הפודקאסט של שחר כהן

כמעט כל האנשים עושים את הטעות הזאת עם כסף ובקריירה, זה לא פודקאסט עם עצות פיננסיות טכניות, אלא משהו עמוק ורוחני יותר על אורח החיים שלנו ועל איך להיות להצליח להנות מהדרך להתעשרות.     כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם מכאן  https://www.instagr...

תהליך נל"פ אפקטיבי בדמיון מודרך ומדיטציה, שעוזר לנו להטמיע את המטרה בתת המודע, לעשות ויזואליציה בהירה שלה ובכך להגדיל בעשרות מונים את הסיכוי שהמטרה תתגשם בחיים שלנו כמציאות.  המדיטציה משתמשת בטכניקות מתקדמות של נל"פ והדמיה ואם תתרגלו אותה במשך תקופה על מטרה מסוימת, מובטח שתגדילו משמעותית את הסיכוי להשיג אותה.   כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקו...

דמיון מודרך אפקטיבי במיוחד להרפיה עמוקה, והטענה של הגוף באנרגיה, בתהליך הדמיון המודרך, נשתמש גם בטכניקות מיינדפולנס וסריקה של הגוף בשילוב של ויזואליציות. מה שהופך אותה למאוד בריאה לגוף ולנפש.   כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם מכאן  https://...

המדיטציה הזו נועדה להכניס אותכם אל מיינדסט חיובי תוך 6 דקות, אפשר לעשות אותה גם בבוקר וגם במהלך היום כשאתם מרגישים צורך בזריקת אנרגיה, היא אמנם קצרה, אך מאוד אפקטיבית ומשפרת מצב רוח.   כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם מכאן  https://www.insta...

מדיטציה לזימון זוגיות, אהבה וחיבור עם נפש תאומה. המדיטציה עושה שימוש בטכניקות מתקדמות של נל"פ ודמיון מודרך    כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם מכאן  https://www.instagram.com/shahar.cn/   בנוסף, ניתן לקרוא את הפרקים כמאמר כתוב באתר  https://...

המדיטציה הזו מומלצת לתרגול בסוף יום או לפני השינה, בעזרתה אתם סוקרים את היום שחלף, משחררים משקעים, חוגגים הצלחות והישגים, מכירים תודה על רגעי הקסם, וגם מוצאים מה לשפר. בכך, מלבד האפקט המיידי של המדיטציה, אתם מטמיעים בתת המודע שלכם הרגלי חשיבה של אנשים מאושרים ואפקטיבים. אפשר לתרגל אותה גם בבוקר, על היום הקודם.    כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולע...

 המדיטציה הזו עוזרת לנו להתחבר אל האינטואיציה שלנו ואל תת המודע ברמה עמוקה  מומלץ במיוחד כשאתם רוצים לקבל החלטה חשובה, או למצוא פתרון לבעיה שמציקה לכם  וגם כשאתם זקוקים לתובנות בנושא מסוים.  בכל מקרה אפשר לתרגל את המדיטציה גם סתם ככה כשאתם רוצים להתחבר אל האינטואיציה.    כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל...

 זוהי מדיטציה ייחודית ועוצמתית המשלבת טכניקות נלפ ורעיונות פסיכולוגים עמוקים  בעזרת המדיטציה ניתן לייצר שינוי עמוק בדימוי העצמי, ברמת תת המודע ומערכת האמונות  מומלץ לצפות בפרקים שעוסקים בדימוי עצמי.    כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם מכאן ...

הדימוי העצמי הוא זה שקובע את כל התוצאות שלנו בחיים  בפרק הזה נסביר איך לשפר את הדימוי העצמי בעזרת נל"פ    כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם מכאן  https://www.instagram.com/shahar.cn/   בנוסף, ניתן לקרוא את הפרקים כמאמר כתוב באתר  https://www....

 דימוי עצמי נמוך, זו בעיה שעוצרת אנשים רבים מלממש את מלוא הפוטנציאל שלהם בפרק הזה נסביר מהו דימוי עצמי ואיך אפשר להתגבר על דימוי עצמי נמוך.   כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם מכאן  https://www.instagram.com/shahar.cn/   בנוסף, ניתן לקרוא את...

פרק רביעי במיני סדרה על חמש שיטות של טיפול בדיכאון   הפעם זה לא ממש טיפול אלא יותר מניעה   שהרי זו הגישה של הפסיכולוגיה החיובית  נדבר על חמש עקרונות של הגישה    כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם מכאן  https://www.instagram.com/shahar.cn/   המ...

אנחנו בפרק השלישי בסדרה שלנו על איך לצאת מדיכאון   והפעם נעסוק בגישה הפסיכואנליטית ובעיקר בעבודה עם תת המודע ומשקעים מהעבר  כמו כן נעסוק באופן שבו קונפליקטים רגשיים מייצרים תחושת חוסר אונים, קיפאון ודיכאון    כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם...

זהו הפרק השני מתוך חמישה בסדרה שלנו על טיפול בדיכאון  והפעם נדבר על טיפול קוגניטיבי התנהגותי, אהרון בק, המשולש הדיכואני  ובאופן כללי מה יש לגישה הזאת להציע לנו כדי לשחרר דיכאון     כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם מכאן  https://www.instagram...

דיכאון הוא המגפה האמיתית של המאה העשרים ואחת  ויש הטוענים שהסיבה שהוא כלכך משמעותי עכשיו זה בעקבות תחושת ריקנות וחוסר משמעות שאנשים חווים בפרק נדבר על טיפול בדיכאון דרך מציאת משמעות נזכיר שיטות מתוך הלוגותרפיה של ויקטור פרנקל, אבל גם שיטות ועקרונות נוספים   כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם   http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוק...

למה חשוב לחלום בגדול ולא להתפשר על מטרות בינוניות.    כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם מכאן  https://www.instagram.com/shahar.cn/   בנוסף,ניתן לקרוא את הפרקים כמאמר כתוב באתר  https://www.shaharcohen.co.il/  

בפרק הזה נלמד איך להשתמש באסטרטגיית החשיבה הייחודית של וולט דיסני על מנת לבנות תוכנית פעולה יצירתיות ואפקטיבית כזאת שעוקפת מראש את המכשולים ועוזרת לנו להגשים חלומות.   כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם מכאן  https://www.instagram.com/shahar.c...

בפרק הראשון נסביר כיצד אנחנו יכולים לתכנת את תת המודע לאופטימיות ולבנות מיינדסט חזק ומערכת אמונות בריאה. נסביר טכניקת נלפ פשוטה ליישום שתעזור לכם לייצר הרגל של חשיבה חיובית ורגשות חיוביים    כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם מכאן  https://www...

כולנו חווים חוסר וודאות בחיים, ההתמודדות עם חוסר ודאות היא קשה ודורשת מאיתנו הרבה אנרגיה נפשית בפרק הזה נסביר את הפסיכולוגיה של חוסר ודאות ואיך אנחנו יכולים לייצר וודאות פנימית ואמונה עצמית     כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם מכאן https://ww...

בפרק נענה על השאלה האם התמדה מבטיחה הצלחה ואיך אפשר לבנות התמדה יוצאת דופן  התמדה גם במטרות ובהרגלים חיוביים וגם בהימנעות מהרגלים מזיקים.   כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש עיקבו גם באינסטגרם מכאן https://www.instagram.com/shahar.cn/   בנוסף,ניתן לקרוא את הפרקי...

הפחד מכישלון עוצר אותנו מלהגשים את עצמנו ולממש את מלוא הפוטנציאל בעבר בטח כבר שמעתם הרבה משפטי מוטיבציה בנושא, של צ'רלצ'יל של מייקל ג'ורדון של אדיסון ועוד  אבל הסרטון הזה מתייחס לכך ברמה אחרת ועמוקה יותר ולכן הוא יעזור לכם להתגבר על הפחד מכישלון ברמה גבוהה יותר   כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כה מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם  http://bit.ly/2Q9EsAM   כדי לקבל סרטונים...