其實是對「愛自己」的渴望。當你願意理解並...

📍【用一碗麵的溫度與記憶，激勵自己翻轉命運】 一碗麵，能承載多少記憶與夢想？ 生命裡，或許每個人心中都有一碗「難以忘懷的麵」。它不只是味蕾的滿足，更是家的味道、情感的傳承。 這一集「權式重點」，邀請 藍海饌負責人 張哲銘，聊聊他如何從夜店高層的華麗舞台，轉身回到家鄉接手父親的工廠，再一步步打造出台灣金牌調理包牛肉麵的頂尖品牌。 在節目中，你會聽到： 他心中那碗最難忘的牛肉麵，以及背後的家族故事。 從代工到...

📍【安靜，是種超能力】 慢熱、話少、孤僻非缺點，這些都是巴菲特、比爾．蓋茲等卓越人士成功的關鍵天賦！ 科學研究證明：個性安靜的人，其實潛力無窮，只是被「崇尚外向」的現代社會埋沒了才能。 只要你能活用「內向性格優勢」，無須強迫自己變外向，「無聲」也可以很有分量。 從此，培養出屬於你的「靜」爭力！ 延伸閱讀《喚醒你強大的內向潛能》方言文化 出版 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9...

📍【要理性議價，不盲目砍價】 看到喜歡的房子，不要喜形於色？ 認識建商老闆，成交價格未必漂亮？ 蛤，怎會會樣呢？ 這集「權式重點」， 邀請有「房產甜心」美譽的專家徐佳馨， 來傳授大家出價技巧。她說： 買屋可以談價錢， 但不要盲目砍價。 房產銷售的市況，不若從前熱絡， 趁房價有可能鬆動的時候， 一起來鍛鍊買房出價技巧， 時機到了就派上用場！ 學會如何正確有效議價， 讓你可以更划算的價位成交。 延伸閱讀： 買房換屋不...

🌹【在生活中正確清理，讓心靈也跟著平靜】 待在同一個職場，超過13年，她從一個新手媽媽，到成為一家擁有先進技術公司的協理，用清潔守護家人與地球，也讓生活家務變得更有趣。 這次「權式重點」邀請清淨海公司的翁雅萍協理 ，來分享她身為一個女性的成長過程。她認為，愛孩子、和愛工作，都可以激勵現代女性，不斷挑戰自己做更多的事情，扛起更多責任。 在生活中正確清理，讓心靈也跟著平靜！因此清淨海致力於發展兼顧「安...

📌【農曆七月的迷信與禁忌】 這一集「權式重點」 特別邀請通靈人張其錚老師， 將握農曆七月的迷信與禁忌， 一次說清楚！ 張老師特別叮嚀： 趁此月，表達對宇宙的敬意與感恩， 若碰到困難，一定要交給專業人士處理！ 還有哪些要特別注意事項呢？ 請收聽完整節目喔。 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbg...

📌【簡單中的不簡單；平凡中的不平凡】 這一集「權式重點」要來分享一個溫馨感人，又充滿勵志精神的真實故事。 他白手起家、沒錢買設備，只能租廠房，靠人工一點一滴拼出來。 日間生產，晚上送貨，他靠一箱「梅子汁」打開市場；卻又因茶飲興起陷入困境。 別人可能放棄，他卻轉向外銷，堅持研發，終於創立台灣第一家通過有機豆漿加工驗證的公司。 這位用一生堅守產線的創業者，就是統洋有機豆漿品牌的創辦人，林榮灶董事長。 如今七...

📌【學會正向的比較，可以激勵自己成功】 人比人，氣死人？！ 人生在世，難免會有比較的心理。 但其實不害怕比較， 只要你學會正向的比較， 參考別人成功模式，可以激勵自己成功！ 暢銷作家心理師王雅涵說： 真正讓人疲憊的，從來不是失望，而是還抱著希望。 就算躺平也無妨，準備好的時候自然會起來！ 學會接受無力感，回到最自在、最舒服的自己。   無力感並不是終點，而是起點。 只要慢慢解開這條把自己勒得極不舒服的繩子...

📌【翻轉焦慮為正向，比你想得更有力量】 焦慮，其實不是敵人。它不代表懦弱，而是提醒你「有不安全感」的警示器。本集帶你用全新的視角看見焦慮的正向功能，學會辨識、理解、接納與安頓內心的不安與恐懼，你將發現： 焦慮不再是壓力源，而是改變人生的契機。 我們都在人生中面對過許多未知：不確定的關係、變動的職場、無法掌控的生活。焦慮，不代表你不夠好；它只是提醒你：你正在面對一個「未確保安全的環境」。 焦慮提醒我們：...

📌【兩性情緒處理大不同；勇敢當個脆弱男人吧！】 需要表達情感與情緒的時候， 男女大不同！ 根據心理學專家的觀察： 女人入戲；男人出戲。 這集「權式重點」， 邀請暢銷作家周慕姿老師， 來聊聊情緒的表達。 她認為：女性之間的情緒流動比較暢通； 男性比較容易轉移話題，避免尷尬。 讓我們一起聊聊： 如何妥善處理脆弱的情緒？ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這...

📌【幸福滋味，是靠時間和耐性烘焙出來的】 人生沒有白跌的跤！ 看一個人如何從家庭困境到創業翻身， 在挫折中找到成功方程式？ 這集「權式重點」， 邀請我的好友「堅果樂園」創辦人：張軒齊 來分享他的人生故事。 擁有幸福人生，就像烘焙堅果， 要用輕火慢焙，以時間和耐性， 留住養分，嚐出風味。 出生在貧困農家， 從小目睹父母辛苦工作養育6個孩子， 還有2個妹妹因家境困難送人領養， 這讓他下定決心要透過創業改寫命運。 轉換...