アドラー心理学で日々を生きる　〜人生が変わる心理学〜

●今回の内容： 部下の視点に立ち、威圧的な上司とどのように向き合い、良い職場環境を築くべきかを考えていきます。一人で抱え込まずに同僚と協力し、人事部や産業医などの第三者を介して対話を試みるのはいかがでしょうか。たとえ困難な状況にあっても、相談することで道が開けるかもしれません。自分を大切にするための「相談」や「休養」という選択肢の重要性をお伝えします。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会...

●今回の内容： 部下を褒めて動かそうとする「褒める指導」に潜む危うさについて紐解きます。良かれと思って行う称賛も、実は相手を操作しようとする「縦の関係」の表れかもしれません。過度な気遣いや配慮が積み重なると現場を歪めてしまうこともあります。部下に遠慮しすぎずに言うべきことをフラットに伝える誠実な対話の重要性を説きます。時代の変化に惑わされない、凛としたリーダーシップの在り方を探ります。 ●番組概要：...

●今回の内容： なかなか指示が伝わらない部下との向き合い方についてお話しします。自分のやり方に固執する背景には、目標の不一致やこじれた関係性が潜んでいる場合があります。まずは上司自身の意見を脇に置き、相手の言葉をフラットに聴くことから始めるのはいかがでしょうか。時間はかかるかもしれませんが、一足飛びに解決する魔法はありません。うまくいかないこともありますが、それは失敗ではなく貴重な学びの過程ととらえ...

●今回の内容： 何度注意しても同じ間違いを繰り返す部下への接し方について、発達特性の視点から考えます。単なる怠慢ではなく、個々人が持つ特性の違いを正しく理解し、共有することが解決への第一歩となります。具体的な指示出しのコツや、メモの活用法などを共有し、お互いの課題として向き合う姿勢を解説しています。成果主義に偏りすぎず、同じ目的を持つ仲間として支え合うための温かな視点をお届けします。 ●番組概要： こ...

●今回の内容： ハラスメントを恐れるあまり、必要な指導ができずに悩む上司の方々へ向けたお話です。言葉選びの技術以上に大切なのは、日頃から築き上げている「信頼」と「尊敬」の関係性です。例えば、雑談や自分自身の失敗談をユーモアを交えて共有することで、部下との関係性を作ることができます。上司も完璧である必要はないというメッセージを通じて、風通しの良い職場環境を作るためのヒントを探ります。 ●番組概要： この...

●今回の内容： どのような状況においても怒りを使うべきではないのか、という問いについて考えます。事故や怪我が懸念される緊急事態においては、即座に行動を止めるために強い口調が必要な場面も存在します。大切なのは、その後のフォローアップで指導の意図を丁寧に説明することです。怒りを乱用せず、相手の成長を願う「勇気づけ」の視点を持ち続けることの重要性についてお伝えします。 ●番組概要： この番組では、アドラー心...

●今回の内容： ハラスメントを防ぐために、感情を使わずに部下と接する方法を掘り下げます。怒りの感情が起こるのは自然なことですが、それを指導の道具として使わない選択が重要です。冷静さを取り戻すためにはまず「止まる」ことや、怒りの背後にある劣等感についてもお話しします。お互いを尊重し、横の関係で対話するための心の整え方を、ぜひ日々の生活に取り入れてみてください。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学...

●今回の内容： オンラインで開催された「第6回AIJシンポジウム」の模様をお届けします。野田俊作先生が提唱された「絶対的全体論」という深遠な概念を中心に、アドラー心理学と宗教、そして縁や運命の捉え方について深く掘り下げます。普段は受け入れがたい出来事も、宇宙の大きな流れの一部として受け入れることで心が軽くなるかもしれません。個人の主体性と運命が調和する、次元を超えた学びの時間をぜひお楽しみください。 ●番...

●今回の内容： 前回の続きとして、リスナーの方からの具体的なご質問にお答えしていきます。AIをカウンセラーとして活用することの是非や、日常生活におけるAIとの向き合い方について、意見を交わします。また、離れて暮らす大学生のお子様や、成人した我が子との関係性に悩む方へ向けて、学びに「手遅れはない」という希望のメッセージをお届けします。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した...

●今回の内容： リスナーの方から届いたお便りをご紹介します。ご夫婦でアドラー心理学を学び、共に成長しようとされる熱心な姿勢に、パーソナリティの二人も深い感銘を受けました。リスナーの方のアドラー心理学を学ぶ熱意が、私たちが初めてこの学問と出会った頃の感動を呼び起こします。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺...

●今回の内容： パワーハラスメントにならない指導のあり方についてお伝えします。感情を道具として使わずに、フラットな対話を通じてお互いの認識や前提をすり合わせることが重要です。厳しい修行に耐え抜くといった「生存者バイアス」の危うさにも触れながら、相手を信じて指導する忍耐の必要性を提案します。目標を共有し、協力的な関係を築くための極意をぜひお聴きください。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会...

●今回の内容： なぜパワーハラスメントが起きてしまうのか、その要因をアドラー心理学の「目的論」の視点から考えます。上司が成果を追い求めるあまり、攻撃的な方法で部下を動かそうとしてしまう心理背景や、世代間で引き継がれる指導スタイルの問題点に焦点を当てます。「縦の関係」がもたらす弊害を理解することで、より良い職場環境を築くために必要な視点や、負の連鎖を立ち切るべきという考えを提示いたします。 ●番組概要：...

●今回の内容： 職場における「パワーハラスメント」をテーマに、基礎知識を確認しながら、私たちの実体験を交えてお話しします。パワハラの三つの要件や、適切な指導とは何かを再考しながら、上司が萎縮して必要な指導をできないことによる副作用にも触れます。時代が変わっても、真に適切な指導には普遍的な価値があると信じています。このエピソードを通じて、職場の空気をどう変えるべきかを一緒に考えていきましょう。 ●番組概...

●今回の内容： 日本アドラー心理学会と日本個人心理学会の合同学術集会の模様を振り返ります。二十以上もの間、別々に活動していた二つの団体が一堂に会した歴史的な会となりました。代表者同士による貴重な対談や、今後の日本におけるアドラー心理学の展望について語られた熱い議論の様子をご紹介します。アドラー心理学の伝統が新たな形で融合し、未来へと向かう希望が感じられる瞬間でした。 ●番組概要： この番組では、アドラ...

●今回の内容： AIJのカウンセリング講座（カウンセリング実習＋オープンカウンセリング）と、ベテラン心理療法士のオープンカウンセリングに参加した体験をお話しいたします。カウンセリング講座では、カウンセラー役とクライエント役が実際のカウンセリングをし、何ケースも見守りました。話を「聞いているだけ」なのに、これほど集中力を使うのかとそんな気づきを得る一日でした。それぞれのプロのオープンカウンセリングは大変...

●今回の内容： 日本アドラー心理学会の近畿地方会の体験録をお話しいたします。午前は、大先輩方からアドラー心理学の歩みや子育てプログラムの変遷について伺いました。午後は、早期回想をあつかった劇（サイコドラマ）を体験しました。大阪らしいネーミングの「あどら”心”喜劇」です。繰り返しささやかれる「仲間とできるを見つけて知らせる」という言葉が、不幸だった物語を少しずつ幸福な物語に変えていく。そんな不思議であた...

●今回の内容： 日本アドラー心理学会開催のカウンセラー養成講座の体験録をお話しいたします。クライエントの悩みを「素敵な良いエピソード」として捉える姿勢や、目標設定の適切な点検、そしてクライエント自身が気づきを得るように導く「洗練された技術」など、生きた事例から学びを得た体験をご紹介いたします。詳しくはnote記事もご参照ください。 ●ご紹介した体験録のnote記事 ・日本アドラー心理学会カウンセラー養成講座レ...

●今回の内容： リスナーの方から、仕事や夫婦関係に悩んでいた時期に当番組と出会い、アドラー心理学の学びを通して気持ちが明るくなったという嬉しいお便りをご紹介いたします。書籍『アルフレッド・アドラーの理論 10の原理』の第10章にある「自分を不運だと嘆く夫人」の例が自身の姿と重なり衝撃を受け、行動変容の大きなきっかけになったと語っておられます。私たちの配信がどなたかのお役に立てて大変嬉しく思います。これか...

●今回の内容： 「最強のメンタリティ」について取り上げます。存在レベルの幸福（Being）を知った人は、どんな状況でも幸福なので「最強」であり、対照的に成功に依存する成功主義者は「最弱」です。幸福と成功は次元の違う軸で考えるべきであり、「何かを持っているから、何かをしたから価値がある」という考え方から脱却する必要があるのです。人間は花のように、ただ生きているだけで誰かの心を和ませる素晴らしいと考えられま...

●今回の内容： 貢献感を持つには、他者からの「ありがとう」を期待しないことが重要です。多くの場合、何かをした後に相手の反応を期待し、それがないと失望してしまいます。しかし、他者の反応は「相手の課題」であり、自分ができることは自分の課題だけです。このように、「課題の分離」を意識することで、見返りを期待せずに貢献感を感じることができ、心穏やかに過ごせるようになります。 ●番組概要： この番組では、アドラー...

●今回の内容： アドラー心理学では、絶対的な正しさや正義を考えません。正義を主張する背後には、自分が正しくて相手が間違っていると言う態度があります。相手が間違っていると思う時、そこには縦の関係が潜んでいます。そうではなく、皆がそれぞれ自分に何ができるかを考え、行動することが、正しさをこえた「自分も相手も幸福」になる道だと考えます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化し...

●今回の内容： 普遍的な悩みである恋愛と仕事の課題を取り上げます。恋愛においては、「永遠の愛」は存在せず、「その時々の関係」を積み重ねていくことの意義をお話しします。仕事では、辛くて行くのが困難な時には、まずは上司に状況を伝えて共同の課題として取り組むこと、場合によっては「逃げる」という選択肢を持つことの重要性についてお伝えします。何よりも、ご自身が心から「納得できる人生」を生きるために、どのように...

●今回の内容： 「絶望せずに生きていけるか」というテーマを取り上げます。「孤独」を感じてしまう方へ向け、究極の絶望に至る原因と、そこから抜け出すための方法についてお話しします。人は決して一人で生きているわけではなく、他者との結びつきの中で助けを得て生きております。SNSが普及し、かえって孤立しやすい状況にある今こそ、すべてを一人で抱え込まず、「誰かに相談する勇気」を持つことを強くお伝えしたいと思います...

●今回の内容： 「課題の分離」と「評価と本質の違い」、「不安の目的」について詳しく掘り下げます。子どもの不登校の事例を交えながら、誰の課題であるかを切り分ける重要性をご紹介いたします。また、他者からの評価は自分の価値とは一切関係がないという本質的な考え方についても触れます。他者の評価を気にしないと生きにくい世の中に、一石を投じる考えを示してくれます。さらに、「不安」について、目的論の視点から、感情を...

●今回の内容： 「自分がまず幸福になる」というテーマに焦点を当ててお話しいたします。自分が幸福になることが、結果として周囲の人々や世の中のためになります。自己犠牲ではなく、まずは自分を満たし、その輪を広げていくと良い広がりが見えてくると思います。私たちの本の読み方についても触れていきます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学...