靈魂拷問

這一集！邀請到靈動的盈青，來跟我們聊聊他的自由工作＆創作之路！ 還有他日日夜夜使出渾身解術，用心孵化出的做新作品：A Closer Look《向內探尋手札》🪴（作品本人真的美到不行！！！） 因為自己卡住了，才誕生了這本作品。在和盈青錄音的過程裡，深深的感覺到：創作是一種找到自己的方法（非常感動🥹）。 也再次驗證「能做出一個對世界有意義的作品，是很療癒的一件事」的這份相信！自由工作到底自不自由？創作是好玩多一點、還...

本集邀請到《靈魂拷問》的第四季共同主持 家寅！來被訪（拷）問🪄 三年前初識陳家寅，對他就格外有印象、格外親切（？）因為在他倔強的大眼睛裡，看到了 18、19 歲也很想證明自己的自己。更發現他作為長女、家中的調停者，肯定也是個不服輸的內耗魔人😍 成為 We Care Self-Care 的元老級夥伴的他，教會我好多事情！這些年，跟他一起腦力激盪、辦活動、開工作坊，也像在見證一隻美麗的蝴蝶破蛹而出、飛去屬於自己的天空～～ 還記得...

今天邀請到的來賓，是第四季的主持人之一宥聖，覺得跟呂宥聖聊天，會瀰漫著一種漫不經心但可以挖很深的自在感。 認識宥聖五年，感覺他總是活得很通透；可能是成長經驗的洗禮，讓他練就一身不得不看淡世間紛擾的生存技能！！ 如果你也好奇，人為什麼會不滿足、不快樂，歡迎來聽聽宥聖的人生觀！非常引人入勝哦～～ - 💡逆境開局，養成了幽默跟笑看一切的能力？ 💡朋友圈是有分層的！ 💡下定決心離職的原因，是覺得自己薪水太好良心...

長照服務者的細膩與堅定，才能讓人在社會服務的路上走得遠？ 今天！！非常開心能邀請到，福鷺社會企業的執行長凱智，來和我們聊聊，他是如何在服務過程中認識與反思自己，以及珍珠奶茶對他來說到底有多重要🤣 還有！創業，到底是讓自己更自由，還是更不自由？ - 💡心思縝密實在有好有壞？ 💡太細膩了吧凱智！！！這樣你也知道？？ 💡凱智的感情探索之路 💡有個愛聽老歌的老靈魂 💡孤單才能成長 💡羨慕的人要怎麼不迷失 💡創業是，...

醫生與喜劇演員，兩個難以聯想在一起的身分，同時發生在今天的來賓身上！每次看到陳泓宇都會覺得，人生好像沒有不快樂的理由！今天就來一探究竟他的大腦究竟是怎麼運作的？ 早上七點才下班立刻趕過來錄音，完全展現了醫生都忙碌生活，在這樣的生活裡，要如何調劑身心，如何笑看或思索生活的意義呢？看起來非常穩妥的人生，但其實不用夢想也可以過得很開心？ - 💡醫生難道是世襲制嗎🤣 💡怎麼樣才能打造喜劇人生 💡做死亡宣告超緊張...

小時候常常被稱讚「乖」，到底是好事還是壞事？ 這集獻給你心中的內在小孩🥺 社會化到底是好還是不好？ 長大後會知道，怎麼用比較輕鬆的方法，取得想要的東西？ 知道社會怎麼運作，就能比較容易找到偷懶的方法？ 🍊we care self-care IG @selfcare_freewriting https://www.instagram.com/selfcare_freewriting/ 🍺如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們，請我們喝一杯啤酒！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 📮免...

本集遠端錄音，有些語尾字被網路吃掉，敬請見諒🥺 「一段健康的關係，是不會因為一次的吵架，就破碎的。」本集訪問下來，最心臟爆擊的瞬間！！ 喜歡湘妤心理師的坦率，在我們聊天錄音的過程中，她說道：「自己算是『地獄開局』，但算是很幸運；更並不是從小就喜歡自己的，是因為一路走來的選擇、經歷、學習，慢慢學習能夠喜歡今天的自己。」也談到，在逆境的時候，其實只要能好好吃飯、好好活下去，就很足夠了。 也聊到，人一定要...

本集邀請到！在人群中肯定不會被淹沒的Stacie 來跟我們聊天，嘰嘰喳喳著一個半小時就過了，從戀愛腦聊到國際政治、再從迷惘聊到 coffee chat！也很喜歡Stacie 講到，「不要害怕擁有立場，純粹的中立就是對現狀的妥協」🥺 非常流暢好聽、真誠的一集，如果你也剛好在面對迷惘、面對求職、面對未來選擇，這集會讓你知道！那些難受都不孤單哦～～ 本集 Takeaway 💡技能面的截長補短，不是最好的方法？ 💡談戀愛作為一種生命原動力？ 💡...

這一集我們邀請到 階梯 JT！！是好瀟灑的一集，非常流暢、好笑也真實。如果你今天剛好有點 down，這集應該可以帶給你一點歡樂跟力量！ 算是做自媒體的甘苦談（？百工百業都有各自的難處！認識 JT 快 10 年，真的好開心能看到他持續在自己在乎的領域深耕，知道背後一定有很多默默忍下的淚水跟汗水，但也因為這樣，覺得他格外勇敢！ 本集 Takeaway 💡把熱情當工作，會被消磨嗎？ 💡每個人的工作，都有各自的難處 💡做自媒體的壓力，...

你看得見自己的優點嗎？當我們在談愛自己、有自信的時候，該從何開始？你是在自省的歷程中看見自己的亮點？或是在跟別人互動的過程中被稱讚了？今天和三位主持人一起來探索自己吧！ - maggie接納缺點跟雙下巴的故事 家寅找不到優點，怎麼了？？？ 宥聖的坦率源自於什麼？ maggie、宥聖vs家寅的選擇 一致通過maggie認真生活 認真生活到不喜歡耍廢？？？ - 🍊we care self-care IG @selfcare_freewriting https://www.instagram.com/...

9:54~9:59 有雜音，處理不掉，請見諒🥹 這集我們邀請到一位跟Maggie、宥聖認識已久的來賓，從紐約到臺北，從創辦非營利組織、到經營軟實力培訓所。 每天忙得暈頭轉向的人生，偶爾也需要一些時間來進行自我覺察，今天忙碌的 Allen 要花一個小時的時間，和我們一起探索，生活的意義、自己的初心，與人生追求的事情究竟為何！ - 本集 Takeaway 💡宥聖跟Allen印象深刻的吵架事件 💡maggie 眼中的朋友王 💡不被成功和失敗定義的人生 💡...

邊剪輯邊笑也邊感慨的一集閒聊！非常喜歡！推薦給大家！ - 淚中帶笑、笑中帶淚來聊「長大」！ 看到父母真的老了，就會意識到自己真的長大了，躲不了了？ 長大真的好痛苦？ 可以幫自己買機票超開心的啦！ - 🍊we care self-care IG @selfcare_freewriting https://www.instagram.com/selfcare_freewriting/ 🍺如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助我們，請我們喝一杯啤酒！ https://www.buymeacoffee.com/selfcarepodcast 📮免費訂閱...

這一集，我們邀請自帶極高鬆弛氛圍感極的 Veronica 來跟我們聊聊他去年拿到 @JGP 一百萬獎學金後的人生，擁有了哪些想也沒想過的體驗！ 也聊聊生活的步調，和自己對未來的想像🪄 如果你對「鬆弛感」有興趣，這集聽完整個人也都會有鬆下來的感受！！ 🪄 Veronica IG https://www.instagram.com/veronicayunchingku/ EP12 Takeaway 💡 25 歲要步入婚姻與家庭？ 💡 Veronica 的早睡早起健康作息，還不吃炸物？！ 💡 為什麼是選巧克力...

這集來聊聊超 real 的對於邊界感的詮釋！「不要再煩了好不好？」每個人或多或少曾在內心吶喊一段沒有邊界感的關係有多麼令人不耐、煩躁，這一集三位主持人要來聊聊邊界感，人與人之間到底要怎麼輕鬆相處？主持人們又分別有哪些眉角？社群上的邊界到底要怎麼拿捏？ - 小帳功能大不同？ 家寅～不要再幫別人說話了！ 你的小帳是用來保護別人的？ -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們邀請到一位令我們大開眼界的來賓，總是不斷地尋求成長，也勇於告別不適合的環境，在舉辦活動、遠距工作的生活裡，持續洞見進步的機會，Coco在節目中分享了豐富的觀點，聽完這集一定有滿滿的收穫！ - Take away 💡 z世代有在整頓職場嗎？ 💡 y世代才是有口難言～ 💡 工作狂的休息長怎樣？ 💡 環境造就人，生活圈要篩選 💡 會不會成為很厲害的奶奶？ 💡 要如何找到一位只為自己按摩的按摩師？ 💡 人類要控制腦，原來不動...

這一集邀請到 We Care Self-Care 的團隊成員 Dennis！最近離開上一份工作、正在探索世界的他，因為學佛、對世界與生命，有著很有趣的詮釋與觀點！ Dennis 找自己的起點，是得到夢想中的工作後，卻沒有想像中的開心。於是踏上尋找這個答案的旅程！ 「沒有一定要成為什麼樣子，但本心應該是不會變的。」Dennis 最神奇的地方，就是他的隨遇而安跟鬆弛。 如果你也好奇，要怎麼放下「不卷就不會成功」的焦慮，邀請你來聽聽這集！！ S4 E...

這一集，我們要來聊聊脆弱，生物本能向來提醒著人類，不要將弱點示人，否則會遭到傷害，但脆弱是弱點嗎？當脆弱被看見，有沒有可能得到更多力量？脆弱究竟為我們帶來了什麼？ S4 EP8 takeaway 💡 追求坦誠好痛，真的有辦法攤開脆弱嗎？ 💡 不願意展現脆弱，很不合常理？ 💡 當脆弱的來源是難以改變的事時該怎麼辦？ 💡 堅強居然成為自我的規訓 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目，我們邀請到就算別人往他身上貼了很多標籤，但仍勇於活出自己的寶拉！來跟我們聊聊，在 thread 上爆紅後，開啟了創作者之路的她，有哪些發現、改變與選擇！ 很喜歡寶拉坦率、直接、真誠的個性，有喜歡的生活就去追，想要更好的生活就去賺錢；如果你也曾因為太在意別人的眼光，而覺得辛苦，這一集訪談非常適合你收聽！ - S4 EP7 takeaway 💡大二那年，一週快 50 個小時都在家教！ 💡面對黑粉，要怎麼不走心？ 💡在抖音開直...

這一集，我們邀請到剛從峇里島完成 200 小時 YTT（yoga teacher training）的 Maggie，聊聊瑜伽如何啟發她的人生，以及她在峇里島的三百小時有了哪些體悟、趣事，大家一起來聽聽Maggie老師的瑜珈之路吧！是非常熱騰騰、充滿歡笑的分享，下飛機不到三天就來錄音了！！如果你對峇里島、瑜珈師培、做瑜珈有興趣，這集你應該會很喜歡！ 🌻 每天都 5:30 起床？ 🌻 吃素的生活好過嗎！ 🌻 去峇里島真的可以淨化身心嗎？ -- Hosting provi...

🌻 we care self-care 官網 https://we-care-self-care.ghost.io/ 這一集～我們邀請到一位很認真生活的受訪者！生命經歷非常精彩，曾經踏過南北極的神秘土地（跟超馬選手陳彥博等人一起遠征南極）；帶著募資計畫、攀登非洲第一高峰 吉力馬札羅山；也在對身體臣服的練習裡，完成了朝聖之路的壯舉！ 更在今年九月前往國際頂尖學府哈佛甘迺迪學院進修。本集節目，Sherry 會和在我們分享二十多年的人生裡，如何多采多姿的活成自己，以...

這一集，處於三種不同階段的主持人們，要一起來聊聊「壓力」，分享自己的壓力都是從何而來、如何應對，在競爭、功利的社會中，要如何與壓力相處，讓我們來跟大家分享我們的學習與方法！ - S4 EP4 takeawa 從小到大沒人教的事可多了！！ 現在是水瓶時代！ 買房子會是年輕人的無形壓力嗎？ 要如何看待應對壓力這件事？ 抗壓性很高的人，好像很難好好生活？ - 🌻 we care self-care 官網 https://we-care-self-care.ghost.io/ 🍊we ca...

（本集前五分鐘音檔有損，介意的聽眾可以直接跳到六分鐘，精彩度不減🤣） 這一集，我們邀請到心理諮商師秉儒，來跟我們聊聊一名環境工程師如何跨領域，成為心理諮商師！以及透過心理專業的訓練，如何讓他看見關係中的複雜問題與各種可能，甚至深談到「幸福」是什麼？該如何在生活中探尋與實踐！想知道「幸福、愛」是什麼的，這集很適合你！ - S4 EP3 takeaway 「幸福」跟「快樂」的差別是什麼？ 感知比較豐富的人，會比較幸福嗎？...

在認真過生活的日常裡，總有些時刻會自動或被迫停下來想想「我到底是為了什麼？」我的努力、在乎、執著、放不下的核心是什麼？ 真的有那個非證明不可的事嗎？這集三位主持人要聊聊各自生命中總是想奮力證明的那些事情！ - S4 EP2 takeaway 證明自己值得被愛，宥聖的生命難題。 人有沒有可能走出童年的陰影？ 叛逆 Maggie 如何挑戰框架並擺脫證明的執著？ 家寅一路用力證明的生活後得到了什麼？ - 🌻 we care self-care 官網 https:...

這一集，我們邀請到好好星球基金會的執行長希慈，來跟我們聊聊！有鑒於希慈上過好～多訪談，這集我們聚焦聊聊他在其他地方都沒說過的部分（感情跟生活）！ 當助人工作者談起戀愛是什麼模樣？喜歡從 0 到 1 進行打造的特質，會如何展現在感情中？慢慢等、慢慢做真的等到了一段同頻的愛情？讓 Maggie 跟宥聖驚呼連連的愛情故事你也快點來聽！！！ - S4 EP1 takeaway 「多地居」的生活方式是什麼？ 在非營利組織一路耕耘 經歷暴食與厭...

久等啦～上週和 Alan 好好道別後，《靈魂拷問》馬不停蹄、加入新血，準備繼續拷問下去 ！ 有別前三季全訪談形式，第四季將會由來賓訪談與主持群閒聊穿插陪伴大家，特色鮮明的三位主持人保證火花不斷，靈魂拷問第四季，請大家多多指教🌻 - S4 EP1 takeaway 💡 宥聖跟家寅自我介紹與近況更新 💡 宥聖的社群使用守則 💡 家寅的神祕學之力 💡 Maggie根本是三明治批發商 // 🌻 we care self-care 官網 https://we-care-self-care.ghost....