大佳的成长磁场

上周《刺客伍六七》第五季更新完毕，作为每季必追更，但追更之前还需要从头看一遍的老观众，觉得伍六七的主线故事好像缺了点什么。带着这个疑问，也带着真的很羡慕日常时刻会讲故事的人的情绪，发出灵魂拷问，“如何学会讲好一个故事啊”。一路探寻，发现影视剧、动漫和小说里有故事，游戏里也有故事，如果我们可以带着创作者的视角来观察作品，真的能时刻体悟到故事的魔力。 于是，这期就围绕伍六七，聊聊这部剧的闪光点和槽点，其...

善于提问，可以帮助我们了解对方眼里的世界。 好的提问，往往可以引发对谈双方的深入思考。 本期结合《提问的艺术》一书，跟大家聊聊对谈中“有哪些好问题”，我们如何通过提问，来试图重塑对方的思维框架。希望DAJA都能收获更多生活中的好问题，收集更多生活中的好洞察。共勉！ 本期金句： ※ 抛出一个好的问题，往往抓住了发起聊天的主动权。 ※ 不留余地的提问，背后传递的是强调这个问题的重要性和严肃性。 ※ 好的问题往往是发现预...

食盐少许，“少许“究竟是多少？你能通过简单几句话，教会别人学会游泳吗？怎么进行”small talk”和学习提问？打开隐性知识的大门，你会发现隐性知识无处不在。 你发现它们了吗？你准备好迎接它了吗？ 大家好，欢迎来到大佳的成长磁场第11期。我们将花2期时间探讨“什么是隐性知识”，“如何识别和捕捉隐性知识”，“怎么利用隐性知识重构自己的认知框架“。希望DAJA既能让隐性知识为我所用，也不要被制式化、流程化困住自己。共勉！ 本期金...

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第10期。本期聊聊最近上头的观念生存类综艺《思想验证区域：The Community》。 当“政治、社会性别、阶级和开放性”不尽相同的12个人，从零开始建立权力与社会，这场实验过程中，会发生哪些冲突和利益争斗？ 原本只是抱着增加“人类观测样本”的初心去观看节目，却收获了更多元的认识世界的维度，许多课本里从未提及的角度，让我意识到自己的漠然和无知，“不良分子”的存在本在人心，不要忽视恶意，...

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第9期。 上一期跟大家分享如何做出重要决策，在关键步骤“分析问题”的部分，提出一种思考方式“系统性思维”。那么今天将通过举例如何理解“成长思维”，跟大家来分享什么是系统，以及在建立“成长沉淀-漏斗系统”过程中的所思所得。 本期金句： ※ 我们有时候的失败是为了整个系统的成功。 ※ 往往并不是所有子系统的最优解集合，就是系统达到最优解。 ※ 系统的边界和框架，未必是大而全，就一定能够解...

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第8期。 最近这段时间，我出现了关键抉择的时刻——想换个工作。 所以想花两期时间，跟大家分享关于“如何做决策”这个话题。提到工作，整个语气都变得“班味”很重，但已经想把这个决策思考流程封装起来，分享给大家。希望能够给到大家改变的勇气。 本期金句： ※ 工作可以不是人生的全部，但有毒的环境会让人生奄奄一息。 ※ 不要怕戳自己的痛处，也请敞亮的正视自己的野心。 ※ 信息没有收集完美的那...

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第7期。 上一期主要围绕怎么说清楚、有哪些常见的话术结构，主角是表达者本人，这一期我们将放大视野，从参与者的多人视角来切入，聊聊如何保持有趣的对谈，这也是作为I人来说，日常深受困扰的部分。如何避免尬聊，如何即兴回答。 02:38我们为什么需要small talk 04:32 避免尬聊社交app五步法 （小红书检索-微博情绪垃圾桶-朋友圈窥视-知乎技术贴-回到原点收尾） 09:14 产生尬聊的一对关系“give...

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第6期。 今年开始格外关注表达，因为我发现，传递信息的效率、形式，和最终能够正常事情进展，息息相关。沟通气场的差别、意图的显露，不同的人也会反映出不同的处理方式。 本期主要围绕“一个原则、两个主张、三个场景”，分享一些不同的 表达框架。希望日常生活中，能带给大家更多启发。 03:00 两种基本沟通理念：利他思维和讲理思维 03:20 表达沟通的三要素：场合、对象和目的 04:40 让对方容...

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第5期。书接上回，这期主要介绍如何通过“自下而上”收集信息，并找到问题的关键。 03:18 抛开思维的枷锁，避免尽善尽美 04:29 观测信息的3个要点（有效性、相关性、共性） 09:30 分享1个数据盲点（数据轴存在主观性的min-max）  11:38 拆解矛盾的普适方法论（公式法、结构法、流程法等） 16:25 过程纠偏（重新确认方向和目标、质疑和反思）   本期涉及书单： 《金字塔原理》芭芭拉·明...

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第4期。这期开个新主题，围绕“金字塔结构“的原理和应用，分享日常如何让表达更有逻辑性。 01:40 沟通的目标：讲明白、记清楚、有共识 02:22 为什么需要结构化表达？ 03:45 什么是金字塔原理？ 05:30 困扰我至少5年的误解 08:55 自上而下，应该如何构建观点 15:42 如何切入初始问题 22:00 两种印象深刻的观点 本期涉及书单： 《金字塔原理》芭芭拉·明托 《结构化表达：如何汇总工作、演讲与写作...

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第3期。 书接上回，本期主要分享我在践行“4+1”步法的第1个月，一边控酒，一边质疑自己的心路历程。底层有下面这些物质影响： 03:30 多巴胺，预期因子，产生更多欲望和动机。 05:18 当下分子，实际产生快乐感受的一些神经递质。 08:10 前额叶皮质，大脑的调度系统，抑制冲动。 最后，希望大家都能跳出酒精看生活。 本期涉及书单： 《打开心智》李睿秋“L先生说”公众号主理人 《贪婪的多巴胺》丹尼...

大家好，我是大佳。欢迎来到我的频道第2期。本期想来跟大家分享的主题是关于“成瘾状态和成瘾机制背后的洞察”。 包括3部分：“如何识别成瘾”，“为什么会成瘾”，“如果发现自己有了一些瘾，可以做些什么”。 希望每个对生活和未来有所预期的朋友，能够摆脱成瘾物带来的快感，觉察并肯定自我感受，去关注自身之外的世界，也希望即使处于痛苦和压力之下，也不要陷入到内心的情绪中。 02:48 本期播客内容简介 03:14 成瘾的显性表现 05:22...

Hello，这里是大佳的成长磁场。 很开心第一次以这种形式，来跟大家见面。 想创建自己的播客频道很久了，希望通过这个频道，大家都可以变成更好的DAJA。 首次录播客，语速不算太快（小宇宙自带剪辑软件没有调整倍速的功能，求增加这个功能），自己试听剪辑过程中，推荐1.5倍速收听。 本期播客内容，主要想分享在长达9年多的异地恋过程中，带给我最大情绪影响的”分离痛苦“。起因是今天出现了情绪大崩溃，于是临时起意，不如直接来录...