Plantcast 🌱

Mit der Geburt endet zwar die Schwangerschaft, doch die besondere Verbindung zwischen Mutter und Kind bleibt bestehen. In unserer letzten Spezialfolge widmen wir uns der Stillzeit und der Frage, wie Mutter und Baby in dieser besonderen Phase naturheilkundlich begleitet werden können. Wir sprechen darüber, wie die Milchbildung funktioniert, was Muttermilch so besonders macht und welche Heilpflanzen...

Nach der Geburt beginnt ein ganz neuer Lebensabschnitt – nicht nur für das Baby, sondern auch für die Mutter. Im Wochenbett stehen Heilung, Rückbildung und das Ankommen in der neuen Rolle im Mittelpunkt. Gemeinsam sprechen wir darüber, was im Körper nach der Geburt passiert, wie Heilpflanzen wie Ringelblume, Frauenmantel oder Hamamelis den Heilungsprozess sanft begleiten können und warum Ruhe in d...

Dein Baby wächst unaufhaltsam und dein Körper leistet gerade echte Schwerarbeit. In dieser vierten Spezialfolge vom Plantcast widmen wir uns ganz den Herausforderungen des zweiten und dritten Trimesters und starten gleichzeitig den ultimativen Countdown für die Geburt. Wir zeigen dir, wie die Pflanzenwelt dir bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Sodbrennen, lästigen Ödemen, Rückenschmerze...

Die ersten Wochen einer Schwangerschaft sind eine Zeit voller Veränderungen. In dieser PlantCast-Spezialfolge sprechen wir über das erste Trimester der Schwangerschaft und die häufigsten Beschwerden, die werdende Mütter in dieser Phase begleiten können – von Übelkeit und Müdigkeit über Kreislaufprobleme bis hin zu emotionalen Schwankungen. Wir erklären, warum diese Beschwerden entstehen, und zeige...

Monat für Monat. Negativ. Wieder. Wer das kennt, weiss: Es ist kein medizinisches Problem mehr – es ist ein stiller Riss, der sich durch den Alltag zieht. Durch das Schlafzimmer. Durch Familientreffen. Durch jeden gut gemeinten Kommentar von aussen. In dieser Folge brechen wir dieses Schweigen – und zwar richtig. Wir tauchen tief ein in das, was hinter unerfülltem Kinderwunsch wirklich steckt: hor...

In dieser Spezialfolge sprechen wir über Fruchtbarkeit aus ganzheitlicher Sicht – bei Frauen und Männern. 🌱 Denn wie ein Garten braucht auch unser Körper einen gesunden, genährten Boden, damit neues Leben entstehen kann. Wir tauchen ein in Themen wie Zyklus, Spermiengesundheit, Ernährung, Stress, Nervensystem und Lebensstil und betrachten Fruchtbarkeit zusätzlich aus Sicht der TEN und der Humoral...

Sie wächst still am Bachufer, überschattet alles in ihrer Nähe – und trägt einen Namen, der nach Mittelalter und Massensterben klingt. Willkommen bei der Pestwurz. In dieser Folge vom Plantcast nehmen wir eine Pflanze auseinander, die auf den ersten Blick einschüchtert und auf den zweiten fasziniert. Wir klären, warum ihr Name mehr Versprechen als Bedrohung ist, wie ihre Blätter jahrhundertelang a...

In dieser Folge von PlantCast tauchen wir in die Welt des Ackerschachtelhalms (Equisetum arvense) ein – einer Pflanze, die bereits existierte, lange bevor es Blütenpflanzen gab. Wir sprechen über seine urzeitliche Herkunft, seinen außergewöhnlichen Aufbau und darüber, warum er bis heute als wichtige Heilpflanze für Bindegewebe, Haut und Harnwege gilt. Außerdem werfen wir einen Blick auf die tradit...

Es wächst überall, riecht nach nichts Gutem – und wurde jahrhundertelang als Wundermittel verehrt. Willkommen beim Stinkenden Storchenschnabel. In dieser Folge nehmen wir uns eine Pflanze vor, die man meistens mit der Nase entdeckt, bevor die Augen überhaupt reagiert haben. Geranium robertianum – auch Rupprechtskraut, auch „Gottesgnadenkraut" – ist ein Meister der Tarnung: unscheinbar, hartnä...

In dieser Folge sprechen wir über den oft unterschätzten Gundermann (Glechoma hederacea) – eine kraftvolle Heilpflanze aus der europäischen Volksmedizin. Wir tauchen ein in: ✨ die Bedeutung seines Namens und seine historische Anwendung ✨ seine Inhaltsstoffe und deren Wirkmechanismen ✨ seine Rolle bei Atemwegserkrankungen, Verdauungsbeschwerden und im Lymphsystem ✨ seine Wirkung aus Sicht der T...

In dieser Folge widmen wir uns einer Pflanze, die oft im Schatten ihrer bekannten Verwandten steht: der Weißen Taubnessel – der stillen Schwester der Brennnessel. Auf den ersten Blick sehen sie sich ähnlich, doch während die Brennnessel brennt und sofort Aufmerksamkeit verlangt, wirkt die Taubnessel leise, sanft und beinahe unbemerkt. Gerade darin liegt ihre besondere Kraft. Wir sprechen darüber,...

In dieser Folge von PlantCast tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Huflattichs – einer der ältesten bekannten Heilpflanzen für unsere Atemwege. 🌿 Schon seit Jahrhunderten wird Huflattich bei Husten, Reizhusten und Bronchialbeschwerden eingesetzt. Doch was macht diese unscheinbare Pflanze so besonders? Wir sprechen über: • die spannende Geschichte und Namensgebung des Huflattichs • sein t...

Die Schafgarbe – oft übersehen, dabei eine der vielseitigsten Heilpflanzen Europas. In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt von Schafgarbe und entdecken, warum sie seit Jahrhunderten sowohl bei Frauenbeschwerden als auch bei Verdauungsproblemen und zur Wundheilung eingesetzt wird. Wir sprechen über ihre Herkunft, ihr charakteristisches Aussehen und wo du sie in der Natur findest. Ausserdem erf...

In dieser Plantcast-Folge nehmen wir Echinacea purpurea (Roter Sonnenhut) ganz genau unter die Lupe. Es geht nicht nur um die Pflanze selbst, sondern vor allem um ihre Wirkstoffe: Was steckt wirklich drin und wie wirken diese im Körper? Wir sprechen darüber, wie Echinacea angewendet wird, welche Inhaltsstoffe sie so besonders machen und worauf man achten sollte. Außerdem werfen wir einen Blick auf...

Das Gänseblümchen kennen wir alle – als kleine, weiß blühende Pflanze auf Wiesen, in Gärten oder zwischen Pflastersteinen. Doch hinter dieser unscheinbaren Blume steckt weit mehr als nur eine hübsche Wiesenpflanze. In dieser Folge des PlantCast sprechen wir über das Gänseblümchen (Bellis perennis) – eine traditionelle Heilpflanze, die schon seit Jahrhunderten in der Volksmedizin verwendet wird. Wi...

In dieser Folge des PlantCast sprechen wir über die Schlüsselblume – eine zarte Frühlingspflanze mit erstaunlicher Heilkraft. 🌼 Wir tauchen ein in ihre Geschichte, ihren Namen und ihre natürlichen Standorte und erklären, welche Pflanzenteile medizinisch verwendet werden. Besonders spannend ist ihre Wirkung auf die Atemwege: Die Schlüsselblume gehört zu den klassischen Heilpflanzen bei Husten und...

Es riecht nach Frühling. Es riecht nach Wald. Es riecht… nach Knoblauch? 👀 In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt von Bärlauch (Allium ursinum) – dem wilden Superstar unter den Frühlingspflanzen. Warum heißt er eigentlich „Bären“-Lauch? Wie findest du ihn im Wald, ohne auf seine giftigen Doppelgänger wie Maiglöckchen oder Herbstzeitlose reinzufallen? Und was macht ihn zum absoluten Küchen-Ha...

Sie wächst nicht im Beet. Nicht im Gewächshaus. Sondern mitten im Bach. Die Brunnenkresse ist eine der kraftvollsten Wildpflanzen vor unserer Haustür – und trotzdem kennen sie die Wenigsten wirklich. In dieser Folge sprechen wir darüber: 🌱 warum sie nur in sauberem, fliessendem Wasser gedeiht 🔥 woher ihre Schärfe kommt 💪 welche Nährstoffe sie so besonders machen 📜 und warum sie als echte Heilp...

Heute wird’s exotisch – und ein bisschen sprachlich akrobatisch. Wir sprechen über die Kapland-Pelargonie, besser bekannt als Umckaloabo. Eine Pflanze, deren Name klingt wie ein verschlucktes Niesen, deren Wurzel aber echte Bekanntheit erlangt hat. Traditionell aus Südafrika stammend, wird ihr Extrakt bei Husten, Bronchitis und Erkältung eingesetzt. Ihr werden unter anderem schleimlösende, entzünd...

Stell dir vor: Eine unscheinbare Knolle liegt friedlich in der Erde. Kaum jemand achtet auf sie – und doch steckt in ihr eine geheime Kraft, die seit Jahrhunderten Menschen schützt und heilt. Von alten Heiltraditionen über epische Küchenabenteuer bis hin zu modernen Superkräften für Herz, Kreislauf und Abwehr – Knoblauch hat schon so manches kleine Wunder vollbracht. In dieser Folge des Plantcast...

Ginseng gehört zu den bekanntesten Wurzeln der traditionellen Naturheilkunde. Statt kurzfristig zu pushen, wird er als adaptogene Pflanze geschätzt – also als natürliche Unterstützung im Umgang mit Stress, Erschöpfung und hoher Belastung. In dieser Plancast-Folge betrachten wir Ginseng aus ganzheitlicher Perspektive: Wie kann die Wurzel helfen, Energie aufzubauen, die Widerstandskraft zu stärken u...

Hopfen ist ein echter Überflieger unter den Nutzpflanzen: rankend, robust und voller überraschender Fähigkeiten. In dieser Folge schauen wir uns an, was in den Dolden wirklich steckt, warum die Pflanze nicht nur Brauer begeistert und welche Rolle Bitterstoffe, ätherische Öle und sekundäre Pflanzenstoffe spielen. Von Anbau über Botanik bis hin zu seiner traditionellen Nutzung als beruhigende Heilpf...

Thymian ist vielen als Küchengewürz bekannt – doch als Heilpflanze entfaltet er eine beeindruckende Tiefe und Stärke. Seit Jahrhunderten wird er bei Husten, Bronchitis, Infekten und Verdauungsbeschwerden eingesetzt und gilt zugleich als Pflanze des Mutes und der inneren Kraft. In dieser Folge des PlantCast widmen wir uns dem Thymian in seiner ganzen Vielfalt: Wir sprechen über seine Geschichte, se...

Die Weißtanne – leise, freundlich und standhaft – ist ein Baum, der im Gebirge seit Jahrhunderten Schutz, Wärme und Heilung schenkt. In dieser Folge tauchen wir in die Welt von Abies alba ein: Wir reisen in kühle Bergwälder, entdecken, warum ihr Harz einst Gold wert war und was sie energetisch von anderen Nadelbäumen unterscheidet. Die Weißtanne unterstützt Atemwege, stärkt den Brustkorb und verbi...

Der Schwarze Holunder gehört zu den tief verwurzelten Pflanzen der europäischen Volksheilkunde. Seit Jahrhunderten begleitet er den Menschen als Schutz-, Heil- und Ritualpflanze – still, zuverlässig und kraftvoll. In dieser Folge widmen wir uns dem Holunder in seiner ganzen Gestalt: seinen zarten Blüten, den dunklen Beeren und der besonderen Stellung, die er kulturell und therapeutisch einnimmt. W...