Sophie -Franziska

Plantcast 🌱

Health DE ↓ 50 Folgen

„Heilpflanzen & Naturheilkunde – Ein Studium der alternativen Medizin“Wir sind angehende Naturheilpraktikerinnen und nehmen euch In unserem Podcast mit durch die faszinierende Welt der Heilpflanzen und der Naturheilkunde - von alten Überlieferungen bis zu neuen Erkenntnissen der Phytotherapie. Heilpflanzen begleiten die Menschheit seit Jahrtausenden. Sie waren die ersten „Apotheken“ der Menschheit und haben bis heute nichts von ihrer Kraft verloren. Wir zeigen dir, welche Heilkräfte in ihnen stecken - fachlich fundiert, mit viel Herzblut & einem Blick auf das grosse Ganze.

Autor

Sophie -Franziska

Kategorie

Health

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Neueste Folge

9. Jul 2026

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Folgen

Die Walnuss - Gehirnfrucht, Heilbaum und Hüterin der Grenzen 18.12.2025

In dieser Folge des Plantcast nehmen wir dich mit unter den ausladenden Schatten der Walnuss. Wir sprechen über ihre lange Kulturgeschichte, ihre besondere Stellung als Grenz- und Hofbaum und darüber, warum sie seit jeher mit Geist, Klarheit und Schutz in Verbindung gebracht wird. Du erfährst, wie Blätter, grüne Schalen und Nüsse in der Natur- und Volksheilkunde eingesetzt werden, welche Wirkung s...

Weissdorn – Die Hüterin des Herzens🫀 04.12.2025

In dieser PlantCast-Folge widmen wir uns einer der bedeutendsten Herzpflanzen Europas: dem Weissdorn. Seit Jahrhunderten gilt er als Schutzpflanze – für Häuser, Wege und das menschliche Herz. Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch seine vielfältige Geschichte, seine mythologische Bedeutung und sein charakteristisches Erscheinungsbild mit den leuchtenden roten Früchten und zarten weissen Blüten....

Fumaria - Wenn Kräuter deine Organe wachrütteln 27.11.2025

Manchmal begegnet man einer Pflanze, die sich anfühlt wie ein kleines Geheimnis. Genau so war es mit Erdrauch – einer zarten Erscheinung im luzerner Hinterland, die wirkt, als würde sie eher aus einem Morgennebel heraus entstehen als aus der Erde. In dieser Episode folgen wir seiner Spur: Wie schafft es ein so feines Pflänzchen, in der traditionellen Heilkunde gleich mehrere Organsysteme zu bewege...

Die Hundsrose – Kein Hund, aber voller Heilkraft 20.11.2025

In dieser Folge des Plantcast dreht sich alles um die Hundsrose (Rosa canina) – eine Pflanze, die trotz ihres Namens weder bellt noch beißt, aber vor Kräften bellt! Wir erkunden ihre botanischen Besonderheiten, die wertvollen Inhaltsstoffe ihrer Hagebutten und ihre vielseitige Anwendung in der Naturheilkunde. Außerdem erfährst du, woher ihr ungewöhnlicher Name stammt und warum sie als Symbol für W...

🌳 Moringa – was steckt hinter dem Hype? 13.11.2025

Grünes Pulver, große Versprechen: Moringa oleifera – der sogenannte „Baum des Lebens“ – ist längst mehr als nur ein Geheimtipp. In Smoothies, Kapseln und Tees soll er Energie spenden, entgiften und fast alle Nährstoffe liefern, die der Körper braucht. Doch was steckt wirklich hinter dem Hype? In dieser Folge nehmen wir Moringa genauer unter die Lupe: Wir erzählen, woher der tropische Baum stammt,...

Rosmarin: Anregung für Körper und Geist👻 07.11.2025

Rosmarin – eine Pflanze voller Sonne, Wärme und Lebenskraft. Sie weckt die Sinne, bringt Kreislauf und Geist in Schwung und erinnert uns an mediterrane Leichtigkeit. 🌞 In dieser Folge geht es um Geschichte, Symbolik und Wirkstoffe des Rosmarins, seine anregende Wirkung auf Körper und Geist sowie einfache Anwendungen für den Alltag – vom belebenden Badezusatz bis zur stärkenden Tinktur. Ein duften...

Goldrute? Mehr als nur gelbes Gestrüpp! 30.10.2025

Die Goldrute – leuchtend gelb, unterschätzt und voller Pflanzenpower! 🌼 In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise durch Botanik, Heilkunde und jede Menge spannende Fakten rund um die goldene Schönheit des Spätsommers. Wir klären, was die Goldrute so besonders macht, wofür sie in der Naturheilkunde geschätzt wird und warum sie ein echtes Highlight für Pflanzennerds ist. 🌾💛

Kindheitstrauma Brennnesselbusch – die wahre Macht der Urtica dioica 23.10.2025

Jeder kennt sie – und fast jeder hat schon mal schmerzhaft Bekanntschaft mit ihr gemacht: die Brennnessel! 🌿 In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sie sticht, wieso sie trotzdem (oder gerade deswegen) so faszinierend ist und was sie alles kann – vom Superfood bis zur Heilpflanze. Ein bisschen Kindheit, ein bisschen Kräuterwissen und ganz viel Liebe für eine Pflanze mit Charakter. 🔥💚

Löwenzahn – die Sonne am Wegesrand☀️ 10.10.2025

Der Löwenzahn (Taraxacum officinale) ist eine der bekanntesten und gleichzeitig unterschätztesten Wildpflanzen. Viele kennen ihn nur als „Pusteblume“ aus der Kindheit oder als lästiges Unkraut im Garten – dabei steckt in ihm eine unglaubliche Heil- und Lebenskraft. In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt des Löwenzahns: • seine Geschichte, Namen und Symbolik • sein auffälliges Aussehen und wo...

👑 Die Königskerze - Die leuchtende Fackel 02.10.2025

Warum wird die Königskerze auch „Fackel des Sommers“ genannt? Was macht ihre goldgelben Blüten seit Jahrhunderten so faszinierend – nicht nur für Menschen, sondern auch für Insekten? In dieser Folge entdecken wir die eindrucksvolle Erscheinung der Königskerze am Wegrand, beleuchten ihre Rolle in alten Geschichten und Bräuchen und zeigen, warum sie bis heute als sanfte Heilpflanze bei Husten und At...

🌙✨ Die Nachtkerze – Königin der Nacht 19.09.2025

Warum öffnet die Nachtkerze ihre Blüten erst im Dunkeln? Welche Rolle spielt sie für Insekten – und was macht sie so besonders in Gärten und auf Wildwiesen? In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt der Nachtkerze ein: von ihrer geheimnisvollen Blüte über ihre Heilwirkung bis zu spannenden Geschichten rund um die Pflanze der Nacht. 👉 Perfekt für alle Pflanzenliebhaber, die die Magie d...

🌸 Passionsblume – Entspannung aus der Natur 11.09.2025

In dieser Episode dreht sich alles um die Passionsblume: von ihrer beeindruckenden Blüte über ihre kulturelle Bedeutung bis hin zu ihrer beruhigenden Wirkung auf Körper und Geist. Entdecke, warum sie nicht nur schön anzusehen ist, sondern auch seit Jahrhunderten als natürliche Heilpflanze geschätzt wird. Perfekt für alle, die Pflanzen lieben – und ein bisschen mehr Gelassenheit in ihren Alltag bri...

🍃 Ginkgo – Der Dichterbaum mit Superkräften 04.09.2025

Kaum eine Pflanze verbindet Wissenschaft, Mythos und Poesie so wie der Ginkgo. Seit Millionen von Jahren trotzt er allen Widrigkeiten – und wurde sogar von Goethe besungen. In dieser Folge sprechen wir über die besondere Blattform, seine erstaunliche Widerstandskraft in Städten und warum er in Asien als Symbol für Hoffnung gilt. Und ein kleiner Tipp: Ginkgo wird auch oft in Zusammenhang mit Gedäch...

Kapuzinerkresse – Die scharfe Schönheit mit Geheimnissen 28.08.2025

Sie klettert über Zäune, blüht in leuchtendem Orange und verbirgt in ihren Blättern einen feurigen Kick: die Kapuzinerkresse. In dieser Folge reisen wir zu ihren südamerikanischen Wurzeln, lüften das Geheimnis ihrer Schärfe und entdecken, warum sie nicht nur den Teller, sondern auch die Hausapotheke bereichert. Eine Geschichte voller Farbe, Würze und Heilkunst – bereit, sie zu kosten?

Spitzwegerich – Pflaster der Wiesen 21.08.2025

Kaum eine Pflanze begleitet uns so treu durchs Jahr wie der Spitzwegerich – und kaum jemand nimmt ihn richtig wahr. Dabei steckt in seinen Blättern ein uraltes Heilwissen: gegen Husten, gegen Stiche, gegen schmerzende Füße auf langen Wegen. In dieser Folge des Plantcast entdecken wir, warum der Spitzwegerich nicht nur ein Kraut für Wanderer ist, sondern ein echtes Multitalent der Natur. Wir erzähl...

Mädesüß – Die natürliche Urmutter des Aspirins 14.08.2025

In dieser Folge des Plantcast dreht sich alles um das Mädesüß – eine Heilpflanze, die nicht nur durch ihren süßen Duft besticht, sondern auch medizinisch Großes geleistet hat. Schon die Kelten und Hildegard von Bingen schätzten sie, doch heute ist sie vor allem bekannt als pflanzlicher Vorläufer des Aspirins. Was hat es mit den enthaltenen Salicylaten auf sich? Wo wächst Mädesüß, wann blüht es – u...

Mönchspfeffer – Die sanfte Kraft für Hormone und Heilung 07.08.2025

In dieser Folge des Plantcast widmen wir uns dem Mönchspfeffer – einer Pflanze mit erstaunlicher Wirkung auf den Hormonhaushalt. Woher stammt der lateinische Name Vitex agnus-castus? Was hat der Mönchspfeffer mit Keuschheit, Klöstern und Frauenheilkunde zu tun? Und warum ist er heute noch ein bewährtes Naturheilmittel bei Zyklusstörungen oder PMS? Wir sprechen über seine Geschichte, medizinische A...

Jiaogulan - Kraut der Unsterblichkeit 31.07.2025

In den Bergdörfern Südchinas trinken ihn die Menschen täglich – als Tee, Lebenselixier, Ritual. Jiaogulan, auch „Kraut der Unsterblichkeit“ genannt, gehört zu den faszinierendsten Heilpflanzen Asiens. In dieser Folge des Plantcast tauchen wir ein in die Welt dieser adaptogenen Pflanze: 🔍 Was steckt hinter ihrem Namen? 🌿 Wie wirkt sie auf Körper, Stress und Immunsystem? 🍵 Und warum wird sie oft...

Sägepalme - Ein stacheliger Verbündeter 24.07.2025

Die Sägepalme (Serenoa repens) wirkt unscheinbar, hat es aber in sich: Ihre Früchte sind seit Jahrhunderten ein bewährtes Mittel in der Naturheilkunde – besonders bei Beschwerden der Prostata und Blase. In dieser Folge des Plantcast reisen wir von den warmen Küsten Floridas zu den Apothekenregalen Europas. Wir sprechen über die Geschichte der Sägepalme, ihre traditionellen Anwendungen, ihre heutig...

"Frauenmantel - Schutzkraut der Weiblichkeit" 17.07.2025

Sie legt sich wie ein Mantel um uns – sanft, schützend und stärkend: Der Frauenmantel ist eine der bedeutendsten Pflanzen in der traditionellen Frauenheilkunde. In dieser Folge widmen wir uns ihrer Geschichte, ihrer Symbolik in Alchemie und Klostermedizin – und zeigen, wie sie Frauen durch alle Lebensphasen begleitet. Mit Rezepten, Anwendungen und einem kleinen Blick in die Magie dieser zarten Kra...

„Johanniskraut – Lichtpflanze für die Seele“ 10.07.2025

Sie blüht zur Sommersonnenwende, trägt das Licht im Namen und wirkt dort, wo es dunkel wird: Das Johanniskraut ist eine der bedeutendsten Heilpflanzen für die Psyche. In dieser Folge tauchen wir ein in ihre symbolische Kraft, die traditionellen Namen wie „Teufelsflucht“ oder „Herrgottsblut“ – und beleuchten, wie ihre Inhaltsstoffe wie Hypericin und Hyperforin auf unsere Stimmung wirken. Eine Folge...

Eisenkraut – Pflanze der Götter und Geister ✨ 03.07.2025

In dieser Folge widmen wir uns einer Pflanze, die oft übersehen wird, aber eine lange Tradition als Heil- und Ritualpflanze hat: Eisenkraut (Verbena officinalis). Wir sprechen über ihre Geschichte – von der Antike bis heute – und ihre Bedeutung in der Volksmedizin, Magie und Mythologie. Taucht mit uns ein in die Welt des Eisenkrauts – voller spannender Geschichten, überraschender Fakten und natürl...

"Die Sprache der Malve: Heilen, Hüllen, Halten" 24.06.2025

In dieser Folge widmen wir uns einer besonders sanften Heilpflanze: der Malve (Malva sylvestris). Bekannt für ihre reizlindernden und schleimhautschützenden Eigenschaften, ist sie ein echter Geheimtipp bei trockenen Schleimhäuten, Reizhusten und Magenbeschwerden. 🌸

"Eberraute: Die vergessene Cola im Beet!" 20.06.2025

In dieser Folge widmen wir uns dem Colakraut, auch bekannt als Eberraute (Artemisia abrotanum). Du erfährst, woher es kommt, wie es riecht, welche Heilwirkungen es hat – und warum es viel mehr kann als nur an Cola erinnern. 🌱

Wer wir sind & was Pflanzen damit zu tun haben 11.06.2025

Du lernst uns - Sophie & Franziska - ein Stück besser kennen, erfährst wofür Plantcast steht und warum Pflanzenwissen heute aktueller ist denn je. Schön, dass du dabei bist - wir freuen uns, wenn du mit uns wächst! 🌱 #Plantcast #Phytotherapie #Naturheilkunde #Kräuterkunde #Pflanzen #Welt der Heilpflanzen

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