靈魂拷問

《靈魂拷問》錄音邁入第四個年頭，像一列一直往前開的火車。 人們來來去去，在這邊駐足停留，錄一段屬於這段時間的故事！ - 每次回放，都回味無窮！不過這一次，換陪伴我們三季的 Alan 要下車跟大家說再見啦～～ 有點不捨，但其實更多的是祝福跟感謝！ 像是一個時代的結束，但下一個階段也會繼續開展，跟人生一模一樣啊！！ // 🌻 we care self-care 官網 https://we-care-self-care.ghost.io/ 🍊we care self-care IG @selfcare_f...

🍺 如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 《靈魂拷問》第三季收官集！邀請到 Maggie 的好朋友來靈魂拷問他這特別起伏、自由也焦慮的一年。在聊天的過程中，Maggie 也透露，今年發現很多成長痛，其實是自己默默吸引來的。明年不想要了！！一起來聽聽 Maggie 這一年的變與不變！ 從第一季到第三季，每一次錄音都像保存真實感受的膠囊，很開心這三年有《靈魂拷問》和大家的陪伴哦...

🍺 如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast S3 EP19 takeaway 💡 人生一定要想很遠嗎？ 💡 不要爬樓梯的時候看天花板！？ 💡 Alan 對自己的認識有什麼不同？ 💡 為什麼第三季對 Alan 來說做得非常非常累！ 💡 這輩子最痛苦的事，是什麼？ 💡 該蹲還是要蹲？ 💡 你會用薪水來定義自己的成功嗎？ 💡 剛上班的時候，難免每天都覺得是 60 分！ 💡 見識不僅是見過世界的繁華與上流，還...

🍺 如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 🎭 勇氣即興《有機黑裸》現正熱賣中 https://www.gutsimprov.com/organicharold/ 這一集，我們邀請到勇氣即興的趙懷玉！是編劇、導演也是演員的她，人生軌跡也如同一齣有趣的劇本；誰說一定要跟著社會主流走，才能開心快樂？誰說一定要有夢想才能活出自己的理想？邀請你一起來聽聽懷玉，成為自己的故事！ S3 EP18 takeaway 💡 錄音室危...

🍺 如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 這一集，我們邀請到第三季最快樂的來賓千千！ 大學外文系、研究所是國企所的她，目前正在當一名life coach（人生教練）！是笑聲貫穿整集，有硬知識、也有很多有趣的人生經驗分享！如果你也好奇做一份自己想做一輩子的工作是什麼樣子，一定要來聽聽這集！ 🍊千千的 IG https://www.instagram.com/evanyhuang/ S3 EP17 takeaway 💡 自由...

🗓️ 2025 月曆：每月一粒文字藥，早鳥預購中！！ https://forms.gle/BK214FEtkFAg3wnw5  🍺 如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 這一集，我們邀請到交換時認識的好旅伴 Charlotte！一起來聊聊階段轉換的焦慮與陣痛；Charlotte 是我見過極愛計畫的自律魔人！！難怪大學五年，當了四年半的卷姐🙌🏼 總結來說，是由淺入深，從外交聊到愛情故事的一集！ S3 EP16 takeaway 💡 台灣...

🗓️ 2025 月曆：每月一粒文字藥，早鳥預購中！！ https://forms.gle/BK214FEtkFAg3wnw5  🍺 如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 這一集，跟來賓一隻羊一起掉入芬蘭交換的回憶漩渦！！是很平易近人的一集，聊了很多生活中的大小煩惱，有職涯、感情、研究所，生活有時候就是不免會揪成一團毛線球，不過一但自己想通了，又是海闊天空！ 藝術又靈性的一集（Alan 快要不行了🤓 Alan...

【 靈魂拷問🎙S3 EP14｜人際的和諧不該來自於妥協？】 Ft. 像一壺茶的林聖謀 🗓️ 2025 月曆：每月一粒文字藥，早鳥預購中！！ https://forms.gle/BK214FEtkFAg3wnw5 🍺 如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 🎤 林聖謀的樂團「設計對白」 IG https://www.instagram.com/virtual_dialogues?igsh=N3NhbHl3NGhqamsz 這一集實在是太精彩了🤓 一開始就會聽 Alan 拷問林聖謀為什麼要拈...

🗓️ 2025 月曆：每月一粒文字藥，早鳥預購中！！ https://forms.gle/BK214FEtkFAg3wnw5  🍺如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 第 13 集！我們邀請到 Maggie 在瑜珈教室認識的鋼琴演奏家朋友李其叡！是非常真摯、多元的一集，聊了職涯、感情、親情、海外生活、瑜伽⋯；有機會一探究竟音樂家的生活跟思緒實在非常過癮🤤 也看見，每個選擇都有每個選擇背後的重量，沒有優劣。 S3...

🗓️ 2025 月曆：每月一粒文字藥，早鳥預購中！！ https://forms.gle/BK214FEtkFAg3wnw5  🍺如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 這一集！我們邀請到了13歲就被新聞報導寫「游泳天才美少女」的陳思綺！！（在維基百科有檔案的那種） 錄音過程中，思綺常常會冷不防來一句幽默，非常愉快！這也是我跟唐，第一次這麼深入去瞭解運動員背後的心境與高壓（小時候就算游出第一名，但只...

🍺如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 📮 2025 月曆：每月一粒文字藥，早鳥預購中！！ [https://forms.gle/BK214FEtkFAg3wnw5](https://forms.gle/BK214FEtkFAg3wnw5 >) 這一集！我們邀請到了唐國倫高中階段的超級好朋友yy！（場外還來了三個聽眾，足見yy的高人氣） 在錄音的過程，yy的直率、豪爽展露無遺（還超級幽默，我跟唐一直被逗樂）。相信yy的故事，能讓大家深刻感...

🍺如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 📮免費訂閱和解信 https://we-care-self-care.ghost.io/tag/letters/ 「或許日子也可以救平平順順得過下去，但總覺得這樣有點可惜。」你也有過這樣的感受嗎？ 好久沒有錄到這樣的一集，跟來賓一起把階段轉化的煩惱，毫不修飾、如實地挖出來討論。 一起來聽聽 Jimmy 跟我們討論他現階段處於沈潛的人生煩惱吧！ S3 EP10 takeaway 💡 唐國...

S3 EP9｜摇晃之後，真的能抵達平衡嗎? Ft.溫暖風趣的念舊曾怡禎 🍺如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 📮免費訂閱和解信 https://we-care-self-care.ghost.io/tag/letters/ 「因為迷惘做的決定，後來的收穫卻遠大於自己當初的想像。」 這一集，我們邀請到熱愛與人交流的曾E禎本人！！我們跟曾怡禎的緣分從國中就展開，但真的深聊也是今年的事。曾怡禎在這集錄音裡，很勇敢地...

【 靈魂拷問🎙S3 EP8｜所有的失去，宏觀來講都是得到？】 Ft. 日夜顛倒的 Gummy B 🍺如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 📮免費訂閱和解信 https://we-care-self-care.ghost.io/tag/letters/ 這一集！我們邀請到非常有態度的饒舌歌手 Gummy B 大駕光臨！出乎意料，他是我們錄到最愛反問、反應超快的來賓🤩 想更認識 Gummy B 的人，一定不能錯過這集～～Gummy B 自己都說，這次...

🍺如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 📮免費訂閱和解信 https://we-care-self-care.ghost.io/tag/letters/ 第七集！我們邀請到身上被貼滿管院菁英標籤的 Jason，來聊聊從高中到大學的轉變。 是能很真實聽到 Jason 如何成為今天自己的一集；外人看來光鮮亮麗的title，其實也帶來了許多自我懷疑、自我督促的力量。渴望每一件事的背後，都有他的動機，只是沒有契機停下來想的話...

🍺如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 📮免費訂閱和解信 https://we-care-self-care.ghost.io/tag/letters/ 這一集！我們彷彿重返第二季的 #交換主題 ！邀請到跟 Alan 一起在波蘭交換的 Brandon 來跟我們聊聊，走過一些挫折、發現一些收穫，才成為今天自己的他。在 Brandon 身上，我看見了另一種生命的可能性，一起來聽聽他的故事吧！ S3 EP6 takeaway 💡 滑手機的演算法，會...

第五集，我們邀請到只要他一開口，我跟 Alan 就會被逗樂的陳謹恩！ 在與陳謹恩分享的過程中，深刻地感受到他是一個很有根、很扎地的人。也相信過去至今的每一次選擇、每種場域的不同訓練，都讓他的生命變得更有層次。一起來聽聽，Allen 從體育班到歷史系，政治參與到科技業的峰迴路轉精彩故事吧！ S3 EP5 takeaway 💡 大四休學去當議員的競選辦公室主任！？ 💡 面試的時候，要怎麼把戰場留在自己擅長的地方？ 💡 人多的地方不要去...

第四集！我們邀請到超級面面俱到，能歌能寫code的熊宗恬，來與我們聊聊光鮮的背後，如何面對夜深人靜時各種情緒湧動！ 「在做決定前謹慎思考，做了決定後就義無反顧。」堅毅的態度跟她甜美的外型產生了巨大的反差，但我很喜歡這種反差！柔軟、面面俱到，但也堅守自己的底線！一起來聽聽即將赴美去康乃爾念碩士的她，如何兼顧一路走來的多重身份吧！ S3 EP4 takeaway 💡 與其當團體裡最優秀的，比較喜歡當最獨特的！ 💡 跟別人太一...

這一集！我們邀請到政治/ 商管/ 社工非常跨域的 Warren，來跟我們分享他一路走來的心路歷程。金句連發的一集（標題想了四個版本才定案哈哈哈哈），很真實也很拉扯，謝謝 Warren 願意跟我們分享這些內心小劇場！一起來聽聽看似萬念俱灰，但其實還是對世界很有愛的人的閒聊吧！！ S3 EP3 takeaway 💡 如何不讓無力感吞噬自己？ 💡 讀社工系，最大的收穫是看見社會的結構性問題。 💡 文化是一個長期形塑累積的過程。 💡 學會騙過自己...

這一集，是一堂情緒必修課。也是少數只有我跟 Alan 一對一的閒聊集！ 認識自己的情緒感受，是自我覺察的一部分，是一輩子的課題。（總之！真的超級開心能看到《腦筋急轉彎2》在社群上被大肆轉發、討論。大大降低了大家討論自己情緒的門檻，非常感人🥹🧘🏻‍♀️） 💡阿焦的「投射小板」projection 是一種自我防衛機制？ 💡我們都跟著電影一起長大了？ 💡阿德勒：憤努是二次情緒 💡Maggie跟Alan的情緒主控台是誰？ 💡預測《腦筋急轉彎3...

【 靈魂拷問🎙S3 EP1｜你有辦法慶祝自己的特別嗎？】 Ft. Learn with Emily 第三季第一集！很榮幸能邀請到 @learnwithemily 的主理人 Emily，來跟我們聊聊她勢如破竹的成長經歷！ 在與 Emily 聊天的過程中，我發現她是一個即便身上有很多菁英標籤，也依然踏實、接地氣的人（雖然在社群上的她好像沒機會展現這面）！也讓我和 Alan 真切感受到，不論再怎麼優秀，每個人仍然都會有他自己的煩惱。 - 印象很深刻，Emily 在訪問的過程中說...

【 靈魂拷問🎙S3 EP0｜第三季要《靈魂拷問》什麼？】 Podcast《靈魂拷問》第三季回歸！！真是熟悉又陌生的感覺😌 轉瞬之間，錄音邁入第三年，能把每個時期最真實的狀態、感受、想法裝到《靈魂拷問》，分享給有緣的大家，真心感激！ 接下來的日子，每週一 17:00 《靈魂拷問》見啦！ - S3 EP0 takeaway 💡 Alan 跟 Maggie 2024 近況大更新！ 💡 Alan 的上半年真的是風雨飄搖... 💡 固執是 Maggie 的天賦？ 💡 運氣是守恆的？ 💡 第三...

【 靈魂拷問🎙年末特別集｜12/12 Live Podcast 】 一年又過去！《靈魂拷問》不知不覺也過了兩個聖誕節，一切好像變了又沒變。（最有感的改變應該是今年我們有了自己的麥克風！）這次的年末特別集，是在前陣子12/12 年末感恩聽友小聚+ live podcast 錄製的！希望一樣能帶給大家滿滿的能量與覺察🫧 年末是適合回顧的好時節！給自己多一點的時間去盤點自己今年的收穫、成長跟失去，也期待2024再與大家podcast上見🫶🏻 真的超級感謝來參...

S2 EP23｜交換真的會讓自己成為嶄新的人嗎？ Ft. 視推廣自我覺察為人生使命的芬蘭施亮竹Maggie 《靈魂拷問》第二季最後一集！和Alan一起訪問了好多交換、留學的朋友，這一集終於換自己來被檢驗「經過交換的Maggie，有成為嶄新的人嗎？」（以下要用第三人稱寫自己的文案感覺好奇妙哈） 總結這趟交換，Maggie說：「很慶幸剛好選了一個讓自己住起來很開心的國家。」在北歐的日子真的只能用神采飛揚來形容，沒有了包袱、只剩下隨心所欲...

S2 EP22｜出國後發現，開開心心是個不容易的夢想？ Ft. 從國內到國外，突破框架的自律英國陳沛玲Jocelyn 這一集，我們邀請到從高中到大學，已經在英國待了5年的Jocelyn！ 在嚴格的私校環境中長大，出國第一年，她深刻的體會到束縛後的自由，「原來世界這麼大，沒有一定要成為的樣子。」當週遭同事在乎的不只是工作表現，還有週末的生活品質，Jocelyn開始去建構所謂的「生活感」，不過冒牌者症候群偶爾仍會襲來。在倫敦這樣國際級的...