趙小僑很有事

當「生產」不只是迎接新生命，更是女性與世界重新對話的起點，這個世界會是什麼樣子？ 本集節目邀請到台灣生育改革行動聯盟理事長徐書慧，一起聊聊自己身為母親，如何從對醫療制度感到疑惑，到走上改革台灣生育環境的漫漫長路。 從剪會陰的震撼，到紀錄居家生產，徐書慧用真實經歷推開改變的大門，而溫柔可以是制度的一部分，支持也可以來自整個社會，這不只是媽媽們的戰鬥，也是每個人、每個家庭都可以參與的社會進化！ 現在收聽...

全家動起來！延續上集內容，本集節目由王律婷醫師繼續分享有關兒童肥胖治療，如何讓親子共同參與並執行，把減肥從一個短期任務，變成全家可以一起挑戰的生活調整機會！ 而孩子怎麼吃才健康？課後零食到底能不能給？「欺騙餐」是幫助還是陷阱？從就診前的觀察、家庭陪跑的注意事項，再到王醫師親授的實用建議，本集《趙小僑很有事》希望幫助家長在陪伴孩子改變的過程，可以不焦慮、不盲從、不再 Let it go~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~...

兒童減重是什麼？「世界衛生組織終止兒童肥胖委員會」預測2025年全球過重或肥胖的嬰幼兒數量將增加到7,000萬人，所以本集節目邀請到王律婷醫師，為大家破解關於兒童肥胖的各種迷思！ 從「5成的胖小孩會變成胖大人」的隱憂，到肥胖基因與後天環境的影響，王醫師將帶我們了解肥胖如何影響孩子的健康，還有BMI數字背後的玄機；而如果孩子已經出現胰島素阻抗或是體重過重的問題，怎麼調整飲食以及配合運動？家長又該如何幫助孩子健康瘦...

本集《趙小僑很有事》邀請TFC臺北婦產科診所生殖中心譚舜仁醫師，分享生殖醫學的發展成果，從取卵需要注意的關鍵行動，到癌症病友保存未來生育的可能，節目還會透過譚醫師創造與接生的數千個生命，讓家長更有信心迎擊未知挑戰~ 如果對生育或是抗癌前的生殖保存感到好奇，或是想了解如何選擇最合適的胚胎檢測方法，現在就跟著趙小僑與譚醫師，一起拿回生命的主控權！ 如果喜歡這集節目，請在 Apple Podcast 送給小僑五顆小星星，留...

行銷到底怎麼做？找網紅po文就等於行銷嗎？如何鎖定產品的潛在客戶？ 本集節目邀請樂蒂肯特工作室執行總監林逸姍 Eileen，帶你拆解行銷的關鍵！並運用在 Audi AG、雅詩蘭黛、遊戲橘子與 TutorABC 等知名品牌的實戰經驗，一步步把品牌行銷策略、廣告投放的合作眉角分享給你~ 從行銷的起源到什麼才是好行銷？成立工作室後遇到哪些神隊友？踩到地雷又該怎麼辦？如果你正在摸索品牌經營，或是對行銷充滿好奇，現在就跟著《趙小僑很有事...

開源又節流~30節約男子的金錢整理術~ 面對財務壓力時，到底該如何應對？延續上集內容，本集來賓「30節約男子」，從負債到買房，靠著精準理財策略，運用生活中的節約習慣與聰明投資，讓每一分錢都發揮最大價值~ 而人的一生一定要買房子嗎？投資標的的風險與適合族群是什麼？30節約男子也將分享他的投資心法，說明如何培養理財腦，並做出符合自身需求的財務規劃，無論是存錢、買保險、學投資，如何提升由金錢帶來的幸福感？真正的財...

從月光族到理財達人，跟著30節約男子翻轉人生~ 賺錢不容易，但存錢更是一門學問！本集節目邀請30節約男子一起來聊聊關於小資族的理財心法，從「月收33K到底是生活還是生存？」 到「斷捨離的必要性」，讓我們一起破解理財迷思，找出最適合自己的生活方式~ 此外，也將分享斜槓族、打工族的專屬理財技巧，帶你從零開始存下第一桶金！存錢不只是數字的累積，更是一種心態的轉變，現在就收聽節目，一起聰明理財、過更有選擇的人生！ 如...

「從人類圖看到的東西是，如果這就是我的本質，我要如何讓自己活得更正確、更舒適，這裡提到的正確，並不是指好或壞，是單純對自己而言，我的人生走在這個地方，好像沒有什麼遺憾」──Repeat老師／節自本集音訊 人類圖的奧秘，你參透了沒~本集節目延續上集內容，要繼續請Repeat老師為大家解析人類圖宇宙，讓你更了解自己，獲得人生索引~而生命的使用說明書，要如何從人類圖中透析出來？在職場或生活中，遇到不同屬性的人，要怎麼找...

「人類圖學說強調的重點，是這個世界正在改變，要如何在這變動的世界中，你還能夠做自己」──Repeat老師／節自本集音訊 當你站在人生的十字路口猶豫不決時，是否曾經想過，其實你的天賦與特質早已藏在生命藍圖裡，只是自己尚未見過或覺察？本集的《趙小僑很有事》，邀請到 IHDS（國際人類圖學校）授權認證引導師Repeat老師，帶你深入探索 「人類圖」，解析專屬於你的生命使用說明書~ 從第一本 《人類圖，你與世界和解的開始》 ，到...

難瘦好難受！別怕~讓王姿允醫師陪你，輕鬆跨越那些年我們一起追的數字~ 王姿允醫師，受訓於成大家醫科，專長為肥胖醫學、腸道微菌研究與代謝疾病，從《增肌減脂：4+2R代謝飲食法》到《4+2R腸道健康食譜》，希望透過4+2R代謝飲食法，解救每個困在瘦身魔咒中的人，不需要餓肚子，就能重新回到健康的生活~ 到底怎麼減肥最健康？關於減肥的主流觀念是錯還是對？沒辦法達到理想減肥效果的原因是什麼？大魚大肉、大吃大喝的農曆年後，跟...

AM創意，自2011年成立以來，致力於打造適合全年齡觀賞的音樂劇，並融合音樂、故事和戲劇元素，讓表演藝術不只是演出，更成為家庭共享的美好時光。從音樂劇製作、原創IP開發、教育培訓等等，以童心與創意為核心，希望促進台灣表演藝術的永續發展~ 本集節目邀請AM創意執行長林奕君與策略長賴建沅，分享如何融合藝術、故事和遊戲元素，創造讓孩子玩得開心、家長寓教於樂的夢幻體驗！從《屋頂動物園》到《屋頂音樂派對》，這場從屋頂展...

「希望每個嚐過我甜點的人，都能願意在心中替這份簡單的雋永，留下小小一個位子」──威力老師 偶爾，也可以讓生活來一點甜~本集節目邀請「威力甜點作什麼」的威力老師，分享如何透過自學成為甜點師，而在成為甜點師的路上，怎麼平衡現實與想像，並克服創業時面臨的挑戰 想知道台灣人最愛的口味是什麼嗎？什麼樣的學生會來向威力老師拜師學藝？沒有甜點靈感時怎麼辦？這一場從烤箱到心房的溫度旅行，就從《趙小僑很有事》開始~ 如果...

新的一年~蛇麼都Lucky！ 上集節目中，黃逢逸老師為大家詳細解說2025木蛇年1月到6月的運勢與要避免踩到的地雷，還加碼揭曉運勢最好的前三名生肖，本集黃逢逸老師將繼續解析7月到12月的各月重點，點評木蛇年投資賺錢的可能性，以及過年怎麼做能補運喔~ 想知道木蛇年怎麼樣才能守住財富、開創美好未來嗎？來！蛇麼都放下，先來聽聽《趙小僑很有事》！ 如果喜歡這集節目，請到 Apple Podcast 送給小僑五顆小星星，留言的話小僑也會看喔...

開春迎新~蛇年開運就聽這一集！ 本集邀請黃逢逸老師用命理為新的一年做好準備，想知道2025木蛇年整體運勢怎麼樣？1月到6月需要特別注意的事項是什麼？關於太歲月與對沖月，老師有什麼不同的見解呢？ 同場加映~12生肖的開運大法以及運勢強強滾的前三名生肖，快來聽聽自己有沒有上榜吧！ 如果喜歡這集節目，請到 Apple Podcast 送給小僑五顆小星星，留言的話小僑也會看喔~ 🔎 想更了解本集來賓嗎~ FB：黃逢逸 🚀 直達本集有事的地方...

「美好生活 人人擁有」，這是居家整聊室的創辦初衷，透過整理、聊天，目前已經服務上萬個家庭，以打造最適合的居住空間為使命而努力；本集來賓邀請居家整聊室共同創辦人黃恩頡來分享，關於邊聊天、邊整理的魔法，以及最實用的整聊五步驟，讓你輕輕鬆鬆把閒置的空間、不用的物品重新配置與利用 怎麼避免越整理越亂？如果時間不太夠，可以優先整理什麼地方？斷捨離的意義到底是什麼？農曆年節即將來臨，美好生活就從收聽本集的《趙小...

轉職迷惘怎麼辦？讓BetweenGos來幫你！ BetweenGos創辦人暨職涯教練Grace，延續上集內容，將持續鎖定停滯期及轉職議題，把過去輔導學員思考與執行的經驗，化成簡單易懂的思考步驟，讓目前困住的步伐，可以重新邁出並前往自己期待的未來 到底找工作時要裸辭還是要騎驢找馬？停滯期是不是真的很可怕？如果不適合當員工，當老闆創業怎麼樣？所有答案就在本集的《趙小僑很有事》！ 如果喜歡這集節目，請到 Apple Podcast 送給小僑五顆...

2015年創立，BetweenGos是第一個專門為職場女性打造的職涯社群，而在移動之間發生的故事，可以是轉職、可以是休息再出發，更可以是對生命的重新省思，身為創辦人暨職涯教練的Grace，透過陪伴與協助，已幫助無數人重新回到生活軌道並定錨繼續前行 「天賦，就是我們舒服的狀態」想知道身為職涯教練，平常如何發掘學員潛力嗎？而身經百戰的Grace當初為什麼想創立BetweenGos呢？現在就來聽聽本集的《趙小僑很有事》吧！如果喜歡這集節...

在伸手不見五指的黑暗空間中品嚐佳餚？或經由沉浸式體驗感受生命的潮起潮落？從《無光晚餐》、《落日月台》，再到《微醺大飯店》、《巴黎舞會》等，以上來自生活中的各種驚喜，全部都是由本集來賓「驚喜製造」一手打造！ 關於驚喜、關於將各種想像化為現實場景的種種，以及最新作品《如果城市，是座樂園》，為什麼被團隊喻為是「一封獻給在城市生活中，你我的情書」？那些驚喜背後的故事，都將在本集《趙小僑很有事》一一說給你聽...

「花開花謝的過程，就像生命的歷程，花是一場生命的輪迴，從含苞、盛開到綻放，每個過程都是獨特的，也就像人一樣，所以去審視自己、珍視每一刻，是花教會我最棒的課題」──范允菲／節自本集音訊 日常生活中，妳嘗試過用花朵妝點空間嗎？本集邀請拾米豐瓶花藝總監范允菲，聊聊她與花相伴的歲月，並在花開花謝之時，領悟什麼樣的人生道理；而從竹北到大安，拾米豐瓶的發展如花開遍地，另外，從每天為妳綁一束花出發，她與女兒如花如...

「以中醫的維度，看到的是除了檢驗數據以外的訊息」─蕭家駒/節自本集音訊 本集來賓蕭家駒，江湖人稱蕭御醫，中西醫雙主修，透過望聞問切，讓無數患者重新回到健康生活，而同時是俠醫會共同創辦人、男高音演唱家，對於現代中醫的實踐之路，會有什麼想像與期待？ 看中醫到底要怎麼看？走進診間就一定會被針灸嗎？中醫竟然也是備孕神隊友？那些你不知道的中醫，按下收聽鍵，現在一次講透給你聽！ 如果喜歡這集節目，請到 Apple Podcas...

這集節目，送給所有想愛自己的妳！ 本集來賓Michelle Lin 林萱，跨越重重考驗，在自我追尋、職涯發展、家庭關係中，透過「愛自己」實現關於美好的想像，以及找回對生活的熱情與實踐方法；身為冥想引導教師、體適能教練、孕婦及產後婦女訓練教練，林萱努力透過對知識的探索與渴望，逐步建立一個她心目中的理想國 從感情經營、育兒感想、運動健身，再到生涯規劃、身心靈觀察，林萱還有好多故事準備與妳分享，按下收聽鍵，就從此刻開...

你知道一雙鞋也可以做愛心嗎？在撒哈拉以南的非洲，有超過百萬人沒有鞋子可以穿，導致「沙蚤」寄生皮膚、吸食人血，進而危害生命，本集節目邀請來自舊鞋救命團隊的陶玉麟，分享團隊如何以「募集二手鞋」，讓非洲人民遠離沙蚤威脅，而且舊鞋救命十年來，累積成果包含「興學計畫」、「活水計畫」與「養雞農耕計畫」等等，每項計畫都是從生命需求為出發，以多元面向改善當地生活品質 十年過去，舊鞋救命為當地帶來什麼改變或革新？現...

臺灣是手搖飲王國，每年一次性飲料杯用量高達40億個，並產生6,000萬公斤的二氧化碳排放量，愛喝飲料但又想愛地球的你，來參考看看「杯特 uCup」吧！ 本集節目邀請杯特團隊執行長丁啟詔，分享當時如何在大學在學期間，就想到這個環保好方法，而到目前為止，幫助地球減少多少能量消耗，另外，團隊遇到最大的困難是什麼？最想跟聽眾說的話又是哪些呢？1111下單前，先來一杯環保吧！ 如果喜歡這集節目，請到 Apple Podcast 送給小僑五...

孩子~我想用書香陪你一起長大！ 本集節目邀請親子天下童書總編輯林欣靜，分享如何與不同階段的孩子共讀，而如果孩子對3C產品依賴程度逐漸上升，3C產品與紙本讀物間的選擇，會建議家長採取什麼心態或措施因應呢？ 此外，有關環保或SDGs的概念，想知道總編輯林欣靜會推薦什麼樣的童書嗎？來聽聽《趙小僑很有事》，跟孩子一起讓地球透過書香變得更美好！ 🚀 直達本集有事的地方 05:53 0到5歲如何共讀 12:03 3C育兒行不行!? 14:46 SDGs...

「如果你要做的有特色，可是大家都會做，所以怎麼讓影片更有趣、更有效果，都要去思考」──節自本集音訊 喜歡古今中外神祕或奇幻的故事嗎？本集節目邀請超人氣Youtuber奇幻圖書館的阿秋，分享如何採集各種奇幻故事，在嘔心瀝血的每支影片中，過去的成長背景與現在的工作環境，如何影響腳本與成果的呈現，而同為創作者的小僑，也分享《趙小僑女人說》頻道的草創經營甘苦談 萬聖節給故事不搗蛋！阿秋也同場加映吸血鬼德古拉的前世今生...