きえはる心理学ラジオ

9月に開催された公開収録の様子をお送りします。 ※録音環境の影響により、これまでとは違う雑音が多少含まれています。ご了承ください。 特別雑談回、公開収録バージョン！今回は、公開収録会場で参加者から募った質問やコメントに対し、きえとはるがお答えしています。番組の最後に、大切なお知らせがあります。最後までお聞きいただけますと嬉しいです。 《今回の内容》 0:41 今日は公開収録での雑談回をお届けします 2:15 質問...

9月に開催された公開収録の様子をお送りします。 ※録音環境の影響により、これまでとは違う雑音が多少含まれています。ご了承ください。 質問回答回、公開収録バージョン！今回は、公開収録の参加者から会場で募った質問に対し、きえとはるがお答えしています。 《今回の内容》 0:30 今回は公開収録バージョンで質問回答をお送りします 2:50 まずは公開収録の感想コメントをご紹介 3:45 質問① 子供に強く怒ってしまった時、どんな...

9月に開催された公開収録の様子をお送りします。 ※録音環境の影響により、これまでとは違う雑音が多少含まれています。ご了承ください。 10月のテーマは「ポジティブ心理学」。今回は、ポジティブ心理学が私たちの日常にどう役立つのかについてお話します。 《今回の内容》 0:53 今回はポジティブ心理学が日常にどう役に立つのかについてお話します！ 1:25 まずは前回のおさらい 2:30 ポジティブ心理学はネガティブを否定的に捉え...

9月に開催された公開収録の様子をお送りします。 ※録音環境の影響により、これまでとは違う雑音が多少含まれています。ご了承ください。 10月のテーマは「ポジティブ心理学」。今回は、ポジティブ心理学の概要についてお話します。 《今回の内容》 0:30 公開収録でお送りします！ 1:50 今月のテーマは「ポジティブ心理学」 2:45 きえさん、ポジティブ心理学とは何ですか？ 3:52 ポジティブな状態を長期的な視点で考える 5:44 「日...

今回は質問回答第26弾！今回は「5歳の息子の話を聴き続けるのがつらい」「中1の娘の自主性を尊重したいがそれで機嫌を損ねることがあり、どう声かけしたらいいかわからない」という質問にきえとはるが回答しています。 《今回の内容》 0:51 質問①おしゃべりな5歳の息子の話を聞き続けるのがつらい。音声配信を倍速で聞いたり、自分がせっかちだったり、息子の声に本能的に反応してしまう、など自分なりに分析している。どうしたら...

9月は子育てをしていると気になる「愛着」を取り上げます。今回は、愛着の型が生活や生き方にどのような影響があるのかついてお話します。 《今回の内容》 0:29 まずは前回の復習を！愛着のスタイル、覚えていますか？ 2:30 同じ愛着のスタイルでも濃淡がある 4:14 愛着と片付けには関係がある⁉ 7:23 行き過ぎた親子関係は愛着障害を招くのか 9:31 「私は100%アンビバレントだ！」と思ったらどうしたらいいですか？ 11:30 子供の頃...

9月は子育てをしていると気になる「愛着」を取り上げます。今回は、愛着がどういうものなのかと、愛着スタイルの分類についてお話します。 《今回の内容》 0:30 9月のテーマは「愛着」について 1:30 今日は「愛着のスタイル」を取り上げます 2:05 ストレンジシチュエーション法の実験から愛着のスタイルを見出したエインズワース 3:59 お母さんじゃなければならない、というのは「愛着」とは違う 4:47 安全基地があるから子供は安...

31日は特別雑談回。今回は、人間観察が好きなはるが学びの場で経験したエピソードから会話がスタート。「講座に来る人達の人間観察」について話し合っています。 《今回の内容》 0:48 今回の雑談のテーマは「講座に来る人たちの人間観察」 2:00 はるは講座を受けると人間観察が楽しくなる 3:44 デカルトはどこから来た？？ 6:30 学会は知識マウントや権威の出現でカオス 8:19 身近なケーススタディは共感への橋渡しになる？ 12:02...

今回は質問回答第25弾！冒頭におたよりをご紹介し、その後「娘のママ友に言われた言葉がモヤっとする」「せっかちなせいで妻を急かしてしまう」という質問にきえとはるが回答しています。番組へのご質問やおたより、皆さんぜひご投稿ください！ 《今回の内容》 1:04 まずはおたよりのご紹介：「あなたにとって学校にはどんなところですか？」 2:19 質問①：娘のママ友から、一緒に公園へ遊びに行った時の娘の服装について「子供に言...

8月はアメリカ心理学の父、ウィリアム・ジェームズを取り上げます。今回は、ジェームズが唱えた「ジェームズ・ランゲ説」についてお話します。 《今回の内容》 0:39 今回はジェームズ・ランゲ説を取り上げます 1:30 悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しい 3:05 感情→身体反応の順で反応が起きている、という反論もある 5:23 実験で実証されたとはいえ… 7:22 プラグマティズム最高説 8:22 感情よりも行動のほうがコントロールし...

8月はアメリカ心理学の父、ウィリアム・ジェームズを取り上げます。今回は、ジェームズの生い立ちや、ジェームズの人となりについてお話します。 《今回の内容》 0:47 今回は心理学者ウィリアム・ジェームズを取り上げます 1:30 ウィリアム・ジェームズは心理学の父 3:11 画家志望だったけど大学で医学を専攻し、医師にはならなかったジェームズ 4:34 解剖・生理学を教えることからキャリアをスタート 6:26 当時のアメリカならでは...

31日は特別雑談回。今回は、パートナーと長く暮らしている人なら深く頷いたりハッとしたりする「目に見えない小さなことが積もり積もること」について話し合っています。 《今回の内容》 0:49 今日のテーマはお弁当作りと青椒肉絲づくり⁉ 2:00 あなたは青椒肉絲を作る時に人参やキャベツを買っていないか 3:11 人参を使ってレシピ通りの青椒肉絲は作れない 5:14 人参にはピーマンになるポテンシャルはない 6:58 「人参で青椒肉絲を...

今回は質問回答第24弾！冒頭におたよりをご紹介し、その後「自分の本業以外の活動に対する夫の言動が腹立たしい」「お母さんヒス構文」についての質問にきえとはるが回答しています。番組へのご質問やおたより、皆さんぜひご投稿ください！ 《今回の内容》 0:16 まずはおたよりをご紹介！「なぜ人によって心に響くコンテンツは違うのか？」 1:35 感性的なポイントとコンテンツの個別性 2:24 個々のストーリーによって刺さるコンテ...

7月は社会構成主義を取り上げます。今回は、社会構成主義の一つである「ソリューションフォーカストアプローチ」についてお話します。 《今回の内容》 0:54 今回のテーマは「ソリューションフォーカストアプローチ」 1:16「ソリューションフォーカスドアプローチ」は原因探しをしない短期的な心理療法（ブリーフセラピー） 2:40 今困っていることだけに集中する 3:27 セラピスト間の差異があまり出ないのがソリューションフォーカ...

7月は社会構成主義を取り上げます。今回は社会構成主義の定義と、社会構成主義の一つである「ナラティブアプローチ」についてお話します。 《今回の内容》 0:37 今月のテーマは「社会構成主義」です。難しくないよ！ 2:00 社会構成主義って何？ 3:22 言葉への認識が社会背景によって変わる 4:20 言葉の相互作用の中で私たちの社会的な認知が構成されている 5:50 因果関係だけでは理解できない人間の問題を考える 7:40 クライアント...

今回は質問回答第23弾！冒頭におたよりをご紹介し、その後「冷たい態度を取る人への対応」「学校を休みたいという娘への言葉かけ」についての質問に、きえとはるが回答しています。 番組へのご質問やおたより、皆さんぜひご投稿ください！ 《今回の内容》 00:32 まずは「私のコーピング」をテーマにしたおたよりをご紹介します 03:16 音声配信や映像…きえとはるは楽しみ方が違う 04:43 あなたは「地獄の黙示録」を観ましたか？ 07:...

6月は社会心理学を取り上げます。今回は、「傍観者効果」を実証した実験と、「傍観者効果」を抑制する社会の仕組みについてお話します。 《今回の内容》 00:11 今回のテーマは、社会心理学者ラタネによる実験 01:19 ラタネ、ダーリンによる多元的無知の実証 04:25 キティ・ジェノビーズ事件の悲劇は「都会の人は冷たい」から起きたのではない 06:51 傍観者行動を回避するための社会システムを作るには 08:16 私たちの身近にも傍観...

6月は社会心理学を取り上げます。今回は、「傍観者効果」とその有名な事件についてお話します。 《今回の内容》 1:06 今回のテーマは「傍観者効果」について 2:24 1960年代のニューヨークで起きたキティ・ジェノビーズ事件 4:17 傍観者効果が生まれる背景は「責任分散」「他言的無知」「評価懸念」 6:09 傍観者効果は大事件だけじゃなく、日常でも起きている 9:07 はっきりと助けを求めると傍観者効果を避けられる 11:21 いじめの...

31日は特別雑談回。今回は、アラフォー世代が気になる「実家の家をどうするのか問題」について話し合っています。 《今回の内容》 0:45 今回の雑談回は、「親の家をどうする問題」についてお話します 1:28 みんなの親の年齢と実家の距離は？ 2:38 70代になると住居環境を考え始める 3:20 はるの実家は住み替えするはずが… 4:41 住み替えを決定したきえの実家は… 5:59 20年かけたきえの布石 7:46 家族の方針が揃わず暗雲が立ち込め...

今回は質問回答第22弾！冒頭におたよりをご紹介し、その後「きえとはるの関係性」「挙動不審になってしまう自分」についての質問に、きえとはるが回答しています。 番組へのご質問やおたより、皆さんぜひご投稿ください！ 《今回の内容》 0:35 番組へのおたより・質問は、 番組公式投稿フォーム へお寄せください！ 1:03 今日はまず、おたよりからご紹介します。:以前、番組で「乗り鉄が過ぎて高校を留年しそうな息子」についての...

5月は「認知行動療法」を取り上げます。今回は、認知行動療法を提唱したアーロン・ベックの生い立ちに始まり、心理療法として系統立てて心理学を学び実践することの意義についてお話ししています。 《今回の内容》 0:29 今回は認知行動療法を提唱したアーロン・ベックの生い立ちからスタート 1:56 ベックはうつ病の評価尺度をいろいろ作っていて、テストに出ます　　 2:46 うつ病の思考の歪みを分析したベック 3:29 ベックの認知行...

5月は「認知行動療法」を取り上げます。今回は、認知行動療法とはどんなことをするのか、どんな人が受けるのかといった概要についてお話します。 《今回の内容》 00:30 今回のテーマは認知行動療法 01:13 認知行動療法とは何か 02:55 認知行動療法＝「認知療法」+「行動療法」 05:05 認知行動療法はどんな人が受けるものなの？ 06:40 腰痛が認知行動療法で治る？？ 08:54 認知行動療法は何をするかがある程度決まっている 11:08 認...

今回は質問回答第21弾！「学習欲×完璧主義の辛さ」、「過食との付き合い方」についての質問に、きえとはるが回答しています。 今回はおたよりもお寄せ頂いています。番組の終盤でおたよりのお題を出していますので、皆さんぜひご投稿ください！ 《今回の内容》 0:38 番組へのおたより・質問は、 番組公式投稿フォーム へお寄せください！ 1:29 質問①：ストレングスファインダーで学習欲が上位で、学習していないと気が済まない。完...

4月は「対人関係論」を取り上げます。今回は、思春期から青年期の初め頃にかけての仲間関係についてお話します。 《今回の内容》 0:40 今日はサリバンが提唱した仲間についてお話します 1:00 思春期の前後を通じて形成する仲間関係 1:50 ギャンググループといえば映画「スタンド・バイ・ミー」 3:38 親から離れて、友達同士の小さい社会を作っていく 4:21 現代版ギャンググループの作り方 5:57 チャムグループは密接な友人関係 7:2...

4月は「対人関係論」を取り上げます。今回は、「対人関係論」を提唱したハリー・スタック・サリバンについてお話しています。 《今回の内容》 0:35 今回取り上げるのは、精神科医ハリー・スタック・サリバンの対人関係論 1:57 ハリー・スタック・サリバンとはどんな人なのか 2:36 皆さん、フロイトさんを覚えてますか？ 4:00 苦難の多いサリバンの人生 5:40 アメリカの文化に合った精神分析を追求して、対人関係による精神病理を読...