הביולוגיה של הווינרים

אהבתם את הפרק? הסתקרנתם? רוצים להוריד את התוכן הזה לפרקטיקה ולחיים האמתיים? עכשיו זה אפשרי לגמרי! הכנו עבורכם קורס דיגיטלי ליישום התכנים שנגענו בהם כאן בפרק. בתוך הקורס גם הוספנו תרגילים, פעולות, חוברת בת 38 עמודי הרחבה ותרגול כדי שתוכלו לבצע את השינוי באופן מיידי, ולתרגל בחיים האמיתיים את הפרקטיקה של בריאת מציאות. כנסו עכשיו לחנות התוכן הבית המנטלי שם ניתן לרכוש את הקורס, מכאן: https://school.eit...

רוצים להטמיע את הפודקאסט בחיים שלכם? זה קורה מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ רוצים להשפיע על נושאי הפרקים הבאים? אנא מלאו סקר קצר שיעזור לי להתאים לכם את הפרקים הבאים : https://forms.gle/ryWH8QUpVWCQGka47 הוא נחשב לאחד השחיינים הישראלים הטובים ביותר בכל הזמנים. הוא השחיין הישראלי הראשון שהגיע למקום השביעי בגמר אולימפי באולימפיאדת לונדון 2012. הוא השתתף בשלוש אולימפיאדות, בחמש אליפויות עולם...

קרה לכם פעם שנתתם את כל כולכם למען מטרה חשובה והתוצאות לא הגיעו? מוכר לכם? במצב שבו המאמץ לעבר התוצאה גבוה והתוצאות לא מגיעות, אנחנו נוטים ישר לבדוק מה לא טוב בעשייה שלנו – ופה הטעות. הבעיה ברב הפעמים היא לא בעשייה – אלא באדם שעושה ובמקום הפנימי שממנו הוא פעל. ובפרק הזה אני מכניס אתכם לתוך פעילות העסקית שלי, ולאורח היקר שלי שלומי כהן, שהוא גם היועץ השיווקי שלי ברוח היהדות. ויחד דיברנו על:מהי ההכנה...

לימדו אותנו שכדי להצלחה עלינו להיות מלאי ביטחון, כריזמה, מוטיבציה, תשוקה חסרת מעצורים, לנהל רגשות ולהתגבר במהירות על כל מכשול שהחיים מציבים - להיות בשיא כל הזמן. אבל אם הייתי אומר לכם שדווקא חווית היאוש, השפלות והביטול של העצמי שלנו היא אחד ממקורות האיזון העוצמתיים ביותר לשיא שלכם, שהנפש שלכם זקוקה להם כדי להוריד עומס נפשי ולהקפיץ לכם את הביצועים והאפקטיביות שלכם קדימה - הייתם רוצים לדעת יותר? ברו...

חוגגים 100 פרקים לביולוגיה של הווינרים, בהרצאה LIVE עם איתן עזריה, כרטיס מכאן: https://www.eventer.co.il/jmyd3 31.12.2021 יום שישי 10:00, בית ציוני אמריקה. תל אביב בעולם שבו הכל אפשרי, מהי תוצאה שהשגתה תשפיע לנצח על כל חייכם? היכולת לענות על השאלה הזאת בבהירות, מתוך חיבור בין מחשבות הראש לכוונת הלב - היא המתנה שכולנו ראויים להעניק לעצמנו בחיים האלה. זה נקרא לחיות בידיעה, הרמוניה בין המטרות בראש לר...

האם ניתן לפתח ערך עצמי שלא תלוי בתוצאות שאנחנו משיגים? האם יש לנו את היכולת להמשיך להרגיש ראויים כבני אדם גם ביום שבו הפסדנו או נכשלנו בעבודה, בקריירה, בתחרות האחרונה? יש! בפרק השבוע בפודקאסט הגעתי כדי להסביר שיש דרך נוספת לפתח ערך עצמי יציב, קבוע ושאינו מושפע מהצלחות וכישלונות – ערך עצמי ללא תנאים. בפרק דיברתי על: איך העולם מאמן אותנו להרגיש כמוצרים פגומים של החיים ואיך להשתחרר מזה?מהי מגיפת הערך...

כולם רוצים שהילדים שלהם יהיו מאושרים ומצליחים. זהו המכנה המשותף הרחב ביותר של הורים בכל העולם ובכל הדורות. אבל מה זו הצלחה? ומה זה אושר? ומה זה ילד מאושר? לשם כך הזמנתי לשיחה את חברי הטוב, אופיר הלפרין. 49, נשוי+3, BA במדעי המחשב, קיבוצניק כל חייו מהצפון, קצין מודיעין במיל', מרתוניסט X 3, קוסם במה לילדים - וקוסם בחיים, בפרק פרקטי שהולך לעזור לכולנו להיות הורים טובים יותר ולגדל את הילדים שלנו בדרך...

איך יודעים אם השבוע שלנו הולך להיות שבוע של תוצאות מקסימליות? איך יודעים לשים אצבע על המינון הנכון שבו לא רק נשיג תוצאות אלא גם לא נשחוק את עצמנו נפשית בסוף היום? מה היומן הנוכחי שלנו אומר עלינו כבני אדם? ומהם 2 הערכים שאנחנו רוצים לוודא שנכנסים ליומן שלנו שיבטיחו לנו התקדמות לעבר המטרות שלנו ובו זמנית איזון, יכולת התחדשות ואנרגיה גבוהה? כל זאת ועוד בפרק שלנו השבוע. בפרק אני ממש חושף אתכם לשיטת אר...

בחיים יש 2 מצבי משחק: מצב דמו ומצב חי. ברב הפעמים אנחנו אלופים במצב הדמו ופועלים מתוך זרימה ותחושת ידיעה מלאה (טוב, כי אין מה להפסיד), אבל ברגע שאנחנו יוצאים למגרש החי והאמיתי ונדרשים לבצע פעולות עם אפשרות להפסיד כסף אמיתי, לקבל ביקורת, להיות מובכים ומושפלים כי לא הבאנו תוצאות - פתאום אנחנו משתנים, משתתקים, בוגדים בתוכנית העבודה שישמנו בדמו, ובדיוק שם אנחנו מתחילים לעשות את כל הטעויות האפשרויות, ו...

לבקשתכם אלופים, חתכתי את ״הדמיית הערכה עצמית מנצחת״ מסוף פרק 85 כך שתהיה זמינה לכם להאזנה כחלק נפרד, אתם מוזמנים לחזור להדמייה, להאזין ולתרגול מנטלית את 6 עמודי התווך של אנשים בעלי הערכה עצמית מנצחת. תרגול המדיטציה יאפשר לכם לתרגל ולחיות מתוך 6 עמודי התווך מהם בנויה הערכה עצמית, ולדייק לעצמכם את האדם שהעולם יפגוש כשתתחילו את היום שלכם. זכרו. הערכה עצמית היא החוויה האנושית שלנו את החיים, חוויה שאות...

אני לא יכול לחשוב על בעיה פסיכולוגית, החל מחרדה, דיכאון, פחד מאינטימיות או פחד מהצלחה, ועד להתמכרות לשתייה או סמים, הישגים נמוכים בבית ספר או בעבודה, חוסר תפקוד מיני ועד להתאבדות או אלימות - שלא קשורה לבעיה של הערכה עצמית נמוכה. לפי הפסיכולוג נתנאל ברנדון הערכה עצמית מורכבת מ-שני יסודות עיקריים: יסוד הראשון הוא תחושה מסוגלות עצמית, והיסוד השני הוא תחושת שווי עצמי ״אני שווה וראוי״ ואם מחברים את שני...

לבקשתכם אלופים, חתכתי את ״מדיטציית הניצחון״ מסוף פרק 83 כך שתהיה זמינה לכם להאזנה כחלק נפרד, אתם מוזמנים לחזור, להאזין ולתרגול מנטלית שתאפשר לכם להתחבר לחוות הניצחון שאתם רוצים לחיות כאן ועכשיו. תרגול המדיטציה יאפשר לכם להתחבר תוך 8 דקות לחווית שיא הפוטנציאל שלכם, ולהרגיש את חווית הניצחון הפרטית שלכם - ומשם, להכנס ליום שלכם מתוך ההוויה המנצחת שתהיו שרויים בה, ושם? לתת לתוצאות למצוא אתכם אז לא משנה...

לימדו אותנו לרדוף, להשיג, לרוץ אחרי התוצאות. כשהאמת היא שהדרך היחידה להשיג משהו היא לא לרדוף אחריו, אלא להיות אותו. (ואז הוא מוצא אותך). העובדה הבאה לא לנוחה, אבל אני אומר אותה בכל זאת: היקום לא נענה לרצונות שלנו, לא לתשוקות שלנו וגם לא לחלומות שלנו - אלא אך ורק למי שאנחנו כהוויה, למצב הנתון של המחשבות והרגשות שלנו. ובפרק הזה נדבר על איך עובדת הבריאה כשאנחנו רוצים להשיג תוצאות והגשמה, פרק לא שגרתי...

נפגשים בהופעת הבכורה של רון בוחניק, כרטיסים מכאן: https://bit.ly/3ACVDRP, אני אהיה, ניפגש? אודות הפרק ״כשהגעתי לאודישן הייתי אנונימי, אף אחד לא ידע מי אני ומה אני , אחרי שעברתי את האודישן כל מי שהיה נוכח בקהל פשוט רדף אחרי - וזה היה התקף החרדה האמיתי! מרגע אחד שאף אחד לא אוהב אותך, למצב שאתה פתאום הכל, ואנשים רוצים להצטלם ולהיות איתך וזה שורט כל כך״ -רון בוחניק השיר שלו שקופים עם קרן פלס נצפה בלמע...

כמה פעמים רציתם משהו, האמנתם שתקבלו אותו כמו (שמסבירים בסרט הסוד), עשיתם כל מה שלימדו בספרים בנושא מיגנוט - וזה לא הצליח לכם. בפרק הזה נדבר על הסוד האמיתי ליצירת מציאות והשפעה על החומר, שמתבסס קצת על הפיזיקה הקוונטית (לא להיבהל) זה הולך להיות מהנה ודי פשוט האמת הפרק היום הוא שוב, לא עוד פרק, אלא שיעור תודעה מוקלט חדש של חברתי הטובה והיקרה עינת מים שמוכרת לרבים מכם בתור אואזיס, ולמי שלא מכיר, אואזי...

איך המשחקים ששיחקנו כילדים מכשילים אותנו היום? מהן התפיסות השגויות לגבי ניצחון והצלחה שחוסמות אותנו מלצמוח למקסימום שלנו? מהי השפה החדשה לצמיחה אישית ועסקית. ומהי קפיצה קוונטית, והאם אפשר לתכנן אותה בחיינו? רונן גפני, יזם, ממציא משחק העסקים פרשביז, פילוסוף עסקי של ממש… אבל לפני כל אלה - נשמה ענקית(!) הגיע להתארח בפודקאסט הביולוגיה של הווינרים, בפרק שהוקדש לנושא: החיים כמשחק, על חוקי ההצלחה החדשים...

בעולם של גישות תזונה, טרנדים, והלהיט החם הבא אנחנו מוצאים את עצמנו מבולבלים מה נכון ומה לא? ולשם כך אני מארח את המומחית הפרטית שלי לשיחה על התזונה האופטימלית לגוף האדם. ולמה כשאנחנו הופכים את התזונה לדת זה עלול להיות מסוכן? בפרק נתחיל לענות על שאלות כמו: מה היא התזונה האופטימלית לגוף האדם? איזו תזונה יכולה להאריך חיים? איך נדע איזו גישת תזונה מתאימה לנו? מהם הגישות הקיימות והפופולאריות בתזונה? איך...

יש 2 סוגי משחקים בחיים: משחק סופי ומשחק אינסופי. המשחק הסופי משוחק במטרה לנצח, המשחק האינסופי משוחק במטרה להנציח את המשחק ולהמשיך לשחק בו לעד. החיים הם משחק אינסופי, אין באמת קו סיום, אבל הבעיה היא שאנחנו משחקים אותו עם מנטליות סופית, שמייצרת השלכות כואבות כמו סטרס, שחיקה, פגיעה בביצועים וביצירתיות ונשאלת השאלה: ״רגע איתן, אז איפה האיזון? איך חותרים למימוש עצמי עם 2 המשחקים האלה? ועדיין ממשיכים לה...

אם היינו מדברים לחברים שלנו כמו שאנחנו מדברים לעצמנו - לא היו לנו חברים. בין אם אנחנו שמים לב ובין אם לא, מהרגע שאנחנו מתעוררים עד הרגע שאנחנו הולכים לישון אנחנו מנהלים שיחה פנימית ביננו לבין עצמנו, והשיחה הזו מעצבת את גורלנו, ואת הפרק הזה נקדיש לשאלה: ״מה לומר לעצמנו כשאנחנו מדברים לעצמנו כדי לקדם את מיקסום הפוטנציאל שלנו?״, וגם נחשוף את מודל המשחק הפנימי שאשתי ואני מלווים באמצעותו את המתאמנים של...

פרק ספיישל לרגל אירועי אולימפיאדות טוקיו המנטליים שבו נדבר על עשרת הדברים שכולנו יכולים ללמוד המתעמלת מס' 1 בעולם, סיימון ביילס מארה"ב שהוכרעה על ידי הלחץ ופרשה מהמירוץ אודות הפרק: זה ככל הנראה הסיפור הכי גדול של אולימפיאדת טוקיו, סיימון ביילס, מתעמלת על אנושית. שגרפה תארים ומשכה את ענף ההתעמלות לרמות מטורפות והובילה את נבחרת ארה״ב לשיאים מטורפים. ביילס יצרה סטנדרט משל עצמה, כזה שגרם לה להיות מסוג...

מה יותר קשה? להתמודד עם כישלון או להתמודד עם הצלחה? להתגבר על טעויות ומשברים או לשמור על ביצועים גבוהים אחרי שהשגתם תוצאות מעולות? להתגבר על יום רע בעבודה, או לשכפל יום טוב של תוצאות? בעוד כולם מדברים על החשיבות של התאוששות מכשלונות, בחרתי להקדיש פרק לאתגר שאני מאמין שהוא אפילו קשה יותר - התמודדות עם הצלחה בחיים! בפרק דיברתי על: למה קשה יותר להתמודד עם הצלחה? למה אנשים שלא יודעים להתמודד עם הצלחה...

סקר למאזיני-העל של הביולוגיה: https://forms.gle/ryWH8QUpVWCQGka47 לרשימת ההמתנה למועדון הביולוגיה של הווינרים, מכאן: https://eitanazaria.co.il/moadon/ בפרק היום אתם עמודים ללמוד את הנוסחה להצבת מטרות שמייצרת תוצאות מקסימליות. אם תקחו ותיישמו את הנוסחה להצבת מטרות שתקבלו כאן, ותשתמשו בה כל יום, אתם תנועו בקצב מהיר יותר להגשמת השאיפות והמטרות שלכם בחיים, כי אם יש משהו שאנחנו לא רוצים יקרה לנו זה שנג...

רוצים לקבל את הפרקטיקה של הפרקים? וליישם אותם בחייכם כדי לראות תוצאות? הכנסו לרשימת ההמתנה למועדון הביולוגיה של הווינרים, ואודיע לכם ברגע שמועדון יפתח שוב: https://eitanazaria.co.il/moadon/ השבוע בפרק, אני חושף לראשונה את הסיפור האמיתי שהוביל לכל מה שאתם רואים ושומעים היום, הביולוגיה של הווינרים, התפיסה של להיות בעל ערך ללא תלות בתוצאות, להיות בתפקוד מקסימלי תחת לחץ בשיחה שיתפתי: את הפעם הראשונה ש...

שום דבר לא עומד במקום, פרח שלא משקים אותו לא נשאר במקום - הוא נובל, מכונית שלא נתחזק - תתיישן ותאבד מהערך שלה, עסק או חברה שלא מקבלת את התנאים להצלחה תקרוס… וכך גם אנחנו, בני האדם, אם לא נתחזק את עצמנו במזון הנכון, הפיסי המנטלי הרגשי והרוחני אנחנו לא באמת נוכל לצמוח. ואם יש זמן שההשקעה עליו היא השקעה המשתלמת ביותר זאת ההשעקה בעצמנו, במיינסדקט שלנו, כי מי שלא צומח - נובל. לכן הזמנתי את חברי הטוב, ש...

העולם בבלאגן, והמדינה שלנו נראית כמו קוביה הונגרית מבולגנת. אנשים פוטרו, חל״תים שמסתיימים, אנשים שאיבדו את יקיריהם, זוגות שהתפרקו וילדים עצובים בלי המשפחה, אנשים שחיים על כדורים נגד חרדה, סטרס ודיכאון. והקנאה השנאה והתחרות הפכו להיות השחקן החדש ששולט פה. ומשום מה? על פני השטח - נראה שיחסית שקט פה. יש ממשלה, אין טילים, הקורונה מאחורינו. אבל לצערי השקט הזה מדומה - אנחנו באשליה של שקט, בזמן שמתחת לפנ...