宇宙光空中雜誌

麥當勞早晨限定，酪梨醬滿福系列新登場，哈斯酪梨搭配紅甜椒與清新的新鮮萊姆汁，細緻滑順口感，享受一早好狀態！ https://fstry.pse.is/9u7q4p —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 當努力不被肯定、付出不被理解，我們該如何面對挫折，重新找回自己的價值？身高只有120公分的陳攸華教授，克服身體限制，一路走向國際學術舞台，成為大學教授，卻也在教學挫折中學習放下剛強，培養柔軟與同理。本集透過她的生命歷程，帶你...

「都是為你好」，究竟是愛的表達，還是無形的束縛？本集由總編分享雜誌主題企劃〈都是為你好——亞洲式教養的愛與傷〉中的四篇文章，從那些以愛之名、說不出口的教養傷痕，到孝順與自我之間的拉鋸、以批評代替稱讚的愛，以及聖經中的父母角色，帶你重新思考愛、管教與界線。學習在理解父母的同時，也勇敢活出自己，讓愛繼續，讓傷止步。   製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：張蓮娣（宇宙光出版部總...

每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5tz2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5v83 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你...

*〈老闆，我要一包〉 —— 你不必很厲害，也能讓世界變得更好 如果沒有很多錢，也沒有什麼特殊能力，我們還能為別人做些什麼？ 一名女囚犯製作掛鉤，為獄友解決生活上的不便；另一名室友，則默默幫她實現了渴望已久的收音機夢想。而在台北街頭，一句「老闆，我要一包！」，也讓一位曾遭嚴重燒燙傷、靠賣餅乾維生的婦人，感受到尊重與被看見。這些看似微不足道的小事，卻藏著動人的善意。原來，有時候，只要多一點關心、多一點理解，...

*〈當工作不只是工作——我人生中最重要的第三堂課〉 你有沒有想過，工作真正改變你的，可能不只是薪水？棟良牧師曾以為，做得夠好、得到肯定，就能證明自己的價值。後來，他發現，工作不只是為了生活，也讓人重新思考：什麼對我真的重要？……從「證明自己」到「把自己交出去」，他開始用不同的眼光看待工作，也看見了自己真正想走的方向。也許，工作不只是在做什麼，更是在成為誰？（作者：李棟良 / 曾是美術設計師，嚮往當老師，現...

跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9pftgl —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你的人生信念，有多少是自己選擇的，又有多少是從小被教導要相信的？一場母女諮商，原本...

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研究發現，走進森林、運用五感感受自然，不僅能舒緩壓力，也有助於活化免疫細胞、降低發炎反應……本集帶你從科學認識「森林療癒」，學習放慢腳步、好好呼吸，讓每一次走進森林，都滋養身心。（作者：王先覺 / 輔仁大學生物系畢業，先後完成台灣師範大學生物研究所、美國奧克拉荷馬大學植物系生化碩士學位。多年從事教會主日學教材編輯、封面與網站設計，曾翻譯基督教書籍，現居美國。）   製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷...

如果孩子迷上 Cosplay，你會怎麼應對？本集走進父母陌生的 Cosplay 世界，從 Coser、心理師、家長與傳道人的觀察，看見角色扮演如何幫助孩子探索自我、建立自信與人際連結，也陪父母學習理解孩子，在興趣與沉迷之間找到健康的界線。   製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：張蓮娣（宇宙光出版部總編輯）   原文刊載於《宇宙光》2026年8月號，更多內容，歡迎翻閱當期雜誌！ ｜宇宙光雜誌訂閱 :...

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真正的神蹟，不只是站起來，而是學會饒恕。雷博鈞走過工安重創、信仰醫治，也走過與父親漫長的心結……。你心裡，也有一個始終放不下的人嗎？或許，你會在這段故事裡，看見自己的生命。（作者：徐麗慧 / 宇宙光雜誌編輯）   製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 原文載自2026.08宇宙光雜誌。更多精采內容，歡迎翻閱當期雜誌！ ｜宇宙光雜誌訂閱 : https://reurl.cc/zq8ana ｜宇宙光官網 : https://www.cosmi...

從小夢想接手家裡成衣廠的他，高中前成績一直在中後段，直到高三找到讀書方法，考上台大物理治療系。畢業後卻發現職涯受限，轉考郵差竟落榜，決定重考醫學系，翻轉人生！林倬瑋醫師公開「15分鐘複習法」，分享如何克服求學、生涯抉擇與醫療現場的恐懼，也談祖母傳授的另類金錢觀——究竟是什麼信念，讓他一次次勇敢面對難關？   製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：林倬瑋（畢業於高雄醫學大學醫學系...

中年危機，不只是年齡，而是人生的一次重新提問。當家庭、工作與健康壓力交織，男人為何特別容易陷入迷惘？作者從心理學、人生故事與信仰反思出發，解析中年危機背後的原因，陪你重新認識自己，把人生中場變成下半場最精彩的起點。 （作者：劉曉亭 / 愛運動愛思考的O型男，東海大學中文系畢業，婚齡超過30年，育有兩男兩女。雜誌報章專欄作家，製作電視節目超過30年，著有十餘本暢銷書。）   製作：財團法人基督教宇宙光全人...

在資訊爆炸的時代，我們每天都在接收、轉發各種訊息，但你分享出去的，是憤怒，還是良善？有時候，我們轉發的不只是資訊，而是憤怒與恐懼。本集帶你認識演算法如何影響人心，並分享「微光行動清單」，讓每一次分享都成為祝福。 （作者：葉嘉惠 / 熱愛動漫電玩，從小撰寫奇幻遊戲世界觀。從質疑聖經到從遊戲世界看見上帝，從自由理性主義到享受奧祕帶來的真自由。畢業後進入電玩產業至今，期許成為電玩世界中的宣教士。）  製...

所有的成長，不論是企業、職涯或生命，都遵循著一條從起步、成長、頂峰到衰退的S型曲線。如何避免衰退、再創高峰？雜誌總編為你解讀韓第的「第二曲線」，從Netflix、富士軟片到年薪百萬工程師改行做私廚的人生故事，陪你看見：真正的成長，不是在低谷才改變，而是在還有選擇時，就開始下一次出發。 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：張蓮娣（宇宙光出版部總編輯）   原文刊載於《宇宙光》2026年7...

捨不得丟東西，真的是因為用得到嗎？ 囤積症患者真的只是懶惰、邋遢、不願意整理嗎？其實囤積症背後，往往藏著情緒、記憶與安全感等複雜的心理議題。本集從心理學與腦科學角度解析囤積行為的成因，並探討面對囤積症家人時，如何幫助對方改變，同時維護彼此關係。   科學「狠」有趣專欄作者：王先覺（輔仁大學生物系畢業，先後完成台灣師範大學生物研究所、美國奧克拉荷馬大學植物系生化碩士學位。多年從事教會主日學教材編輯...

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a8vl —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 杜永浩與莫非結婚四十年，兩人是最能聊的好友，也是最親密的工作夥伴，共同經營一個「連狗都會覺得幸福」的家，他們怎麼做到的…..   製作：財團法人基督教宇...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jg36 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天從睡夢中醒來，彷彿是理所當然的事。但當我們醒著的時候，究竟都在做些什麼呢？每個人終有一天無法再醒來，在那之前，我們是不是該好好醒來？作者透過醫師、...

工作，不只是謀生，更是塑造生命的旅程。本期主題企劃從餐飲業為何是職場的最佳起點談起，並探討職場新鮮人如何在焦慮中成長、AI時代年輕人該培養什麼能力？以及如何在工作中展開生命的學習。透過總編分享，帶您掌握最值得關注的職場趨勢與人生課題。   製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：張蓮娣（宇宙光出版部總編輯）   原文刊載於《宇宙光》2026年6月號，更多內容，歡迎翻閱當期雜誌！ ｜...

🎧聽作家葉揚說：「像電視劇一樣，醫生宣布爸爸剩3到6個月，那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/978kzn      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 考上好學校、找到好工作，就等於擁有好人生嗎？ 一位幾乎不曾失敗的準醫師，卻收到作者出人意料的祝福：「我期許你能遇到...

74歲奪下國際金牌，已經夠令人驚嘆；但更讓人震撼的，是她一路走來，曾經歷負債、癌症以及一次次人生重擊。聽謝智雲真誠分享：在苦難與低谷中，她為何沒有被擊倒，反而一步步找到繼續前行的勇氣與力量。 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：謝智雲（台灣健力界的傳奇人物，也是一名服事上帝數十載的牧師。） 原文刊載於《宇宙光》2026年5月號，更多內容，歡迎翻閱當期雜誌！ ｜宇宙光雜誌訂閱 : https:/...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jgjn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從倫敦奧運開幕式，到戰爭中的刑場，一首〈與主同住〉穿越百年，陪伴無數人面對死亡與離別。本集帶你走進真實歷史，你會發現當中藏著跨越百年的信念與盼望。（作...